Essas pessoas que conseguem vencer a obesidade merecem um "Oscar"!Por que algo muito difícil, e uma luta pra vida inteira!

Que linda !! Eu saí dos 83 kgs para 65 kgs ,com reeducação alimentar e caminhadas de 1 hora e meia ,5 dias na semana ! Me apaixonei pela comida saudável , cortei o açúcar e massas !! Feliz demais ❤️❤️

Saí dos 88 para 66 em 4 meses (Tenho 1,63 de altura). 22 quilos eliminados, com reeducação alimentar, exercícios em casa e caminhas de 1 hora. Não é fácil, mas com disciplina você consegue!

Troquei refrigerante por água, guloseimas por frutas. Pão como um pedacinho ou bolacha. Agora meu arroz e feijão não abro mão, nem ligo pra mistura.Perdi 18 kilos em 5 meses. Sem passar fome😍

Eu emagreci 54 kilos em 8 meses ,reeducação alimentar caminhada com corrida eu tinha 150 kilos bem obesa

Já se foram 8 kilos de mim, e 15 kilos da minha mãe. Obrigada meu Deus 🙏❤

Oq realmente resolve é a reeducação alimentar, não fazer dietas, mas realmente aprender a se alimentar bem, e exercitar-se, mas isso é como aprender um idioma novo, tu nao aprende de um mês para o outro, é um processo ( sou estudante de nutrição ksksks)

Ah eu estou tentando,de 94 estou com 72 falta 12.não é fácil.tem ser determinado.sou diabética tenho gordura no fígado grau 3.vou vencer essa batalha,se Deus quiser.

Minha esposa pesava 130 kg, tentei de td pra ela emagrecer sozinha, pedi pra ela sair do trabalho e a deixei mais de 1 ano em casa para tentar emagrecer naturalmente, infelizmente não deu certo. Até eu engordei 20 kg com Td isso. Partimos para a cirurgia bariátrica, foi um sucesso e ela perdeu quase 50 kg e hj é outra pessoa. Hj eu que estou na luta para chegar no meu peso ideal sem intervenção cirúrgica e vou vencer está batalha. Eu estava com 105 kg, hj estou com 83 , ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM

Vejam que nada é por acaso, até uma situação ruim, Deus transforma numa coisa boa e melhor ainda, além de perder peso se tornou empresária! Que máximo 👏🙏✋🙌💕🥋🎯🤸

Quem emagrece na raça, realmente precisa de um prêmio. Não é fácil perder 5 kg, imagine 30, 50kg..

Eu sei de tudo isso mas n consigo colocar em prática.😭😭😭😭

Que reportagem bem-feita e que história linda! Me identifiquei, pois tenho a mesma altura dela, cheguei a pesar 104kg. Foi muito doloroso ter chegado a esse nível de obesidade, mas o processo de emagrecimento (-42kg), foi lindo! Foi muito abençoado por Deus e também desenvolvi outra atividade profissional depois disso. Muito bom!!!

Estou nessa luta ,já era gorda tinha 85 na pandemia fui pra os 98, mudei os hábitos ah 1 mês e meio, e 8 kg já foram, Aleluia .

Ela me descreveu completamente, nunca ronquei, agora dou uns roncos fortes. Não consigo fazer nada que já me canso. Muilta dor de cabeça e meus pés doem muito

Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO

Eu vou dar minha opinião já fui até os 72 kg aí parei de pesar . Hoje meu peso é 54 kg Mas eu lembrei do meu passado . Lá atrás ñ tinha refrigerante só no Natal. O café da manhã era um copo de chá é pedaço de pão feio em casa . Depois almoço e o jantar cedo tipo 19 h quero dizer que eu comia 3 x ao dia então cheguei a seguinte conclusão hoje tu vai no super mercado as variedades de alimento eles te chamam vem , vamos se divertir aí até aprendi a falar com eles sai de mim eu ñ preciso de vc . Brincadeira tb faz parte hoje como 2ou 3 x ao dia é tem dia q resolvo fazer jejum por um dia só tomando água. Detesto fazer exercícios ando aqui dentro de casa saio a pé para caminhar um pouco mas, ñ amo fazer esportes até fiz musculação mas era trabalho pra rato correr é levantar pesos até ficar toda dolorida eu credo igual vale para a comida tem alimentos que tu ñ consegue parar de comer eu chamo comida de rato . Sabe como mata um rato ? Uma parte generosa de açúcar acrescenta um pouco de gesso, cimento,bicarbonato, Borax é depois cobre com mel mexe um pouco pra dar uma aparência de delicioso já está pronto ele vem lambe, lambe até ficar cheio o estômago dele fica cimentado já era . A comida é um veneno para quem ñ tem educação com ela é igual dinheiro serve para tudo em nossa vida . Aquilo que vc ñ vê pode te matar aos poucos . Milhões de pessoas morreram de fome todos os dias mas, muito mais morrem por comerem demais . Gratidão obrigado TCHAU 🇪🇦🇺🇸🇧🇷😘

Eu também estou mudando o estilo de vida. Estava com 116 ,7 Kg e agora estou com 104, mas pretendo chegar aos 100 ou um pouco menos. Tenho 1,83 m estavam aparecendo as doenças relacionadas à obesidade. Comecei a mudar a alimentação por conta própria, mas resolvi procurar uma nutricionista e faz um mês que estou fazendo musculação. Pretendo transformar isso em um novo modo de viver. Deixo os sábados para comer besteira, para não pirar também e está dando certo. A minha auto estima é outra. Desejo força aos que precisam emagrecer. VOCÊS CONSEGUEM!!!

Exemplo de vida! E um incentivo assistir histórias assim,ela tomou o primeiro passo,descobriu que poderia dar mais passos e foi enfrente. Quem quer muda sim. Parabéns saúde para essa moça linda!

Nao gosto de refrigerantes e aqui em casa eu e meu filho cortamos muitas coisas gracas a Deus ele tem os mesmos gostos que eu,agente prática encaminhadas e ocorridas juntos a saude da gente e td

Que grande exemplo, preciso me inspirar em vc. Parabéns pela bela pessoa que se tornou, interna e externamente.

Que moça exemplar. Parabéns, além de super pra cima e radiante é capaz de despertar o interesse nas pessoas de melhorarem sua saúde. Linda reportagem 🥰

Que orgulho. Parabéns pela sua força e determinação

Parabéns Elisângela 👏👏👏👏👏

História Linda🥰🌻 Que motivação 👏👏👏👏👏❣

Eu perdi 25 kg em menos de um ano. Fiz uma reeducação alimentar, lowcarb, muita água, introduzi a aveia, fazendo pão, aveia substitui a farinha em tudo, açúcar por STEVIA, nada de refrigerantes e alimentos processados. Alimentação muito saudável.

E com a sua mudança vc está ajudando outras pessoas e ainda se tornou empresária! 👏👏👏

Q história linda elisangela, parabens! Tbm estou na luta e estou conseguindo perder tbm, até agora já foram 4 k em um mês. No meu caso , a reeducação alimentar foi obrigada , depois de meses q estou com um problema de saúde no estômago . Mas irei vencer todos os meus obstáculos

Que história incrível e até inspiradora!

Reportagem contextualizada e objetiva. Muito lindo o exemplo. Parabéns a todos.

Parabéns Elisangela!!! A mudança tem que partir de nós mesmos e com perseverança!!! 👏👏👏

Que reportagem sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻simples e objetiva,me identifiquei muito com o que a moça disse .

Parabéns Elizângela eu creio um dia eu chego lá.

Seu vídeo é o que eu precisava ouvir!!!!

De 89,900 em 4 meses 63. Após duas gestação. JI,e exercícios em casa pelo KZfaq de 15 minutos pois é o tempo que tenho. Persistencia,equilíbrio,foco,yoga e meditação. Quem não quer inventa desculpa. Devemos comer para viver não viver para comer.Feliz e saudável

Eu trabalho de diarista, no fim do dia estava quebrada meu desejo ir pra casa comer e dormir resultado: quilos a mais/ colesterol alto/ triglicerídeos lá em cima/açúcar no sangue elevado nunca pé sei em dieta tava bom pra mim!! Clic ou eu mudo ou morro....mudei Saio do trabalho quebrada ando 30 minutos antes de pegar o onibus e ir embora, 57 anos com 10 quilos a menos em 6 meses mudei a alimentação, tomo 2 a 3 litros de água,não me privo de comer oq gosto só não como tudo de uma vez!!

PARABÉNS, QUE ELA CONTINUE ASSIM.

Parabéns pelo esforço, felicidades!

Linda história emocionante

Lute por você, vai conseguir até muito mais, comece a caminhar, tome muita água, pra tirar a vontade de comer, use bicicletas pra melhorar o auto estima o querer é poder, eu fui alcoólatra inveterado, fas 20 anos, nunca mais bebi, tô aqui. Ponha na cabeça se ficar com pouco de fome não vai morrer.

Show Elizangela ameiii a matéria mtooooo bom mesmo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👌🏿

Eu vou conseguir tb eu creio e vou correr atrás Parabéns Elisângela ❤

Eu perdi 5 kilos,com reeducação alimentar e caminhada,por causa de uma pré diabete,que não vai virar diabetes,estou muito feliz,mas quero e vou emagrecer mais,quero saúde!

Parabéns pela determinação pra vencer a obesidade!👏👏👏👏

Parabéns pelo o foco e determinação

Meu é algo contagiante e eu aqui feliz por ela, pois estou na Reeducaçao alimentar e mim sentindo mais motivada , parabéns!! E hoje como ela está?

Que exemplo 👏👏👏

Vigilantes do peso. Foi a minha salvação. Dez quilos a menos e continuando, sem sofrimento, sem remédios.

Parabéns ,amei sua história 👏👏👏❤️

Uaala me fez enchergar obrigada

Força de vontade e tudo 👏👏👏👏👏

Muito linda sua história do nesa luta

Que bom você está de parabéns

Parabéns para Moça Elisângela.

