EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS PERNAS I 2ºEPISÓDIO

EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS PERNAS I 2ºEPISÓDIO - Fisioprev

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EXERCÍCIOS PARA MELHORAR A CIRCULAÇÃO DAS PERNAS I 2ºEPISÓDIO
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Você tem problemas circulatórios ou pernas pesadas e gostaria de melhorar essa sensação no final do dia? Ou você trabalha o dia todo em pé e suas pernas estão sempre pesadas. Hoje você vai aprender uma rotina simples de 20 minutos que vai te ajudar a melhorar a circulação nas pernas e melhorar esses sintomas.
0:00 Introdução
0:58 Indicações
01:34 Como realizar
02:04 Pés para cima e para baixo
04:00 Movimentos em garra com dedos
04:53 Pés para cima e para baixo com garra dos dedos
05:38 Extensão e flexão do joelho com movimento do pé direito
06:56 Perna estendida, círculos com o pé direito
07:39 Extensão e flexão do joelho com movimento do pé esquerdo
08:37 Perna estendida, círculos com o pé esquerdo
09:15 Elevação do quadril
10:45 Extensão da perna direita e segure 2 segundos - 12x
12:00 Extensão da perna esquerda e segure 2 segundos - 12x
12:50 Círculos com os pés barriga para baixo
14:16 Pequenas contrações dos glúteos
16:14 Extensão da perna direita com elevação do braços
18:00 Extensão da perna esquerda com elevação do braços
Você pode fazer de manhã ou à noite antes de dormir e não precisará de nenhum material específico. Repetir a rotina de exercícios 3 a 5 vezes por semana.
CONFIRA TODOS EPISÓDIOS PARA CIRCULAÇÃO DAS PERNAS
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#fisioprev #circulação #varizes

Пікірлер: 5 300

@Fisioprev Жыл бұрын

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@mariacelia5902 Жыл бұрын

Gostei muito

@domingasjoaquim1590 Жыл бұрын

Gostei vou fazer todos ,eu já faço alguns.

@mariadaconceicaosantosrabe1822 Жыл бұрын

Tive o convite esse exercício me ajudou muito estava sentindo muita durmensa nas pernas

@abigailgomes4082 Жыл бұрын

¹adorei

@rosalima3116 Жыл бұрын

Amei

@marinalvaferreira7935 Жыл бұрын

Por curiosidade entrei e comecei a fazer sofro demais já fiz cirurgia tirei as duas safanão e mesmo assim sofro dia e noite e quando comecei a praticar esses exercícios me transformei em outra mulher ....me sinto nova e cheia de energia e vontade de viver, serio me sinto leve ...obrigada por existir em nossas vidas doutor ... Deus te recompensará não só hoje mas sempre .

@elsonestevam491 Жыл бұрын

Amém 🙌

@marinapina3510 Жыл бұрын

Boa tarde acompanhei seu aula hoje vou continuar pois sofro muito com dores na coluna muito obrigado

@marisamendonca9851 Жыл бұрын

Olá boa tarde acabei de fazer este exercício muito obrigada estou com o corpo mais leve

@CarlosRamos-ty3nm Жыл бұрын

Legal abrigado

@anamariaphilippigerent7851 Жыл бұрын

@@CarlosRamos-ty3nm l Mmmmmmmm

@Reginaldolegionario 11 ай бұрын

Deus é bom o tempo todo. Sou açougueiro passo treze horas em pé deszorsando boi, hoje o que ganhei foi uma perna cheia de veias quebradas, já estava desesperado com muitas dores, fiquei buscando soluções na internet, daí apareceu o vídeo desse anjo só gratidão.

@prof.telmameiraqueiroz9948 6 ай бұрын

Menino , muda dessa profissão, Jesus vai ti ajudar . Decreto

@Analu-ci7iw 5 ай бұрын

Kkkkkkkkkkkk isso pq Deus foi muito bom com vc, kkkkkkkkkkkkkk

@Analu-ci7iw 5 ай бұрын

@@prof.telmameiraqueiroz9948leva sua casa viu!

