Sincer, dupa foarte mult timp in care nu am mai fost activ pe aici si nu am mai consumat content romanesc, am revenit bineinteles la primul canal romanesc pe care il stiam, ma bucur sa vad atat de multa evolutie in ceea ce priveste content-ul, faci o treaba foarte buna cu car vlog-urile si cu diferitele tipuri de videoclipuri informative, ma bucur sa vad ca ideea cu doza de has oarecum a disparut (nu o spun in nume de rau doar ca mi se pare ca ideea este oarecum deja depasita si are locul ei in istoria acestei platforme), ai un nou look fresh care arata bine si are "gust bun" , chiar astept sa vad ce mai faci in continuare Mikey :) Keep it up!

Alt videoclip care ne-ar fi util: Cum să scăpăm de dependența de ecrane.

Bai oameni, potoliti-va cu doza de has ! Este gata cu ea, nu o sa o mai vedeti .. poate inca cateva, dar eu si nu cred ca doar eu , spera sa nu mai vina ! Mikey a ajuns la un alt nivel, face altfel de continut .. mult mai bun ! Bravo lui ! Continut atat de bun nu este in Romania ! El ar trebui sa fie in trending. Dar cum era .. trending-ul de pe KZfaq din Romania "arata" adevarata fata a "societatii" , pacat ... Bravo Mikey ! Esti cel mai bun !

Apreciez directia pe care ai luat-o.

Bravo, Exemplu frumos ,impartasit sincer. Mentine si sustine persoanele, care se afla pe cale corecta in a rezista mai usor la ciuguleli. Multumesc 😊

"Bai fătălaule cum sa nu consumi zahar" Dana Budeanu

Nu te-am mai urmarit de ceva vreme, insa ma bucur enorm ca mi-a aparut acest videoclip in feed. Eu nu mai consum zahar de 1 an si ceva (fac 2 ani la sfarsitul lunii martie) si este una din cele mai bune decizii pe care le-am luat pana acum (dupa decizia de a nu mai bea sucuri acidulate acum 3 ani). Pentru ca starile de "sevraj" sa fie mai putin neplacute, desi am renuntat dintr-o data la zahar, am inceput sa inlocuiesc acest aliment cu mierea. Am inceput sa consum o lingurita de miere pe stomacul gol in fiecare dimineata, am inceput sa imi indulcesc ceaiurile cu miere (dupa ce se raceau). Cateva aspecte importante legate de renuntarea la zahar ar fi: - sa citim cu atentie etichetele. Desi, pe unele etichete nu scrie "zahar", ele contin DEXTROZA (carbohidrat, "sugar substitute") care are un indice glicemic destul de ridicat, asadar, e ca si cum acel produs ar avea tot zahar. - daca inlocuim zaharul cu mierea, sa nu o facem la aceleasi cantitati. Nu e in regula sa consumam aceeasi cantitate de miere (echivalentul cantitatii de zahar consumat in trecut) doar cu gandul ca mierea este mai sanatoasa. Este sanatoasa mierea, dar folosita in mod necorespunzator, poate avea efecte toxice, chiar similare cu ale zaharului, daca este folosita in cantitati ridicate. - sa avem mare grija la ce fel de indulcitori "sugar substitutes" consumam. De exemplu, stevia si fructoza din struguri sunt ok. Pe de alta parte, maltitolul nu este ("identical properties as sugar", poate cauza balonare, diaree, s.a.m.d.), asadar, trebuie sa facem putin research inainte de a consuma un alt indulcitor pentru ca fiecare dintre acestia pot avea efecte adverse (mai ales pentru aparatul digestiv). In ceea ce priveste consumul alimentelor bio, nu toate sunt sanatoase. Iar legat de lapte, chiar daca pe lista de ingrediente lipseste zaharul ca ingredient, dar apare in cantitatile din tabelul valorilor nutritionale, acesta este in regula. Sunt zaharuri prezentate in mod natural. Te felicit pentru initiativa! Esti un om tare! Ar fi fain sa iti urmeze exemplul cat mai multi oameni, chiar si pentru una-doua saptamani.

Dupa videoclipul asta, eu ma las de mancat zahar mai mult decât e necesar. Sunt consumator inrait dar vreau o schimbare :) Multumesc Mikey :)

Chiar voiam sa ma las de zahar și mi-a apărut video-ul ăsta! Mulțumesc! Acum clar o sa o las mult mai moale cu zaharul.