Parabéns eu amei seu história estou começando uma nava rotina em minha vida também muito obrigada por isso!

Parabéns querida sua história inspira

Parabéns vc é uma vencedoura

Uma vez eu entrei en uma loja de roupas!!perguntei para dona da loja,si tinha o tamanho G e ela mi olhou con disprezo e mi respondeu: que a loja de frente a sua vendía ropa para gente gorda. Eu sai da loja con lágrimas nos olhos😔 desde desde día, comecei fazer exercio caminar correr etc.tenho 1m e 72, peso 80 kilos mi propósito perder 10 kilos, no es fácil,sendo con forza podemos tudo un abrazo forte para todos vcs que queremos perder peso 🙏👍🙏💪👏🍀💚

Amei. Parabéns

Parabéns pela conquista 👏

Eu também antes da gravidez .eu pesava 69.antes.durante. No final 90 .Depois do parto fiquei com muita dificuldade pra voltar .Fiz reeducação alimentar bem difícil e não é do dia pra noite.hoje é habito comer saudável.bebo 3 litros d água por dia.E habito faz parte do meu dia a dia .e muito bom depous q conseguimos.a obter o hábito.E danço muito.

Eu estava assim; morta de dor,ela me descreveu,sentia tudo isso; procurei um nutrólogo,e já emagrecer 5k, não,estou bem melhor;meu joelho está agradecendo! Tenho que emagrecer muito ainda, não é fácil... mas vou conseguir 🙏🏽🏠💪🏽

Inspiração!!!💪🤩

Eu preciso vencer ,essa luta tá difícil deixar d ser sedentaria

Parabéns Felicidades Deus abençoe você

Saúde em primeiro lugar!👏💐🏆

Eu perdi 2 kilos em 1 semana fazendo a Caminhada em Casa do Canal Carol Borba,faço 30 minutos por dia,e tirei a janta,como algo mais leve a noite..To evitando comer pão,agora faço de manhã ovo com tapioca,ou aveia 😍

Vou conseguir também 🙏

Parabéns Belo exemplo É isso aí Vc tá linda

Isso mesmo nos temos mudar alimentação

Gente, como a apresentadora de branco emagreceu😱 ficou muito mais bonita.

O problema não é as comidas e sim as quantidades

Que história linda. Estou fazendo reeducação e exercícios em casa. Resultados demoram mais vem.😍😍

Parabéns 👏👏👏

Gente a única forma é alimentação saudável. Me apaixonei por musculação é um dos exercicio que me dá vontade de continuar sempre competindo comigo mesmo a como pegar peso. Além disso aprendi a fazer receitas maravilhosas.

Parabéns está linda e feliz e saudável

Já era linda,ficou maravilhosa!!!🤩 Parabéns!!!👏🏻👏🏻👏🏻

Parabéns!

Preciso vencer essa luta tanbem😔😔

Estou precisando emagrecer esse vídeo dar ânimo e agente se amar mais e cuidar da nossa saúde apartir de hoje tudo vai ser diferente em minha vida com mais saude Obrigada pelo vídeo bjss

Parabéns Elizangela! Precisamos seguir seu exemplo! Gratidão!

Tem que perseverar muito mesmo!

parabéns

Parabéns

Espero voltar aqui um dia e contar a minha história,,estou nessa luta de perder peso,,não é só questão de exercício e alimentação saudável,,,precisa -se primeiro mudar a mente,ter consciência,,é bem difícil ...mais espero não ser impossível pra mim

Parabéns. Pela grande conquista Gostei também do Sobrenome VIEIRA....pois sou da Familia Vieira ...Parabens

Parabéns 🌹🌹💕💕

Parece minha história mas estou com problemas de saúde estou em processo de emagrecimento parabéns pela determinação.

Cheguei a 80 kilos hoje estou com 70 kilos, muito difícil mais não impossível, eu tirei todo tipo de Açúcar e massas e derivado de leite, óleo e Azeite, uso si mais o que devo, tipo óleo de côco, azeite de oliva, massas só natural, como frutas e verduras, hoje estou bem, levo esse mudança pro resto da vida, coloquei em prática exercício físicos

O que falar desse vídeo inspiração

Que maravilha

Iniciei meu dia da melhor forma.. Vendo esse vídeo inspirador ❤️!!

Que linda👏👏👏👏👏

Meus parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Sempre fico feliz qdo a pessoa reconhece que comer saudável é chave pra ser feliz. A saúde é preciosa temos que cuidar dela antes que a perdemos. Lembranças da Suíça.😘

Parabéns linda pela conquista ✌✌👏👏👏👏

Tem que ter muito foco

Atividade física é fundamental em tudo!!

Que show 👏👏👏👏👏👏👏

Ja estou a 1 mês e 23 dias ja se foram 8 kg estava com 94kg agora com 86kg Mudei tudo e to muito feliz com resultado

Que maravilha, para👏👏👏