@thurff9455 4 ай бұрын

Gratidão por vc existir..fiz os exercícios,o alívio foi quase q imediato..indinquei p minha irmã.. Deus abençoe muito sua vida!!

@user-ls1to3xt9l 4 ай бұрын

Já estou fazendo esses exercícios à alguns dias e jà está fazendo diferença pra melhorp e veja bem estou com 75 anos de idade

@rosanapantoja5994 2 ай бұрын

Maravilhoso esses exercícios, pode acreditar, mais uma vez acompanhando 😄👏👏👏👏

@edneudacena2247 5 ай бұрын

Faz três dias que estou fazendo os exercícios, não sinto mais dores nas panturrilhas e nas solas dos pés, eu não aguentava nem por os pés no chão, Deus os abençoe!! 🙏🙏 Vcs são dois anjos que Deus pos em minha vida

@marlyurbanek419 7 ай бұрын

Boa noite ! Fiz cirurgia refluxo nas veias,depois deu edema. E há 10 dias viajei para praia,lá tive uma infeção ,e relatou em uma erisipela,deve ser micose da areia. E não está parando de inchar. Então resolver fazer de drenagem mais profissional e manta e hj assisti abri o KZfaq e vi seu vídeo e resolvi fazer os exercícios para melhorar minha circulação , senti uma melhora boa

@manuelcamilodossantos4170 7 ай бұрын

Acompanhei o vídeo, 80% já faço, em alongamento na cadeira, exercício diário na Casa do Idoso em São José dos Campos-SP.

@ms12515 Жыл бұрын

Só quem tem má circulação sabe o quanto é incômodo essas dores, no verão a coisa só piora, no meu serviço ou estou muito tempo sentada ou em pé, no final do dia só gzuis na causa. Já salvei seu vídeo 😊

@geraldadocarmoparreira3264 Жыл бұрын

Eu queria exercícios para os ombros e quadris. tenho 80 anos

@auriomuebe Жыл бұрын

@MariaJose-dc6di Жыл бұрын

Achei muito bons exercícios.Vou fazer

@analuciarodrigues3870 Жыл бұрын

Muito bom gostei

@conceicaosalermo7883 Жыл бұрын

Estou com vocês adorei

@thaissacaldas9793 Жыл бұрын

Meu Deus que vídeo incrível!! Passei o dia em pé e fiz muito esforço as pernas e pés estavam pesados demaisss, muita dor do lado do pé, procurei um exercício e acabei parando aqui, fiz a série e realmente já senti diferença é alívio, obrigada pelos ensinamentos, também sou estudante de fisio 😂❤

@joaobosco4727 Жыл бұрын

@marileideseverinasilva9530 Жыл бұрын

Gente muito.msis leve, já faço há 2 meses diariamente,diminuiu as dores nas pernas e as cãimbras. Obgda.👏👏👏👏👏

@claircebarbosa1615 Жыл бұрын

😢😮😅😊😊

@terezinham.roesler8108 2 ай бұрын

Estou bem melhor

@sarahdesalespereira5184 3 ай бұрын

Obrigada... amei, estou PcD... compartilhei com idosos, amigos, familiares... faz tempo que procuro por essas explicações... as suas estão perfeitas e completas... Deus te abençoe, te proteja, te prospere em fazer o bem à tantas pessoas... Gratidão

@enessilva9551 Жыл бұрын

estava precisando mesmo, tenho muitas dificuldade pra fazer exercícios

@irenemariamedeirosmarinho300 Жыл бұрын

boa tarde esses 2 exercícios pra circulação e maravilhoso muito obrigado Guilherme foi Jeová que botou você na nossa vida Jeová te abençoe sempre 🤗

@lenalacerda60 3 ай бұрын

Boa noite Doutor conheci este incrível trabalho ontem hoje é a segunda vez que faço minhas pernas estavam doendo muito não estava conseguindo fazer caminhada e comecei a fazer estes maravilhoso exercícios foi ótimo já não sinto mais dor nas pernas, venho agradecer e dizer que vc é um Doutor excelente muita gratidão mesmo obrigado.

