EYVAH ! Kreatin Kinaz ( CK ) Değerim Yüksek Çıktı

No video

EYVAH ! Kreatin Kinaz ( CK ) Değerim Yüksek Çıktı

Рет қаралды 82,716

Күн бұрын

Hem Kendi Sonuçlarınızı Görün Hem de Bu araştırma ile tıp dünyasına bir katkımız olabilir. Katılan herkese teşekkür ederim.
NOT: Test sonuçlarınızı ekran görüntüsü yapıp paylaşın. Yorumlar ilk başta görünmeyebilir ( linkler engelleniyor ) Ben daha sonra o linklerin görünmesine izin vereceğim

Пікірлер: 1 000

@muradquliyev5513 4 жыл бұрын

Kreatin Knazı düşük çıkanı atarım. Savaş cebeci

@bedirhanbuyuktopcu9400 4 жыл бұрын

Hahahahahahaha

@SavasCebeci 4 жыл бұрын

Hastanelerin poliklinleri su aralar bos. Herkes cekindigi icin kimse gitmiyor. Maskenizi takin 10 dk isinizi bitirin cikin. Merak edilecek birsey yok.

@seymidostum8010 4 жыл бұрын

@Sun Edit tm

@kemaltas9838 4 жыл бұрын

www.fitekran.com/sporcularda-alt-ast-ve-ck-yuksekligi-normal-mi/ hocam bu sayfada bir araştırma var bakabilirmisiniz

@denizemirfit 4 жыл бұрын

@Sun Edit kreatinin ile karıştırmışsın. İkisi farklı şeyler.

@senetmach7555 4 жыл бұрын

@Çağlar Çay spor hekimi

@oraykutgun1523 4 жыл бұрын

Hocam.cok iyi.bilgilsiiniz benim.kimse annamadigdi surekli yuksek.cikardi kinnaz degeri.650 cikdigdi bir kere sonra mitrar kapak.hafif.kalim cikdi ne yapmam.lazim.

@SavasCebeci 4 жыл бұрын

Merak edenler. Bu aralar karantinadan dolayi kilom artti. Su anda guncel kilo 117 kg dir.

@rambotahin9969 4 жыл бұрын

Hocam geçmiş olsun bana bir kalb yollarimisin kardeşine sevinirim be abi Allah korusun seni saygilar savaş abi berlinden 👍😉☺🌟🌟🌟🌟🌟🌟

@alexandresilvio286 4 жыл бұрын

Hocam 13 kg daha alıp 130 kg da grekoromen güreşin bütün madalyaları toplarsınız.

@kenansener2458 4 жыл бұрын

Ben 2 kilo vermişim hocam ama evde spora devam yayaş yavaş karın kaslarına hissediyorum

@neiseo8523 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/o7B6hK5erM-rkqs.html Sizin icin ugraştım hocam

@cirkinkral2905 4 жыл бұрын

@Ferdi Bekce 😂

@VampirOyuncu 4 жыл бұрын

Cağnan karatay : Dedim dedim inanmadınız noldu şimdi

@BedirhanXL 3 жыл бұрын

Hıh he

@canankaratay999bgoruntulen9 3 жыл бұрын

Dedim dedim inanmadınız noldu şimdi

@Turan_U. 4 жыл бұрын

Deadlift yap geçer.

@tej8088 4 жыл бұрын

Bi bitmediniz ...

@nehir8729 4 жыл бұрын

Ahahhahahahaha

@neiseo8523 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/o7B6hK5erM-rkqs.html Deadlift video

@derinim. 3 жыл бұрын

Cahil

@demiryoluvideolar2774 3 жыл бұрын

Hahahahahahahahahahah

@gumuskanat3120 4 жыл бұрын

Hocam prof. değilim ama yaklaşık 20 yıldır sağlıklı yaşamak adına ağırlık çalışıyorum Son 9 yıldır yılda en az 2 defa tam kan tahlili yaptırırım genelde bütün değerlerim referans aralığında ama standar olarak yüksek çıkan tek değerim CK sanırım buda sizin tezinizi doğruluyor emeklerinize sağlık 🤲

@kasmozbay8537 Жыл бұрын

Laktat enzimi yüksek çıkma ıhtilali yüksek kreatinin yüksek olmasına beraber onada baksydn

@user-kn7su2ey6d Жыл бұрын

14 yaşındayım hsp hastasıyım fazla spor yapamıyorum ve benim 306 çıktı

@NiyazFM 2 жыл бұрын

Son haftalarda ağırlıklara inanılmaz abanmıştım. Yaş oldu 35. Yolun yarısına geldik diyerekten genel bir chek-up'a gittim. (her hangi bir ağrım sızım veya şikayetim bu yaşa kadar olmadı!) Kreatin Kinaz (Serum/Plazma) değerlerim 8001 (sekizbinbir) U/L çıktı. Doktor resmen hastahaneye yatıracaktı elinden zarzor kurtuldum diye bilirim. Bir hafta sonra tekrardan test vereceğim (bu bir hafta içinde hiç bir spor yapmayacağım) sonucunu tekrardan paylaşırım. Not: Kaslarda spor sonrasında olan hafif ağrılar var ki, bu da gün geçtikte daha da azalıyor.

@NiyazFM 2 жыл бұрын

Evet arkadaşlar, bir hafta boyunca ne spor yaptım ne de başka bir şey. sadece iş ev ev iş ve dinlenme. Her hangi bir ağrı sızım olmadığını da öncesinden yazmıştım. Bugünkü test sonucum CK değerlerim 8001 den 367 U/L ye düşmüş.

@BrnNRN Жыл бұрын

@@NiyazFM sen adamsın kral. İçimi rahatlattın

@alkannadeem5558 Жыл бұрын

481 benim oldu

@akifakkurt6158 Жыл бұрын

o zaman fitness yapmak zararlımı napıcaz şimdi😂

@hasanariff Жыл бұрын

@@NiyazFM Geçmiş olsun reis, şimdi burdan ne çıkarmamız gerekiyor? fitness yapmak zararlı mı ?