Același test l-am făcut pe tot parcursul anului 2016. Un an întreg fără zahăr adăugat, citit de ambalaje, paine și pizza făcută in casa. Efectele menționate: sevraj, stare de iritare, am trecut prin toate. Ele au trecut in totalitare după prima luna însă am rămas pe tot parcursul anului cu o stare de “indiferenta emoțională” fata de ce se petrece in jurul meu. :)) un fel de “Meh” :)) Bun clip.

Am renunțat la zahăr definitiv de 3 luni! Nici urmă de sevraj! Am slăbit 10 kg și mă simt super bine! 👍

Nu am folosit zahar in general absolut deloc de copil mic, dar bineînțeles că mai mănânc dulciuri.... și este adevărat că acolo este băgat zahăr cu tona! dar vreau sa zic că am simiți aceași senzație de sevraj când am încetat să consum sucuri carbogazoase, nu vreau sa îmi imaginez ce se întâmplă când bei zilnic 1l de CC... In orice caz, un video foarte bun!

wow! bravo! cand eram la liceu imi prindea asa bine divertismentul creat de ddh... dar acm dau de viata reala si ma bucur ca ai marit doza pt cei ce pot sa duca mai mult din punct e vedere intelectual xd. bravo Hasule!

Foarte fain clipul! 😊 Cred ca te revad dupa foarte multi ani si imi place ceea ce vad! 🙌🏼

Ma bucur ca abordezi subiecte de genul.

Dacă tot suntem aici să nu uit: "Să se audă Zaiafet, peste tot pe internet! " 🥁🍾

Si eu am redus considerabil zaharul din alimentatie, am renuntat la carbogazoase, si painea am eliminat-o in mare parte. Si slabisem 10 kg in aproximativ 3 luni. Cand simteam nevoia de alimente nesanatoase, beam apa, sau consumam un fruct. Cainele face tot clipul :P

Zaharul este zahar indiferent daca este din fructe, rafinat sau nerafinat. Consumul excesiv de fructe este la fel de daunator ca cel de zahar. Pe langa zahar, fructele contin si fructoza. Fructoza, spre deosenire de zahar merge direct in ficat sub forma de trigliceride (grasime la ficat) ptr. ca organismul uman nu stie sa o foloseasca spre deosebire de zahar pe care il foloseste ptr. energie. Daca doriti sa mancati mai multe fructe cautati-le pe cele cu nivel sacazut de zahar (fructele de padure) Nu poti renunta la zahar si cauta alinare in fructe ce au un continut mare de zahar si carbohidrati cu indice glicemic mare. Stiati ca faina de grau are indicele glicemic mai mare decat zaharul?

Ceea ce promovezi este extrem de frumos si sanatos! Avem nevoie sa traim sanatos si avem nevoie sa fim constienti de corpurile noastre! Un video ft cool !

hello, mikey. de doua zile am inceput sa renunt si eu la zahar. well, nu de tot, pentru ca il gasesti in multe dintre alimentele de baza. ma bucur ca ai decis sa postezi acest videoclip, cred ca ai influentat multi oameni. continua tot asa💕

Poți face un clip, în care sa ne prezinți cum putem diminua timpul petrecut în fata ecranelor. (în afara de oamenii care lucrează în domeniu) Varog ajutați-mă sa vadă Hashul comm, pentru ca e o problema reala și întâlnită la cei mai mulți !!!

Uite bun video. Dar cateva lucruriri practice care le fac eu ,in plus sa imi fie mai usor. 1. Adauga banane, cam 3-4 la o masa de fructe, si care sunt mai dulci si inlocuiesc usor dorinta. 2. Daca adaugi muraturi la o masa, muraturi nu din comert(multe contin zahar), ci facute acasa. 3. Daca adaugi condimente iuti sau ardei iute, In plus, poti inlocuii painea cu paste sau orez, desigur in cantitati in care Toate astea le fac tinand cont ca am o dieta vegana, dar ca am un consum energetic masurat la antrenamente zilnice intre 1000-1500kcal.(in functie de efort) Sursele de mai sus sunt surse alimentare cu eliberare treptata a zaharului, datorita continutului mare de fibre. Daca vrei sa manci BIO ca barbat, e scump, ca femeie este mult mai ieftin.

multumesc mult Mikey pentru ca m-ai ajutat sa mananc mai sanatos!!Dimineata in loc de cereale cu zahar mananc iaurt cu fructe...poate incerci si tu!