@gersoirbarros9275 3 ай бұрын

Bom dia Dr, encontrei seus vídeos procurando algo em relação a ADM, achei vídeos ótimos, me ajudou bastante em relação a atm. Comecei a seguir vc e achei esse vídeo pra melhorar a circulação, tinha dores na panturrilha e pés desde 2015,fiz duas vezes e melhorou 100 por cento as dores, envie o vídeo para o meu pai que também sente dores,creio que assim como me ajudou, irá aliviar ele também. Muito obrigado por nós ajudar a livrar desse incômodo, que Deus te abençoe grandemente.

@LucasGabriel-df7rq Жыл бұрын

Que bom encontrar pessoas boas que se preocupam com as pessoas. DEUS continue abençoando a vida de vcs.

@simplesmenteversatil Жыл бұрын

Nossa hoje eu acordei com minha pernas inchadas demais e, seu vídeo caiu do céu, já vou te seguir, não quero perder um exército. Gratidão 🙏

@mariadocarmo8466 Жыл бұрын

Gostei muito dos exercícios, aliviou as dores nas pernas

@neidedegilson Жыл бұрын

Bom dia mim sentir muito bem parabéns

@MariaCecilia-bp6wz Жыл бұрын

Desco bri seu canal to fazendo to gostando.Tenho muitas varizes.

@lolitazanoni5025 Жыл бұрын

AMEI VER STES EXERCÍCIOS GGRATIDÃO A DEUS 🙏 EA VCS VIU DEUS OS ABENÇOE POR ISSO AGORA VAMOS AOS EXERCÍCIOS 👆👆👏👏👍🙏

@MariaAuxiliadora-vw6zi Жыл бұрын

@@lolitazanoni5025 gostei

@marilenemariano9630 8 ай бұрын

Deus abençoe ,gostei muito de fazer os exercícios, alivia bastante a dor das pernas.

@mariadelourdescutolo8483 5 ай бұрын

Boa tarde Guillerme! Ontem eu assisti ao outro video para melhorar a circulação e estou muito agradecida. Aprendì muito e espero poder contimuar a me exercitar para estar melhor. Já tive cirurgia de varises e sei que movimentar-se é o melhor remédio, nem sempre é possível sair a caminhar, assim que esses exercicios são maravilhosos. Gratidão!

@marciam.laranja1647 Жыл бұрын

Dr. O senhor é ótimo e muito amoroso. Que Deus te abençoe!

@marialuciagomesoliva2902 Жыл бұрын

Achei que beneficia muito as articulações, vc é muito paciente, que Deus te abençoe

@mariahelenamiraglia8208 10 ай бұрын

Amei. Tenho 84 anos e fui.operada da coluna com 4.pinos na cartilagem. Meus pes formigam o tempo todo e caimbras . Gostei dos exercicios e slguns a minha fisioterapeuta faz em mim.Ja melhorei mto e os seus exercicios foram mais completos de todos que já aoresentaram. Obrigada

@joseaugustodavitoria6520 7 ай бұрын

Excelente professor o seu trabalho para ajudar a gente viver melhor. Boa tarde!

@Fisioprev 7 ай бұрын

Muito obrigado 🙏🏼

@neivamarialvadesouzamoreir4185 Жыл бұрын

Sofri a noite com especíe de formigamento nevralgia,fiz alguns movimentos,massagens respiração,pra conseguir dormir.agora achei vcs neste exercícios! Maravilhosos muito bom obrigada!🙅🏼‍♀️

@Fisioprev Жыл бұрын

Ótimo saber disso!

@ivetemiranda4393 Жыл бұрын

Tenho o mesmo problema de formigamento e já vou comer a fazer gratidão 🙏🙏🙏🙌🙌🙌

@bela-ee1yc Жыл бұрын

Eu estava com muita dor,e acabei de fazer e estou me sentindo muito bem, obgd Deus te abençoe sempre

@donezitafranciscadossantos625 Жыл бұрын

Muito muito bom vou fazer todos os dias

@loretezemniczak9315 7 ай бұрын

Parabéns para mim achar esse homem maravilhoso que me curou as pernas , estava se intoxicada de remédio e gastando o que não tinha, estou bem agora que Deus abençoe sempre vc.

