لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
لمشاهدة الحلقات
حلقة فيتامين د
• ما هي الجرعة اليومية ل...
حلقة خطورة مكملات الكالسيوم
• أضرار مكملات الكالسيوم...
حلقة الاوميجا3
• أسوأ نوع أوميجا3 يتناو...
حلقة الخميرة الغذائية
• غذاء خارق تناوله قدماء...
لماذا اتناول الفيتامينات مدى الحياة؟
• اقلعت عن تناول ادوية ا...
حلقة الماغنسيوم
• علامات نقص المغنيسيوم ...
حلقة علاج الانيميا
• علاج فقر الدم والأنيمي...
ما هو افضل موعد لتناول الفيتامينات؟
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية؟
ما هو افضل موعد لتناول فيتامين د؟
فيتامين د يعزز افراز الميلاتونين ويحسن جودة النوم، ولكن يمكن أيضاً ان ينتج ارق عن تناول فيتامين د ليلا.. يجب على كل شخص ان يجرب الموعد المناسب له
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول فيتايمن د؟
مع وجبة تحتوي على الدهون، خالية من منتجات الالبان
ما هو افضل موعد لتناول فيتامين سي؟
اي وقت خلال اليوم مع كوب من الماء بعيد عن الوجبات
ما هو افضل موعد لتناول فيتامين ب؟
اي وقت خلال اليوم بعيد عن الوجبات.. ينصح بتناول الخميرة الغذائية افضل مصدر طبيعي لمجموعة فيتامينات ب
ما هو افضل موعد لتناول فيتامين إي؟
اي وقت خلال اليوم مع وجبة تحتوي على الدهون
افضل موعد لتناول الماغنسيوم
الطريقة الصحيحة لتناول البوتاسيوم
افضل موعد لتناول البورون
الطريقة الصحيحة لتناول الزنك
هل يعيق النحاس امتصاص الزنك؟
الطريقة الصحيحة لتناول اليود والسيلينيوم
افضل موعد لتناول المعادن النادرة
ما هي المعادن النادرة؟
افضل موعد لتناول الالكترولايتس او مسحوق الشوارد
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الاوميجا3؟
موعد تناول مكملات الاوميجا3
الطريقة الصحيحة لتناول البروبيوتك
ما هو افضل موعد لتناول الكولاجين؟
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول البيوتين؟
متى اتناول الفوليك اسيد؟
ما هي التودكا؟
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول التودكا؟
متى اتناول الاملاح الصفراوية؟ كيف اعرف اني احتاج لتناول الاملاح الصفراوية؟
ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الانزيمات الهاضمة؟
ما هو افضل موعد لتناول مكملات الكالسيوم؟
ما هو افضل موعد لتناول مكملات الحديد؟
هل يمكن تناول المكملات الغذائية؟
هل المكملات الغذائية تكسر الصيام المتقطع؟
ما هي افضل طريقة لتناول الفيتامينات اثناء الصيام المتقطع؟
ما هي افضل طريقة لحفظ المكملات الغذائية بعد فتحها واستخدامها؟
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing