5 Aliments pour prendre du Muscle

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8 жыл бұрын

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Retrouvez dans cette vidéo pleins de conseils pour prendre du muscle,enfin vous allez savoir quoi manger !
Je vous laisse regarder et j'attend avec impatience vos retours dans les commentaires
Merci encore pour les 800 000 c'est juste fou, on est en route pour le million.
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Пікірлер: 1 500

@kruustyy1 8 жыл бұрын

###### FAIS UN MENU POUR LA SEMAINES AVEC LES RECETTES STP ###### Si tu es d'accord avec moi mais un pouce bleu pour qu'il le voit

@isa.f5268 8 жыл бұрын

Tu es génial!! Ta vidéo des 5 aliments pour perdre du gras m'as beaucoup éclairé ^^ merciiiiiiiiiiiiiiii t'assure ;-)

@FastGoodCuisine 8 жыл бұрын

C'est un plaisir de vous aider :)

@uneptitefolle7439 8 жыл бұрын

+FastGoodCuisine prend des stecks végétarien

@darkname5092 8 жыл бұрын

+Isabelle leche cu

@isa.f5268 8 жыл бұрын

+Naissim Chedli tes grave con toi

@uneptitefolle7439 8 жыл бұрын

+Naissim Chedli pour qui tu dit sa

@helokpf7075 8 жыл бұрын

J'aimerai beaucoup d'autres vidéos fitness, les tiennes me passionne, tu réussi à expliqué en détails les aliments sans pour autant que je m'en lasse. Tu es vraiment super continue 👌🏼🙏🏻

@leonielevesque6259 8 жыл бұрын

Super vidéo charles!! Tes explications sont claires et précises, tu as très bien vulgariser l'information! J'ai déjà hâte à la prochaine vidéo de la série 😀

@capa57 8 жыл бұрын

parfaite la vidéo :) tu pourrais pas faire une vidéo sur différents menus à manger la semaine ? genre Lundi : Ptit Dej, midi, soir + collations Mardi : Etc... pour qu'on ai des idées de plats différents et variés :) toujours dans l'optique des aliments qui font perdre du gras et prendre du muscle :)

@scottjones3713 8 жыл бұрын

Salut Charles ! J'aimerai te dire que je te suis depuis le début et que ton parcours et assez impressionnant , la qualité de tes vidéos s'améliorent de vidéo en vidéo , tes recettes toujours plus originales , j'aime ce concept . Tes vidéos sur le muscle me plaisent beaucoup , et je pense comme à beaucoup de monde ^^.Je voulais juste te souhaiter bon courage pour la suite car tu le mérites ! [Si vous pouviez aimer ce commentaire pour qui le vois ça me ferai très plaisir , merci ! ] Et bonne continuation Charles! Un jeune de 16 ans :) .

@ad5205 8 жыл бұрын

SUPER ta video!!!!! Enfin quelqu'un qui explique bien et vite!! ont sait quoi faire après cette video c'est direct et c'est très bien merci et continue!

@allanhaderer9286 8 жыл бұрын

Génial, cette vidéo est simplement géniale, tu expliques tout, on comprend bien et en plus de ça tu nous aide ! Merci encore et continue comme ça !

@zakvie227 8 жыл бұрын

oui stp fait une 2ème vidéo sur 5 aliments pour perdre de la graisse :)

@sohahussain7920 8 жыл бұрын

Coucou tu pourrais faire l'inverse c'est à dire pour prendre du poids car à moi il me manque de la graisse 😂😂😂😂

@ingamemax561 8 жыл бұрын

je suis dans le même cas ...😂😬😶

@sohahussain7920 8 жыл бұрын

+ingamemax Lol😂

@dorianlambin2651 8 жыл бұрын

+Soha Hussain Je fais le faire pour lui : - Chips - Hamburgers, et tout trucs de fast food. - Bières, ou soda, à la place de l'eau. - Pizza - Gâteaux, croissant, pain au choco-latin, beignets, etc... - Et surtout, n'hésithe pas à grignoter entre les repas, et à te forcer à manger même quand tu n'as plus faim ! Petit bonus : Manges vite et prends de grosses bouchées, ça aide vraiment ! ... Nan j'déconne, reste comme tu es, si tu manges correctement 3 repas par jour, risques pas d'avoir des problèmes de santé. En plus, si tu manges beaucoup, tu perds plus d'argent... ^^