@alexandrasouto 3 ай бұрын

Eu procuro fazer todos os dias . Mas por cusa do problemas nos joelhos , estou com dificuldades para faze los. Mas dou o meu melhor. Obrigada por tudo.

@jussaramanoel7782 Жыл бұрын

Maravilhoso me salvou dores que eu sentia a 10 anos em dois dias de exercícios melhorou praticamente 100% nem meias Kendal estou usando mais muito bom parabéns

@user-qz7vs5jw9c 5 ай бұрын

É VERDADE MESMO UM ANJO QUE DEUS ILUMINA SOFRO DE UM REFLUXO NA VEIA SAFENA ESQUERDA,TOMO DOISMINA E ASPIRINA.VOU FAZER ESSE EXERCÍCIOS.❤❤❤EULINA , CEARÁ FORTALEZA CAPITAL DO CEARÁ.

@mariaizabelmaiaferreira6228 4 ай бұрын

Maravilhoso obrigada por essa aula vô fazer amanhã ao levantar e a noite pra dormir não aguento mais tenho fibriomialgia crônica trato a 25 anos minhas pernas criarão bolsas nas veias por causa de de má circulação senti leveza vou me levantar

@sandramariacarmelodesouza635 7 ай бұрын

Comecei hj Tenho muitas dores na batata da perna E nas juntas as dos dedos do pé.. Esse exercício eu fiz hj e adorei.. Vou continuar..gostei muito.. sei q vou melhorar logo Até .. Gratidão

@elienemagalhaesmarques9194 Жыл бұрын

Fiz exercicio desse video 70 % recuperei em 4 dias muito obrigado guilherme por ensinar esses exercicio coraçaõ grande voce tem

@tarimarsouza1924 Жыл бұрын

Muito obrigada, foi Deus q enviou o Senhor Dr. nos enscinando esses exercícios para circulação!

@Fisioprev Жыл бұрын

Eu quem agradeço, amém

@marcosrocha6786 6 ай бұрын

Bom dia dr Rodrigo estou te seguindo a 4 messes sou dalva aqui da bahia estou gostando que jesus le abencoe e oro muinto pela recuperação de seu pe e não diga que ele e feio não que tem muinta gente que nem pe tem fique com Deus

@isabelrocha6634 4 ай бұрын

Eu estou fazendo estes exercicios à dias...e melhorei muito.estava ate sem poder sair de casa de tantas dores nos pes e pernas...Deus o abencoe.

@muciaseleidedantas8356 Жыл бұрын

Dr. Você é uma benção, tenho 62 e esses exercícios vão me fazer muito bem.

@AnaLucia-lk4tb 11 ай бұрын

Menino você é incrível, na pandemia você salvou a minha cervical e agora vai salvar as minhas pernas. Você vai pro céu sem escala... gratidão!!!!

@Fisioprev 11 ай бұрын

Fico feliz em ter ajudado novamente!!! Muito obrigado pela confiança!!!

@edileuzadasilvalima2673 11 ай бұрын

Que maravilha esses exercícios,se eu tivesse descoberto vc antes tenho certeza que eu não estaria como estou hoje. Mas ainda acho que tem te jeito,vou começar fazer e creio que vou melhorar.pois por causa da diabetes estou sentindo muito peso nas pernas e perdi o equilíbrio de andar.muito obrigada por essas aulas, isso é muito importante para nós.vou começar a fazer e mando lhe dizer o resultado.

@soniasantos5603 11 ай бұрын

Vou fazer ántes de dormir.E ao levantar.Já senti,sair a dormência. Você é um ánjo.Muito obrigada.Deus abençõe vocês.

