¿Existen Beneficios al Suplementarse con Nitratos? - Experta en Nutrición
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26 күн бұрын¡Buenas atletas! Hoy te cuento la realidad de los nitratos. ¿Son recomendables para deportistas?
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Y como digo siempre, "La alimentación se entrena".
Hasta el próximo video.
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ASESORAMIENTO PRESENCIAL y ONLINE
Dietista-nutricionista deportiva
Máster de especialización en nutrición deportiva
Especialista en deportes de resistencia
CV-00284
@jorgeesteve9717 24 күн бұрын
Muy bien explicado.... muchas gracias y un buen like.....💯💯💯
@AndreaFerrandis 24 күн бұрын
Gracias a ti
@ameaburro 25 күн бұрын
Yo tomo las pastillas de scientifficnutrition y me va de lujo
@jaimec707 24 күн бұрын
Muchas gracias por los videos que realizas!!! Habrá que probarlo. Que opinas de las Bcaa's para antes de los entrenos?
@AndreaFerrandis 24 күн бұрын
Que no tienen sentido en ese caso, priorizar proteína completa mejor y no pre-entreno de resistencia
@almacenp-1879 24 күн бұрын
La citrulina es un vasodilatador, hace la misma funcion?
@dianaquintana82 10 күн бұрын
Cuanto dura el efecto del nitrato, debo tomar otra dosis si mi prueba es un maratón de MTB que dura 8hrs. Muchas gracias!
@AndreaFerrandis 9 күн бұрын
Para ese tipo de pruebas tan largas priorizamos otros suplementos, no este. Este es para pruebas más cortas o entrenos más explosivos
@CarlosGonzalez-jg3kr 25 күн бұрын
Yo si los he tomado y pienso q es psicológico, no llegue a sentir mucha diferencia pero lo mismo es cosa mía. Eso si por sabor es una auténtica maravilla 🤮
@anthonyleonsolano440 19 күн бұрын
Recomiendas consumirlos de manera aguda o continua?
@AndreaFerrandis 19 күн бұрын
No en todos los entrenos, hay entrenos en los que no notarás beneficio como un rodaje
@reiinoo_ 20 күн бұрын
me tome 500mg se remolacha antes de una compe, imbajable pesado y termina en emergencia sanitaria 😂 pero me imagino que habra servido lastima q en mi pais no vende nitrato en polvo
@AndreaFerrandis 20 күн бұрын
No es lo mismo la remolacha que el polvo de remolacha que preparan para ello. Es una locura lo que hiciste. jeje
@reiinoo_ 20 күн бұрын
@@AndreaFerrandis 😅 en un short que tenias creo que habias dicho que con 400-500 mg se llegaba al nitrato pero no fue la mejor idea jajaja y con el bicarbonato junto menos (emergencia sanitaria) pero bueno porlomenos los segundos se bajaron 🥵😂 en uruguay no hay en polvo 😭😭
@JULIANGARCIA-fd9fe 18 күн бұрын
Lo primero, gracias Andrea por tus vídeos. Arginina versus nitratos?
@AndreaFerrandis 17 күн бұрын
Nitratos sin duda
@dianaquintana82 11 күн бұрын
Cuanto dura el efecto del nitrato, debo tomar otra dosis si mi prueba es un maratón de MTB que dura 8hrs. Muchas gracias!
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