@kayacanyildiz3026 4 жыл бұрын

Savaş hocam. 6 aydır spor yapıyordum. Tam kan sayımı ve horman testi yaptırdım ve 2 gün öncesinde spor yapmıştım. 1181 CK değeri çıktı ve doktor bu konuda bilgi sahibiydi ki spor yapıp yapmadığımı sordu. Ben de vücut geliştirme deyince; normal olduğunu ve sorun yapamadığımı söyledi. Buna ek olarak her ihtimale karşı nefrolojiye yönlendirdi. Nefroloji daha detaylı tahliller ve ultrason yaptıktan sonra çok şükür bir sorun olmadığını söyledi. Ara verdim bir müddet ve 1 hafta sonra tekrar tam kan sayımı yaptırdım. Sonuç 1181 den 60 a inmişti. Yani tamamen sizin ve doktorun dediği gibi kesin olmamakla birlikte spor ve özellikle de direnç egzersizleri. Sonuçlarımı sizinle paylaşabilirim istediğiniz zaman. Sağlıklı günler

@ridvanince2464 3 жыл бұрын

Böbreklerin ne alemde

@ayseakdemir151 2 жыл бұрын

Merhaba acaba spora tekrar nasıl başladınız?

@sefa7962 4 жыл бұрын

Hocam yuzunuz gozunuz sismis, sanki 10 kisiden tekme tokat dayak yemis gibisiniz

@ahmettak4336 4 жыл бұрын

@@hakanbas802 la salonlar bile kapalı ne küründen bahsediyosun

@malieroglu39 2 жыл бұрын

@@ahmettak4336 Maalesef ama kür kanka

@ilkersavagex1905 Ай бұрын

geleceği mi gördün moruk naptın

@necomancer9847 Ай бұрын

@@ilkersavagex1905slldmkmalaşldllellds

@musaarslan6618 4 жыл бұрын

Sağ kolunukolunu ezberledik hep aynı kamera yönü hahaha 😂🤣

@alpkaankutal386 4 жыл бұрын

Antrenman yaptıktan bir gün sonra kan testi vermiştim. Ck ım normal değerin üzerindeydi. Bir doktora gittim spor sonrası olması çok normaldir dedi. 1 hafta spor yapmadan sonra tekrar test verdim ve normal seviyelere baya yakın hale gelmişti. Eski nesil doktorlara sorarsanız bu ck nın tehlikeli olduğunu duyabilirsiniz. Tehlikeli olduğu doğrudur , egzersiz yapmadığınız zamanlar gereksiz yüksek çıkması risk teşkil eder çünkü ck karaciğerden salgılanan kas onarıcı bir enzimdir.Fakat Özellikle antrenman sonrası bir gün soreness yaşıyorsanız normal seviyede olmasını hiç beklemeyin.Düzenli spor yapan bireylerde bu değer hep yüksek çıkar arkadaşlar özellikle aerobik ve izotonik hareketlerle çalışıyorsanız daha da yüksektir.Bu sebeplerden ötürü düzenli spor yapıyorsanız ve ck değeriniz yüksekse bu gayet normal bir durumdur ve paniğe kapılmamak gerekir Yaptığım tahlil sonuçlarını tam hatırlayamıyorum fakat normal değeri 3 e katlamıştım sanırım. 1 hafta sonra normal değer içerisindeydim. Haftada 4 gün ağırlık çalışıyorum Saygılar

@aliisayev758 3 жыл бұрын

Adamsın

@aliisayev758 3 жыл бұрын

Ama ben sabah kretin aldım 7 gram sonra tahlile gittim yüksek çıktı roakutan kullanıyorum doktor spor yapma filan demişti ama ben yapmasam ruh halim bozulur şimdi roakutanla birlikte kreatini de alabilirmiyim onu bilmiyorum

@miracmete3519 3 жыл бұрын

ben 15 yasindayim haftada 6 gun spor yapiyorum her gun yaklasik 25-30 set cuma aksam antrenman yaptim cmt sabah test yaptirdim CK 600 cikti

@devrimke493 3 жыл бұрын

@@aliisayev758 roaccutane kullanıp spor yapıyorsun sanırım bende tedaviye başlamak istiyorum fakat spor yapmamam gerektiği söyleniyor sen herhangi bir yan etkisini gördün mü

@aliisayev758 3 жыл бұрын

@@devrimke493 baba şahsım adına görmedim kullanmadan önce de yapıyordum neredeyse 4 aydır kullanıyorum sporu bırak dedi doktor ama bırakmadım hafif kas ağrısı verebilir belki ama o kadar az ve alışılır ki hissetmiyorsun bile yani ben bir sıkıntı yaşamadım doktorların deme sebebi ise roaccutane kas yıkar aynı zamanda egzersiz yapsan ağrı verir(miş)

@esrademir9539 2 жыл бұрын

Çok uzun süredir spor yapmayıp tekrar başladığım bir dönemdeyim. Rutin kan değerlerimi öğrenmek için kan tahlili yaptırdım ve ck değeri 309 çıktı. Sporla ilgilenen bir arkadaşımla paylaştım “e ben kalp krizi geçiriyorum şu an” diye verdiğim bir cevap :) Gereksiz evhamlarımla birlikte bana attığı bu video içimi rahatlattı. Ah canım doktorcuğum neden beni bu kadar korkuttun..

@hesap2022 2 жыл бұрын

testi hangi bölümde oldunuz

@esrademir9539 Жыл бұрын

@@hesap2022 sağlık ocağında aile hekimime yaptırmıştım

@cengizerboga 9 ай бұрын

Aynısını bende yaşadım taki bu videoyu görene kadar

@ozkangurel2188 2 күн бұрын

@@esrademir9539benim 484 cikti normalmi?😊

@gorkem9992 4 жыл бұрын

Hocam ben bundan 8 ay önce kan verdim kreatin kiraz 500 çıkmıştı dr böbreklerini eline alırsın vs gibi sözlerdir kullandı benim bir ay sporu bıraktırdı tekrar ölçtürmeye gittiğimde 70 çıkmıştı kesinlikle dediğiniz doğru isteyene sonucumu atarım.

@rasitaesthetic7627 3 жыл бұрын

banada denildi böbrek taşı olabilir filan diye araştırdım spordan dolayı tabi 👍

@simayyldrm4729 2 жыл бұрын

Bir kadın olarak söylüyorum, 2193 çıktı, test vermeden 3 gün önce bacak antrenmanı yapmıştım.Bikini fitnessa hazırlanıyorum ama ağır çalışıyorum. ( abductor hareketinde 60 kg , leg press 180 kg gibi ağır bir çalışma) İlk öğrendiğimde çok korktum çünkü olması gereken değerin 12-13 katı .Ama anlaşılıyor ki tüm sporcularda bu yükseliş kaçınılmaz oluyor.