@rosemarques1632 3 ай бұрын

Procurando ajuda te encontrei,muitas dores na perna,peso, queimação.Acabei de fazer os exercícios,volto amanhã para relatar como foi a noite.Gratidão

@aparecidavescovini3922 3 ай бұрын

Aparecida amei muito vou continuar fazendo

@mariainildademacedosardinh9190 7 күн бұрын

Maria Inilda de Macedo,gostei muito obrigada

@soniadiemer1786 Жыл бұрын

Excelente os exercícios e Amei você ter a esposa como convidada👏🏻👏🏽👏🙌

@midiannascimento7828 7 ай бұрын

Eu comecei a sentir,peso, cansaço nas pernas por esses dias atrás. E vim aqui, à procura de exercícios,para ajudar nessas dores que também causa. E pode acreditar, eu fiz acompanhando vocês, os exercícios, e já senti uma melhora viu🙏 Vou continuar fazendo😊 Muito obrigada pela sua dedicação, tirar um tempinho para gravar,e nos ajudar🙏 Deus continue te abençoando 🙏

@user-kg3gy1vp2z 3 ай бұрын

Eu estava passando e parei aí foi breve mais senti alívio muito obrigado meu anjo de Deus e Mãezinha d céu vou continuar vendo 🙏🌹🌹🌹

@AdelinaPaula-ly4gf 2 ай бұрын

Sensação de conforto e bem estar muito obrigado que Deus te abençoe sempre

@walmirnunes7915 Жыл бұрын

Muito obrigado, tenho 65 anos e sofro com má circulação. Com certeza farei essa série.

@geraldamagela5564 Жыл бұрын

Pode fazer em pessoa idosa?

@edmilsonjosedelima5329 Жыл бұрын

Meu amigo que Deus abençoe muito o senhor e toda sua família. Trabalho por volta de 10 horas em pé e vi já mudanças no primeiro dia que executei os exercícios muito bom. Parabéns! Sucesso você é um profissional muito bom. Parabéns ! Deus abençoe!

@kauaolivera8677 Жыл бұрын

oi bom você é o anjo que Deus mandou pra mim estou muito feliz minhas pernas não inchao mais obrigada.

@martasilva2446 9 ай бұрын

Obrigado amigo ,vou fazer sou diabética ,e tenho esclerose multi celebral, mais vou fazer em nome de Jesus, Deus abençoe VCS 2 ,🙏

@joaosigobia5833 4 ай бұрын

Gostei de fazer esses exercícios

@vandarocha3434 Жыл бұрын

Hoje amanheci com muitas dores nos pés e queimação. Este exercicio caiu do céu. Obrigada. Parabéns!!!! Sou de Fortaleza CEARÁ

@fatimafernandes8802 Жыл бұрын

Oii vc apareceu como um anjo na hora certa já estava pensando como ia dormir de tanta dor nas pernas e pé fiz o exercícios q vc e sua amada encinou e me senti uma grande melhora ,muito obgdo continue nos ajudando Deus abençoe vc.

@terezamariasantos3748 Жыл бұрын

Beleza obrigadAaaaaass

@delzuitatavares2918 Жыл бұрын

Gostei muito vou compartilhar c uma amiga que tem muitas dores muito obrigada

@lazaromarques1476 Жыл бұрын

Sinto queimação nos pés. Vou seguir os seus exercícios pra ver se melhora. Obrigado irmão 🙏

@rosanapantoja5994 8 ай бұрын

Todos os dias, maravilhoso esses exercícios, que Deus continue abençoando sua vida Guilherme ❤👏👏👏👏

@iracemadossantos2803 6 ай бұрын

Bom dia Dr. Comecei hoje os exercícios. Gostei muito, pois sofro muito com todos esses sintomas, mais a queimação. Obrigada. Deus o abençoe por sua generosidade!! Tenho 73 anos e não quero fazer cirurgia das varizes!!

@simiaooliveira372 Жыл бұрын

Nossa eu estou totalmente com dor nas pernas coluna ,fiz junto esse exercícios e compartilhei em todos os meus grupos ,obrigado meu amigo 👍

@waldenealmeida7516 Жыл бұрын

Gratidão por ter encontrado esse canal, fiz todos os exercícios e vou continuar fazendo, depois conto o resultado, hoje foi o 1o dia.

