Buongiorno a tutti, io sono Lisa e questo è il mio canale. Oggi per la rubrica "ricette light" vi propongo una farinata di ceci e semi misti davvero golosa, saporita e leggera.
Gli ingredienti per 2 persone sono:
- 100 gr. di farina di ceci
- 30 gr. di semi misti
- una cipolla
- 300 ml di acqua
- 5 gr. di sale fino
- 15 gr. di olio extravergine di oliva
- pepe q.b
La farinata va cotta in forno preriscaldato a 240º per 10 minuti nella parte bassa del forno e per altri 10 minuti nella parte centrale.
Spero che la ricetta vi sia piaciuta, se così mettete un like e iscrivetevi al canale per non perdere nuovi video...Ciao !!!!