Exercícios de Qi Gong/Chi Kung para saúde | respiração para tonificar o corpo acalmar a mente
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2 жыл бұрынConheça o nosso trabalho! Clica no link para fazer uma aula online ;)
bit.ly/aulakungfuytb
A primeira respiração pode ser repetida por até 1000 vezes diariamente. Se sentir tontura e formigamento é normal, são sinais de está fazendo certo. Procura ficar sempre com coluna ereta, corpo relaxado e balançar os braços naturalmente, como fosse jogar sujeira fora.
A segunda respiração pode fazer entre 3 a 7 vezes, mais lento possível junto com o movimentos das mãos. O importante é esvaziar a mente e concentrar no movimento.
@MAXIMOSURF1 2 ай бұрын
Isso é saúde pura.. saúde mental e corporal.....regula pressão...acalma a mente.... já treinei Kung Fu e nunca devia ter parado...
@marianilzacoutinho5273 2 ай бұрын
EU gosto muito você me pareceu quando eu estava buscando Eu sempre de artes marciais agora te encontrai é perfeito
@ritacalegari3284 18 күн бұрын
Gratidão Mestre yê 🙏
@Narmor123 2 жыл бұрын
Ótimos conselhos Mestre! Eu treinei por muito tempo Kung Fu, te admiro!
@zenmarcial 2 жыл бұрын
Muito obrigado, abs
@monicamoraismacedo4778 9 күн бұрын
Maravilhoso!!!!!❤
@marianilzacoutinho5273 2 ай бұрын
Maravilhoso perfeito
@wilhelm.hahhhhhhhhhhha 3 ай бұрын
Obrigado
@silviasiqueira6041 Ай бұрын
Gostei muito ❤
@elisabetequirino9976 3 ай бұрын
Gratidão
@Henriquehonorato946 2 жыл бұрын
Tira casaco, põe casaco. Brincadeiras à parte mestre, gostei muito da sua aula. Suas palavras foram muito coerentes. Continue assim, transmiti muita paz.
@zenmarcial 2 жыл бұрын
Valeu! Abs
@isabelmoniz9527 7 күн бұрын
Ok.
@telmajesus2370 2 ай бұрын
Como vou descer meu diafragma meu Deus!!
@rafaelkoga5762 2 жыл бұрын
muito legal, muito obrigado por ensinar Shifu! vai beneficiar muitas pessoas!
@zenmarcial 2 жыл бұрын
Valeu!
@arteilustra 2 жыл бұрын
Obrigado Shifu!
@SimoneSouza-hd7ev Жыл бұрын
Muito grata, mestre!
@estelinhadomingues12 11 ай бұрын
parabens exelente explicaçao e aula
@rosanesa 2 ай бұрын
👏👏👏👏👏👏
@Seu_Lunga 2 жыл бұрын
Não lembrava destes
@gui_777_ 2 жыл бұрын
É vídeo antigo?
@Seu_Lunga 2 жыл бұрын
Dos exercícios
@zenmarcial 2 жыл бұрын
@@gui_777_ esse vídeo faz parte do meu curso on-line, liberei para vcs conhecerem um pouco.
@gui_777_ 2 жыл бұрын
@@zenmarcial Ahhh sim, não conhecia o curso ainda.
@zenmarcial 2 жыл бұрын
@@gui_777_ dar uma olhada no meu curso! bit.ly/aulakungfuytb
@SimoneSouza-hd7ev Жыл бұрын
Quero me tornar professora nesta área. Terei que esperar um pouco, porque estou procurando emprego em Salvador-BA.
@putrid_corpsE 2 жыл бұрын
olosko mano kkkkkkkkkkkkkkk
@kungfupanda3612 2 жыл бұрын
Cheguei kkkkk
@telmabraga3414 2 ай бұрын
Pq nesse exercício eu bocejo várias vezes???
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