@neusarosadasilva6616 Жыл бұрын

Ótimo muito obrigado

@catarinabarros1350 Жыл бұрын

Obrigado Dr, eu tenho, as minhas pernas, com muitas, veias ,já fiz, cirurgia, retirada da safena, eu posso fazer estes exercícios, gostei muito,

@AdelinaPaula-ly4gf 2 ай бұрын

Comecei hoje mas já tou sentindo o efeito muito bom que Deus te abençoe sempre e abençoe a sua profissão que é maravilhosa

@rosanapantoja5994 6 ай бұрын

Assistindo hoje 25 12 2023, 01:56 h. Gratidão ❤. Mais uma vez assistindo ❤

@rosanapantoja5994 8 ай бұрын

Aqui de Belém no Pará ❤. Faço os exercícios, assistindo o vídeo, nota mil ❤👏👏👏👏

@rosilenesales7764 9 ай бұрын

Bom dia Dr esse exercício é muito importante pra mim melhorei bastante fazendo isso

@lucialima8265 3 ай бұрын

Parabéns que Deus abençoe vcs sempre gratidão sempre

@marineteferreiradiaschique7287 3 ай бұрын

Bom dia, todos os dias estou fazendo muito bom.

@andreiacosta2723 Жыл бұрын

Seus exercícios realmente são de grande ajuda para quem sofre de má circulação nas pernas muito obrigada

@martasouza8617 Жыл бұрын

Amei gostei bom dia amores

@silviasoaresmorais7491 Жыл бұрын

Muito bom gostei 👍 bom.dia parabéns

@minekusminekus2516 Жыл бұрын

Agora não pude ,mas vou seguir sim ! Entretanto tenho que usar um levantador para cabeça, por ter Glaucoma . Não posso ficar com a cabeça baixa ,reta . Faz subir a pressão ocular . Como já fiz um pouco , senti bem . Sugiro que portador de glaucoma, não deixe jamais a cabeça mai baixa que o corpo ! Estou à disposição p informar isto . Dr muito bom para circulação ! Obrigada!

@roselenemarques1830 8 ай бұрын

Boa Noite estou vendo esse vídeo das aulas e comecei a fazer junto já me sinto aliado às dores na perna parece os nervo senti ❤aliviados amei obrigado doutor

@joaodonizete2765 4 ай бұрын

Vou fazer este exercício porque eu tenho problema nas minhas pernas e que deus abençoe.

@zilmamelo5210 Жыл бұрын

Muito obrigado seu video foi otimo pra mim . medico me passou daflon estou tomando e associei aos exercicios de seu video e hoje ja melhorei bastante

@marineideconceicao2522 Жыл бұрын

Nossa uma Maravilha muito bom. Deus abençoe

@luciamachado2201 Ай бұрын

Fiz e estou me sentindo bem ,minha sobrinha mandou pra mim ,eu fiz e amei. Deus abençoe a sua vida sempre 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@edilmasilverio8800 3 ай бұрын

Passando pra agradecer , cheguei do trabalho ,7:20 hrs em pé,pré diabetes ,dor , queimando na perna esquerda a três dias ,pesquisando aqui exercícios pra aliviar ,achei vcs e fiz junto com ela certinho ,foi tirasse a dor com as mãos.agora hoje dormirei sem dor , gratidão ,e agora seguidora .

@antoniacezario4227 Жыл бұрын

Deus abençoe você e sua esposa 🙏 Estou fazendo os exercícios todos os dias, tenho problema de circulação. Vocês são anjos enviados por Deus 🙏❤️

@mariadelourdespereiradasil3378 Жыл бұрын

Cai d paraquedas aqui nesse canal , o glória estava precisando muitos desses exercício obg Deus abençoe.

