افضل مصدر للكارب الصحية لإنقاص الوزن وزيادة الكتلة العضلية
Рет қаралды 473,451
3 жыл бұрынافضل مصدر للكارب الصحية لإنقاص الوزن وزيادة الكتلة العضلية
في الفيديو بنعرف افضل مصدرين للنشويات علي وجه الأرض ومن منهما يتربع علي عرش الكارب الافضل علي الإطلاق
.فيديو بُعبُع الكارب
• كل كارب وخس فى نفس الو...
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
@muscleclinicpt 3 жыл бұрын
لو حابين نكمل فى السلسلة دى ال like 👍 على الفيديو هو اكبر دليل ان الابطال متحمسين للفكرة 💪
@sth7277 3 жыл бұрын
يادكتور هل الشوفان هو نفسو الي مناكلو في الكرنفلكس بشكلاطه
@ahmedadora5146 3 жыл бұрын
طب الكينوا ده أنا أول مرة أسمع عنه برضو بيتخلط مع اللبن؟ وهل له طريقة تانية في تحضيره
@BatatesGamer 3 жыл бұрын
فهم الناس صح لان كميات زى 2500 و 3000 cal ديت مفيش بنى ادم طبيعى يقدر ياكلها دوت مش صح لان فى عوامل تنيا منها سرعة metabolic بطيئة ولا سريعة والسن وكفاءة thyroid و insulin resistant وقلة النوم و المجهود يعتبر اخر حاجة لان الجسم كداكدا بيتكيف مع bmr لوقليل هيقلل سرعة metabolic عشان الجسم ميخشش فى catabolic بسرعة فبيثبت على الوزن والهدم بيحصل بصورة بطيئة لان الجسم زى منتا عارف بيعمل recycle ل nutrition معينة زى protein وفى الاخر مفيش حد ميقدرش يعيش من غير كارب :D
@mohammedtareq2532 3 жыл бұрын
اي هو الكينوا؟؟؟
@waytodream1822 3 жыл бұрын
موضوع رائع اعمل فيديو عن الكارب فرى جلوتين مهم جدا
@bishrmmm4441 3 жыл бұрын
1 - الشوفان 2 - الكينوا
@ahmedabdelhaleem8683 3 жыл бұрын
طيب اللي مش عارف ايه الكينوا دي تبقي اي لايك كده عشان محسش اني لوحدي 😥🙄😂😁
@hdhsbdbxjnx7437 3 жыл бұрын
لو عندك فضول تعرف الكيتو فباختصار هو تقريبا الاعتماد على الطاقه من الدهون والبعد عن الكارب نهائيا.
@omaralmasri449 3 жыл бұрын
بحكيلك كينوا مش كيتو 🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️🤦♂️ في حد بعرفش ال كيتو دايت
@tamermohamed9554 3 жыл бұрын
@@omaralmasri449 طيب فين نلاقيها وازاي نحضرها
@kareemqanetta1481 3 жыл бұрын
على ما اظن عدس
@alyhunter1895 3 жыл бұрын
هو محدش ناوي يرد علينا طب بتتجاب منين😢
@mohamedosama3938 3 жыл бұрын
4 أدعية حافظ على تكرارها عند الضغوطات: " يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله، ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين" " لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين " " لا حول ولا قوة إلا بالله " " اللهم صلي وسلم على نبينا محمد "
@MSFR-911_ 3 жыл бұрын
صلِ تكتب كذا و جزاك الله خيراً 🌹
@MSFR-911_ 3 жыл бұрын
زينها لو سمحت
@Adam-1984 3 жыл бұрын
حقيقة محمد رسول الإسلام الزواج بالمحارم تزوج محمد كنته زينب بنت جحش، زوجة ابنه بالتبني زيد (الأحزاب 33: 37). إشتهاها محمد. إرتكب الزنا بالمحارم عندما تزوجها بعد أن طلقها ابنه بالتبني، وادعى أن إلهه قد حلل له الحرام (الأحزاب 33: 37). بعد أن إستمر الناس في انتقاده لزواجه بها، قرر أن يحرم التبني على المسلمين (الأحزاب 33: 4-5). إشتهى محمد زوجة جاره، وبذلك انتهك الوصية العاشرة من الوصايا العشر (الخروج 20: 17). بالإضافة إلى ذلك، تحظر التوراة الزواج من الكنة (لاويين 18: 15)، وتفرض عقوبة الإعدام لارتكاب هذه الخطيئة العظيمة (لاويين 20: 12). ___________________________ الاعتداء الجنسي على طفلة بذريعة الزواج الطفلة لا تملك من النضج الفيزيولوجي