@MehmetKaya-mi6fw 2 жыл бұрын

2195 çıktı benim de spor yapmadığım halde

@halittorun9741 2 жыл бұрын

Benim de bu kadar yüksek çıktı, ayak bilek bağlarım da yırtık çiktı

@humagulatci2367 4 жыл бұрын

benim spordan sonra 8854 cıktı doktor 4 kere daha kan aldı sonuc aynı sonra 10 gun sporu yasakladı test yaptık normal cıktı doktorların korkuları kas gelişiminden olan yıkım veya yırtılma değil iltihap eğer iltihap yuzunden ck yuksekse bu tehlikeli birşey fakat genel manada bu kas yırtılmaları ve yıkımından kaynaklı yukseklik oluyor birde ck yuksek olunca bobreklerde hasar var zannediyorlar ultrason falan baya zorluyorlar sonucta bobrek fevkalade karaciger fevkalade çıktı rahatladım artık ckyı cok takmıyorum

@adilkaraarslan2191 3 жыл бұрын

Bana serum tedavisi verdiler gereği varmı acaba. Korkuyolar bırakmıyorlarda

@ethemkutsoylu7617 3 жыл бұрын

Son yaptırdığım testte creatin kinaye 276 u/l çıktı ( Abu Dhabi ref renge 30 -200) haftada 1 gün 20 dk EMS seansına katılıyorum. Ayrıca günlük exercise de yapıyorum testi EMS den 2 gün sonra yaptırmıştım. Ayrıca 70 yaşındayım. Selamlar

@serhatugurneodym 4 жыл бұрын

Yenilmezlerdeki Thanos gibi yine Antilop gibisin mübarek.

@krk_kalpler5284 3 жыл бұрын

Arkadaslar özet olarak bu konuya değinmek istiyorum....kolunuzu bir yere carptiktan sonra dahi kan verseniz ck seviyesi niraz yuksek cikar bu normaldir...agir egzersiz sonucu kas hasara ugruyor ck seviyesi de yukseliyor.... Ama spor yapmiyorsaniz ve ck seviyesi yuksek ise arastirilmasi lazim cunku ck seviyesinin yuksekligi kas hastasi olabileceginizin bir gostergesidir... ck seviyesi Kas erimesidir gunden gune kaslarinizi kaybetme anlamina gelir ve turkiyede de bir cok hasta var malesef Allah sifa versin....

@filosofos34 4 жыл бұрын

Hocam yüzünüz vs şişmiş

@barbarossa9591 4 жыл бұрын

@@user-jn4ju1jj8r Kafa karıştırıyor demi :)

@merter4917 4 жыл бұрын

@@user-jn4ju1jj8r aynen

@bthn_aynaci 4 жыл бұрын

kilo alıyor çünkü şu an 120 civarı falandır

@neiseo8523 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/o7B6hK5erM-rkqs.html Hocam dogusdan pump ludur

@celilozturk7383 4 жыл бұрын

Steroitten ödem tutmuş

@erdinfamily Жыл бұрын

Kızım ilk spora başladığında ağırlık çalışmış ve kendini çok zorlamış aşırı kas ağrısğ oldu iki üç gün sonra bu kan verdik kreatin kinas 6000 çıktı 4 gün sonra tekrar kan vereceğiz inşallah dediğiniz gibiyse düşecek. Bunu tıp doktorları bilmeli ve ilk soru bu olmalı. Hastaya son günlerde ağır spor yaptınız mı diye sormalı bence.

@nfsundergrounder2440 11 ай бұрын

Evet sorsalr bayağı hoş olur bizim ici keşke sorsalad

@ismaildegerli7788 4 жыл бұрын

Savas hocam bu verileri kullanmaniz icin etik kuruldan (girisimsel etik kurul) izin almani lazim bilgin olsun

@emregezmek6609 4 жыл бұрын

Geçmiş olsun hocam 😔

@sisyphos6922 4 жыл бұрын

Hocam geçmiş olsun ama size bi şey olmaz bence taş gibi adamsınız

@cryptoryne8306 2 жыл бұрын

2 aydır, haftanın 5 günü spor yapıyorum. Antrenmandan 13 saat sonra verdiğim testte CK 330 çıktı.

@sisyphos6922 4 жыл бұрын

Hocam aylardır soruyoruz thanosla vs ne zaman gelcek

@bade531 3 жыл бұрын

1.5 aydır ağırlıklarla çalışarak haftada 4-5 gün spor yapıyorum. Öncesinde daha çok vücut ağırlığımla çalışıyordum. Test yaptırmadan bir gün önce antrenman yapmıştım. CK değerim 775 çıktı.

@harunesmer1 3 жыл бұрын

Seninki en azından iyi çıkmış benimki 2558 çıktı umarım kötü birşey olmaz

@timoti5242 2 жыл бұрын

@@harunesmer1 abi seninki de az çıkmış ben spordan sonra her yerim et kesti kan testi yaptırdım 21.200 çıktı

@harunesmer1 2 жыл бұрын

@@timoti5242 şimdi düşmüştur knk ben sporu bıraktım bu ülkenin şartlarında yapılmıyor

@timoti5242 2 жыл бұрын

@@harunesmer1 inşallah düşmüştür abi ben normalde spor yapmıyordum birden yaptım kötü oldu yarın tekrar kan testi yapacaklar düzelir umarım

@harunesmer1 2 жыл бұрын

@@timoti5242 kardeşim o spor yaptığın için oluyor çok su iç düşer merak etme

@adlazmdegil3451 4 жыл бұрын

Ck enzimi sporcularda yüksek çıkabilir.Bu gayet normaldir.Kalp kaynaklı sorunlarda genellikle ck-mb enzimi yüksek çıkar ve bu durum muhakkak ciddiye alınmalıdır.Yani ck değeri genellikle kas hasarıni gösterir ve aslında kaslarınızin egzersizlere yeterli şekilde direnç oluşturduğunu gösterir.

@eneselmas3756 Жыл бұрын

hocam benim değerim 618 çıktı. haftanın yaklaşık olarak 4 ve ya 5 gün ağırlık idmanı yapıyorum. ve tahlil vermeden 25 gün öncesine kadar yaklaşık 5gr kadar creatin takviyesi alıyordum. ramazan ayı sebebiyle vucuda takviye herhangibirşey almadım. fakat spor yapmaya devam ettim. sanırım yüksekliğin sebebi ağırlık idmanında devam etmem ve vücudumdan kreatinin tam manasıyla atılamaması. görüşünüze kesinlikle katılıyorum.

@ersinkuzkaya6759 4 жыл бұрын

Hocam vucut geliştirme(fitness veya hafif antrenmanlardan bahsetmiyorum) zaten vucuda zararlı ve üstüne birde o kadar protein bombardımanı böyle sonuçlar doğurabilir bunu sizde biliyorsunuz.. Geçmiş olsun diyorum ve eski fit halinize dönmenizi diliyorum çünkü daha sağlıklı görünüyordunuz o dönemler.. Şahsi fikrimdir bu arada yanlış anlamayın lütfen , sizin gibi insanları daha sağlıklı görmek isterim açıkcası..

