Як вам історія? А вам є, що мені розказати? Підтримайте Валерію своїм коментарем❤
@user-uf6ou3pk7o11 ай бұрын
Доброго дня Аніто, кожного ранку займаюсь з вами зарядкою по ранках, в свої 49років,тримаю вагу 60кг,при рості 155см,для мене норма
@user-lb5bb1wk9d4 ай бұрын
Девушка-молодец.Победила родовой грех-чревоугодие.Вот и роль родителей: "У девочки на подсознательном уровне было желание заниматься какой-то физической активностью,но родители"были где-то.Природа все равно взяла свое.Девушка-молодец.Мне понравилось,что она как-то не цепляется за еду.Многие думают:"Ой,не буду неделю есть,похудею,а потом поем чего-то вкусненького.А у ней как-то не чувствуется зависимость от еды.Еда нужна как топливо для организма,машина не заведется,если ее заправить молоком,она заведется только с бензином.Вот так нужно и к организму относиться,победить зацикленности на еде.По своему опыту скажу резкий отказ от всего не приводит только к позитиву.Это и стресс,и нервы,и обвисшая кожа,лицо стареет в результате резкого похудения и соответственно возраст прибавляется.Лучше акцентироваться на физической нагрузке и научиться принимать еду как топливо.И ещё большая мотивация-гены.Задать себе вопрос:"Хочу ли я выглядеть так как мои бабушки или мама?Я думаю,возникнет мотивация измениться.
@user-wn8ut4yu2t2 ай бұрын
Валерія молодець ❤
@annanetrebko83575 ай бұрын
Великий респект героїні ! Маючи двох малюків на руках, ТАК знайти в собі силу і волю, час, наснагу займатися собою... Вау ! 👏👏👏Шикарний результат, а головне - сяючі очі ! Аніто, дякуємо за допомогу і мотивацію❤
@iryna9352 Жыл бұрын
Дуже не вистачає таких історій від простих людей. Дякую, Аніто, за ініціативу❤ А Валерія справляє враження щирої та відкритої людини, яка відверто говорить про свої злети та падіння. Розумію, наскільки важко може бути ділитися таким досвідом. Для багатьох це безціннно і допомогає повірити в себе. Дякую, Валеріє, що подолали свій страх та хвилювання і поділилися з нами, ви мотивуєте❤
@HelenOstrovska Жыл бұрын
Чудове схуднення, скільки сил вкладено у себе 😍😍 Ви виглядаєте супер! Дякую, що поділились
@olenapanchuk3366 Жыл бұрын
Що можна сказати? Молодець! І їсти навчилася і тренувалася ❤. І ще мені сподобалося, що сказала : «наїла 100 кг», а не «у мене щитовидка, чи ще щось». Валеріє, так тримати!
@user-jr3lw4hv3c Жыл бұрын
Валерія, дякуємо за щире інтервью! Успіхів і здійснення ваших бажань!
@dariahredinar Жыл бұрын
Валерія просто супер, дуже цікаво слухати реальні кейси!) Аніта, ви чудовий інтерв'юер❤
@Anitasporty Жыл бұрын
Дякую
@olesiastibak5294 Жыл бұрын
Валерія ви дуже велика молодець. Дуже вам дякую за вашу розповідь, за ваші рекомендацій. Бажаю вам дійти до вашої цілі.
@Rodiuk_Tetiana Жыл бұрын
Аніто, не переживайте, Ви чудово виглядаєте. А зубки часом всіх нас підводять, і завжди це невчасно.
@Anitasporty Жыл бұрын
дякую
@kristinesondore5093 Жыл бұрын
Супер мотивация 😊❤️ Спасибо Анита вам за такие видео ❤️
@alonazemlyak4903 Жыл бұрын
Дуже заряджаючі позитивом і надією на успіх і Валерія і ви Аніто, дякую за чудову розмову передивившись відчуваю що і я почала випромінювати хорошу енергію і з'явилась надія що і у мене може вийти❤
@elvirahubka7575 Жыл бұрын
Чудовий ефір! Дякую, дівчата!!!
@innashmagun5902 Жыл бұрын
Дуже позитивна і приємна дівчина🥰 велика молодець 👍 є ціль - нема перешкод 👌
@larisagurin3888 Жыл бұрын
Дуже дякую. Класне інтерв'ю. Молодиці
@oksanatkhir6976 Жыл бұрын
Валерія - молодець. Дякую вам за гарне інтерв'ю😊
@user-ee5gw5vp1r11 ай бұрын
Дякуємо за вашу роботу ❤️🇺🇦
@Anitasporty11 ай бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@user-vt8im8jl2w Жыл бұрын
Я восхищаюсь вашими достижениями)) Жаль, что не всё понимаю украинский(( Сейчас, полетят тапки в мой огород))
@AlenaCher Жыл бұрын
Почему что то лететь должно?
@user-vt8im8jl2w Жыл бұрын
@@AlenaCher , потому что я из России)) Потому что, говорю на русском и незнаю украинского. На одном канале, про садоводчество, меня просто закидали тапками за мои вопросы на русском( И политики, вообще, никак не касалось, просто немного не поняла авторов, говорящих на украинском, и попросила объяснить подробнее. Авторы канала ответили мне на русском и вот тут понеслось... 10-15 враждебных комментов в день(( Пришлось отписаться(
@diankapostevka272911 ай бұрын
Коли нас вбивають - це не політика. Це війна, яку одобрюють своїм мовчанням та бездіяльністю всі росіяни.