@fadage7842 3 ай бұрын

NOSSAAAAA faz muita diferença, eu tenho 37 anos e sofro com má circulação, minhas veias estouram e mancham a minha pele, e aparece muita mancha roxa

@cleide20100 5 ай бұрын

@Cleide Gonçalves _Tem 02 meses que fiz a minha cirurgia de varize a laser. Comecei a sentir as dores novamente 23/01/24 atrás do joelho que sentia antes da cirurgia. Não dormir nada com tanta dores e continuo o outro dia. A noite pesquisando exercícios para aliviar e encontrei você. Fiz passo a passo com a sua esposa. Quando finalizou senti as pernas mais leves e as dores também. Deus te abençoe 🙏 grandemente . Já ganhou uma seguidora e vou passar para as pessoas que estão no mesmo caso, como eu e também aquelas que não fez ainda a cirurgia.

@elenicenascimento1650 Жыл бұрын

Parabéns pelo trabalho. Muito bom o vídeo de exercícios para a circulação das pernas. Excelente. Muito obrigada mesmo. Deus abençoe grandemente vcs com muita saúde e luz. Abraços. Fiquem com Deus lindo casal!

@odeteleite3705 Жыл бұрын

Gratidão Realmente deve ser muito bom estes exercício. Porque eu fico todos os dias com as pernas para cima isso vai ajudar muito mais.

@Fisioprev Жыл бұрын

Simm! Ajuda muito!

@elianadefreitas4966 Жыл бұрын

Quero fazer todos os dias.

@neuzarodrigues4818 2 ай бұрын

Comecei ontem já senti a diferença obrigada professor Deus te dê tudo de melhor

@marineteferreiradiaschique7287 3 ай бұрын

Bom dia, estou fazendo todos os dias,me sentindo muito bem.

@ligiaceciliamorschbacherkn998 Жыл бұрын

Meu coração começou a palpitar forte.

@nubianubia5381 Жыл бұрын

Núbia nem fiz direito mas já me senti melhor ,Obrigada .

@JoseCarlos-rw4fq Жыл бұрын

Amei minha circulação melhor no primeiro execício estava com muita dor na panturrilha e passou e parece que senti meu sangue está bombiado para coração

@marineteferreiradiaschique7287 3 ай бұрын

Bom dia, nossa pra mim foi ótimo senti um alívio só gratidão Deus abençoe você e sua esposa vou fazer todos os dias.

@maurinaalvesmaura195 5 ай бұрын

Nossa que leveza! Tenho varizes e trabalho em hospital, chego em casa com dores e pernas inchadas e cansadas. Me senti muito bem após após os exercícios.😊😊

@valdilcemariapereira3002 Жыл бұрын

Dr você é um anjo, fiz aqui também me senti um alívio nas dores de minhas pernas

@teunegocio6279 Жыл бұрын

Air sim! Esse casal merece OURO PARABÉNS. .. Gratidão 🙏 Deus continue a sua vida e da sua família ❤🌹🌻

@ednaluciadacruz17 5 ай бұрын

Cai de paraquedas aqui no seu canal,, nossa vou fazer esses exercícios, eu moro no emprego,, tenho insuficiência venosa crônica e muito inchaço nas pernas tive a safectomia infectada e tromboflebite e 3 mês operei de dentro e fora, obrigada pelos ensinamentos,, Deus te abençoe sou de BH MG

@cidinhaanimada787 8 ай бұрын

Eu adorei estava com dor e já fiz o exercício e estou di pé agora eu estava de cama di tanta dor nas pernas obrigado doutor vou ti acompanhar sempre vc caiu do céu hoje na minha vida

@Fisioprev 8 ай бұрын

Que maravilha!! Seja bem vinda, fico feliz em ter ajudado!!!

@guilherminagama4035 Жыл бұрын

Eu sou diabética, estava com formigamento nos pés, e pensando em consultar um neurologista, mas escorrei esse vídeo é estou fazendo esses exercícios somente a três dias (hoje é o terceiro) e o formigamento já reduziu quase que totalmente. Estou adorando. Muito obrigada.

