FAVORITOS PARA MALHAR, CORRER, NADAR E PEDALAR COM DICAS!

FAVORITOS PARA MALHAR, CORRER, NADAR E PEDALAR COM DICAS! | Lu Ferreira

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Күн бұрын

FAVORITOS PARA MALHAR, CORRER, NADAR E PEDALAR COM DICAS! | Lu Ferreira
Desde que começou a correr, Leo tem compartilhado em suas redes sobre esse assunto. Foi aí que ele recebeu um pedido especial: pediram para nós gravarmos uma edição especial de Favoritos para treinar!
Hoje vamos dividir com vocês os nossos itens favoritos que usamos para malhar, correr, nadar, pedalar e tudo mais! Vamos aproveitar e compartilhar algumas dicas que funcionam muito aqui pra gente pra tornar nossos treinos ainda melhores!
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00:00 | Introdução
01:00 | Minha regata favorita de treino
01:59 | Viseira: Segurando o suor!
02:17 | Pré-treinos!
03:57 | Sapatilha de bike
06:41 | Nadadeira
08:07 | Uniforme de malhar
10:05 | Bolsas furadinhas para natação
11:54 | Smartwatch e pulseiras
16:15 | Creme Antiatrito
17:28 | Meias para treinos
19:32 | Shorts para corrida

Пікірлер: 211

@carolinaschida1895 10 ай бұрын

FINALMENTE alguém do time FIM DO BOJO REMOVÍVEL achei que era só eu, é péssimo, acham incrível mas é uma grande bosta, OBRIGADA LU!!!! KKKKK

@michelesantos6159 10 ай бұрын

te entendo hahahaha cheguei na loja e pedi p vendedora p ver tops de academia, ela virou p mim mto feliz e falou: esse é otimo, o bojo é removivel! e eu: isso é vantagem pq????? 😒😒

@gabrielicess 10 ай бұрын

unico defeito das roupas de academia da shein são os bojos removíveis :(

@jessfernandaa 10 ай бұрын

Eu prefiro que seja removível do que fixo, pq eu ODEIO bojo kkk. Às vezes gosto de um modelo e não tem sem bojo, então não compro. Pelo menos com o removível tenho essa opção, mas ele realmente fica horrível no corpo hahahaha

@adritakano99 10 ай бұрын

Eu tbm odeio pq eu lavo na máquina e o bojo estraga! Tiro tudo, eu tenho só um que é fixo e dura até hj.

@fefealiao 10 ай бұрын

Genteee, o bojo fica embolando dentro do tecido, é péssimo! 🤡

@RozanaFarias-vw1sd 10 ай бұрын

" Na quinta-feira já não tem as minhas peças favoritas" kkkk Eu pensei que fosse só eu. 😂

@rafaelassilva_ 10 ай бұрын

acredite ou não, eu estava pensando em mandar mensagem para a lu nesse momento pedindo dicas de roupas para malhar!!! ameeeei

@gabriela.doprado 10 ай бұрын

Quem também tava esperando pro Léo conhecer o antiatrito da Sallve? 🙋‍♀️🙋‍♀️ Eu AMO demais esse produto!!

@adritakano99 10 ай бұрын

Eu amo roupa de academia com bolso, pra mim até camiseta tinha que ter bolso... Acho absurdo que as marcas ainda não acordaram pra isso, são poucas opções com bolso, e bolso que cabe um celular e não um bolso de enfeite! Marcas de corrida já acordaram pra isso, mas ainda acho que eh só um nicho de mercado, pela popularização de bolsos.

@psi.jessicasperotto 10 ай бұрын

Deixo o meu voto pelo FIM DO BOJO REMOVÍVEL!

@acarolsv 10 ай бұрын

Nossa! Super compartilho o ódio por bojos removíveis! depois de um tempo, parece que ele fica mexendo dentro de onde ele deveria ficar... rsrs

@isabarbosaa 10 ай бұрын

metcon da nike e o nano da rebook são super super estáveis e têm uma durabilidade incrível! são ótimos para movimentos de força 🙂

@camilabarizon695 10 ай бұрын

Uma dica de creme antiatrito que ouço pouco falar: Pink Cheeks. Apesar do nome é nacional e MARAVILHOSO. Passo no dia a dia pra usar saia e vestido (asso muito nas coxas) e dura praticamente o dia todo sem precisar reaplicar!

@camilamoncaomiranda 10 ай бұрын

TODOS os vídeos que vocês falam sobre vida saudável, praticar esportes e comer melhor me ajudam a relembrar do propósito de uma vida mais saudável. amo! :)

@hirrgo 10 ай бұрын

eu amooo a skin corredor do Leo! além de me inspirar muito só dá dica boa 🫶🏻

@nandals6089 10 ай бұрын

Léo, nadei competitivamente a vida inteira, e atualmente voltei a nadar na faculdade! Vou te dar uma dica de ouro! Tem uma marca tanto de maio quando de sungas que chama Fabíola Molina (é de uma ex nadadora olímpica), juro, as peças são indestrutíveis! Não dá pra comparar a durabilidade das peças, para o cloro, com qualquer outra marca… Ah, e o preço é bom!

