EVDE FUTBOL ANTRENMANI - FOOTBALL TRAINING AT HOME
Рет қаралды 90,259
Күн бұрынMerhaba, Ben Barış Perçin. evde futbol antrenmanı nasıl yapılır evde malzemesiz futbol antrenmanı yapmak evde ekipmansız futbol antrenmanı yapmak evde futbol antrenman programı yapmak evde futbolcu antrenmanı nasıl yapılır evde futbol tekniği nasıl geliştirilir evde futbol kondisyon antrenmanı evde futbol teknik antrenmanı football training at home at home football workouts at home workouts for football players
Beni İnstagramdan da Takip Edebilirsiniz ➡ barispercinx
🠗
bit.ly/3qYISv4
Diğer videolara bakabilirsiniz
MAÇ GÜNÜ & KUPA GÜNÜ VLOG ➡ bit.ly/2PXkzRq
FUTBOLCU OLMAK İÇİN 3 MADDE ➡ bit.ly/3vhJEXl
EVDE KOR ANTRENMAN CORE ➡ bit.ly/3qJF6p3
TÜRKİYE ŞAMPİYONASI VLOG ➡ bit.ly/3exVOWi
STOPER NASIL OLMALI ANTRENMANI ➡ bit.ly/3bE9vB1
ORTA SAHA NASIL OLMALI ANTRENMANI ➡ bit.ly/3cmRp5D
NASIL FUTBOL ANTRENÖRÜ OLDUM ➡ bit.ly/2OsxsCt
MALZEMESİZ EVDE ANTRENMAN ➡ bit.ly/2OMAYaQ
Oynatma Listelerime kanalımdan bakabilirsiniz;
PENALTILAR
EVDE ANTRENMAN
FUTBOL ANTRENMANLARI
MAÇ ÖZETLERİ
GOLLER
SESLİ YAZILAR
TÜRKİYE ŞAMPİYONALARI
VLOGLAR
iyi seyirler..
#evdefutbolantrenmanı #athomefootball #evdefutbol
@BarsPercin 3 жыл бұрын
İnstagramdan Takip İçin ➡ barispercinx 🠗 bit.ly/3qYISv4
@tunaylmzr 3 жыл бұрын
Hocam Futbol için bacak,bilek,denge,kuvvet,sürat ve dayanıklılık ile alakalı bu tarz kısa kısa videolar çekermisiniz çok iyi olur
@suatnutumasas7305 2 жыл бұрын
Ketçap,mayonez?
@hasannklnc.12 2 жыл бұрын
@@suatnutumasas7305 ayranda varmı hahdgdgd
@Crciyizkardeshayirdir Жыл бұрын
@@hasannklnc.12turşu yokmu turşu
@E_R439 11 ай бұрын
@@suatnutumasas7305yaw ne diyorsunuz sademi yiceksiniz ekmek varmı
@futboleditss7517 3 жыл бұрын
HOCAM HEDEFİM FUTBOLCU OLMAK HER GÜN BAHCEDE ANTREMAN YAPIYORUM VE SİZİN VEDYOLARINIZDAN EMEGİNİZ İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ...
@EmreCelik-tc6qm 2 жыл бұрын
kanka sana bir tavsiye veriyim çok dikkat et ben bileğimi kırdım 7 aydır oynayamıyorum çok dengeli beslen peynir süt vb. ye iç . sana tavsiyem olsun 🙂
@elifferya970 2 жыл бұрын
@@EmreCelik-tc6qm 👍👍👍👍
@elifferya970 2 жыл бұрын
@@EmreCelik-tc6qm zeytin peynir ekmek
@furkanemir979 2 жыл бұрын
@@EmreCelik-tc6qm kanka beslenme sakatlanmayla alaka mi geçmiş olsun tez zamanda sahalara dön inş kanka
@EmreCelik-tc6qm 2 жыл бұрын
@@furkanemir979 döndüm knka döndüm şuan kulüpte oynuyom
@akiffkara 3 жыл бұрын
güzel video , teşekkürler hocam
@tahaguzel4127 3 жыл бұрын
Tam da aradığım video teşekkür ederim barış hocam
@BarsPercin 3 жыл бұрын
İyi çalışmalar kardeşim
@tahaguzel4127 3 жыл бұрын
Hocam bir de bu antrenmanları küçük kağıt topla yapsak antrenmanın verimi düşer mi ?
@fatih1676 2 жыл бұрын
@@tahaguzel4127 tabi düşer kağıt top farklı futbol topu farklı
@fanatikgalatasaray8860 Жыл бұрын
@@BarsPercin hocam bu antrenmanlar her yaş grubuna fayda sağlarmı
@erenduran1750 3 жыл бұрын
Cok iyi 👍
@sedavatansever Жыл бұрын
abi sağol karavaköy spor kulübüne gidiyom çatalca ilçesine bağli orda oynuyom tşkkür ederim
@mehmetaligunalp6093 3 жыл бұрын
Sağolun hocam bazı ev antrenmanlarını yapamıyorum böyle baya kolay elinize ayağınıza sağlık ve dahi emeğinize
@mehmetaligunalp6093 3 жыл бұрын
Hocam ben boyumun uzaması için boy uzatma egzersizleri için bir uygulama indirmiştim bir türlü boyum uzmaiyor artık ben ortasaha miyim diye düşünüyorum
@enesedits1903 Жыл бұрын
Benim bacagım büyük bir kırık aldı yedi iyileşiyorum antrenmanlara başlama gerekiyo
@MirthStream 3 жыл бұрын
Hocam sorum var size ben topu kalenin istediğim yerine ata biliyorim sadece bir sorunum var falso verirken topa ayarlıyamıyorum ya cok fazla donuyo top yada cok az bi turlu istedigim şekilde atamıyorim ne yapmamı önerirsin?
@Anshej 3 жыл бұрын
bol tekrar knk ama yasaklar var yasaklar kalkınca halı sahada tekrar yap atacağın yeri ilk once beyninde kur sonra topun tam ortasına vurdunmu istedğin yer gidicek ama hemen değil 4 5 gün yap farkı göreceksin Başarılar
@MirthStream 3 жыл бұрын
@@Anshej aynen kardeşim zaten bol tekrarla geliştirdim şutlarımı çalışarak elde ede bileçeğim bir şey bu zaten teşekkür ederim tavsiyen için
@bbfburki7640 2 жыл бұрын
Ben kucuk oyuncaklari pakur seklinde kurup top surmemi gelistiriyorm evde
@akiffkara 3 жыл бұрын
hocam bu haraketkeri tenis topuyla yapsak, teknik gelişimi daha iyi olur mu ?
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Çok faydası olur 👍🏽
@pineapplebutblue 3 жыл бұрын
Güzeldi güneyde Alt yapıdan çıkmak biraz zor top tutuşu ve çalımları iyileştirmek baya iyi benim gibi SLA için
@Cakarino 3 жыл бұрын
REİS ben Adidas unifornia replica sını aldım ama seninkinin aynısı Nike ile arası da kalmıştım iyimi yaptım sence
@BarsPercin 3 жыл бұрын
İkisi de iyidir 😅
@gokhankaraveli7273 Жыл бұрын
Çok faydalı emeğinize sağlık
@samet6061 2 жыл бұрын
Hocam sizin gibi oturarak mı yapalım?cevaplarsanız sevinirim çok işime yarar hocam sağolsun şimdiden
@esraunalozer1748 10 ай бұрын
Evet oturarak
@melihkeskin1367 3 жыл бұрын
Abim bende çok SOL ayağımda sürekli tırnak batması oluyor ne yapmalıyım?
@alperenkose3651 3 жыл бұрын
Onlar için özel çoraplar var
@siwxeixkwxakxwhx 2 жыл бұрын
Abi ben eskiden 3,4Km kosabiliyordum 35metreden süt vurabiliyordum ama pandemiden dolayı idmana gidemedim liflerim açıyor süt ve kosunca bununla ilgili bir video cekermisin ?
@BarsPercin 2 жыл бұрын
Aerobik dayanıklılık antrenmanları ile başlamalısın, kanalımda bununla ilgili antrenmanlar var
@baranduman4506 3 жыл бұрын
Sayenizde kondisyonum gelişti hocam sağolun varolun çalışmalara devam
@samet6061 2 жыл бұрын
Kardeşim hocanın yaptığı gibi oturarak mı yaptın?
@baranduman4506 2 жыл бұрын
@@samet6061 hayır
@samet6061 2 жыл бұрын
@@baranduman4506 hoca oturarak yapıyo ama reis oturarak mı yoksa ayakta mı yapılmalı bi bilgin var mı
@baranduman4506 2 жыл бұрын
@@samet6061 tercihe bagli
@samet6061 2 жыл бұрын
@@baranduman4506 peki hangisi daha verimli sence
@O1Armut Жыл бұрын
Eyw
@gloryblacklion8507 Жыл бұрын
Emeğine sağlık çok işime yaradı :))
@UltrAslan01 Жыл бұрын
Arkadaşlar ne kadar etkili oluyor bu çalışma
@berintunca 3 жыл бұрын
Malzemeli evde futbol antrenmanı gelebilir mi
@beytullahdogan7964 3 жыл бұрын
Hocam ayaksızlar içinde bir video gelir mi :)
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Sende yapabilirsin 👍🏽 karın ve ayaklar için güzel kuvvet çalışması aynı zamanda ☺️
@alparslan7439 3 жыл бұрын
Bartın'dan selamlar hocam
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Aleykümselam koçum alparslan 😘
@puung3841 3 жыл бұрын
Devamı gelmeli. 👍
@salihardagunbayi 3 жыл бұрын
Abi böyle videolar geldi
@ataberkmeseci8492 2 жыл бұрын
HOCAM ÇOK İYİ EMEĞİNE SAĞLIK
@MaxPayne796 3 жыл бұрын
reis u13 maclari ne zaman bide hali sahalar ne zaman aciliyor
@bilalgul25 3 жыл бұрын
Kapanmadan sonra açılması lazım kardeşim
@MaxPayne796 3 жыл бұрын
@@bilalgul25 sağol
@ilkimidilozturkmen9409 Жыл бұрын
Hocam hangi topu alayım bir öneriniz varmi
@Crciyizkardeshayirdir Жыл бұрын
İstediğini al 😊
@hazizcihannurpokon6741 3 жыл бұрын
Tşk hocam
@yunusemregecgil9200 2 жыл бұрын
Ayaklarına sağlık kardeşim 😊😊
@sefaozsoy3480 3 жыл бұрын
Hocam top çekilişi yaparmısınız
@_galatasaray_1434 Жыл бұрын
Oturarakmı yapılmalı
@ardakabasakal9602 3 жыл бұрын
mevki videoları geliyordu forvet videosu gelmedi ya da ben görmedim?
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Biraz yoğunluk oldu ve zaman bulamadım 🙁
@ardakabasakal9602 3 жыл бұрын
@@BarsPercin Olur öyle seyler inşallah gelir ☺
@emrullahsonmez6183 3 жыл бұрын
Hocam top olsa yapacaz da maaalesef o da yok bir top çeklisi gelirse iyi olur
@bilalgul25 3 жыл бұрын
Kardeşim kırtasiyelerde 15 tl lik toplar var onlar iş görür
@emrullahsonmez6183 3 жыл бұрын
@@bilalgul25 15 tl verecek paramiz yoktur topa hayirli geceler
@aliaksoy3721 3 жыл бұрын
abi bu ha reketleri tenis toputla yapsak olurmu
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Evet faydalı olur 👍🏽
@aliaksoy3721 3 жыл бұрын
Tsk abi
@Deniz-dv9le 2 жыл бұрын
Emeğine sağlıkkk
@tdmpouya6639 3 жыл бұрын
Selam abi galatada oynuyorum 15 yaşındayım boyum 183 forvetim günde kaç saat antreman yapmam lazim
@Anshej 3 жыл бұрын
en az 30dk knk en fazla 1.5 saat fazlası yorar ama sen belirle onu ne zaman ayakkda duramıyacak hale gelirsen bırak benım 1.5 saat mesela senınki belki 1 belki 2 saatdir ama ideali 1saat
@tdmpouya6639 3 жыл бұрын
@@Anshej eyw reis
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Çalıştığın konuya göre değişir. Teknik çalışmalar uzun süre yapılabilir Ama uzun süre sürat çalışamazsın ☺️
@tdmpouya6639 3 жыл бұрын
@@BarsPercin ben hepsini yapiyorum ve sizin videolar çok yararlı tesekur ederim
@BakaGoal94 3 жыл бұрын
CİMBOMBOMM umuza forvet lazım iyi yetis geleceğin ASLANI
@kuzeyyildizicagtuicimizden6230 2 жыл бұрын
Sağol hoca
@fatihdemir7279 3 жыл бұрын
Abi saçların harika
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Sağol kardeşim 😅
@eldiabloo3465 3 жыл бұрын
Barış salah soqodowor