والنفسي والبيولوجي ما يمكنها الموافقة على علاقة حب متبادل. إنتهك محمد حرمة طفلة بذريعة الزواج عندما تزوج الطفلة عائشة بنت أبي بكر وهي تبلغ من العمر ست سنوات، وأتم زواجه معها عندما كانت في التاسعة من عمرها قبل بلوغها سن المراهقة (مسلم، النكاح 3309.8-3311؛ فضائل الصحابة 5981.31؛ البخاري، مناقب الأنصار 234.58.5، 236؛ النكاح 64.62.7، 65، 88؛ الأطعمة 88.65.7). وكان يبلغ من العمر 54 سنة، مما يجعله في عمر جدها. (الطلاق 65: 4) زواج الطفلات غير أخلاقي على الرغم من أنه كان مقبولا في تقاليد القرن السابع الميلادي في الجزيرة العربية. وقد أعطى محمد ابنته الطفلة فاطمة البالغة من العمر 12 عاما، للزواج من ابن عمه علي بن أبي طالب. _________________________ كان محمد يمص لسان الأطفال مسند أحمد : رقم الحديث 16245 حدثنا هاشم بن القاسم حدثنا حريز عن عبد الرحمن بن أبي عوف الجرشي عن معاوية قال رأيت الرسول يمص لسانه أو قال شفته يعني الحسن بن علي وإنه لن يعذب لسان أو شفتان مصهما الرسول/ مسند أحمد .. مسند الشاميين .. حديث معاوية بن أبي سفيان وكان ايضا يمص لسان على ابن ابى طالب ولدته سماه عليا وبصق في فيه ثم إنه ألقمه لسانه فما زال يمصه حتى نام قالت فلما كان من الغد طلبنا له مرضعة فلم يقبل ثدي أحد فدعونا له محمدا فألقمه لسانه فنام فكان كذلك ما شاء الله عز وجل هذا كلامه فليتأمل./ السيرة الحلبية في سيرة الأمين المأمون.. باب أول الناس إيمانا به ______________________ كان محمد يقبل ذكر الحسين الكتاب : فوائد تمام جزء2 الصفحة68 569 - أخبرنا أبو الحسن علي بن الحسن بن علان الحراني الحافظ ، أبنا محمد بن سفيان المصيصي ، ثنا اليمان بن سعيد ، ثنا الحارث بن عطية ، عن شعبة ، عن الحكم ، عن إبراهيم ، عن أنس بن مالك ، قال : « رأيت الرسول يفرج بين رجلي الحسن ويقبل ذكره » _________________________ كان محمد يطلب من الناس ان يوكلوه ما بين رجليهم حدثنا محمد بن أبي بكر حدثنا عمر بن علي وحدثني خليفة حدثنا عمر بن علي حدثنا أبو حازم عن سهل بن سعدالساعدي قال صلعم من توكل ليما بين رجليه وما بين لحييه توكلت له بالجنة . / فتح الباري بشرح صحيح البخاري، وقوله " ما بين رجليه " أي فرجه. ______________________ كان محمد يلبس ثوب عائشه صحيح البخاري 2393 حدثنا إسماعيل قال حدثني أخي عن سليمان عن هشام بن عروة عن أبيه عن عائشة أن نساء الرسول كن حزبين فحزب فيه عائشة وحفصة وصفية وسودة والحزب الآخر أم سلمة وسائر نساء الرسول وكان المسلمون قد علموا حب الرسول عائشة فإذا كانت عند أحدهم هدية يريد أن يهديها إلى الرسول أخرها حتى إذا كان الرسول فيبيت عائشة بعث صاحب الهدية بها إلى الرسول فيبيت عائشة فكلم حزب أم سلمة فقلن لها كلمي الرسول يكلم الناس فيقول من أراد أن يهدي إلى الرسول هدية فليهده إليه حيث كان من بيوت نسائه فكلمته أم سلمة بما قلن فلم يقل لهاشيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها فكلميه قالت فكلمته حين دار إليها أيضافلم يقل لها شيئا فسألنها فقالت ما قال لي شيئا فقلن لها كلميه حتى يكلمك فدارإليها فكلمته فقال لها لا تؤذيني في عائشة فإن الوحي لم يأتني وأنا في ثوب امرأة إلا عائشة . _________________ محمد يقطع الأيادي و الأرجل و يسمر الأعين بمسامير حدثنا علي بن عبد الله حدثنا الوليد بن مسلم حدثنا الأوزاعي حدثني يحيى بن أبي كثير قال حدثني أبو قلابة الجرمي عن أنس رضي الله عنه قال قدم على النبي صلى الله عليه وسلم نفر من عكل فأسلموا فاجتووا المدينة فأمرهم أن