@user-sm1th5qc9z11 ай бұрын
Вчіть українську! Чому ми всі українці знаємо російську, а ви не розумієте української? Тому що не хочете! А якщо б канал був на англійській, ви теж би сказали, що вам не зрозуміло? Чомусь працює це у всіх росіян тільки в адрес української... дивна позиція. Хочеш розуміти будь-яку мову - вчи!!!
@milahontova Жыл бұрын
Яка молодець! Крута історія!
@Anitasporty Жыл бұрын
Дякую ❤
@user-br5uv2uw7b Жыл бұрын
Доброго вечора 😊я зараз теж зайнялась собою по декільком Ваших комплексах )
@Anitasporty Жыл бұрын
В описі до відео є посилання на мій додаток - програма, по якій худла Валерія.
@MarYna350 Жыл бұрын
Валерія ,Ви велика молодець. Я Вас вітаю. Будьте здорові,тримайтеся
@user-ch7mw1nh4r Жыл бұрын
Ви неймовірні❤❤❤
@romchik_lovesports Жыл бұрын
Валерія, ви молодець 😊🇺🇦🦾
@user-zk2gu2jo9y Жыл бұрын
Дякую ❤
@user-lb6wb5rg8h Жыл бұрын
Класно! Валерія, ви молодець!Дякую за історію і за поради) Але Аніта, дуже хочу вашої поради коли невелику вагу треба скинути і дуже розтягнута шкіра живота, а жир відкладається на стегнах.
@user-lb5bb1wk9d4 ай бұрын
Жир на бедрах-это что-то.Особенно у тех,кому за 45.Откладывание жира в определенных местах мне кажется,это тоже генетика.Нужно "пахать",чтобы убрать его оттуда.Ооочень тяжело,только сила воли и комплексы Аниты могут помочь.
@yaroslavakraschenko8038 Жыл бұрын
Валеріє, ви молодець. Бажаю дійти до мети 👍
@nadegdaand70386 ай бұрын
Молодці! А фото - до і після? Жаль, не показали, адже це теж мотивує❤
@Anitasporty6 ай бұрын
Посилання на мій новий подкаст на дуже цікаву тему: kzfaq.info/get/bejne/nb91lq17z7-8Yas.html
@user-wp7qk6hb4r8 ай бұрын
Дякую за цікаве та корисне відео!!!. Як знайти Ваш телеграм канал? Хочу спробувати худнути з вами. Дякую
@viktoriyachaikovskaya2584 Жыл бұрын
Добрий вечір
@user-cy7vn4yy7b9 ай бұрын
Нормальных врачей еще найти надо, постараться все же изначально перед началом любого движа такого к хирургу,практологу,гинекологу , а то правильно пресс начинают качать когда нельзя Умничка девочка,и Анита😍
@lizavishgorod17611 ай бұрын
Замотивували, буду худнути з вами 😊
@Anitasporty11 ай бұрын
Супер!
@ZorYaNochka Жыл бұрын
Навіть при лікуванні шлунка і 2 тижнів без солодкого я не відмовилася від нього після жорсткої дієти. Не розумію як це у людей в голові так переключається і не хочеться солодкого 😢
@Anitasporty Жыл бұрын
А ви спробуйте меню з мого додатку ;-)
@ZorYaNochka Жыл бұрын
@@Anitasporty спробую
@iryna9352 Жыл бұрын
У мене була та ж проблема, у 2016 приєдналася до марафону Аніти 14 днів без цукру. Перший тиждень думала, що не виживу😅 А з наступного навіть не відчувала тяги до солодкого. І підтверджую, що програми Аніти допомагають подолати цю залежність. Це, звичайно, не легко, але через тиждень-два стає значно краще. У Вас все вийде😊
@valentinapascal327 Жыл бұрын
Умничка, задалась целью и добилась, главное захотеть! Анита, речь шла о программах похудения, где можно их приобрести или увидеть, пожалуйста не могли бы вы подсказать?
@Anitasporty Жыл бұрын
Під описом відео є посилання на мою програму
@oxanakostenko8084 Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@Anitasporty Жыл бұрын
дякую
@sndyachenko77 Жыл бұрын
Валерія,ви неймовірна! Ви досягнете своїх цілей обов'язково!
@Anitasporty Жыл бұрын
Вона все прочитає, дякую.
@OlnaB11 ай бұрын
Це класний результат! 🎉 От, чому останні 5 кг,які хочеш скинути, так тяжко йдуть, фактично, відмовляються йти😂
@Anitasporty11 ай бұрын
Дякую, чекаю на тренуваннях.
@mahliyomahmudova3588 Жыл бұрын
Здравствуйте, есть ли упражнения по уменьшению груди? Он становится больше и свисает, и сколько я ни тяну за ремешок, он свисает. Мне 26 лет.
@liliac9768 Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста, как я могу смотреть ваше видео с переводом ? Спасибо
@Anitasporty Жыл бұрын
ніяк
@liliac9768 Жыл бұрын
I like your videos . I'm from Moldova and I don't understand Ukrainian. Do you have subtitle that I can turn on?
@tatianatatiana9031 Жыл бұрын
Как можно себя так запускать? Еще и в таком возрасте 😱😱😱