Fat Bar - Grip & Wrist Strength Series w/ Elaine Huba

  Рет қаралды 4,406

Frisbee Rob

Frisbee Rob

11 жыл бұрын

One simple way to challenge your grip strength is to use a fat bar instead of a regular bar during your workout (think during deadlifts). If you can't find a far bar, you can use Fat Gripz (www.fatgripz.ca) and put them onto a regular bar. This will help increase your grip strength by increasing the size of the bar which increases muscle activation in your forearms, fingers and upper arms.

Пікірлер: 1
@valeriolucentini5436
@valeriolucentini5436 4 жыл бұрын
mind blowing
Farmer's Walk - Grip & Wrist Strength Series w/ Elaine Huba
0:51
When A Gang Leader Confronted Muhammad Ali
11:43
Boxing After Dark
Рет қаралды 4,7 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Саша Квашеная
Рет қаралды 6 МЛН
Женская драка в Кызылорде
00:53
AIRAN
Рет қаралды 498 М.
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
Sprouht
Рет қаралды 1,6 МЛН
Dramatically Improve Your Pull Up Strength
6:52
Adam Frater
Рет қаралды 1,1 МЛН
Ultimate Plays: Don't Get Beat Upline!
2:02
Riley Meinershagen
Рет қаралды 11 М.
How to Reduce Muscle Soreness | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
8:52
Huberman Lab Clips
Рет қаралды 79 М.
20 Common Lifting Mistakes To Avoid! (Are You Guilty Of These?)
13:17
Sean Nalewanyj
Рет қаралды 6 МЛН
Kosuke Hirai and Greedy Round 1 USDDN 2023
2:19
Vanessa Fanelli
Рет қаралды 2,8 М.
To be a champ, you have to believe in yourself when no one else will.
0:24
Mystical Kung Fu Video
Рет қаралды 9 МЛН
Футбол - командная игра!
0:51
Виталий Андреев
Рет қаралды 2,4 МЛН
❌BOY🧵100m vs KID🧵50m | Who did win!? 🏆
0:16
ag_soccer team
Рет қаралды 4,3 МЛН
Тренер забрал СТУЛ у травмированной спортсменки
0:13
Собиратель новостей
Рет қаралды 366 М.