Chiar e intersant, incearca mai des experimente dastea

Wow, am urmarit cu zâmbetul pe buze fimarea pe toata durata acesteia. Rezonez mult cu ce spui si ma bucur ca împărătești asta si cu toti cei care te urmaresc. Aduci influențe bune. Cuvintele "Nu ma credeți pe mine. Cercetati voi singuri" 👍👍denota clar ca nu ai un interes anume, si indemni lumea a descoperi si mai mult in acest sens. Ai ales fructele si legumele in perioada fara zahar, ceea ce este o ideea foarte buna. Recomand cartea de la Dr. Robert Morse - The Miracle Detox Sourcebook, bazata pe fructe si plante, el reusind sa vindece nenumarate boli, chiar si cancerul. Foarte bun contentul, tot inainte 👍👍👍 Catre un alt nivel de conștiință ^_^

Ma bucur ca faci videoclipuri de genu... Încetul cu încetul începi să-ți revi cu canalul... Și noi mai învățăm și cateceva de la KZfaqri Românii =)))) 💪🏻👌🏻. Recunosc ca mie dor și de doză, dar atât timp cât ți-e îți place cea ce faci și eu sunt multumit 🤟🏻🤞🏻

Nu mai consum zahar de 3 ani in niciun aliment practic nu prea poți mânca sau cumpăra multe lucruri ceea ce te face să gătești tu. A nu consuma zahar e un efort. Însă nu e imposibil și nici scump Doar să fii atent

Super! Sa mai faci astfel de clipuri.

Imi place mult contentul pe care il prezinti. Esti unul dintre putinii youtuberi romani care ofera si informatii educative si interesante. Nu stiu daca vei vedea comentariul meu, dar te apreciez foarte mult. Tine-o tot asa! Esti un exemplu pentru altii.

felicitari pentru acest vidioclip. sper ca cati mai multi oameni sa devina mai constienti.

Foarte tare sa mai faci videoclipuri de genul si pentru alte chestii gen nush cat de daunatoate este cafeaua sau mai stiu eu ce ingrediente care lumea foloseste fara sa isi dea seama .

Salut, nu mă interesase niciodată acest aspect și nu înțelegeam de ce toți nutriționiștii puneau mereu accent pe consumul de zahar pentru sportivii profesioniști (in special culturism). Acum am înțeles cât de nocivă poate sa fie incisiv o sticla de suc, mulțumită ție tind sa reduc drastic consumul de zahăr din alimentație. Cu respect.

Foarte bun clipul, mersi!

Sa faci o seri despre alimentație?

Foarte tare , bine de știut ! Mersi Hash 💪

Cel mai bun video și informativ 👍👍

Ma bucur sa vad clipuri de genul si la noi, tine-o tot asa! P.S. Cred ca obiceiul ce iti provoaca tusea aia este mult mai nesanatos decat zaharul.

baa mancam acum seminte sarate si ma uitam pe eticheta 4,7g zahar pe 100g :)))

Daca pui Ketchup pe spaghetti nu ai problema cu zahar, dar ai o problema in general :D Glumesc, sunt italian

Din noiembrie 2020 pana in ianuarie 2021 am slabit 22kg (am avut 100kg), chiar m-a ajutat video-ul tau, dar sincer ma simt extrem de rau daca nu consum zahar asa ca ma voi intoarce la mancarea de dinainte chiar daca imi face rau, tin sa multumesc pentru experienta aceasta si sincer desi stiam videoclipul de acum mult timp nu l-am luat in considerare pana in luna noiembrie cand am zis ca venind luna decembrie o sa se taie porcul si voi pune iar 4-5 kg si am zis sa incep sa tin dieta fara zahar si fara calorii, am reusit sa slabesc dar corpul meu este foarte slabit si am simtit nevoia de a manca iar dulciuri sau a bea bauturi carbogazoase.

Asta da content la nivel de1,5m subs! 👍👍

Nu am mâncat zahăr adăugat pt 6 luni și am fost plăcut surprinsă când chiar din prima lună am văzut rezultate excepționale. Am făcut experimentul pt că aveam PMS și mâncam cel puțin 300-500 gr de ceva dulce plus fructe și alte cele cu adaosuri. Am slăbit 5kg dar nu astai important, important este faptul că aveam menstruație normală și ovarele nu mai erau polichistice. Sunt încântată de rezultate insa continui să mănânc ceva dulce dar 1-2 ori pe săptămână

Salut mihai, cred ca la ora actuala cu noul tau de multă vreme continut pe canal, incep sa cred ca esti cel mai matur înțelept creator de content de pe youtube, adică ma uit la altii care au peste tine abonați plus views... Si prezintă o prostie... nu ca te laud eu acum sau ceva de genul, dar cand vad notificare de la yt ca ai postat am reacție de a mă aseza mai bine in scaun, fotoliu... etc:)) esti din ce in ce mai super ok si inca ceva mulțumesc pentru clipul motivational, Spor la Treaba !