@ineshaas-marquez6040 8 жыл бұрын

pareil😂😂😂😂

@sohahussain7920 8 жыл бұрын

+Master Of Nothing Merci,en plus tu sais j'en mange de tout ça mais bon rien ne se passe alors tans pis s toute façon on est comme on est😂

@morganebouillon4060 8 жыл бұрын

J'aime beaucoup ce style de vidéo,c'est très intéressant ! continue Charles :)

@pau1776 8 жыл бұрын

Je commence seulement a suivre tes vidéos mais je trouve ça vraiment cool car tes explications nous éclaire vraiment !!! Je pense que ce serait vraiment cool que tu fasses differentes recettes avec tout ces bons aliments ! Merci bcp

@TheFocusswyd 8 жыл бұрын

tu saurais faire des recettes avec des aliments pour prendre du muscle ou brûler des graisse ? je sais pas si on te l'a déja demandé bonne journée continue comme ca

@hll2407 8 жыл бұрын

@SaboAMV 8 жыл бұрын

@MoltoDolce 8 жыл бұрын

+102837

@MoltoDolce 8 жыл бұрын

Oui je suis très spécial

@abouislam1366 8 жыл бұрын

aliment bruleur de graisse sa n'existe pas

@AlegeekGaming1 8 жыл бұрын

"Recommandée pour vous" jdois le prendre comment ?

@250celeste 8 жыл бұрын

Comme tu veux. XD.

@iKeeenzo 8 жыл бұрын

C'est vraiment génial les vidéos comme ça mec ! Continue :)

@remylaverdiere3740 8 жыл бұрын

J'ADORE comment tu expliques Charles!!! Très bonne vidéo!!

@anthonybonnefoy5742 7 жыл бұрын

Charles tu es au top pourquoi ne fait tu pas une chaîne muscu ? :)

@AnthonyOknaian 8 жыл бұрын

Ou est-ce que tu est allé chercher les 3g de protéines par kg de poids du corps pour prendre de la masse ?!!

@MrSuperSuppo 8 жыл бұрын

Il a appris ça avec moneytime mdrr J'aime bien t'es vidéos aufaite :)

@seba911VTT 8 жыл бұрын

je sais pas ou il est allé chercher ça ... mais c'est beaucoup beaucoup trop ^^

@AbouAli75 8 жыл бұрын

Bah ouais c'est ce que je me suis dit 3gr c'est beaucoup trop. Il va s'esquinté les reins :/

@mjollnir0540 8 жыл бұрын

+Anthony-Fitness C'est 2g de protéines par kilos de poids de corps ;) il a fait une petite erreur mais rien de bien méchant.

@MrSuperSuppo 8 жыл бұрын

+Flav-in Training ouais 2g par kilo de poids de corps et 3g a 4g par kilos de poids de corps pour ceux qui se dopent. Parce que les gens dopés ont une meilleure synthèse des protéines.

@kuro_luciemangapowa6843 8 жыл бұрын

Bonne vidéo :) Très utile qui va me servir aujourd'hui, puisque je vais faire mes courses. Continue comme cela, car c'est vraiment chouette d'avoir des conseils de ta part.

@ovale5367 8 жыл бұрын

Tes vidéos sont géniales, ça se voit que tu prend du temps pour les montages et j'adore tes recettes faciles ! Continues comme ça je t'encourage pour les 1 000 000 d'abonnés ;)

@IBator78I 8 жыл бұрын

3g par kg de pdc c'estenorme gros, 2 - 2.5 suffisent, surtout qu'a 3g t'es super acide si tu bouffes pas jsais pas combien de fruits legumes a cote

@baddestcrew5198 7 жыл бұрын

Cool la video..mais le titre ne serais pas plutôt: Cour de science 😂(blague)

@jojo212000 8 жыл бұрын

super ! j'adore ces vidéos sur la muscu, j'attend que sa sur ta chaîne à chaque fois ! tu gères 👍

@louisprebin7641 8 жыл бұрын

Tes videos sur comment bien manger pour prendre du muscles sont vraiment génial, je cherche souvent à cuisiner chez moi sans protéines en poudre et c'est pas toujours évident !!

@Alma-xy7qs 8 жыл бұрын

Chui le seul à avoir commencé le the, la banane, et la pomme ?