@Fisioprev Жыл бұрын

Que maravilha!!! Fico muito feliz em ter ajudado! Continue com os exercícios e veja também os outros videos desse episódio sobre ativação da circulação motora...

@nelisandin5871 Жыл бұрын

Muito obrigada! Esse exercício melhorou muito a minha circulação. Deus abençoe!

@TeresaLucio-ew6cm Жыл бұрын

Sinto muita dor nos pés, e queimando gostei muito desses exercícios vou fazer pois sinto que vou mel horar minha vida muito obrigada ❤❤

@marlicamilo2898 11 ай бұрын

❤

@erisvaldaoliveira6732 10 ай бұрын

Olá boa noite estou no segundo dia que comecei fazer .tenho muitas varisis é estou amando o exercício .mas quando termino os.pez fica firviando é normal??

@fatimaassis9568 Жыл бұрын

Amei esses exercícios, tenho dor nas pernas por causa da circulação.agora será meus favoritos do dia a dia. Gratidão.🙏

@mariadasdoresrosarodrigues1600 5 ай бұрын

Boa noite estou fazendo este exercício deus abençoe você sempre

@elizabetecastro9853 3 ай бұрын

Estou fazendo esse exercício e muito bom, não sinto as dores que sentia na panturilha . Se pudesse curtia mil vezes ❤

@Fisioprev 3 ай бұрын

Fico muito feliz em saber!

@soniamariarangelmaiaemaiae887 Жыл бұрын

Adorei tenho 70 anos,tenho problemas de circulação e tenhk Sindrome Vaso Vagal acho que vai me ajudar bastante para principalmente para a sindrone.Obg já faço academia mas vou fazer esse todos os dias. Obg Deus o abençoe!

@leilianerodrigues5642 Жыл бұрын

Tenho 48 anos de Goiânia tenho muita dores nas pernas , que Deus te abençoe pela força, comecei hoje e com ajuda de Deus e sua ajuda vou melhorar 😀

@Sandra-gq1df 10 ай бұрын

Esses exercícios são ótimos, é só eu fazer a dor vai embora

@rosasimoes3356 11 күн бұрын

Muito bom ,vou fazer...tenho muitas dores diarias

@MariaJose-vx2hf 9 ай бұрын

BOM DIA amei sim obrigado por ajuda as pessoas mais carentes. Deus te abençoe.

@cremildarosa2830 4 ай бұрын

Bom dia acabei de fazer esses exercícios com vc gostei muito pois estou com varizez nas duas pernas e nas coxas e tenho medo de operar ,vou fazer esse exercício tidos os dias muito obrigado pela seu trabalho ensinando nos a fazer ,Deus abençoe vc e sua família 😇🙏

@quiteriamaria6098 Жыл бұрын

Boa😮 noite estamos e muito bom eu agradeço a todos que estão que neste canal obrigado atodos 🧡🧡🧡

@neusaoliveira4081 Жыл бұрын

Obrigado pelas dicas estou mesmo precisando ,estou com má circulação e pernas inchadas mais eu agraço e espero me dar bem , Deus abençoa vc e sua esposa por ter um coração bondoso e ajudar com dicas para saúde do povo meu abraço de gratidão,feliz Natal e próspero ano de 2023 cheio de benção e prosperidades....

@carmemcardoso5066 Жыл бұрын

Me deu muitas cãibras

@carmemcardoso5066 Жыл бұрын

No exercícios de dobrar os pés

@pretaflorsousasilva1706 2 ай бұрын

É verdade gente, esse exercício está me fazendo muito bem!

@maryclemente4297 10 ай бұрын

Amei eu sinto muito esses sintomas eu acompanhei vc adorei ❤❤❤❤❤❤

@elianemelo2287 Жыл бұрын

Excelente o alívio, vou fazer, SIM. Apesar de ter preguiça de fazer exercícios e assistir vídeos longos. Amei, estou me sentindo outra. Linda Esposa, Parabéns 👏👏👏👏

@Fisioprev Жыл бұрын

Persista, coloque uma música que te anima e vem com a gente se exercitar em menos de 20 minutinhos!!!