يأتوا إبل الصدقة فيشربوا من أبوالها وألبانها ففعلوا فصحوا فارتدوا وقتلوا رعاتها واستاقوا الإبل فبعث في آثارهم فأتي بهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمل أعينهم ثم لم يحسمهم حتى ماتوا. (صحيح البخاري .. كتاب الحدود .. باب المحاربين من أهل الكفر و الردة) حدثنا مسلم بن إبراهيم حدثنا سلام بن مسكين حدثنا ثابت عن أنس أن ناسا كان بهم سقم قالوا يا رسول الله آونا وأطعمنا فلما صحوا قالوا إن المدينة وخمة فأنزلهم الحرة في ذود له فقال اشربوا ألبانها فلما صحوا قتلوا راعي النبي صلى الله عليه وسلم واستاقوا ذوده فبعث في آثارهم فقطع أيديهم وأرجلهم وسمر أعينهم فرأيت الرجل منهم يكدم الأرض بلسانه حتى يموت . (صحيح البخاري .. كتاب الطب .. باب الدواء بألبان الإبل)
@MSFR-911_ 3 жыл бұрын
@@Adam-1984 this is wrong
@MahmoudMohamed-cf4om 3 жыл бұрын
دكتور حازم كيف انت ما حذفت تعليق الكلب ده وبلغت فيه وحظرتو من القناة كده كتير اووى وعيب اووى ده اكيد شيعى كلب
@chmaykel7046 3 жыл бұрын
حبيبي يا غالي ❤❤ أفضل دكتور في الدنيا فيديوهاتك ليها تأثير على تحول جسمي للافضل
@tarneemahmed2466 3 жыл бұрын
اللّٰه ينوَّر يا دكترة! 💙💙
@salamonizan7650 3 жыл бұрын
انا حابه تكمل بكل المواضيع،، المحتوى جدا مفيد وياريت يكون فيه تفصيل اكتر،، الف شكر لك🌹
@bayaguetass8005 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا احلى دكتور ربنا يوفقك اختك الجزائرية من فرنسا شكرا جزيلا على المواضيع دي
@ahmedelghannam3875 3 жыл бұрын
والله انت عظمة بتابعك من زمااان ❤❤❤
@AHMEDAHMED-fj5xb 3 жыл бұрын
موفق...متابعك من ليبيا🇱🇾💟
@monzerelsmahy9205 3 жыл бұрын
أنا فى تمريض وبستفاد من المصطلحات دى كتير ..استمر..
@user-lf9vy4es6x 3 жыл бұрын
رائع مبدع احلى شي المختصر والمفيد في فديوهاتك استمر عايزين عن البقوليات ومشكلة الهضم بعد الخضروات وشكرا
@salehdhif7497 3 жыл бұрын
شكرا دكتور على الفيديوهات المفيده حبيت اعمل لايك وتعليق لتعم الفائده //شكرا دكتور
@hagartarek7375 3 жыл бұрын
د/حازم السلسلة مفيدة جدا (نكمل فيها)
@rosem4576 3 жыл бұрын
محتوى راقي وسريع وغير ممل ..برافوو👍🏻👍🏻
@alyramadan9 3 жыл бұрын
فيديو مفيد جدا و عااش علي المجود ده بصراحه وياريت تكمل في سلسلة افضل اكلات للGym
@elzahraafathy7417 3 жыл бұрын
شكرااا جدا ع المعلومات والنصائح اللي بتقدمها ي دكتور... انا متابعه حضرتك وبطبق كل نصايحك علشان فعلا صحتنا دي أهم حاجه 💜
@user-oooooooooo 3 жыл бұрын
الكاربوهيدرات هي المصدر الاساسي للATP يعني هي الوقود الاساسي في الجسم الى جانب انها تشارك في بناء بعض الاجزاء من الخلايا
@mohammedabualgassim6283 3 жыл бұрын
في وقته❤️ربنا يوفقك
@hanadialahmad2999 3 жыл бұрын
دكتورنا العزيز ربي يوفقك ويسعدك صراحة ادخل اليوتيوب كرمالك وصرت اسمع منك فقط لأي شي اريده... ربنا يبارك فيك❤️❤️متابعتك من سوريا 🌷
@mahmoudel_kfafy4105 3 жыл бұрын
لا تنسى ذكر الله.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته. إستفيد قبل ما تمشي 😉
@abdellatiaicha4959 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومدادكلماته
@MSFR-911_ 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً 🌹
@linachakir746 3 жыл бұрын
نعم كمل في السلسلة واعطنا مصادر أخرى نريد الخضار والفواكه التي تحتوي على أعلى نسبة من البروتين جزاك الله خيرا
@koLshia 3 жыл бұрын
الأفوكادو افضل الأنواع دهون مفيده وبروتين