@sohahussain7920 8 жыл бұрын

Non,pareil😂

@Tristan-iu6bq 8 жыл бұрын

Non t'inquiète

@Flowrock26 8 жыл бұрын

+Alma Perso j'ai intensifié ^^

@justforgaming9372 8 жыл бұрын

Nan nan j'te rassure 😂

@squall1288 8 жыл бұрын

Non mdr mais thé vert sans sucre chaud quand même

@monsterultra9998 8 жыл бұрын

3g de protéines par kilos de poids de corps ... Ouais d'accord x)

@spitfire4234 8 жыл бұрын

+Thibault pierre ça fait beaucoup un peu ._.'

@lerimatdu93 8 жыл бұрын

en vrai c'est 2 g par kg de "poid" de corps, 3 g ça me parait beaucoup pour les reins qd même.

@spitfire4234 8 жыл бұрын

+Exio erio HD J'suis d'accord, après ça a l'air de marcher pour lui donc tant mieux

@sansondonovan9330 8 жыл бұрын

+Escander RS N'importe quoi mdr arnold et tout il a tapé 400 g par jour pendant 10 ans il est encore la a 70 ans donc stop

@lerimatdu93 8 жыл бұрын

+Sanson Donovan Arnold c'est une exception à la règle, donc très mauvais exemple, qui te dit qu'il n'a pas eu le droit à des greffes ? Tous ses concurrents sont morts si tu regardes bien . De plus tous ces gars étaient chargés comme jamais donc c'est clair que tu peux pas les prendres. Et basiquement, prendre 3 g de prots par kg de poid de corps, c'est theoriquement nocif et ça a des répercutions sur tes reins particulièrement, va donc te renseigner.

@aurorelemaitre3119 8 жыл бұрын

T'expliques vachement bien Charles et c'est super tout les bons plans que tu donne 😉🙌

@misterdrex5282 8 жыл бұрын

J'ai juste un truc a dire, ÉNORME!!!!!! Je kiff ce genre de vidéo, surtout n’hésite a en faire d'autre continue comme ça!!!!

@MagicGamer5 8 жыл бұрын

je veux bien la vidéo pour booster la testostérone naturellement ! like ceux qui veulent ^^

@arkanf86 8 жыл бұрын

+MagicGamer5 Ce sont des conneries, les méthodes "douces" pour booster la testo ne vont servir à rien car ton taux de testo est régulé dans l'organisme. Donc à part si tu veux te doper (ou la tu en rajoute tellement en excès que tu déséquilibre ton homéostasie), booster la testo en prenant des compléments alimentaires est totalement inutile :)

@tomibgt317 8 жыл бұрын

STP refait uner video pour les 5 aliments pour perdre du gras la première m'a beaucoup aidé #objectifsixpackforjuly

@mrchucknorris4033 8 жыл бұрын

Super la video merci pour tous ces nouveaux renseignements! Mais comme tu l'as dit j'aimerais bien voir plus de video fitness :)

@midora6410 8 жыл бұрын

Toujours aussi bien tes vidéos continue 👌🏻👌🏻

@FauconSpore 8 жыл бұрын

2:50 "J'ai déjà testé le bigmac"... ça ce voit :D

@chechedaff7815 8 жыл бұрын

Aie ! on parle de muscle et on oublie la viande blanche...muscu va obligatoirement avec la viande blanche 👊🏽

@nicoz5446 8 жыл бұрын

La dinde quoi

@yayajpn 8 жыл бұрын

Je kiffe trop tes musiques d'intro, elles sont vraiment adaptées et c'est bien mon style :D

@anthonyfourlin9008 8 жыл бұрын

super vidéo, tes Infos sont bien claires !!

@zorangtavteamroyale4814 7 жыл бұрын

Des vidéos végétarien !!!

@nathanleclerc5644 8 жыл бұрын

C'est qui Noah ?

@gab7729 8 жыл бұрын

Hahahah

@massambacisse 8 жыл бұрын

C'est nul mais c'est bien trouvé, je te mets la moyenne. 10/20

@nathanleclerc5644 8 жыл бұрын

+Massamba Cisse ah merci, je tien à remercier toute ma famille pour ce ptn d'humour

@Persephone-666 8 жыл бұрын

+Leclerc nathan mdrrr tu m'as tuer bravo 😉😂👌

@jeanpiduquarantedouze8162 8 жыл бұрын

Respect à toi et à toute ta famille pendant 10 génération ! xD

@jessicacerdan2468 8 жыл бұрын

je découvre ta chaîne j'aime beaucoup ta manière documentée de parler de tout et d'essayer de trouver des alternatives pour les végétariens :) continue, je te suis maintenant, peut être que je te poserai des questions tordues sur les veget, la prise de muscle perte de gras tout ça ..

