Bu kiz kim bilmiyorum bu aralar karsima cikiyor youtube de. Bi kac videosunu izledim ileri sararak. Anladigim kadar ile baskilardan dolayi tup mide ameliyati olmus bundan bilmem kaç sene once, simdi ise geri kilo alimi baslamis (mide genisliyor hali ile). Kendisi elestiriye acik olmayan bir kiz, haliyle tersliyor (olabilir birsey diyemem). Ama elestiri yapmadan tavsiye veren diyetisyenleri de tersleyemezsin be guzelim ? Yasin kac tam olarak bilmiyorum ama bunlar cocuksu hareketler. Kimse bana kiloluyum mutluyum muhabbeti yapmasin. Uc basamak cikinca, fazladan 10 adim atinca nefes nefes kalmaktan kimse hosnut degildir, anca 10-13 yas araligi takipcilerini kandirirsin boyle mutluyum ayaklarinla. 10-15 kilo fazlan yok, 100’un ustundesin ve bu cok sagliksiz. Kan degerlerim cok iyi tas gibiyim ayagina yatman inandirici degil. Cunku sen mutlu degilsin. Daha cok gencsin, kalbin, karacigerin bu yasta degil ileri yaslarda yag baglamaya baslayacak. Ben ameliyat olmadan once tam bu sekil kendimi avuttum doktora : degerlerim cok iyi ben cok yemek yemiyorum, pcos’um ve hizla kilo aliyorum diyince, doktorum tam sunu dedi : 23 yasinda sigara icen biriyle 60 yasinda sigara icen birinin cigerleri ayni olmaz, kilo zamanla vucudu mahveden birseydir. Sen yemegi once kafanda bitirmen lazim. Mideni komple aldirsan seninkisi duygusal aclik oldugu icin yine yersin. Tavsiyem piskologa gorun. Yiyerek bu isin sonu yok maalesef. Ben ocak 2018 de mide bypass ameliyati oldum, doktor hatasi yuzunden fazla veremedim, zor bela 30 kilo verdim, ustune diet ile 20 kilo daha verip -50 kiloya ulastim. Sonrasinda 14 kilo aldim, simdi onlari vermekle mesgulum. Evet yemek yemek coooook guzel, cok mutlu ediyor. Ama ben biseyler giyip kendime yakistirmadigim zaman o an ki pismanlik, yemek yedikten sonra ki mutluluktan daha baskin oluyor. Biraz olgunlasip sana elestiri degil tavsiye veren profesyonelere tesekkur etmen lazim. Ay birde utanmadan terslemis cok sasirdim. Sen, boyle mutlu oldugu ufacik yasta ki takipcilerini inandirirsin, yetiskinleri degil. Biraz da oveyim : diksyonun cok guzel 😅 ama sagligin icin zayifla. Ben sana 90-60-90 ol demiyorum ama saglik icin en azindan 70lerde olsan bile yeter.

Ezgişiim sen o kadar güçlü bir kızsın ki, gözlerinden bile hissedebiliyorum bunu. Umarım hayatın boyunca hep kalbinin karşılığını alırsın💕

özledik biraz ama olsun güzelce dinlendiğini farz ederek, hoş gelmiş güzel ezgimiz diyorum.

Umarım KZfaq'u bırakmazsın tek izlediğim vloger sensin emeklerinin karşılığını alamıyorsun ama yinede buraları bırakma lütfen

Yess yine birlikteyizz spor yaptıkça sadece vücudunda değil sendeki o değişimi de görebiliyoruz. Ben senin adına çok mutluyum seni çok da severek izliyorummm sahte fan veya seni yüceltmek için burada olmadığımızı bilmenn çok güzel hep böyle mutlu ol ezgi ❤🧚‍♀️

Ay dün ödev yaparken karşıma çıktın ama iyiki çıkmışsın bağımlılık yapıyor neşen ve videoların.sana bayılıyorum ezgimmm~💜

Gözlerim yollarda kaldıı bütün eski videolarını ezberledim resmennn 🤍🧚🏻‍♀️👸🏻

Ezgi senin birgün mükemmel derecede zayıflayacağına inanıyorum, inecik belin ve bacakların olacak… Kendine inanıyorsun ve çalışıyorsun çünkü ❤️ Ve tabii kii biz takipçilerin olarak da sana inanıyoruz ❤️ Başaracaksın 👍🏻

Spora giderken görmek inanılmaz motivasyon veriyor bana bende gidiyorum ama bazen gidesm gelmiyor ama sonucunu görünce çok iyi hissediyorum (incelme vs ve kilo verme ) süpersin ezgiii❤️

Ezgi bence beslenmemize bir ad veya kural koymak, bir sınır çizmek hayatımızı zorlaştırıyor yani direkt psikolojimizi etkiliyor kuralları isimleri iyi kötü olsun fark etmiyor. Yıllarca diyet yaptığımız için açken ye tokken dur kuralı bile olsa (yani iyi kötü yine fark etmez) ortada var olan bir kural olunca sanırım psikoloji kaldırmıyor. En iyisi akışına bırakmak. Çok şükür 1-2 sorun dışında (o da ameliyattan dolayı oluşmuş büyük ihtimalle) gayet sağlıklısın gayet de gün geçtikçe sıkılaşıyorsun 💅🏻✨💖 Hayattan şunu öğrendim; 5 kilo fazlan olsun 50 kilo fazlan olsun sosyal hayatını,eğitim hayatını,sağlığını, ilişkilerini etkilemiyorsa sevdiğin kıyafetlerin büyük bir çoğunluğunda rahat beden bulabiliyorsan bence kilo problem olmamalı. Zayıf insan da kilolu insan da ileride sağlıklı olacağı hakkında garantisi yok. Ülkede çok fazla düşünmeyen, düşünmeye bile çalışmayan 🐑 zihniyetli insanlar olduğu sürece ağzımızla kuş tutsak niye elinle tutmadın diye de laf ederler. Kendine,sağlığına ve sevdiklerine dikkat et aşkom 💖💖💖

Çok çalışıyorsun bir gün istediğin kiloya ulaşıcağına eminim ayrıca çok pozitif ve tatlısın bu seriye arka sokaklar ömrü ver pls

kilolu olmak sağlıksız olmak değil,evet hayata bazen mani ola biliyor ama bazen zayıf insanların bile organlarında yağlanma,yağ kütlesinin daha fazla çıkması durumları oluyor,önemli olan sağlık, diyet yapıyorum diye aç kalıb vücudu strese sokmak çok zararlı, o yüzden en doğrusu sporla sıkılaşmak ve yediklerini dengede tutmak

Sen gayet kibar naif ve tatlı bir kızsın evet kilo iyi birşey değil fakat sağlığını tehdit etmedikçe verip vermemek senin insiyatifinde kimseye takılma baskı hissetme lütfen .Burda sana yorum yapıp sana sallayan insanlarda senin özgüvenin ve duruşunun çeyreği yok.Sevgiyle kal ❤️

Yemek saatimi videonla denk tuttum şimdi rahatlıkla yemeğimi yerken izleyebilirim 😂💓

yüzün, cilidin ne kadar güzel ya bebek gibisin gerçketen.Konuşma tarzın diksiyonun ses tonun bayılıyorum sanaaa (2 saat önce keşfettim film gizi izliyorum sırayla videolarını) bissürü kalpppp

Kilo vereceğine inanıyorum seni destekliyorum bu süreçte sana kolay gelsin💗

biricik ezgim ne yiyorum videosu ile döndüysee benden mutlusu olamaz 😍😍 daha çook bu serimizi istiyoruz!!

Sanki kendi ev arkadasimmışsin gibi hissettiriyor bir günde ne yiyorumlar, harikasın aşko 💖💖

Ezgi eleştirilmeyi sevmiyorsun ama hepimiz yemek yemeyi seviyoruz. Senin kadar yesek hepsini yeriz. Ama biz kendimizi sınırlandırmayı tercih ediyoruz. Lütfen kendini kandırmayı bırak ve her insanın aslında yemek yemeyi sevdiğini yine de kilosunu korumak için buna dikkat ettiğinin farkına varmalısın

Seni yeni takip etmeye başladım ve gerçekten de motivasyon oluyorsun bana🖤. Ama az önce şöyle bir şey oldu😑 Babamla dükkana gitdik. Malzeme alıp bana vericekdi. Ben eve, o işe gidicekdi. Neyse aldık ödemeye gittik. Kadın bana baktı.. Baktı..sonra "oğlumusun" dedi. Ben de kadına bir kaç saniye baktım. "Evet oğluyum" dedim. Babam da "Kızım" dedi. Kadın bir daha baktı bana. Güldü.🤦🏼‍♀️ Sanki kendisi çok güzelmiş gibi. Neyse işte ben de " Yarın yine gelicem, ama böyle degil" dedim. Şimdi akşam akşam süslenip gitmeyecektim dükkana her halde. Mont, şapka takmıştım. Morilimi bozdu terbiyasız😑Olan motivasyonum da gitti. Süper.

ezgi yemin ederim mental sağlığımmsenin videolarınla hayata tutunuyo

Hayatı boyunca hiç kilo problemi yaşamayan ve Pandemiyi bile hiç kilo almadan atlatan birisi olarak söylemem gerekiyor ki sezgisel beslenme ve aralıklı oruç doğru kullanılırsa kesinlikle kilo almazsın. fakat kilolu insanların genelde zaten frekansları beslenme konusunda çok karışık olduğundan aç ya da tok durumlarını ayırt edemez kendini hep aç varsayar. İnsanlar sana sezgisel b. böyle olmaz yanlış yapıyorsun dediğimde benim sezgilerim böyle istiyor tarzında konuşuyordun şimdi yanlış yaptığının sen de farkındasın. Farkındalık da büyük bir adım

O kadar tatlısın ki.. nefret ile gelen insanlar önyargılarını aşsalar aslında çoğu içerik üreticisinin yapamayacağı şeyleri yaptığını görecekler ayrıca çok eğlenceli ve çok aktifsin izlemekten aşırı keyif alıyorum. Arada yaptığın mimiklerine çok gülüyorum. 30 günlük challenge ile tanıdım izlemeye başladım geçmişte ki videolarını izleye izleye yeni attığın videolara kadar geldim. Tek sorun videoların 50 dakika olmaması ne yapalım alıştık 😄❤

Sporu akşam yemeğinden 2 -3 saat sonra yapmanı öneririm sonra da bir duş alıp uyumak muhteşem sabaha kadar vücudun yağ yakıyor

Bu sıralar asla 1 dklık bir video bile izleyemiyorum ama ezgi kendini izletiyor biraz olsun iyi hissediyorum onu izlerken 💫💙

canım sıkılınca Gelen o bildirimin güzelliğiii,😻😻😻

ezgi ablaaaa!♥️seni kesfedeli bir hafta falan oldu.Neredeyse tüm videolarını izledim! (gülüşün çok tatlı)ve samimiyetin,tatlığın , güzelliğin ,azmin beni benden aldı!Seni çok sevdim... Sana kötü yorum yapanları takma , boşver!bende kiloluyum ama bence dış görünüş değil kalp önemli!Ve seninde kalbin dünyadaki en tatlı,en güzel kalp🖤iyi ki varsın böyle videolar hep gelsin! Kombin videolarını da bekliyorum kendine iyi bak ❣️

Ezgicim seni gerçekten seviyorum çok tatlı bi insansın❤Ve inşallah şu söyleyeceğimi yanlış anlamazsın bitanem🥹Sen o çiğ köfteyi yedikten sonra günün kalan kısmına sadece su ve meyve ile devam etseydin daha iyi olurdu yani pilav ve fasulyeye gerek yoktu😊Çünkü şöyle söyleyeyim eğer ben ikisini de yemiş olsam kesinlikle kilo alma yoluna girerdim o yüzden lütfen akşam yemeğini teke düşür🥰Umarım bu söylediğimi yanlış anlamazsın tamamen seni düşündüğümden yani hedeflerine daha çabuk ulaşman için kendini biraz zorlaman lazım güzelliğim😘🌹✨

Sezgisel beslenmen cok guzel❤ aslinda bu serinin adi ezgisel beslenme olmali cunku tamamen sana ozel ❤ sevgiler

Aşkom değerlerinin sağlıklı olması çok güzel ve yaşın itibariyle bu çok normal çünkü henüz çok gençsin tabiki şuan bi problem olmayacak ama bu böyle devam ederse ilerde sıkıntı çıkaracaktır

Merhaba, bence yemek yerken bir şeyler izlemek yerine sadece yemek yemek ( yavaşça ) sizin için daha yararlı olabilir

Bu izlediğim ilk vidyon ve kendimi özdeştirdiğim bir kişilik olmamana rağmen enerjin,samimiyetin o kadar hoş ki normalde uzun video izlemem hele ki beni ilgilendiren bir konsept değilse ama konuşman sarıyor ve ayrıca çok tatlısın 🤎

Abla ex-tup mide amilyati geçirmedim fakat yılar dir 150 kg aşa duşemiyorum . O yüzden şeker un yağa abur cubur gazlı içecekleri braktim ve iki ay içinde 10 kg vermişim. Her türlü yemeği sadece ekmeksiz yiyorum ve abur cubur canım çekerse kuruyemiş gayet iyi . Denemenizi tavsiye ederim ❤️

Bu hayat tarzı sana çok yakışmış, misss gibi 🧿🌸 daim olsun! 🐥

Ya seni az önce keşfettim öyle bir girip bakayım dedim içten samimi tatlı bir kızsın öyle bilmeni istedim.🥰

Hoşgeldin Ezgi'm seni çok seviyorum..Ve vloglarına bayılıyorum💗

Özlettin aşko bu kadar ara verme ve bizi ihmal etme lütfen🥺

Umarım güzelce dinlenmişsindir Ezgim😽😽

O kadar güzel konuşuyonki insan sonsuza kadar dinlemek istiyor.Ben hiç bir vidyoyu atlamadan geçmem amma senin vidyolarını sonsuza kadar atlamadan izleye bilirim.Birtanesin Ezgi abla

İnstada kısa günlük vlog görünce tam "Tülaaağy nolur geri dööğn!" moduna giriyordum ki bu video geldi🤣🤣🥰

13:00 seni izlemeyi seviyorum enerjmi arttırıyorsun ama sen kıvrımlı değilsin kıvrım zayıf yuvarlak hatlı kadınlar için kullanılır scarlett johansson gibi vs sen kilolusun ha vücudun sporla şekillenmiş o ayrı ayrıca kılasik armut tiplisin kadınların yüzde 60ı gibi kum saati fln da değil

Çok kısa sürdü bu video seri üzgün 😢 Seni seviyorum Ezgi Balım hep böyle güzel kalpli ve doğal kalman dileğiyle… 🤍

Canım Ezgim çok özledik seni dışarıdaydım şimdi eve geldim izleyebilirim ❤️❤️❤️

Seni görünce yüzüm gülüyor gerçekten çok tatlı birisin 💗

Insan nasıl mutluysa stres olmadan öyle yaşamalı

Sevgili Ezgi videolarina bayildim yeni rastladim hemen abone oldum beni ozelliklle spora cok motive ettin sana tesekkur etmek istedim...

Ne olur daha fazla böyle video gelsin gerçekten çok zevkli izlemesi , hayatını beğeniyorum ❤️

seviliyorsun ayrıca güzelliğin ayrı bir konuuuuu

Kendini kandırıyosun bilmiyorum farkında da değilsin belli sadece spora gitmen mantıksız sağlıklı beslenme şart asıl kural bu ben asla yapamam diyordum başladım sende başla yazık kandırma kendini bu kadar millet senin için söylüyor 24 yaşındasın 30 una geldiğinde mahvolursun 😢

Ezgiciğim,yeni ürün tavsiyelerini seviyorum. Market alışveriş’i yapsan severek izlerim. 🦋

Yaa İrem kanalını yeni keşfettim iyiki karşıma çıktı videoların seni çok sevdim💙 çok tatlı bir kişiliğin var💫

Abla gerçekten tüm samimiyetimle söylüyorum çok imreniyorum sana konuşma tarzın olsun yaşam tarzın olsun hepsini beğeniyorum tavsiyelerin ve konuşmaların bana çok iyi geliyor bunun için teşekkür eder ve başarılarının devamını dilerim ☺️❤️

Ozledik seni yaaa,iyi geldin,iyi ki geldin 💜💜

Ayyyy ablaaa sonunda video attın çoook mutluyummmmm😍😍💕

Aşkoooommm anca izleyebildim amaa çok özlemiştim. Hayatımın bir parçasısın abartısız👌🏻 Bu arada vücudundaki değişimler süper ve farkediliyor senin adına da mutlu oluyorum. Çok seviyorum seni. İyi ki varsın Ezgi 😍💖

Kızım delimisin sen bayagı inceldin vallahi seni gordukçe bende spora başladım boğazımdankesemiyorum aferin kız sana belli oluyor inceldığin vıdeooarında👏👏👏👏👏🧿❤️

Mental olarak o kadar iyi görünüyorsun ki Ezgi . Spor yapmaktan tut besinlerle ilişkini düzeltmek olsun sana iyi gelen şeyler var. Sosyal medya malesef ki ruh halimizi tüketebiliyor . Görme duyma elinden geldiğince 🌸 Güzel kalbinden öpüyorum 🤍

Abi anlamıyorum ya bu linçleyenleri,eğer sevmiyorsanız videolarını izlemezsiniz niye böyle yorumlar atarsınız,niye linçlersiniz anlamıyorum ya cidden. Yine her zamanki gibi çok enerjiksin

Seni şu 2 3 aydır takip ediyorum ve bence o zamandan beri vücut hatların cidden değişti ama sanki ne bilim kilo odaklı olmadığını söylüyorsun ama bence senin de içinde bir zayıf olma isteği var gibi açıkcası spor azmin su tüketimin çok iyi ben günde 3 su bardağını anca içiyorum😅 seviliyorsuun

Seni ilk kez makyajsız görüyorum ne kadar güzel yüzün varmış. Sürekli reelsların önüme çıkıyor bir bakayım nasıl insan linçleniyor bu kız nasıldır falan... Kendi halinde hayatını yaşayan birisin. Mutlusun, düzenin var daha ne olsun. Ne bana ne başkasına bir şey demek düşer. Galp galpp :*

Herkes aynı şeyi söylüyor belki ama gerçekten fazla kahve tüketmek vücutta gereksiz ödem yapıyor. Belki gün aşırı kahve tüketip bitki çayına dönüş yaparsan içtiğin sularla birlikte ödem atıp yaptığın sporun hakkını verirsin

Bu kız çok tatlı ya. Videoları bağımlılık yaptı

Mükəmməlsənnn.Azərbaycandan Salamlar♡♡🫶❤️

Bence kahveyi sütlü değil sade içmeyi tercih etmelisin. Sütlüyken hem kalorisi artıyor hem de selülit oluşumuna sebep oluyor ayrıca laktozsuz olmayan sütün hazımsızlık yapması kuvvetle muhtemel. 🧚🏼‍♀️

Sesin huzur verici :)💗

Yediğin yemekler çok lezzetli, tam benlik. Sana afiyet olsun😊

Ezgim 👑Shorts ve hiç bir vlogunu kaçırmıyorum sağlıklı günlerin ayların senelerin olsun♥️Bende 4 sene oldu doğum yapalı ve hala daha sezeryan göbeğim gitmedi bu konu da çok mutsuzum 93 kiloyum boyum 1.70 hiç göstermiyorsun diyorlar ama iğrenç bir alt göbek var🥴

Mükemmel bir video olmuş ezgi💜💜

O kadar samimi ve tatlısın ki seni çok seviyorum ❤❤

İlham perimmm 🤍

Geldim hemen❤

Ezgi ekmegi buzluga atmani oneririm buzluktan yiyecegim kadar cikartip hemen kizartma makinesine atiyorum oda sıcaklığında cozunmesi de beklenebilir taptaze oluyor

Bugünüm çook kötü geçmişti ve youtube kafa dağıtmaya girdiğimde senin videonu gördüm ve çok mutlu oldum. İyiki varsın

Ezginin söylediği bi şeyi yapabildiğini gören var mı? 😂

Ezgi senden bilmədiyim şeyleri öyrendim böyle videolar çok gelsin supersin❤

Seni seviyorum ya şirin kızsın❤️‍🔥

Lütfen bu seriye devam ettt en sevdiğimm 🥺🥺🥺

en sevdigim youtuberin en sevdigim icerik videosu gelmiiisssssss💖💖💖💖

artık daha az ideo atacağını söylemiştin biliyoruz ama yine de şu what i eat in a day ve mukbang videolarına ağırlık ver pls biz onları çok seviyoruz çünküüüüü

Elime aldım kahvemi tam bir saatlik video beklerken.. alışmışım vlog tarzı olanlara.