@tr_ronaldo_7 Жыл бұрын
Dinlenmeden yapanlar 👉❤️
@ronaldowannabe 3 жыл бұрын
Hareketler liste halinde olsa çok iyi olur
@Youtubesvc 3 жыл бұрын
Abi adamsın sen nerelisin (bence mardinlisin)
@Youtubesvc 3 жыл бұрын
Abi birde bu hareketleri yaparken ayağa krampon giysek daha iyi olur mu sence
@ibrahimhsnli6781 3 жыл бұрын
@@KZfaqsvc evde krampon giyinsen neyse 🤣
@Youtubesvc 3 жыл бұрын
@@ibrahimhsnli6781 altına naylon geçiririm daha önce yapmıştım
@ibrahimhsnli6781 3 жыл бұрын
@@KZfaqsvc hmmm nebiliyim
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Adıyaman 😊
@baranduman4506 3 жыл бұрын
Cok kaliteli bir teknik antrenman. Uygulanması kolay
@BarsPercin 3 жыл бұрын
Kesinlikle çok faydalı 🔥
@ibrahimayan491 11 ай бұрын
Kaç gün boyunca yapıcaz bunu
@alesiran 10 ай бұрын
evde oldugun surece hep
@salihardagunbayi 3 жыл бұрын
Abi takım ile ilgili videolar gelicekmi
@kubracaglayan9654 2 жыл бұрын
Abim bravo
@elifferya970 2 жыл бұрын
Futbol Hayatım, Bir gün neyse bebekken GS TV izlerken altyazılı bir program çıktı.Galatasaray dedim ben.İşte o zaman Galatasaray dedim ama BJK liydim.Neyse bir gün yedi yaşında futbol KURSUNA BAŞLADIM.VE ARHAVİSPORDAKİ EN BÜYÜK FUTBOLCUYDUM.ON SEKİZ YAŞÏMDA ARK LERİMLE HALI SAHA MAĆI YAPIYORDUK TAM BENİM AYAĞIMDAYDI TOP KRAMPON İLE ARKADAŞIM MİĞDEME VURDU VE BİR BAYGINLIK GEÇİRDİM.ON BİR GÜN YOĞUN BAKIMDA YATTIM.YOĞUN BAKIMDAN ÇIKINCA HEMEN ARKADAŞIM EVİME GELİP ÖZÜR DİLEDİ.YİRMİ YAŚIMDA YİNE BİR HALI SAHA MAČI.YİNE TOP AYAĞIMDA VE KRAMPONLA YİNE YENİ BİR ARKADAŞIM BÖĞRÜME VURDU. HALA BU HASTALIKA BAŞ BAŞAYIM UMARIM BUNU OKUYAN TÜM KARDEẞLER İSTEDİĞİNİZ OLUR👋🤲
@kaansonmez5238 3 жыл бұрын
İlk
@wq.n1sa 4 ай бұрын
Saolasin abi
@satisahin695 3 жыл бұрын
Yastikla yapan ben
@meraktantv9329 2 жыл бұрын
Corapla yapilirmi bu antrenman
@emiroyunda6986 2 жыл бұрын
Abi 2012 doğdumgünde kaç kere iyi olur sağlkanatım
@qreandd05 2 жыл бұрын
Yaş 12 Boy 1,47 Kilo 38 Şut 6 Denge 7 Çalım 5 Fizik 7 Hız 5 Pas 10 Dayanıklılık 10 Top kontrol 9 Top sürme 10 hangi mevkide oynamalıyım hocam
@trenesbs-tumvideolar8826 2 жыл бұрын
Bence orta saha çünkü hızın düşük çalımında az kilon var çalımın yarı pasın 10 olduğu için forvete pas atabilirsin Orta saha daha iyidir( hoca değilim ama baya biliyorum )
@KemalistRitual 2 жыл бұрын
@@trenesbs-tumvideolar8826 38 kilonun neresi kilolu?
@wxwxsd Жыл бұрын
Ben 13 e daha yeni girdim boyum 1.76kilom: 65biraz boyunu uzat kilo al knk
@qreandd05 Жыл бұрын
@@wxwxsd boyumu nasıl uzatabilirim
@ilgincbilgiler146 Жыл бұрын
@@qreandd05 boy uzatma egzersizleri uygulaması var onu kullan bol bol süt su iç meyve sebze ye ip atla evde zıpla uzarsın
@bolboleglence8793 3 жыл бұрын
Ilk
@ahmetceylan6813 3 жыл бұрын
Valla bunada kızarlar bizimkiler ksksksk
@ibrahimayan491 11 ай бұрын
Bulari gunde kaç set ve kaç tane yapacazgiz
@SametEdits35 3 ай бұрын
Harika video başarılarının devamı dilerim abim
@tuna9982 2 жыл бұрын
2:10
@Editss248 Ай бұрын
Yaraam
@furkanacar6651 2 жыл бұрын
Bok gcbj
Oscar's Funny World
Рет қаралды 10 МЛН
Demirören Haber Ajansı
Рет қаралды 3,5 МЛН
Deniz Alkan
Рет қаралды 33 М.
Deniz Alkan
Рет қаралды 19 М.
Hiền Boxing Đây
Рет қаралды 16 МЛН
Довел до слез своего товарища , забив курьёзный автогол 😄 #football #гол #футбол #goal #юмор #прикол
Гэлакси Спорт
Рет қаралды 426 М.
Max VS Football
Рет қаралды 4 МЛН