Din tot vlogul..asta cel mai dulce..lucru...mi s-a parut..Sorina..ce femeie..te trezeste din morti..si te omoara..daca esti viu..!!!!

Video tau mi-a dat un vibe sa renunț la zahar o sa incerc chiar de mâine

❤❤ super! tnx

Video-ul ăsta m-a motivat să slăbesc :)))

Hehe, la momentul în care mă uit au trecut 2 săptămâni de când am încercat și eu același lucru, să nu mai mănânc zahăr. Cred că am slăbit în jur de 2 kg însă nu am renunțat decât la sucuri (am băut doar apă) și la tot ce ține de dulciuri și alte prostii (chipsuri, covrigi, etc). Mă bucur că am aflat și ceva nou și anume că ar trenui să fiu atent și la celelalte alimente. De săptămâna viitoare o să trec la next level și o să fiu atent și la celelalte alimente care conțin zahăr. De asemenea, pentru mine ziua 3 a fost shut down, am venit acasă de la muncă și am adormit pe la ora nouă, eu care de obicei adorm pe la ora 2 AM. Numa bine!

In sfârșit un youtuber mare care aduce în discuție această problemă, care a ajuns foarte serioasă. Am fost dependenta de zahar ani de zile. Am scăpat de ea după 6-7 luni. Acum consum zahar, dar în cantități moderate. Zaharul este un drog, ceea ce mulți nu înțeleg. Felicitări pentru video! ❤️

Provocare pe care ți-o trasez: evită consumul de palmier. Aici s-a terminat. Și zahărul e în toate, dar palmierul cred că e mai extins decât zahărul.

Foarte tare ideea . Și un clip realizat excepțional . Dar trebuie să îți spun ca partea in care cățelul face “chhh” efectiv m-a făcut sa “leșin” de râs . 😂🤣🔝

Mulțumesc pentru idee, o să pun și eu în practică mulțumesc pentru motivație

11:54 bine că faci videoclipulul acesta.👍

Conform a ce spus Sorina legat de 5% din totalul de calorii, matematic vorbind, din 2000 de calorii, 5% inseamna 100 de grame de zahar. La zahar ii la fel ca si cu apa. 2 litri de apa pe zi este un mit. Corpul iti cere apa cat are nevoie conform constructiei sale. O persoana care are 35 kg(adulti mici de inaltime si slabi sa presupunem, ca asa sunt genetic formati ei), vor consuma mai putina apa, si clar si zahar. In schimb, o persoana adulta care are 100 kg, sau mai mult, va avea nevoie automat de mai multa apa si zahar. Totul variaza de la persoana la persoana. Regimul unei persoane nu se potrivi la o alta. In ziua de azi oricum ne imbolnavim de la orice, chiar si daca ducem o viata sanatoasa. Daca ai o boala in ADN(cancer de exemplu), poti consuma cat de putin zahar vrei, sa nu fumezi, etc, ca tot este riscul sa il faci. Pentru mine conteaza sa te simti bine in viata, sa mananci ce vrei, dar evident, cu cap, sa nu exageram. Sfarsitul oricum vine.

Bravoooo.

Totul are legătură cu viața noastră si directă si indirectă😊

Va multumim! Respect!

😍🐶♥️ ce frumos e cățelul

Dragutz catel!!

Sunt foarte incantat ca ai abordat acest domeniu! Mai asteptam videoclipuri despre zahar si alimentatie in general!

Recomand sa faci acelasi experiment cu gluten .

Pasta de susan o poti face ff simplu in casa.. tahini 😊 foarte bun video.

Salut,in ce stadiu se află restaurarea masinii(mitsubishi).Multa bafta in continuare!P.S:postează și tu mai des că fără zahar mai rezistam dar fara content de calitate,nu😁.

Inceraca in următorul video sa faci ,, what i eat all day around “

Sunt perfect de acord cu tot ce ai spus. Inteleg de aici ca bauturile carbogazoase nu sunt ok, mai exact : Cola, Pepsi, Fanta...etc. Care crezi ca e motivul pentru care au fost mediatizate de persoane influente/publice si ce s-a schimbat acum ? E vreun motiv suficient de important pentru a accepta sa promovezi un produs nesanatos ?

De un lucru m-ai convins, i-as face cumparaturile tipei :))

Ma fa content cu masini :(( e30 bmw .. :((( esti smecher bro

CHEAR ÎȚI MULȚUMESC PENTRU ACEASTA EDUCAȚIA CARE O OFERI POPULAȚIEI !!