@gencadam5984 4 жыл бұрын

"Vücut geliştirme vücuda zararlıdır " dan sonrasını okumadım.

@celalkurtar7691 4 жыл бұрын

Ersin Kuzkaya boş yapma önce konuyu araştır bi Bilgi edin sonra yorum at

@ozgurcamoz8499 4 жыл бұрын

Ya sen saka misin ya

@teed1 4 жыл бұрын

Yuru git lan yoluna dolasma buralarda cahil bebe

@Thesuvari34 3 жыл бұрын

3 yıldır 6 aylık askerlik boşluğu hariç haftanın 4 günü vg yapıyorum. 1 sene önce askerden gelip spor başladığımda alt ast değerim 2 katına çıkmıştı. Şimdi test yaptırdım ( 1sene sonra) alt ast normalin baya altına inmiş CK ise referans 0-190 benim değer 260.( 3 yıldır beslenme düzgün olmadığı için onarım olmadığı için yüksek çıkması gerekiyordu ama fazla yüksek değil )

@prag2140 14 күн бұрын

Yıllar sonra aşırı hareketsiz yaşamdan sonra fitnese başladım. En son yaptığım spordan 48 saat sonra test yaptım 307 çıktı. Spordan beri hafif baş ağrısı da var

@sabutayy Жыл бұрын

benimkisi de 10-15 bin 20-25 bin çıkıyor. evet yanlış duymadınız .. rekorum 34 bin..

@suataydemir9144 Жыл бұрын

Hocam hastanedeym şuanda 23.000 de , hastenede yatiş verdiler mi yoksa kendiliginden mi düştü değerler.

@suataydemir9144 Жыл бұрын

@@Yns-fl7nw günde 4 adet 1000 ml serum veriyorlar ilave olarak 4 litre su içiyorum

@cagatayozkur1710 4 жыл бұрын

hocam şu sıralar bu testin yapılması çok mantıklı olmaz bence çünkü bu kadar insan aylardır spor salonlarına gitmiyor ağırlık kaldıramıyor.

@necipersungur8798 4 жыл бұрын

CK 720 6 yıldır yapıyorum Haftada 6 kardiyo 5 Bodybuilding

@krk_kalpler5284 3 жыл бұрын

Hocam benim 1150 civari falan cikmisti 2020 yilinda.... Bir gun oncesi spor yapmistim deger yuksekti googlede arastirinca korkmustum daha sonra tekrar 1 hafta icinde test yaptim sporu kesmistim deger referans araligina dusmustum :) bu bilgilendirici videoya degindiginiz icin tesekkur ederim 🙏

@bskts03 Жыл бұрын

Merhaba Ben Muay Thai sporunu yaklasik 7 aydir yapmaktayim. Malumunuz bu sporun antremanlari inanilmaz yuksek tempoda olmakta. Test yaptirdim ve benim test sonucum 1.030 cikti. Yarin doktora yorumlamasi icin sonucumu goturecegim.

@BedirhanXL 3 жыл бұрын

Hocam bende CK 945 çıktı 1yıldır spor yapıyorum haftada 4 gün egzersiz yapıyorum testi cumartesi günü yaptırdım antrenman sonrası

@hmz_x_5785 3 жыл бұрын

Bende antremandan 1 gün sonra CK kan testi yaptim, 906 çikmişti ve doktorum kas erime hastaliği olabilir diye nörolojiye gönderdi. O aralar çok korkuyordum. Araştirdim bazilarinda idmandan sonra 2000 felan çikiyormuş. Sonra baya rahatladim. Artik takmiyorum. Bol su için ve dua edin evelallah birşey olmaz. Haftada 4x 5 yildan beri antreman yapiyorum. Selamlar

@miracmete3519 3 жыл бұрын

bende cuma aksam antrenmanimi yaptim cumartesi sabah testi yaptırdım CK 600 çıktı haftada 6 gün antrenman yapıyorum yaklaşık 20-25 set arası yapıyorum 6 aydır 15 yaşındayım bol su içiyorum bi problemle karşılaşırmıyım?

@uhuddakiokcu6502 4 жыл бұрын

Gafes dövüşüne gelsin o kreatin midir nedir

@mehmetalpdemir8807 3 жыл бұрын

hocam 230 çıktı çok korktum. allah razı olsun çok sağ olun rahatladım. haftada 6 gün yapıyorum vücut geliştirme. 2 aydır yapıyorum. herkese bol şans

@kubrasurucu636 7 ай бұрын

ems yapıyorum ve bayılmak üzere acile gittiğimde ck değerim 3200 çıktı ve hastane yatışım oldu. şimdi dinlenerek ve su içerek böbrek fonksiyonlarımın normale dönmesi için bekliyorum bugün 3. günüm ve değerim 1900 e düştü. kalp krizi ve böbrek yetmezliğinden şüphe edildi ama en son kalp doktorum ems nin kas enzimlerini uçurduğunu söyledi. ems yi kimseye ama kimseye önermiyorum. normal spor yapın, nabzınızın attığını hissederek çalışın

@omerfarukbeksen1168 4 жыл бұрын

Hocam makale adı vereyim bu konu hakkında. "The creatine kinase response to resistance exercise " "Creatine-Kinase- and Exercise-Related Muscle Damage Implications for Muscle Performance and Recovery "

@erendulger9340 4 жыл бұрын

Hocam doktorlarımız kırmızı et kolesterolü yükseltiyor diyor ve uzun vadede her gün et tüketiminin sağlığa zararlı olduğu söyleniyor şu konu hakkında düşünceleriniz nedir video yaparsanız memnun olurum