@fmloba 10 ай бұрын

Amei seu comentário sobre os bojos removíveis nos tops. Concordo contigo totalmente. 😘

@caarlaroberta 10 ай бұрын

Confesso que estou em um caso de amor com esse canal: tô amando todos os vídeos. Vocês transmitem uma energia tão boa 🥰❤️

@karynem.s.m.9905 10 ай бұрын

A Lu foi minha influência para a compra do Apple Watch, nunca arrependi

@gabriela.doprado 10 ай бұрын

Tênis pra academia: Free Metcon da Nike, eu comprei o 4 já faz um tempo, mas vi que já lançaram o 5 também. A sola é bem mais larga que o normal tanto na frente quanto no calcanhar pra dar mais estabilidade, também é bem mais reta, diferente de um tênis de corrida que a sola é curva. É um tênis que não tem língua, ela é fake e fica grudada no tênis então não fica saindo do lugar, daí você veste ele como um meia. Além de ser muito confortável é claro, afinal é um nike, amo! E eu acho o modelo bem bonito também, mas isso é gosto pessoal neh.

@milenaribeiro3011 10 ай бұрын

Meu item favorito sao as bermudas/leggings da live. Zerooo marcam a calcinha e da pra agachar feliz da vida, melhor tecido!

@beatrizbenvindo6881 10 ай бұрын

Nossa, amoooo. Vale cada centavo. Depois que comecei a usar live, não quero outra ❤

@_priscillaviana 10 ай бұрын

O Léo com a camiseta da SP CITY Marathon, que orgulho! Além de novos atletas, paulistas 💕💕💕 obs: o percurso dessa prova é um presente pra quem participa

@dayanacarvalho4969 10 ай бұрын

Lu, pra musculação o Vans é maravilhoso, ele da muuuita estabilidade, já usei allsatr e um de sola reta da nike também (são bons), porém, quando usei o vans a primeira vez para treinar perna, nunca mais tirei kkkkkk ele da uma estabilidade e uma aderência no chão, tremenda kkkkk

@livrosemcena 10 ай бұрын

Sobre os smartwatches, principalmente pra quem quer precisão nas marcações e mais tempo de bateria, removendo os da Garmin. Marca super reconhecida no mercado e os relógios são lindos ❤

@anaclarapimenta6481 10 ай бұрын

Eu tô amando esses vídeos sobre atividades físicas e tals. Tô pegando mais pesado agora na musculação e por causa da Lu me deu vontade de fazer spinning tb. Por favor só continuem com o conteúdo 😍

@GabiGames 10 ай бұрын

LU COMPARTILHO DO SEU ÓDIO SOBRE BOJO SOLTO DENTRO DO TOP! Semana passada lavei meus tops, aí vem aquele sufoco pra ficar arrumando o bojo que fica tudo cagado. Não sei se já usou all star para treinar, mas é o meu preferido! o de cano longo sinto que trás mais sensação de conforto e estabilidade por estar ''segurando'' o calcanhar.

@julianekemskivinter3120 10 ай бұрын

Lu, para musculação procura por tênis de Crossfit, eles tem o solado mais reto e são muito confortáveis. Esse modelo Tênis Nike Renew In-Season TR 12 Premium Feminino é maravilhoso!! 👟🫶🏼

@heloisagrahxavier2815 10 ай бұрын

julgando o leo e a bolsa furada 😂😂

@tamiresito2759 10 ай бұрын

Melhor creme antiatrito da vida: Sallve. Mudou minha vida. Não tem nada igual.

@anaccampagnaro 10 ай бұрын

Quanto a roupa de treino recomendo a Live, muitas opções pra várias modalidades, inclusive casual. Peças versáteis e detalhadas. Marca brasileira preocupada com sustentabilidade!

@amarimoraes_ 10 ай бұрын

As meias! Comprei "sem querer" pois não sabia que era tão boa pra atividade física, usei e amei e não consigo mais usar as normais pra isso pq realmente machuca mais o pé. As minhas meias comprei na renner! Ótimas 😊

@li-lo527 10 ай бұрын

Esse creme é sensacional, bem como as meias como as de trekking por exemplo. Além de atividades físicas são excelentes em viagens! Eu sempre levo em qualquer viagem que eu for fazer, pois geram muito conforto para visitar os pontos turísticos ou city tours.✈

@pamelarodrigues794 10 ай бұрын

Melhor tênis reto pra treino de pernas! Gruda no pé, da muita estabilidade!!! Só não rola pra Cardio, claro! Nike Metcon! 😍😍

