Eu graças a Deus desse mal não sofro,tenho preguiça de redes sociais,só tenho o KZfaq,e só vejo conteúdo que acrescente quando estou atoa .

Sou viciada no Instagram, mas quero deixar esse vício. Influenciada por você, estou comprando apenas o que preciso. Hoje estou analisando bem o que compro. Observo a qualidade e não a quantidade. Estou gostando dessa minha nova versão, mais organizada financeiramente. Obrigada pelo conteúdo! ❤

Uso excessivo nas redes sociais tem me causado mta crise de ansiedade de me deixar mto mal, faz 1 semana que desinstalei elas do meu celular, até eu ver que melhorei pode ser que eu volte mas no momento foi melhor decisão.

Quando éramos crianças, não ficavamos no celular (ja que não tinha smartphone) e dedicavamos nosso tempo livre aos nossos hobbies. Acho que ter hobbies como ler livros, aprender a fazer bolo, fazer yoga, fazer brincadeiras legais com seus filhos ou fazer qualquer coisa simples que te de prazer e que não esteja relacionada ao celular ajuda bastante a não necessitar tanto do celular.

Assim como você Amanda, sou uma ex consumista. Eu também estava num vício enorme em redes sociais e estava tendo várias crises de ansiedade. Eu exclui o Instagram, a primeira semana foi difícil, aquela sensação de estar perdendo alguma coisa....mas depois foi ótimo, li livros descansei a mente e voltei a dormir melhor. Hoje eu não entro no Instagram pelo app, eu entro pelo Chrome e bem de vez em quando, já não sinto aquela vontade de querer ficar vendo o tempo todo.

Na verdade é uma falsa sensação de relaxamento, porque o celular ele estimula e cansa muito o cérebro! ❤

Não dá pra ter Instagram, tiktok, Facebook acho que ninguém mais usa né. Depois que parei de usar esses, passei a gastar menos, e meu tempo no celular diminuiu também. Aqui no KZfaq evito ver os shots. Sobre não querer conhecer pessoas, sair de casa, eu acho que isso é muito comum em algumas pessoas quando chegamos em certa idade (próximo aos 30 anos). Eu era gostava muito de sair, conversar, conhecer pessoas, e hoje já não sou mais assim, e sinceramente, não acho que tenha relação com redes sociais, pois parei de usá-las a quase 1 ano e isso não mudou.

Ótimo vídeo. É um processo dolorido mas só trás benefícios a longo prazo. Até os dias ficam maiores. A todos que lerem esse comentário desejo força e persistência nessa jornada. Vale muito a pena.

Isso mesmo... Limitei as minhas a 30 minutos por dia pra pode me concentrar nos estudos e ler mais. Influencer = vendedor. Sempre está vendo um produto, um serviço ou até a si mesmo

Estou como você, viciada no celular. Assim, coloquei horário para atender Whats, e já faz uns meses que estou querendo excluir redes sociais, espero que amanhã no máximo, eu consiga. Quanto a procrastinação, isso atrapalha até para fazer a limpeza, trabalhar, estudar. Chega! Até Tik Tok desinstalei.

Estou nessa situação, muita viciada no celular tenho um monte de livro coisa pra fazer e não faço. Esse vídeo chegou na hora certa muito obrigada por compartilhar conosco. ❤

Eu estava assim, passava horas rolando o feed, até na academia ficava enrolando no celular e não treinava direito. Coloquei tempo de tela em todos, 30 minutos no máximo ai eles me avisam pra fechar, ai eu saio e vou fazer outras coisas. E o resultado foi : tô conseguindo dormir mais cedo, tô conseguindo ler mais, e me concentrar ao fazer qualquer tarefa.

Nao sou viciada consigo ficar sem celular,mas quando tem video seu eu paro pra ver com maior carinho ❤ assim como outra Diva que amo demais mas só vcs mesmo que dedico meu tempo ❤

Verdade! Falei sobre isso no meu canal Karina Tenebra.. o vício no celular, principalmente Instagram traz outros problemas que sequer imaginamos

Nossa, passo exatamente por isso, quero muito perder esse vício 😪

Acho que o vício no celular não atrapalha apenas em relação a não querer mais sair de casa, mas também em relação a interação com outras pessoas. É muito chato sair com alguem que fica só com o celular na mão e parece estar em um mundo pararelo. Quando saio com alguém evito ao máximo tocar no celular, a não ser que seja algo muito importante

Parabéns! Eu TB. preciso reduzir o uso do Cel. com certeza, o conteúdo acredito que foi bem relevante pra muitas pessoas. Obrigada 👏🌷

Ótimas dicas. Também estou nesse processo por causa da ansiedade.

Melhor coisa que fiz foi sair das redes, só tenho KZfaq e mesmo só ele ainda controlo o tempo de uso e excluo recomendações de shorts Aqui assisto mais pregações ou vídeos que agregam em algo pra mim e tenho vivido muito mais leve e tranquila

Boa tarde .vixi .eu fico também no insta e aqui também.

👏👏👏👏👏

amei esse tema achei pertinente no nosso atual cenário de vidas perfeitas e menosprezado nossa historia e conquistas galera insta e so VITRINE todos temos problemas , alegrias , tristezas . arrasou AMANDA.

❤❤❤❤❤