@ferhatbora675 4 жыл бұрын

Doğru diyorlar zaten savaş hocanın et yaptığı videolara bak bunu onaylıyor

@Moncobus 4 жыл бұрын

Yaşım 38 .2 sene aralıksız bodybuilding yaptım. 2 sene boyunca 6 küçük tüp kreatin haricinde hiç bir supplement kullanmadım. Ama yeterli proteini almak için bol bol kırmızı et tükettim. Izgara ve köfte olarak. (tavuk etinin doğal olmamasından dolayı çok az tavuk ve ton balığı tükettim) geçen sene ramazan ayında sporu mecburen 1 ay bıraktım. Ramazan ayı sonrasında oturduğum yerde kalp krizi geçirdim ve bypass ameliyatı oldum, 1 damar tam tıkalı, 1 damarım da plaklı olduğu için toplam 2 damarım değişti. Kalbimin damarlama sistemi bu yaşta çalışmış (genellikle 50 60 yaşından sonra çalışırmış) ve 2 tane kılcal damar üretmiş. Ondan dolayı şu an hayattayım. Allah'ıma şükürler olsun. Ömrümde sigara, içki vs kullanmadım. Sülalemde kalp rahatsızlığı yok. Tansiyonun düşüktür. hep 12-8 in altıydı. Şekerim açlık 85, tokluk 100 çıkardı. E-nabız dan Eski kan sonuçlarıma baktığımda kolesterolüm de normal düzeyde idi. Ama kalp krizi geçirdiğimde 300 kolesterolüm vardı kan sonucumda. Doktor ilk çok fazla supplement mi aldın diye sordu. Yok 2 senede 6 küçük tüp kreatin aldığımı söyledim. Ama hep kırmızı et tükettiğimi söyledim. Kırmızı etin yaptığım spora rağmen damarlarımı tıkadığını söyledi. (elde kalan tek sebepti) Demem o ki arkadaşlar çok fazla kırmızı et tüketmeyin ama diyeyim.

@corypheus1316 6 ай бұрын

3 Aydır ağırlık kaldırma / güç sporuyla uğraşıyorum. Kreatinin değerim tam normal aralıkta çıkarken , kreatin kinaz 342 çıktı. (optimal deger 172 den küçük olmasıdır). Kısacası sizin teziniz doğrudur Savaş hocam.

@abdurrahmanulker9502 7 ай бұрын

6 ay ara verdikten sonra 5 gün spor yaptım ck 67000 ast 970 alt 235 çıktı 4 gün serum aldım 13000’e düştü ck… toplamda 9 gün sonra 1000 civarına düştü

@Uno2207 Ай бұрын

Geçmiş olsun hocam benzer değerler ve belirtiler olmuştu bana da. Doktor spor yapmamanı önerdi mi?

@ahmetcan3929 4 жыл бұрын

hocam yuksek cikti da hangisi CK1 CK2 CK3 CK-mt bunlardan ck-3 kasa özgü, spesifik bir test daha yaptirin ona göre karar verin

@BerkayMrt 4 жыл бұрын

canan hoca haklıymış :) şaka bi yana kendinize dikkat edin hocam sağlığınızdan önemli değil hiçbirşey, sevgiler...

@turgutozcan5649 Жыл бұрын

Zoretanin kulllanıyorum ve haftada 3-4 gün bölgesel fitness yapıyorum. CK değerim 277 çıktı doktorum sporu bırak dedi. :)

@ozgurcelik8667 Жыл бұрын

Aynı sorun bendede var 1ayda 1 test yaptırıyorum teste 1hafta kala sporu birakiyorum düşüyor

@usameyildirimm Жыл бұрын

Yaklaşık 8 aydır düzenli spor yapıyorum , yaş 36 , 116 kilodan 98 e düştüm , temiz beslenme kalori açığı oluşturarak devam ediyorum , son iki ayda haftada 6 gün antrenman yapmaya başladım , bi kan testi yaptırmak istedim ve keratin kinaz değerim 900 küsür çıktı , doktor sporu diyeti bırakmamı söyledi , en azından 10 gün kadar ara vermemi , beni kardiyoloji kliniğine yönlendirdi . İki hafta sonra için bir muayene randevusu oluşturduk bakalım neler çıkacak

@orhunaciksoz3139 Жыл бұрын

Bir sorun çıktı mı hocam

@52cmkol49 4 жыл бұрын

Hocam şişkinlik görüyorum uykunuza dikkat edin seviliyorsunuz

@arthasmyson8919 4 жыл бұрын

Hocam ortalık karışık hastanelere sağlık ocaklarına bu aralar gidilmez.

@muhammedsaglam4127 Жыл бұрын

Hocam CK 900 seviyesindeydi akut böbrek yetmezliği atlattım...

@jwick7573 Жыл бұрын

Valla hocam 1.11.2022 tarihinde sağlık ocağında kan verdim sonucu AST:79, CK: 7357 çıktı. Doktor çok yüksek dahiliyeye git , nörolojiye git dedi. Lakin 1 hafta öncesinde bacaklarımı ve sırtımı çok zorlamıştım. Nerdeyse oturamayacak kadar ağrıyordu. Spor yapmayacağım 1 hafta bakalım ne olacak sonucunu yazarım. Haftaya tekrar kan veririm.

@safakguler5854 4 жыл бұрын

Hocam yanaklardan. Gözler kaybolmuş :D

@derinim. 3 жыл бұрын

Off hocam içimi rahatlattın ya Türkiyedeki referans degerim 3416 ve doktorum spora ara ver dedi

@harunesmer1 3 жыл бұрын

Bende spora gidiyordum 2557 çıktı

@harunesmer1 3 жыл бұрын

Şuan nasılsın peki

@metehanbakrc8516 3 жыл бұрын

Anapolon tarzı oral steroidleri kesin

@timeout3421 9 ай бұрын

@@harunesmer1senin değer kaç şuan hoca

@2657415 4 жыл бұрын

Hocam yaklasik 10sene önce acil serviste çalişirken karşilaştim böyle bi durumla.Doktorlarimiz konuya hakim hocam merak etmeyin.Dr o yuksek degeri gorunce(yaşı genc ve baska destekleyen şikayetler yoksa) direkt yakin zamanda ağır spor yaptin mi diye sorar.Agir spor yapanin Troponin degerleri de yukselebilir.

@resulbilir02 Жыл бұрын

CK 1144 çıktı. 3 yıldır spor yapmıyor egzersiz yapmıyorum

@furkanmehmetcalskan6307 4 жыл бұрын

Yaklaşık 3 yıl kadar önce rutin bir kan testinde bu enzim sizinle nerdeyse aynı seviyede çıktı hocam (testten bir gün önce sabah ağırlık antremanı akşam yoğun tempolu bir halısaha maçı yapmistim) ,doktor telaşlanıp beni bir kaç bölüme sevk etti gittigim bir doktor 1 hafta egsersiz yapmamami tekrar test yaptırmami söyledi 1 hafta sonrası değerlerim normal seviyelerine düştü (500-600 bandından 100 altına inmişti yanlış hatırlamıyorsam.)

@gokdenizyapmis9948 Жыл бұрын

hocam içimi rahatlattın valla. benim doktor da telaşlanıp dahiliyeye cart curt yönlendirdi 2000üstü değer görünce. ama test öncesi yoğun ağırlık antrenmanı +boks yapmıstım.muhtemelen ondan yüksek çıktı benim de.

@alieryilmaz5605 3 жыл бұрын

3 aylık spor yapıyorum,Son bir ayım fullbody, haftada 5 gün egzersiz yapıyorum, 25.08.21 egzersiz tarihim 27.08.21 test tarihim CK değerim : 1523

@alieryilmaz5605 3 жыл бұрын

@@edebiyatc8937 benim tavsiyem kardiyoloji olur.

@Hasanay7753 2 жыл бұрын

Neyaptım kardeşim nedir sondurumun

@alperspecter8565 8 ай бұрын

@@Hasanay7753ölmüş galiba

@tcg3949 3 жыл бұрын

2 aydır spor yapıyorum. 1 yıldır yapmıyordum. Cildiyeye gittim kan verdim, Kreatin Kinaz değerimin yüksek olması sebebiyle (656 çıktı) istediğim ilacı yazmadı. Spora 2 hafta ara vermemi, kırmızı etten uzak durmamı ve bol bol su tüketmemi önerdi. Daha sonra tekrar gelip kan vermemi söyledi. Şu an spora ara verdim, hocanın tavsiyelerini dinliyorum. Gelişmeleri paylaşırım.

@cuneytcatak2033 15 күн бұрын

Hocam güreşçiyim yaklaşık 6-7 ay hiç antrenman yapmadım sonrasında biranda yüklendim. Boyun vs de çalıştım.çok fazla kas ağrım vardı. O süreçte birde hasta oldum. Kan verdiğimde CK değerim 5839 çıktı. 1 ay geçti bakalım antrenman vs yapmadım şimdi ne çıkacak

@istanbul7453 4 жыл бұрын

Savaş abi ben işe yürüyerek gidip geliyorum ve eve gelincede idman yapıyorum geçen kovid19 şüphesi ile test yaptırmaya gittim tahlillerde benim kreitin kinaz 1383 çıktı ne yapmam gerekiyor?

@anlreis 4 жыл бұрын

4877 yi gördüm 😂 hocam tahlili size instagramdan attım

@barbarossa9591 4 жыл бұрын

Aman reis ölümden dönmüşsün.

@yusufkeser2827 4 жыл бұрын

Ciddimisin la

@anlreis 4 жыл бұрын

Valla bir şey olmadı yatırdılar 1 gece serum yedim dediler böbreğin falan sıkıntı yasayabilirsin 3 serum yedim artık dayanamadım çıktım bol su içtim bir şeyde olmadı ama hocanın değerine yüksek diyorlarsa benimki ne olur bilmiyorum 😂

@yusufkeser2827 4 жыл бұрын

@@anlreis peki ne yaptinda bu kadar yuksek cikti bu deger , ve turkiye turkcesini nerden ogrendin bu kadar iyi :)

@anlreis 4 жыл бұрын

@@yusufkeser2827 Türkiyede doğdum büyüdüm doğu anadolunun bir bölümü azerbeycan ve güney azerbaycan ile aynı kültüre ve soya ait. 4 ay sporu bırakmıştım sonra gitti salona biraz abarttım ağırlıkları doktora gittiğimde kolumu açamıyordum çok acı vardı. 3 gun de öyle kollarımı açamadım zaten 😂

@suayiporhan6052 4 жыл бұрын

Hoca bisey sorcam ...bildigimiz tavuk kanat ....oda iyi demi ondada protein vardır...tavuk goguste olduğu gibi

@muhammetvela7935 Жыл бұрын

spora 1 yıl aradan sonra yeniden başladığımda eski gücümü kaybettim tribiyle ilk haftalar tabiri caizse hayvan gibi spor yaptım ve Ck değeri 101.000 çıktı ve doktorla birlikte bende gözlerime inanamadım acaba makine mi bozuk falan diye bir daha test aldı yine yaklaşık değer hastanedeki neredeyse tüm polikiniklere sevk etti. Yatış vermek için ısırar etti ama kabul etmedim. Spora ara verip hergün kan tahlili vermemi istedi ve takip etti 10 günde 300 lere falan düştü sonra basmaya devam :D

@suataydemir9144 Жыл бұрын

Merhaba, 2 gündür hastanedeym 23.000 çıktı,cıkış yapsam bir haftaya düser mi değerler bol su ile

@Sozzi924 4 жыл бұрын

Ben bu yaz yaptirdim hocam buraya resim koyulmuyor ama 439 çikti açikca beni biraz korkutmadi degil 26 yasindayim, 14 yasindan bu yana vucut gelistirme yapiyorum herhalde testi yaptirmadan 1-2 gun once idman yapmistim ve daha kas agrilarim vardi.

@miracmete3519 3 жыл бұрын

bende 600 cikti 15 yasindayim haftada 6 gun antrenman yapiyorum yaklasik 25-30 set

@seymidostum8010 4 жыл бұрын

korkmuş gibi görünüyorsunuz

@Uno2207 Ай бұрын

Hocam ben 6 ay iki kez ara vererek spora başladım. 2 seferde de ck 18.000 i buldu. Spora ara verip anteenman yapınca vücut böyle tepki veriyor sanırım. Doktor, böbreklere sorun olmasın diye ağırlık yapma dedi. Bence çok hafif başlayıp vücudu alıştırmak gerekli 2-3 aylık sürede. Spor yapan insanlarda 1000-1500 normaldir de dediler.

@turanozyener5503 5 ай бұрын

Ben spora yeni başldım biraz ağırlık çok girdim 1400. Çıktı

@arthasmyson8919 4 жыл бұрын

Bilmediğim için soruyorum kreatin takviyesi alımının etkisi oluyor mu?

@asdfghasdfghj1741 4 жыл бұрын

Arthas Myson +1

@ahmetkadirg.1397 4 жыл бұрын

Vücudun katabolizmaya geçtiği zaman(yani enerji harcadığında)ilk başta ATP kullanılır.ATP parçalanması için de kreatin gerekir.Eğer sen kreatin alırsan max.performans ile yaptığın antreman süresi uzayacak ve kaslara daha fazla hasar vermiş olacaksın.Özetle kreatin bir süre daha yüksek enerji sağlar.

@TheFerdinandbardamu 4 жыл бұрын

Haftalar önce kreatin kullanmaya başladım, baktım ki gece sürekli tuvalete gidiyorum sonuç olarak sağlıklı uyuyamıyorum kullanmayı kestim. Kreatinin bazı kişiler için böyle bir etkisi olduğunu biliyordum yine de emin olmak için hastaneye giderek kan testi, idrar testi yaptırdım. Kan testini incelerken test içerisinde Kreatinin değerinin de yer aldığını gördüm. Sanırım üst sınırı 1 gibi birşeydi ve benim değerim de tam olarak üst sınırdaydı. Hekim değerler normal dedi fakat kreatinin böyle bir etkisi olabileceğini söyledi. O yüzden bıraktım şimdi daha rahatım.

