Una duda Andrea, el saborizante que pasas en el enlace pone en la descripción que es saborizante en polvo para proteínas lácteas, pero he visto en la página de HSN que hay saborizante en polvo para aminoácidos y bebidas deportivas. ¿Valdrían los dos para hacer la isotónica?, ¿Y qué diferencia hay entre los dos tipos de saborizantes?. Gracias por tus vídeos Andrea, me están ayudando mucho a la hora de comprar geles, barritas, etc.

Muy interesante, gracias!

Great vídeo. What do you think about taurine add in the gel? Thank you so much.

Buen video, muchas gracias

Hace poquito que lo empece a usar ...pedi por MercadoLibre la fructosa y maltodextrin 💪👍. Y para darle ese toque de cafeina se le podria agregar guarana 💪... Yo al menos voy a probar cuando me toque sujir a tope 💪...

Soy médico internista y trabajo desde hace 24 años en un hospital, partiendo de esto (el magnesio se pide en un análisis básico con calcio fósforo sodio ect)y según cualquier artículo científico y mi experiencia el deficit de magnesio es uno de las alteraciones electroliticas más raras sólo lo he visto en escasas ocasiones asociados a pacientes nefropatas severos, ingesta crónica de omeprazol y ancianos deshidratados y Desnutridos poli medicados. Ninguno de esas ventajas han sido demostradas científicamente

El batido tiene que ser Puleva?

Excelente video, algunos de los alimentos que presentas ya los consumo habitualmente ( fiambre cerdo/pavo y los gnochis) para cargar HC, otros me han sorprendido como los crunchy de avena, la verdad es que nunca me había fijado en ellos, Gracias

gracias por la informacion 👍👍

Hola Andrea. He descargado la calculadora de recovery. También tengo la calculadora que pusiste en otro video pero veo que los cálculos de proteína son diferentes ( para 77kg en una sale 19g y en ésta de hoy sale 25,7g ). ¿A qué es debido esta diferencia?. Gracias.

Muchas gracias por la información tan importante que brindas Andrea! Saludos

Hola muy buenas haces muy buenos videos i muy bien explicados ya hace un tiempo que te sigo. Me he comprado el Recovery Infisport sabor chocolate a ver que tal esta.Antes me compraba el recovery de Nutrinovex. Gracias por tus videos

Excelente!!! Gracias y nuevo Suscriptor!!!! Este cursillo es aplicable a ciclismo tambien? Saludos desde Argentina!!!

Gracias por la información😊

Calculadora

Aquí tenéis video completo: kzfaq.info/get/bejne/gd92oqWdlbmwXXk.htmlsi=6h1T40X9Uhi7qCw1

Gracias por el video. Qué te parece el recuperador de life pro? Gracias

Nitratos

Calculadora. Gracias!!

Saludos. Gracias por tus consejos en deporte. Te escribo de Costa Rica. Practico ciclismo. Que me puedes decir de aquellos alimentos que se usan pre y durante ejerccio, que son pro inflamatorios como lácteos, harínas refinadas en pan por ejemplo. También aceites refinados de semillas. Exceso de carbos con altos grados de azúcar. Creo la inflamación alta en cuerpo pienso afecta altamente el rendimiento.

Muy buen vídeo Andrea, muchas gracias, mas como este 🙏

Excelente información, muchas gracias por compartirla. Permíteme un par de dudas: 1. ¿En caso de aportar saborizante que cantidad sería necesaria? 2. De igual modo, si queremos aportar también Bcaas ¿en que cantidad podríamos hacerlo? Saludos y nuevamente gracias.

Calculadora

magnesio , muchas gracias por todoo

Magnesio

Magnesio

Calculadora

Magnesio

Video estupendo, enhorabuena por el contenido 👏👏

Dicho todo esto nadie conoce su cuerpo y como le afecta como uno mismo 😊

Magnesio 😊

Magnesio

Magnesio

Magnesio

hola me encanto el video gracias por los consejos saludos desde Mexico

Magnesio

Magnesio 😅

Magnesio

Magnesio

Gran vídeo divulgativo, tienes un estilo propio con mucha personalidad

Magnesio! Gracias Andrea

Great vídeo. What your opinion about gel with ratio 2:1:1 (maltodextrine/fructose/palatinosel). Salud desde Brasil.

Magnesio

Hola

Calculadora. Gracias

Quiero el video!!!

Aquí tienes tu calculadora para preparar un recovery que se adapte mejor a tu peso. Si quieres saber más sobre los recoverys, en mi canal tienes un video que explico cómo preparar un recovery casero. Deja tus dudas en el video o por aquí 🙌🏻 Que vaya bien 🤗 y enlace: a432e7ef.sibforms.com/serve/MUIFANUCG0kk4Hpmx6ZFHYokcXXp-m4s039srCb6imOjdZ7HVntPOqK-lzUt_0t-R-xNfUz1Yv9or8XRYgl4Kg4o2OXYGDizBoNrBc_EbfmEEPsykM1Poc6ebCLDAU1QKW-IeM61v6xFjcLgs369E46eQ1rIi6GQDJYUYQ4fbqSgo3tLMF_fpaT-vET54u2vP24PeSAqSZdBXX8g

Calculadora

Excelente explicación ❤👏🙏

Señora yo tengo 54 años y he sido atleta toda mi vida yo me como una avena antes de salir a entrenar me cago encima porque me cago...eso es un disparate lo que usted dice...es mejor tomar una proteina...pero una Avenaaaa 👎👎👎💩💩💩💩💩