@user-fr9go5jt3n 3 жыл бұрын
الله يسعدك ويحفظك احلى يوتيوبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@asrar1093 3 жыл бұрын
شكرا جدا كنت محتاجة الفيديو دا ❤❤
@SaraAli-dd1zw 3 жыл бұрын
سبحان الله الحمدالله ولا إله إلا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله🌸
@humanlife934 3 жыл бұрын
بالتوفيق و جزاك الله خيرا على الإفادة . اخوك محمد من الجزائر
@muscleclinicpt 3 жыл бұрын
واياكم
@fgh2168 3 жыл бұрын
انا ثان من دزاير وشنو هو الكينوا
@amelblhn4049 3 жыл бұрын
@@fgh2168 نوع من انواع الحبوب
@araggounyassine1179 3 жыл бұрын
كيفاش يسموه كينوى هدا عندنا
@naturealgeria2868 3 жыл бұрын
@@araggounyassine1179 سلام عليكم خو ارفت كفاش يسمو هذا الكينوا عندنا
@user-yf5dq8pt8n 3 жыл бұрын
طبعا حابيين استمر حكيم ...وفقك الله
@maharahmani5966 3 жыл бұрын
السلام عليكم.... شكرا جزيلا عالمجهود الرائع... الله يجعله في ميزان حسناتك... بالنسبة للافضل انا بقول يوم شوفان ويوم كينوا 😁
@hffhgdggxfhcc7798 3 жыл бұрын
أللهُمّ صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
@suhadnazeh2482 3 жыл бұрын
الشوفان رائع جداً وانا بستخدمه من مدة مع حليب خالي الدسم وفواكه وجوز وفعلاً بتحس بالشبع لمدة طويلة في اليوم بع تناوله 👍👍 جزاك الله خيرا دكتور. على معلوماتك المفيدة جداً جداً جداً 🦋🦋
@user-dv7sc5tc7x Жыл бұрын
دسم الحليب هوا اهم فايدة بالحليب ..ليش تاخدو خالي الدسم
@OsamaSmsaa-dh5xs 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك ي دكتور ويوفقك ومن نجاح لنجاح
@user-sg3hw1qm4s Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه مرررره شكرا 🌹 استمر الله يوفقك ويسعدك سعاده الدارين
@ZXASQW07 3 жыл бұрын
ياليت تتلك عن مقاوة الانسلين
@yarafouad1163 3 жыл бұрын
شكرا جدا 🌸 حضرتك ممكن تتكلم عن النسب المطلوبه من العناصر الغذائيه للجسم يوميا ونحسبها ازاى ؟
@lastdracula4289 3 жыл бұрын
هاتلاقي في القناة الفيديوهات اللي بتتكلم عن كده
@azizbouhou3164 3 жыл бұрын
فيديو رائع شكرا لك دكتور حازم. اخوك من المغرب.
@sollyrella4689 3 жыл бұрын
شكرا بجد.. أنا بستفيد كتير من الفيديوهات دي
@abderrazzaqmaamori2805 3 жыл бұрын
الشوفان و الكينوا. كربوهدرات معقدة بعد تفككها إلى الصورة البسيطة تجعلون مستوى الانسولين مستقر في الدم .
@qayssaral-dulaimi1854 2 жыл бұрын
شنو هاي الكينوى وين نلاقيها
@israaahmed7498 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك 💪💪 ممكن نقولنا فيه انواع شوفان افضل من انواع؟ يعنى شكل الشوفان الابيض والاسمر والفرق بينهم
@alixalix7442 3 жыл бұрын
افضل انواع الشوفان الخام:steel cut oats
@lailaali4143 10 ай бұрын
جزاك الله خير على المعلومات القيمة ويا ليت تحدثنا عن الدخُن
@ramyalhady4140 3 жыл бұрын
جميله جدا كمل يا دوك..و احلي عاااااااش العاش 💪👍💕
@fatmaahmad3290 3 жыл бұрын
دكتور حازم : الشوفان كارب مفيد أنا : قلتلكو .. حبيبي يا بسكوت الشوفان( أبو شوكولاتة) قمة الإستهبال😂😂😂😂 لازم نبوظ الحاجة المفيدة شكراً لجهودك يا دكتور
@aram226 3 жыл бұрын
شوفان بشوكولاتة 😂
@abdarazak6 3 жыл бұрын
شوفان بالشكلاتا انا عقلي ماراح يستوعب دورها اساسا هههه
@fatmaahmad3290 3 жыл бұрын
@@abdarazak6 مانا بقنع نفسي اني باكل وجبة صحية 😂 احنا في الصحة منبهزرش
@abdoesamf 3 жыл бұрын
اصل الشوفان وحده لا بطاق بصراحة ..
@aram226 3 жыл бұрын
@@fatmaahmad3290 مع شوكولاتة داكنة صحي
@x7wwz 3 жыл бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد
@iversonkamal8311 3 жыл бұрын
عليه الصلاة و السلام
@normohamed3652 3 жыл бұрын
ربنا يسعدك يا دكتور ❤️
@sousoumohemmd6919 3 жыл бұрын
توفيق الدكتور وشكرا واصل في هذا المجال....👍👍👍
@ahmedhamdy7718 3 жыл бұрын
اتكلم عن علاج النحافة وزيادة الوزن وزيادة الكتله العضليه
@youssifjo2505 3 жыл бұрын
الطحين
@ahmedhamdy7718 3 жыл бұрын
@@youssifjo2505 يوسف مجدي ولا اي؟
@monemadel9222 3 жыл бұрын
@@youssifjo2505 تقصد الطحينة؟
@youssifjo2505 3 жыл бұрын
ايوه الطحينه
@ahmedhamdy7718 3 жыл бұрын
@@youssifjo2505 طحينه اي مش فاهم
@asmaasammy8287 3 жыл бұрын
د. حازم ممكن تتكلم عن مقاومة الانسولين ؟ و ازاي حد عنده مقاومة انسولين يقدر ينزل وزنه ؟
@user-og6vr3du7p 3 жыл бұрын
افضل حل لهذه المشكلة وعن تجربة هو نظام الصيام المتقطع
@h.a.a9086 3 жыл бұрын
فيديو جميل و معلومه جديده.. اتمنى تكلم عن البرغل و فوايده
@monderbaransi6321 3 жыл бұрын
راااائع ... يا ريت افضل طريقة لتناول هذه الحبوب .. قبل التمرين بعد التمرين؟ فطار او غداء؟؟ مشكور
@q8ob 3 жыл бұрын
ليش ما تخلي مدة الفيديو 10 دقائق عشان الإعلانات لأنك تستاهل والله .. وفقك الله ❤️
@aboodadmin9023 3 жыл бұрын
الاعلانات فيها ماحرم الله
@omfaisal7486 3 жыл бұрын
Abood AdMin اجعل غايتك رضا الله تسّعد في الدارين فعلاً صدقت للأسف
@basmabiba4372 3 жыл бұрын
@@aboodadmin9023 اليوتيوب بطلع الاعلانات على حسب اهتماماتك انت يعني لو بيطلعلك ما حرم الله فأنت بالاساس بتابع ما حرم الله انا مثلا كتير بهتم بمواد التجميل والعناية بالبشرة فالاعلانات اللي بتطلعلي بهالشكل عدل وضعك بتتعدل الاعلانات😉
@sara-abdy 7 ай бұрын
@@basmabiba4372 أنا أيضا مثلك لكن للأسف حتى دعايات البناات فيها حرام من حيث اللباس والموسيقى...
@user-zi6qi4zw9g 3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@redabourenane6452 3 жыл бұрын
شكرا بارك الله فيك على المعلومات القيمة لو تفضلت اريد افضل انواع الخضروات التي تحتوي على بروتين وشكرا اخي
@cu_kj 3 жыл бұрын
الله يجزاك خير كلامك سليم ✅👌
@ahmed-cg9pn 3 жыл бұрын
دكتور يعطيك العافية الحين لو اخذ فرضا 100غ حمص وفيها 20غ بروتين وطلع بعد السلق تقريبا11غ هل اعتمد قيمة البروتين قبل ولا بعد السلق
@hossinelaouabdiasellami1830 3 жыл бұрын
هناك ايضا الباك وييت و البطاطس الحلوة من افضل مصادر الكارب كمان حبيت انوه انو المعادن يلي في الشوفان و الكينوا و الباك وييت و القمح و الشعير لا تمتص بسبب وجود حمض الفيتيك الذي يثبتها ولا يزال الا عن طريق الخميرة الطبيعية او النقع في الماء
@fadwahamzeh5236 3 жыл бұрын
متميز دائما دكتور استمر بالتوفيق،🌹❣️
@rashedbardan3182 3 жыл бұрын
اكيد الشوفان اطيب واحسن بكتير من الكينوا على فكرة قناتك روووعة ومعلوماتك حلوة وفديوهاتك صايرة احلى واحلى 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍😍
@unknownhero6729 3 жыл бұрын
في المغرب عندنا خبز الشعير و الشعير أفضل بمراحل من الشوفان تحياتي لك اخي من المغرب.