@arthasmyson8919 4 жыл бұрын

@@TheFerdinandbardamu evet ben de geceleri çok sık çıkıyorum. Bol su tüketmenin de etkisi var elbette.

@enessfdn 4 жыл бұрын

@@TheFerdinandbardamu bro söylediğin şey kreatinle dolaylı olarak etkili olabilir çünkü kreatin kullanınca vücudun daha fazla su ihtiyacı oluyo bu sebepten çok su içince çok tuvalete çıkman normal bunda zararlı bir şey yok. ben bu spora başladığımdan itibaren suyu fazla fazla içtiğim için tuvalete çıkma sorunu bende en baştan itibaren var yani kreatinle bir ilgisi yok

@emregrs4292 4 жыл бұрын

Kreatin kinas adamsa senle deadlift yapar hocam

@yunuskulekci 7 ай бұрын

19 yaşında 100 kiloyum 1 ay önce spora yeniden başladım antrenmanlara hızlı döndüm haftanın 6 günü spor yaptım üstüne yıllık kan testini oldum ast 350 , alt 150. Kreatin kinaz 10000 çıktı. Doktor sporu bırak dedi. Sordum ne süreyle diye temelli dedi. Haftaya yeniden başlıcam. Şu an böbreklerimi temizlemek için 2 litre serum yiyorum. Yarın yine 2 litre yiyicem. Benim fikrimce gerekli değildi ama özel hastane sigortaya geçiriyor.

@hayalperest9327 2 жыл бұрын

(Kadınım) 15.06.2022 CK: 122 (Kendi vücut ağırlığım ile yapıyordum.) Ağırlık kullanmaya başladım 08.07.2022 CK: 186 09.08.2022 CK: 276

@byEstie 2 жыл бұрын

sporu bırakalı uzun bir dönem oldu. Uzun Yürüyüşlerin disinda bir aktivitem yok.yeni ölçülen değerim 400 (Kadınım)

@hayalperest9327 Жыл бұрын

@@byEstie Aa neden öyle yüksek çıktı, normalde 7-10 gün arası normal değerlere düşer diye biliyorum. Dahiliyeye yönlendiriler mi sizi

@byEstie Жыл бұрын

@@hayalperest9327 Dahiliye kardiyolojiye yönlendirdi Türkiye'de olmadığımdan o bölüme gidemedim. İngiltere'de bazı testler yapılicak bunun için hastaneden bilgi bekliyorum

@hayalperest9327 Жыл бұрын

@@byEstie Umarım bir şeyiniz çıkmaz, geçmiş olsun şimdiden. Sonuçları paylaşırsanız sevinirim

@hasbiozenir4173 3 жыл бұрын

Spora yeni başladım,2 gün ısınma iki gün dinlenme 2 gün ısınma 2 gün dinlenme ve 1 gün program başlangıcı (göğüs ve ön kol antrenmanı). Değer 1095 çıktı.

@hasanselimcakmak9849 2 жыл бұрын

Usta 2 aydır yapıyorum geçen gün kan verdim 6900 çıktı.ne yapacağımı şaşırdım

@bekirmutlu8767 2 жыл бұрын

1002 de benim çıktı aynı şekilde ilerlemiştim aq

@asenakocatas6342 Жыл бұрын

@@hasanselimcakmak9849nasıl düştü

@alperenguner7020 Жыл бұрын

@@hasanselimcakmak9849bisey olur mu benimde yüksek çıktı yaş 28

@srhtcn 4 жыл бұрын

Savaş 90 kg. inmen gerek yaş geçiyor artık bizim.. gereksiz kütle bunlar biliyorsun..

@neiseo8523 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/o7B6hK5erM-rkqs.html Savaş hoca yıllara gore video

@cvhraltg Жыл бұрын

Tüm değerlerim normal ancak kreatin kinaz yüksek çıktı. Test yaptırmadan önce Sabah 10km koşmuştum. Haftanın her günü spor yapıyorum. 44 yaşındayım 83 kg 180 cm. Koşu/yüzme/tenis yaptığım sporlar. Daha önce bu değere baktırmamıştım. Referans aralığının üstü 294 çıkmış.

@Moncobus 4 жыл бұрын

@Andromegas 4 жыл бұрын

Yaklaşık 3 sene önce test yaptırdığımda 3388 gibi bir değer çıkmıştı ve doktorlar şok olmuştu tabi. Spor yaptığım için yüksek olabildiğini söyledim falan bir süre spor yapma tekrar gel teste dediler. Spor yapmayıp bir hafta sonra gittiğimde normal değerlerde çıktı. Yalnız ilk testin sonucundan sonra doktorların tepkisiyle dedim ben ölüyorum herhalde :D

@charlesdarwin5762 4 жыл бұрын

Aynen aynı olay bana da oldu 1 hafta yapmadım kandaki seviyesi indi hemen

@gorkem9992 4 жыл бұрын

Siz yine iyi kurtulmuşsunuz, bana direk söylediği böbrek ve karaciğerini yakında eline alırsın diyip bir ay sporu bıraktırmıştı .....

@dayko5 3 жыл бұрын

Aynısını bugün yaşadım 8170 çıktı ck doktorun tepkisiyle öleceğimi sandım :/

@salihsaglam2883 4 жыл бұрын

Normal insanlara göre zaten normal değilsiniz 😂

@akifduman9588 4 жыл бұрын

Benim 580 çıkmıştı böbrek ağrısından duramıyorum 1-2 hafta yeşilliğe ağırlık verip proteini biraz azaltırsanız bu süre zarfına düzeliyor. Yüksek çıktıysa daha fazla devam etmeyin böbreklerden olursunuz.

@sahbatur6662 4 жыл бұрын

günlük kaç gr protein alıyordunuz?

@tolgx 7 ай бұрын

6 yildir spor yapiyorum.Haftada 5 gün gidiyorum dün kan tahlili sonucu ck degerim 1291 cikti umarim sorun yoktur.

@sacred14th 6 ай бұрын

CK 532, ağır spor yapmıyorum, sabahları 30 dk kadar şınav mekik yoga vs + 3-4 set (10 tekrarlı) dumbell (2 adet 10 kg). Sabah spor yapıp kan vermeye gittim...

@cagrigokkan7250 3 жыл бұрын

boy 180 kilo 78 ck değerim 1600 , haftada 3 gun orta sevıye antreman yapıyorum . testten 2 gun önce spor yapmıştım .

@tcg3949 3 жыл бұрын

Sonra ne oldu kardeşim paylaşabilir misin?