@enzochl8070 8 жыл бұрын

fastgoodcuisine à appris ses leçons de svt par coeur 😂😂 j'adore tes video continue

@WhyAnyMurloc 8 жыл бұрын

3g de protéine par kg de poids de corps ça me parait vraiment beaucoup

@orested587 8 жыл бұрын

+Stan S Une belle connerie en effet c'est bcp trop.

@theopacioni6604 8 жыл бұрын

+Stan S c'est trop.

@WhyAnyMurloc 8 жыл бұрын

Je vois partout 2g/kg de poids de corps sec et eventuellement un peu plus pour les mecs nrv genre compet donc là ça me paraissait compliqué ouai

@FauconSpore 8 жыл бұрын

+Stan S En même temps quand t'entend un mec te raconter des vertus du fer sur la santé tu te doutes bien que c'est pas très crédible comme vidéo

@Miwahk 8 жыл бұрын

3g de protéine par kg de pdc n'importe quoi, continue juste tes recettes frere

@minecraftiendu44 8 жыл бұрын

Pour plus de vidéos muscu je suis preneur ! En tout cas continu ce que tu fais, tu iras loin

@manonmareau541 8 жыл бұрын

tu est juste parfait , tes vidéo vont bien me servir . tu est génial

@MORTELX12 8 жыл бұрын

Ouais fait une vidéo sur comment booster naturellement sa testostérone stp

@yanislahlou9498 8 жыл бұрын

lol les deux dernieres miniature de videos n ont rien a voir avec la video mdr

@VR-tj2zy 8 жыл бұрын

Bien sur que si.

@yanislahlou9498 8 жыл бұрын

Vianney Rochet ok

@corentinolp1582 8 жыл бұрын

Franchement t'es un KZfaqur graaaave bien, t'es génial continue ! Ensuite juste la qualité de ton micro pourrait être meilleure et ce sera parfait ;)

@MonicakendallMonica 8 жыл бұрын

super vidéo t'assure comme toujours ♡♡♡♡

@generalremyofficial 2 жыл бұрын

2021??

@RevanSeigneur 8 жыл бұрын

T'en as pas marre de frimer ? Sérieux t'as réussi à progresser. Je suis ravi pour toi si c'était important. C'est un effort, des sacrifices et tu y es parvenu. Félicitations. Ok. Mais bon redescends mec... ne te prends pas pour un dieu non plus...

@elauriachang7709 8 жыл бұрын

Ton pseudo il est pas un peu pretentieux?

@rayhancontreras 8 жыл бұрын

En quoi il se prend pour un dieu ?

@RevanSeigneur 8 жыл бұрын

+Elauria Chang Mon pseudo est une référence à un jeu vidéo ce n'est pas un titre que je me donne...

@RevanSeigneur 8 жыл бұрын

+Rayhan Cr Déjà *programme Apollon* pour l'humilité on repassera... Et puis comme dit je suis content pour lui, pour avoir réussi à repousser ses limites et à atteindre son objectif mais de là à faire des vidéos pour poser ses abdos ya une différence. Et puis je me suis abonné pour ses recettes pas pour me manger des conseils muscu. j'ai rien contre mais je serais davantage à l'aise s'il le faisait sur genre une chaîne secondaire, pas sur sa principale... tu vois ?

@rayhancontreras 8 жыл бұрын

+RevanSeigneur Je comprend que ce genre de contenu soir un peu HS par rapport a sa chaine mais de la a dire qu'il se la raconte je suis pas d'accord. Il donne simplement des conseils apres tu les prend ou pas t'es libre ! C'est mon opinion ..

@jessaiiii67 8 жыл бұрын

J'aime toutes tes vidéos en général. Mais une chose est sur tes vidéos sur le sport sont très intéressantes. Ça m'aide beaucoup. Vivement les suivantes 😊

@carosan3978 8 жыл бұрын

j'aime bien ce que tu fais, en plus tu explique super, on t'entends à merveille!!! c'est génial! par contre j'aurais crus que tu nous aurais montré un mode de cuisson?

@JarodLeod 8 жыл бұрын

"3 grammes de protéines par poids de corps" Ha, le con...

@TheBrieuc504 8 жыл бұрын

Et l'ostéroporeuse on en parle?

@SNOORSI 5 жыл бұрын

L’ostéoporose 😉👍

@alainsancet5927 8 жыл бұрын

Super video ! T'explique super bien c'est top 👌🏼

@aurelienboschat5767 8 жыл бұрын

j adore t es video vraiment tres interressente car il y a bcp de chaine de musculation qui montre des entrainement mais jamais assez de precision sur l alimentation ^^ merci bcp

@Razoredge 8 жыл бұрын

3g de protéines par kilo de poids de corps pour une prise de masse? Oui ça c'est bien si t'as envie de te niquer les reins à la longue :D Une prise de masse c'est grand max 2g de protéines par kilo de poids de corps hein... Faut pas croire tout ce que dit Bodytime... 3g de protéines par kilo :')

@qaderwaz9322 7 жыл бұрын

Razoredge mdr

@thetamereletriceratops786 6 жыл бұрын

renseigne toi reellement plutot que de repeter ce que t as dit ta maman ^^

@prgometangel5480 6 жыл бұрын

Thetamereletriceratops78 mdr après c à toi de voir

@novafs884 6 жыл бұрын

C’est trop mais des études ont été faites, c’est à partir de ~5 gr/kg de pdc que il y a danger pour les reins, entre 2 et 5 kg de pdc les reins n’arrivent plus à les assimiler, elles sont donc éliminées !

@petitelicornemagique1309 8 жыл бұрын

Est ce que tu comptes ressembler à Tibo InShape ? Avoir autant de muscles que lui ? Bisous Charles ! 😘💘💘

@rebeccaj1916 8 жыл бұрын

😑

@epicuredeter157 8 жыл бұрын

chacun sa génétique

@shadoroiizi4125 8 жыл бұрын

pff tibo na rien à par un dos

@baki7233 8 жыл бұрын

+Shadoroi Izi Pas d'accord, il a de gros bras

@yannisdjebli373 8 жыл бұрын

+Shadoroi Izi mais lui il a une teub ...

@juliettekeke7957 7 жыл бұрын

Tes vidéos fitness sont super ! :D Fais en plus ! :D

@mathystrarieux 8 жыл бұрын

tu expliques vraiment bien ça m'a beaucoup éclairé !! et wai fait lus de vidéo sur le fitness et la musculation sinon merci t'es top continu comme ça t'assure ^^

@sianonam 7 жыл бұрын

Je suis étudiante en diététique et je trouve que tu explique bien tout en synthétisant quand même! Ce genre de vidéo m'intéresse beaucoup donc continue! :p

@LacuisinedeTryphonetSimon 8 жыл бұрын

Au top c'est quelques conseils ! Bon courage pour ta prise de masse !

@yungskies3233 8 жыл бұрын

Super vidéo ! Fais une fois une vidéo sur tes entraînement de la semaine et sur tes compléments alimentaires + repas de la journée

@gregoirebigsmellyrabbit262 8 жыл бұрын

Continue les vidéos comme ça c'est super

@NiBlum 8 жыл бұрын

Salut! Je trouve très bien de faire ce genre de vidéos sur la diététique notamment pour le sport en plus de tes autres vidéos, d'autant qu'elles sont souvent pleines de bon sens J'ai moi-même pris un virage il y'a quelques mois de ça en changeant complètement mes habitudes alimentaires pour un régime plus sain et en me mettant au sport, et au début ça n'était pas facile comme tu dois le savoir par ton expérience personnelle ^^ Mais justement, après nous avoir fait (re)découvrir tous ces aliments, j'imagine que beaucoup de tes abonnés qui souhaiteraient adopter ce genre d'alimentation ne sont pas forcément familiers de ce genre de produits et ne savent pas forcément comment les cuisiner Aussi tu pourrais faire de temps à autres des recettes rapides pour le fitness, la prise de masse, la sèche, etc Histoire de mettre en pratique ces bons conseils théoriques ;) En tout cas continue comme ça merci ;) !

@ismailhaddad3223 8 жыл бұрын

continue sur ce genre de vidéo stp c'est vraiment bien fait

@tanguy9411 8 жыл бұрын

Continue avec ces vidéos !!

@Yamcha95 8 жыл бұрын

Je viens juste de découvrir tes vidéos t'es le meilleur gars ✌

@Roxaanebv 8 жыл бұрын

Franchement ça a été cool de pouvoir te parler à la PGW, tu prends pas la grosse tête, ça c'est génial ! Continues, j'espère que tu atteindras très vite le million !

@Anthony-fd4nc 6 жыл бұрын

RoxaneTV il est a 2m mtn ^^

@amaury6986 8 жыл бұрын

j adore ce genre de vidéos continue ...

@kpitainemed1105 8 жыл бұрын

oui une vidéo sur comment augmenter son taux de testostérone ! ! 😍😍 Très bonne vidéo comme d'habitude ! !

@lyfeanedemsp1000 8 жыл бұрын

Charles t'assure chapeau chapeau

@touly262 8 жыл бұрын

merci pour vos conseils!

@ninaattatfa9060 8 жыл бұрын

Merci Charles!!!! Tu m'as beaucoup aidée je suis diabétique et je vais consommer davantage le riz basmati et la patate douce tu es LE MEILLEUR!!!

@Lolo-ph5bb 7 жыл бұрын

continue comme ça fastgodd tu est trop fort

@InXe123 8 жыл бұрын

Très intéressent, merci !!

@baboo412 8 жыл бұрын

tu déchires mec! pouce bleu direct :D

@ziadlalmi 8 жыл бұрын

bravo excellente videos ! bonne continuation

@yanndumont3171 8 жыл бұрын

Très bonne vidéo ! Continue les vidéos sur la fitness c'est génial. Pourrais-tu également faire des recettes fitness avec des crucifères? Merci beaucoup tu es au top !!!

@sarahevotm6640 8 жыл бұрын

tu est génial ,j'adore ta nouvelle introduction .

@daredevils3129 8 жыл бұрын

plus de muscu charles , ca fait plaisir tes vidéos sont super

@noeliechastel4479 8 жыл бұрын

j'adore tes vidéo continu comme sa t le meilleure .

@jeunechanteuse98 8 жыл бұрын

Tes 2 vidéos fitness sont super interessantes merci! Serait-il possible que tu fasses maintenant des recettes fit? Ce serait super! :D

@cherazadel1410 7 жыл бұрын

je prend ma liste de course merci encore bien expliqué

@Gouzou40 8 жыл бұрын

Salut ! Tes vidéos sont super continue comme ça ! Sa serai intéressant que tu fasses une video sur différentes recettes pour cuisiner les flocons d'avoine. Bonne continuation !

@maisalima4712 6 жыл бұрын

Bonjour j’ai trouvé votre chaîne hier très sympa et riche en information merci 😊

@martlaprod5821 8 жыл бұрын

Franchement merci charles jessaye de secher a 12ans et je prend de plus en plus de courrage grace atoi merci beaucoup mec ! continue comme sa !

@mr.snyers 8 жыл бұрын

Super vidéo. Tu pourrais aussi nous montrer des recettes avec ces aliments pour les cuisiner de façon light mais toujours avec du goût ? :)

@Mougeot.valentin 7 жыл бұрын

Très bonne video, merci pour ces conseils ! Serais tu faire une vidéo pour savoir calculé besoin calorique journalier et faire un exemple de repas ? 😊

@madmarx969 7 жыл бұрын

Merci beaucoup pour les conseils

@khenyavosges5795 6 жыл бұрын

Oui une deuxième vidéo sur les aliment

@nadjimzadani6607 8 жыл бұрын

je kiff énormément tes vidéo tes explication son simple et je les comprend bien et sa ses cool

@mamask1190 8 жыл бұрын

Vidéos super ! Ca serait franchement cool que tu fasse des préparations de plats à base d'aliments que tu site dans tes vidéos justement.

@lucasmarchelek8085 8 жыл бұрын

Super video comme d' hab

@RomainAloma 6 жыл бұрын

Tu as bien changer mec, force à toi ! 💪🏼💪🏼💪🏼

@evan2V 8 жыл бұрын

Continue ce genre de vidéo c'est intéressant et tu expliques bien #FastGoodPDM

@paulphilippe11 8 жыл бұрын

J'adore ce concept,bravo à toi et si tu augmente les temps de vidéo essaie de pas dépassé les 18/20 min

@maxagr8183 8 жыл бұрын

Super vidéo, tout comme la précédente, mais j'aurai une question: Une vidéo de prévu pour se faire des repas équilibré pour la musculation? Continues comme ça, Peace.

@sebastiencoin278 8 жыл бұрын

Je dis OUIII !!!! :) Continue tes vidéos fitness c'est top ! :) Surtout une autre vidéo pour faire perdre du poids et une vidéo sur l'augmentation de la testo naturellement ;)