@kimkarimakapoor163 3 жыл бұрын
خبز الشعير و راهم يخدعونا فيه ههههه
@unknownhero6729 3 жыл бұрын
@@kimkarimakapoor163 الحمد لله نشريوه حبوب و يتنقى و نطحنوه و نخبزوه فالدار . و عندنا ناس بسطاء يبيعو خبز شعير أصلي فالشارع
@kima09 3 жыл бұрын
@@unknownhero6729 اه والله العظيم وهما باقين مكتشفوا الشعير اصلا حتى يقولها النصارى وتعمل الضجة في اليوتيوب . عاد كلشي يتبع الموضة . الله يذكرك بالخير يا دكتور الفايد. ديما ينصحنا به. مشكلة حنا في اسبانيا صعييييب نجبرو الشعير
@ghouari19 3 жыл бұрын
Unknown Hero واللهما كدبتي خبز الشعير كنشريه 100 عبرة خميرة بلدية ورا برع حسن من الشوفان ويكون مكرس بالبلبولة
@hassvieri6598 3 жыл бұрын
الخبز ما زوين اخاي كان الشعير زوين زمان اما دابا راه كولشي كيكبر بالاسمدة و المبيدات و تعرضت لتذخل لإنسان في النمو
@Mohamed_Zayan80 3 жыл бұрын
الله يخرب بيت الشوفان الي طالعلنا في كل حته ده هههههههه
@user-in3dp2qd9g 3 жыл бұрын
هههههههههههههه
@mustafaahmed3998 3 жыл бұрын
😭😂😂😂😂😂😂
@user-wr1mu8eb6j 3 жыл бұрын
😹😹😹
@khadigawalid7634 3 жыл бұрын
مع انه طعمه حلو والله😂😂😂
@user-wj5uh5io1j 3 жыл бұрын
هههههههههههه
@mostafanasr3879 3 жыл бұрын
يستفاد منك من زماااان. وقريب هوريك النتيجة ع الانستجرام ...وبالصدفة كنت متبع نظام فطار فيه طبق شوفان بالكينوا واللبن ...احلي 👍 ليك
@omgwad330 Жыл бұрын
شكراً على الشرح الرائع ونتمنى انك تتابع السلسلة
@abdoualaa9350 3 жыл бұрын
تمارين ومعلومات لشد الصدر بالله عليك
@Bofarj 3 жыл бұрын
انا كنت كيتو و حولت نباتي لان الكيتو رفع عندي الكورسترول و هذا الفيديو ممتاز للنباتيين امثالي حبذا لو تكثر من هذ النوعيه لانها نادر في حد متخصص يهتم بالنباتيين و اكلهم انا نباتي و احاول اخسر وزن و ازيد عضلات. تركيبه معقده اعمل فيديو لمثل هذ الحالة اذا امكن
@unknownhero6729 3 жыл бұрын
شوف سلسلة plant b لباسم يوسف بغض النظر عن شخص المقدم فالبرنامج مفيد جدا
@ahmednioufi7004 3 жыл бұрын
انا كيتو زيك واعمل جيم ولكن كوليسترول نافع مرتفع أما أرضا منخفض هل قمت بتحليل
@mariembenguened3670 3 жыл бұрын
تابع محمد كيلاني
@user-hx8hj5zv7l 3 жыл бұрын
غير انت أكلت وحللت أكيد مرتفع لو صمت١٢hقبل التحليل
@Bofarj 3 жыл бұрын
@@user-hx8hj5zv7l شكرا يعني انا ما افهم و غبي اكل و اروح احلل
@user-qq2sq7th9f 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً بارك الله فيك
@sadika2315 3 жыл бұрын
ماشاء الله عليك عبقري زمانك والله كل التوفيق ان شاء الله
@mrhussein-om5lc 3 жыл бұрын
ذكتور سوي فيديو عن الهريس والجريش وهل نقدر نضيفها في رجيمنا
@user-tm4pr6qb3j 3 жыл бұрын
اتشرف بإشتراكك في قناتي عن السعرات الحرارية 🌷
@user-rn4zi4ou8l 3 жыл бұрын
صلوا على نبينا و حبيبنا و سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@rodaynastars2806 3 жыл бұрын
فيديو جميل جدا ومفيد ..جزاك الله خيرا
@FatmaAhmed-fl1ws 3 жыл бұрын
فيديو مفيد جداً ❤️
@user-bo9zk3zl9x 3 жыл бұрын
شكرا كثيرا انا اقنعتني الكينوا لانو الشوفان شفت ناس تاكلو حتى تسمن انا اخاف منو 😅😅 الف تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿
@farhamohamed6910 3 жыл бұрын
طب ايه هي الكينوا دي ?