@deryadaggez1896 3 жыл бұрын

Merhaba 20 seans reformer pilates yaptım son 1 haftadır çok yorgun uyanıyordum en son cuma günü reformer yaptım pazartesi aç karnına tahlil yaptırdım kreatin değerim >1000 üstü iki hafta sonra tekrar tahlil yaptıracağım umarım spordan dolayıdır

@semih1243 Жыл бұрын

Bende bugün kan tahlili yaptırdım 2 aydır spor yapıyorum 968.11 çıktı değerim doktor hiçbir sportif faaliyet yapma bol su iç ve 1 hafta sonra tekrar gel dedi İnşallah bişey çıkmaz yürüyememe giyinememe gibi semptomlardan söz etti...

@MUSTAFAYKSL9 4 жыл бұрын

Çok doğru tespit doktor aynı soruyu bana sordu sporla uğraşıyormusun diye. Benimde yüksek çıktı. 10 senedir sporun içindeyim son 2 yıldır haftada 6 gün agır idman yapıyorum güreş sporu yapıyorum.

@aurumm6511 2 жыл бұрын

Spora yeni başladım hamlık atma döneminde CK 1300 ÇIKTI

@abdulkadirkose8774 2 жыл бұрын

Yaklaşık on yıldır doğal beslenerek fitness yapıyorum CK değerim 1220 çıktı. Bir gün öncesinde akşam spor yapmıştım.

@ibrahimbasyan 3 ай бұрын

Sporu bırakmıştım 1 buçuk yıl ara verdim.son 2 aydır başladım ağır antrenman yaptım ,her antremanda kaslara fazla hasar verdim dün çalıştığım bölge ağrıyor hasardan dolayı değerim 858 çıktı.

@tahirvuraler2965 2 жыл бұрын

Savaş hocam merhaba kreatin kinaz sonuçum yüksek çıkınca (755) nedir bu? Diyip araştırırken sizin videomuzu izledim. Biraz rahatladım ama;aktif spor yapmadığım için biraz da tedirgin oldum. Şuan bu mesajı yazarken safra kesesi taşı nedeniyle kandaki enfeksiyonun artışından dolayı tedavi görüyorum. Birazda ha araştırıp birkaç gün önceki testlerime de bakınca kreatin kinaz (206) olduğunu gördün hastalığın 3 - 4 gün önce başladığını düşünürsek aldığım tedaviden dolayı bazı değerlerin inip bazılarında çıkabileceğini söylediler. Ayrıca tek başına KREATİN KİNAZ pek bir anlam ifade etmediğini söylediler. Sağlıklı ve spor dolu günler dilerim.

@uzeyirgunes5825 2 жыл бұрын

Askeri mülakatları kazandım sağlık raporu için hastaneye gittim kan değerlerimde ck'nın çok aşırı yüksek çıktı 10.227 ikinci testte de 10 bin üstü çıktı

@furkanylmaz1791 2 жыл бұрын

Bendede aynı durum var şuan geçtinmi sağlıktan

@furkanylmaz1791 2 жыл бұрын

Benim değer 270 çıktı 1 haftadır sağlık kurulunda uğraştığım için spor yapmadığım halde bide karaciğer enzimleri yüksek çıktı kan değerlerinde sende sorun oldumu cevaplarsan sevinirim

@emrkk9 3 жыл бұрын

Hocam kas geliştirmek sizin için önemli ama yinede sağlığına dikkat etmen daha iyi olur.

@edasimsek484 7 ай бұрын

Sizlerin değeri iyiymiş iki hafta önce fitnessa başladım kişisel eğitmen çalıştırdı ağırlık 21 kilo bastım aletlerde 14 bin seviyesinde cikdi çok fwzla yüksek olduğu için hastanede üç gün yatırdılar seviye indikten sonra taburcu oldum şimdi tekrar ağırlık yapmaya korkuyorum üyeliğimi dondurdum tekrar baslasammi bilemiyorum 😢

@cakmamuhendis9523 3 жыл бұрын

vay arkadaş 437 çıktı spor a ara vermiştim bir aydır devam ediyorum

@YLaFlame 15 күн бұрын

Üre seviyem yüksek çıktı çok protein alıyorum kreatin kullanıyorum yeterli su içemedim bir kaç haftadır maalesef su içme alışkanlığı kazanırsam ortada sorun kalmaz değilmi endişelendim baya

@mehmetkaral8863 4 жыл бұрын

Hocam bu testi karantina dan sonra deneyin zaten takipçilerin yarışı 20 yaşından küçük

@ardakamer2061 9 ай бұрын

Benimki çok mu anormal anlamadım ama kreatin kinaz 13.338 çıktı daha önce kimsede böyle çıkmamış sanırım bu çok mu anormal

@yusufsenlikoglu480 6 ай бұрын

Hocam 6 aydır spor yapmıyorum geçen hafta 1 kere yaptım üstünden 1 hafta geçince bugün tahlil verdim 5300 çıktı

@elifdogan02 3 жыл бұрын

Bende paylaşayım ck değerimi Ck 4653 Ama ben kas hastasıyım Hayatında düzenli spor yapan bireylerin ck değeri 800lere kadar çıkması normal kabul edilir tabi altta yatan başka bir hastalık yoksa BCAA kullanabilirsiniz kas yıkımını azaltır (Et süt yumurtadan farklı olarak)

@testgsm8472 2 жыл бұрын

Kas yıkımında nasıl beslenmeli, et süt yumurta, yenmeli, yenmemeli,

@mokimano 4 жыл бұрын

hocam ben kalflarım sakatlandığında mecbur kan testi yaptırdım ve kreatin kinaz değerim 3-4 katı çıktı, biraz araştırınca anladım ki spor salonuna gelenlerin en az %80 inde bu değer çok fazladır zaten, ama doktor bana sporu bırak demişti, kesinlik getirmek lazım bu konuya cidden

@yusufbahadrcevirgen8037 Жыл бұрын

merhaba, 2017'den beri spor yapıyorum, fitness ve krav maga ile uğraştım, son 1 aydır yağ yakmak ve belimi inceltmek için yüksek proteinli, sebzeli ve bol su içtiğim bir diyet uyguluyorum, haliyle kreatinin değerim 0,7-1,2 aralığında olması gerekirken en yüksek seviyede yani 1,2 çıkmış. ben bunun normal olduğunu düşünüyorum çünkü özellikle son 1 aydır haftada altı gün şiddetli ağırlık antrenmanı yapıyorum. yine de aile hekimimi dinleyip bir dahiliyeye görüneceğim.

@GSTISMAILSRTS Жыл бұрын

Kreatinin ve Kreatinin Kinaz farklı şeyler.