Seni yeni den görmek ne güzel balım özlettin🥰

Umarım ilerde mide sorunları yaşamassın. Biliyorum bunu çok sık duyuyorsun ama yansıttığın kadarıyla fazlaca kahve içiyorsun. Senin sağlığın bizi ne derecede ilgilendirir evet ama üzülürüz sana bir şey olursa kslsksdls sonu kafiyeli oldu. Dediğim gibi bir şey olursa kahveden temelli soğursun hiç içemezsin bence kötü bir şey olmadan bunu gözden geçir.

İnsan kendini nasıl iyi hissediyorsa öyle olmalı cok güzelsin seni çok seviyorumm❣️❣️

Ayda 3 videomu cok üzüldüm🥹😱ezgiiiiii

Enerjini beğendim👍 abone oldum❤️

Tebrikler güzelim 👌omuz kısımlarında, ciddi bir fark 😮ediyor yüzündende baya belli oluyor.böyle devam et👏

yaaa videoyu görünce uçtum kaç gündür video bekliyordum cook iyi olduuuu💗💗💗💗💗💗

Sporu asla bırakma Ezgi ben yiyerek spor yapıyorum diyet yapmadan

Tek kelimeyle muhteşemsiinnn❤❤❤❤ hayat dolu, seviyomm kız seni. Tüm tırnak yaptırdığın videoları bir araya getire bilir misin rica etsem? Yaptırdığın modelleri merak ediyorum da😊😊❤❤❤

Ezgi lütfennn çekinme lütfen izlerken çok mutlu oluyorum seni kötü yorumlar ister istemez insanlar canını sıkıyor ama biliyorsun işte insanoğlu kendine bakmadan insanları eleştirebiliyor ki seni okadar çok tebrik ediyorum ki hayatında bazı şeylerin planını yapıp gerçekleştirebiliyorsun bu düzenli spora gitmek olsundüzenli video yükle mek olsun gerçekten tebrik ediyorum ❤❤❤

Yesss sonundaa

sen diyene kadar fark etmemiştim. zaten sporda esas değişimi aynadaa göreceksin de. eve ilk yerleştiğindeki videona bak. sporun farkını öyle anlayabilirsin. ben de bu ara cips ve asitli içecekleri falan olabildiğince eve sokmuyorum vee pazardan olabildiğince alışveriş yapıyorum. bayaa iyiii geldi mental olarak.

Əssəlamu ələyki bacı Bən sizi Azərbaycan dan izləyirəm . O qədər səmimi siz ki ,sizi çox sevdim 🌹💜☺️

Ayy gene mükemmel bir videooo😍

SENİN ANLATTIĞIN DURUM GİZLİ ŞEKER YEMEK YEDİKTEN SONRA UYKUNUN GELMESİ DEĞİL ENİRJİN YÜKSELMESİ GEREKİR

İnşallah sağlıklı kilona ulaşırsın

Ezgicimmm 🧚🏻‍♀️ seni çok seviyorum 💕 Sporda giydiğin taytlar, braletleri paylaşmanı çok istiyorum 🙏🏻 (işbirliği olmayanlarıda paylaşırsan sevinirim) büyük beden neredeyse hiç tayt bulamıyoruz spor için dikkate alırsan mutlu olurum 😔

Antireman cıkışı ezgiyi izlemek ve o mildirimin güzeliyi seni seviyorum abla💗

Ezgim video atmis I love you so much Ezgim ❤❤❤

Merhaba canım seni yeni keşfettim çok güzel vlogların. Ben yaza kadar kilo vermek istiyorum sağlıklı şeklinde, ama kendimi strese sokmadan. Kahvaltı çok önemli güne başlarken. Kendine iyi bak. Almanya dan selamlar ve sevgiler. Mine😘🤗