@tamermohamed9554 3 жыл бұрын
@@farhamohamed6910 انا كمان نفسي اعرف مش عارف بيتكلمو عن الكينوا دي على أساس الناس كلها تعرفها
@user-tm4pr6qb3j 3 жыл бұрын
اتشرف بإشتراكك في قناتي عن السعرات الحرارية 🌷
@user-tm4pr6qb3j 3 жыл бұрын
لازم ينتهوا كم يأكلوا سعرة من الشوفان والا شي طبيعي اذا أكلوا فوق احتياجهم يسمنوا
@user-ir1ng2uv1m 3 жыл бұрын
الهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك
@mostafaalata7129 2 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@mrmrjacoup358 3 жыл бұрын
شكراا يا دكتور علي المعلومات المفيده
@bedomsobhy7701 3 жыл бұрын
استمر متابعك من مصر ❤️❤️
@febroniaemad2510 3 жыл бұрын
First view😍
@mahmoudsherif3451 3 жыл бұрын
Congratulation bro😂😹😂
@febroniaemad2510 3 жыл бұрын
Mahmoud Sherif bro eh Ana bnt😂🤦🏻♀️
@mahmoudsherif3451 3 жыл бұрын
@@febroniaemad2510 oh sorry my sister febronia 😅✋
@mohamedsherif6933 3 жыл бұрын
مسخرة 😂😂😂
@fitnesslife6890 3 жыл бұрын
توقعت انو منافس الشوفان هو الشاورما 😂😂😂
@jamalsf 3 жыл бұрын
الشاورما لا ينافسها شيء
@fitnesslife6890 3 жыл бұрын
@@jamalsf صح لسانك
@sandra.b7207 3 жыл бұрын
@@jamalsf بالضبط 🤣
@sayco_ex 3 жыл бұрын
@@jamalsf انا مبحبش الشاورما😂
@buddy.8985 3 жыл бұрын
المنافس الوحيد للشاورما هو المارينيي
@yaraeldeeb8598 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك خيرا
@robashahine4182 3 жыл бұрын
Very nice work. خليك في هذا النطاق فيديوهاتك كلها زوينه بزاف
@hossamtaha7232 3 жыл бұрын
طب والقمح " البليلة " مفيدة ولا ايه ؟
@ayaabdelmnem2528 3 жыл бұрын
بيقولو البليلة حلوة مع الدايت
@user-tu9hd4jr7u 3 жыл бұрын
اي حبوب مفيده
@omarabdullah585 3 жыл бұрын
يا دكتور اتكلم عن الحجات اللي متوفرة في اكلنا الطبيعي رز بطاطس بطاطا مين كينوا ده 😂❤️
@ahmedmahdy3052 3 жыл бұрын
العدس
@samisd6086 3 жыл бұрын
كينوا متوفر الأن في كل مكان
@aymenkahlouch6904 3 жыл бұрын
كينوا هوا اخوه ل كيلوا تبع القناص هههه
@hossameldinradwan7018 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@chahrazedbenosman3440 3 жыл бұрын
شكراا جزيلا على الإفادة الجميلة
@user-kr5yd4fm8f 3 жыл бұрын
وما هو أفضل كارب للنحافة وبناء العضلات؟
@mohammedsalem3852 2 жыл бұрын
هو تعب من كثر الشرح وأنت جاي تقول ايه أفضل كارب للنحافه وبناء العضلات
@user-wu9gl2ud3m 2 жыл бұрын
@@mohammedsalem3852 هههههههههههههههه
@mohammedsalem3852 2 жыл бұрын
@@user-wu9gl2ud3m 😅😅
@mohamedmotiv1876 3 жыл бұрын
يا دكتور الله يكرمك جاوب على سؤالي : ماهي الكينوا اشرحالي باللغة الجزائرية او بالعربية الفصحى
@nawalsaleh8243 3 жыл бұрын
نوع من أنواع الحبوب
@muhammeddiaa4033 3 жыл бұрын
@@nawalsaleh8243 حمادة هلال في نفسك 😂😂 عايزين نعرف هو اسمه ايه بالعربي دا اسمه انجليش
@MG-mb9fi 3 жыл бұрын
ليس له اسم بالعربي ويستخدم اسم الكينوا فى اللغتين يصعب ان تجده الا فى المحلات التى تبيع الاغذيه الصحيه فى بلادك
@muhammeddiaa4033 3 жыл бұрын
@@MG-mb9fi بس معرفش ليه اول ما شوفته حسيت انه الفريك الي عندنا عادي نفس اللون التكستشر