Ma uitam la video mancand Nutella. Ce naspa m-am simtit. Bine ca e gata borcanul 🤣

De la lipsa de zahar , ai inceput sa faci poze BMW-ului , cu Galaxy-ul in nightmode 😂

Imi place si apreciez foarte mult ca abordezi si asemenea subiecte daaaar....UNDE-I DOZA?:)))))))))))))))))))

top !

Bun inceput.Dar te rog ,fa investigatii

Hashule da ne si noua un meniu pe o zi intreaga fara zahar

Daca vrei sa stii tot despre nutritie, alimentatie si cum sa mananci fara sa calculezi caloriile si cat zahar este in fiecare produs cumparat, cititi : Allen Carr- “Greutatea ideala” si “Zahar bun zahar rau”

Ms bro

Foarte interesant. Intre timp, eu m-am uitat la videoclip mancand m&m's :))

Dupa video asta am patit acelasi lucru ca si cand te-ai lasa de tigari!!! Constientizand ca ar trebui sa consum mai putin zahar , in timp ce consum deja foarte mult zilnic, a aparut fenomenul acela de a consuma zahar pentru a scapa de ideea de a nu mai consuma zahar, sevraj pe scurt... Asa patesti si cu tigarile. Vrei sa te lasi ,dar iti vine cheful sa fumezi inca o tigara si apoi ai uitat de scopul initial sau amani, zicand "Incep de maine!" . Sincer acest clip a avut efect asupra mea , multa apreciere si bafta in continuare! Promit ca voi mai reduce din cantitatea de zahar zilnica dar nu cred ca voi reusi sa ajung la 25g zilnic...

Multumesc fac si eu de astazi🌝

De-abia acum am descoperit postarea ta super dar imi poți spune xe ai mancat mai exact ca e zahar si in iaurt si in brânză proaspătă de dieta in fructe în legume cum as putea renunta total? Sa mananc 14 zile doar carne pește si oua cafea și ceai apa

Te rog din tot sufletul Mihai postează o doză

Foarte interesant acest subiect... Sincer eu sunt dependent de dulciuri 😐

Aceleași experiment cu consumul de sare?

Poti trimite niste materiale in legatura cu consumul de zahăr?

Salut esti tare

Bun inceput,dar te rog fa investigatii,despre faina (paste fainoase) lactate,alcohol,tabac si vei vedea ce efecte inflamatorii au in corpul uman.

Foarte interesant videoclipul, dar poți schimba zahărul cu mierea ?

Ai fost primul youtuber care a influențat o generație prin a deveni mai creativă și mai puțin conservatoare. Mi-aș dori si acum sa ii influențezi prin a deveni mai conștienți cu privire la sanatatea lor. După o lunga încetare de a mai urmării canalul tău, acum am revenit și îmi place mult mesajul pe care îl transmiți. Mult succes încontinuare și cât mai multe videoclipuri de genul acesta.

2 săptămâni -4 kilograme...?????? Ba gata mersi pentru video Edit : chiar a funcționat am slabit 20 kilograme :)) ms

Tare filmulețul da doza aia ce mai zice

Cred că voi încerca și eu acest experiment după sesiune, ca o detoxifiere 😅

Sănătate!

eu m am lasat de dulciuri pt ca m a costat 900+ lei ultimele excursii la dentist

Da..mi-a aparut si mie videoclipul acesta in recomandate dupa ce am terminat de mancat 2 inghetate si un sandvis cu Nutella. Yay

2:10 Voiai să zici cola, dar ti-ai adus aminte că te sponsorizează 😂

Produsele bio sunt o țeapă. Am studiat mai multe. Au aceleași chimicale, dar pun o steluță pe care o plătești mai scump: _chimicale provenite din agricultură ecomogică_

Ai o alternativa naturala foarte buna .... MIEREA DE ALBINE cumparata de la un apicultor de incredere ... din pacate oamenii nu inteleg ca nu poti avea o alimentatie sanatoasa cu produse ieftine uitate cu anii prin depozitele hipermarketurilor ... PS esti printre primii influenceri de top care incearca sa impulsioneze publicul sau la o viata sanatoasa , fara sa castige nimic din asta poate doar faptul ca daca o parte din pubilc o sa te urmeze o sa traiasca mai mult si o sa iti vizioneze videourile ( In general toti ceilalti promoveaza chestii de 2 lei gen cola si multe altele doar pentru bani neavand satisfactia de a se gandii la un moment dat ca au facut si ei un lucru bun pentru oameni) ... Respect !

buna, interesant experiment. stiu ca e nociv zaharul dar nu stiam de dependenta pe care o creeaza.

Pentru cei ce beau CAFEA zilnic, incercati acest experiment dar cu cafea, fara cafea 2 saptamani, rezultatul e Wow

Doza baaa