@user-fu3rx4mi3d 3 жыл бұрын
حتى في الجزائر إسمها الكينوا وهي تزرع في واد سوف
@abdelrahmanabdelkader2960 3 жыл бұрын
أول مشاهد الاجمل فيديوهات
@iqa5i 2 жыл бұрын
شكرا على المعلومات ❤❤
@moon14cocomq25 3 жыл бұрын
دكتور 🥼 تكلم عن البطن المترهل بعد الولاده ممكن يرجع لانه تعبت نفسيا الترهل مغطي بطني الي تحت 😞
@user-tm4pr6qb3j 3 жыл бұрын
اتشرف بإشتراكك في قناتي عن السعرات الحرارية 🌷
@user-tm4pr6qb3j 3 жыл бұрын
رياضة يا اختي خصوصا المقاومة والهيت يتحسن ويسوي فارق كبير بس اتأكدي ان ما عندك انفصال عضلي قبل ما تسوي رياضة وحاولي تخففي الكارب والسكر لانهم اكثر مكان يرهلو ويسمنو هي البطن وكمان اشفطي بطنك على طول تتمرن العضلة وادعي لي
@user-tm4pr6qb3j 2 жыл бұрын
@محمد احمد الصح يتسكر تماما
@mejat154 3 жыл бұрын
اصدق معلومهه ؛ الشوفاان يشبعع ؛ اناا اليومم اللي اكلل فيلوو شوفاان اقعد طولل اليوم شبعاان و حتى الااقيهاا صعبهه انيي اكملل بقيهه سعرااتيي..
@hosaynereftv496 3 жыл бұрын
فيديو مبهر ننتضر المزيد
@elahrithtowfig4424 3 жыл бұрын
عاش يا كوتش ♥💪
@simo2005 3 жыл бұрын
هل جعل كارب يشكل 50% من طعامي سيساعدني على اكتساب الوزن؟ اجب يادكتور اذا قرأت التعليق.
@hichamakdim7755 3 жыл бұрын
الكرب يساوي وزنك مرتين إذا أردت التخسيس
@simo2005 3 жыл бұрын
@@hichamakdim7755 اريد اكتساب الوزن؟
@simo2005 3 жыл бұрын
@عثمان الظفيري نعم افدني اخي
@simo2005 3 жыл бұрын
@Alaa shiekh احتاج 50% كارب لكن هل هذا حقا سيكسبني الوزن ??
@samisd6086 3 жыл бұрын
@Alaa shiekh أخي زيادة الوزن هو بالأكل، فإذا أنت تتمرن و حتى لو كنت أخذ بروتين من غير حساب السعرات الحرارية لن تنمو ولن يزيد وزنك.
@saifddinesen8695 3 жыл бұрын
ممنوع المرور 🛇صلو على الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم❤❤
@mohamedsalah-en6et 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرآ. ممتاز
@mohamadbostaji775 3 жыл бұрын
حلقة مفيدة جدا مشكور حازم..
@umleen9112 3 жыл бұрын
الكينووووا افضل والذ وتهبل وصحيه اكثر بس للي مو كيتووو..دكتور انت ماشاء الله رررائع فحلو تكمل على دا المستوى وللافضل كمان يارب ..كمان دكتور كريم علي قناة فكر تاني حتفيد برضوا ياربي يجزأك بالخير
@abumohamed7188 3 жыл бұрын
توقعت أن المصدر الثاني بعد الشوفان سيكون الأرز البني.. تحياتي وشكري لكم سعادة الدكتور،،
@chouchamer7414 Күн бұрын
شكرا لك حفضك الله
@user-gx8hh6lr9j 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على مجهوداتك
@muscleclinicpt 3 жыл бұрын
واياكم
@rysanra5782 3 жыл бұрын
الكينوا افضل 🙂😋 ڤيديو جدا رائع 👏🏻 احسنت
@hazemmorgan733 3 жыл бұрын
كمل ياوحش عندي الشوفان وهدور عالكنوا
@mariyaamara929 3 жыл бұрын
جزاك الله كلي خير والله العظيم إستفدت منك كثيرا أختك من الجزائر
@adelchenafi5103 Ай бұрын
اختي وشنو هو كينوا
@Njoodalbalawi Жыл бұрын
شكرا يجننننننن الفيديو
muscle clinic
Рет қаралды 497 М.
Fabiosa Animated
Рет қаралды 9 МЛН
muscle clinic
Рет қаралды 710 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 874 М.
Universal Comparisons بالعربي
Рет қаралды 3 МЛН
Big Jantee
Рет қаралды 1,3 МЛН