@sandrafernandes7877 10 ай бұрын

Vcs poderiam fazer um vídeo sobre corrida para principiantes. De tanto vcs falarem deu vontade de começar ❤❤❤

@yasminmendes5779 10 ай бұрын

Metcon 8 da Nike, para fazer treino de inferiores ou crossfit ✅

@ellisfurtado9846 10 ай бұрын

MUITO BOM E, ÚTIL ! EXCELENTE NA VERDADE👋🏻👋🏻👋🏻! GENTE QUEM compra top com bojo é pq precisa dele, seja pra dar sustentação, disfarçar mamilos, ou transparência da peça, pra que a pessoa vai querer remover algo que é essencial?! Ou seja o treco mesmo que não seja removido, enrola todo na lavagem e fica uma meleka,! MUITO BEM LU, LEVANTAR ESSA BANDEIRA TÃO ESSENCIAL!PRA VIDA!

@gabrielanakasone7162 10 ай бұрын

o metcon da nike e o nano da rebook são ótimos pra musculação!! eu faço crossfit e uso, mas quando vou pra musculação uso também, lu!

@carolinamontagner 10 ай бұрын

Ai gente, espero chegar no nível de sair da inércia um dia. Ainda tô no sedentarismo... Mas muito afim de sair dessa vida 😅 Comprei um tênis, pq nem isso eu tinha! Agora só falta recuperar o pé (ele tá quebrado)! kkkkkkk

@isacbferreira 10 ай бұрын

Léo passa o creme antiatrito no pé tb, na parte onde o tênis tá pegando, super ajuda!

@DeboraFujimotoPsicologa 10 ай бұрын

Eu uso All Star pra treinar, Lu! Minha dica pra pré-treino (mas veja com seu nutricionista), 15g de doce de leite 30 Minutos antes do treino! O treino rende que é uma beleza, da muita energia 😅 outra dica pra quem pega muito peso no treino, tenha STRAPS! Para o levantamento terra, para o Stiff, para o sumo terra. Tudo pra você não roubar e conseguir concluir sua série!

@user-iz2iv6fq9s 10 ай бұрын

Tênis de crossfit é ótimo pra fazer treino de musculação, eu tenho vans tb, mas o meu de crossfit é o que eu mais gosto e sinto firmeza

@brunafinattoribeiro 10 ай бұрын

Cada vídeo que vejo de vcs me motiva mais ainda a retomar a vida esportiva

@beatrizcalixto2446 10 ай бұрын

Adoroooo bojo removível porque eu sempre quero remover kk😂

@FalaDantas 10 ай бұрын

Treino com adidas muito bom! Confortável e bem reto no chão

@natalianakanomazoni5227 10 ай бұрын

Usa tênis de Crossfit Lu, a sola é reta e super funciona para musculação

@user-jv6cs2yp5x 10 ай бұрын

Eu sou APAIXONADA pelas roupas da Body For Sure, são sensacionais e a qualidade é incrível.

@paulodn25 10 ай бұрын

Marcas, MVP, NANO da rebook, Metcon da nike, ou marca Rockfit. Todos são baixos e prontos para a academia.

@jackbertunes3151 10 ай бұрын

Meu assunto favorito no momento, eu consigo ficar empolgada com a animação de vocês falando sobre atividade física e vida saudável.

@nataliaalves7818 10 ай бұрын

Sobre tênis pra academia mais baixo, pega um que a galera do Crossfit usa! Marcas: Under Armour, nano da Rebook, Metcon da Nike. Eles são mais baixos e dão mais estabilidade para treinos de força

@hanayanabrandao 9 ай бұрын

Que tal fazer um vídeo explicando detalhadamente sobre as diferenças dos relógios? Adoro os vídeos que são vocês dois juntos ❤

@marisafonseca964 10 ай бұрын

os da redley são ótimos pra treinar e bem bonitos, tem tipo 100 cores diferentes ❤

@lisandradias7744 10 ай бұрын

Estou muuuuuuito ansiosa pra ver a Lu corredora.

@karinaalves9823 10 ай бұрын

eu amo esses vídeos!

@leticiafonseca3902 10 ай бұрын

Amo as dicas do Léo!

@hilanasoares2241 10 ай бұрын

Amei!

@ilanaelisa3101 10 ай бұрын

A notificação que amooo ❤

@duannidacunha2320 10 ай бұрын

Ameeeei o tema 🫶🏻✨

@thaisgracia 10 ай бұрын

Eu esperei e pedi taaanto por esse vídeo 🤩🤩🤩

@babitalmeida 3 күн бұрын

Para treinar perna uso o bonega, da adidas stan smith! É muito gostoso Amei as dicas

@alinecaites4824 10 ай бұрын

Meu tênis velhinho que nunca tinha me machucado começou a me machucar e na época eu não podia comprar outro, me lembro que qnd a Lu deu essa dica da meia eu corri na decathlon e peguei meia dúzia de meias, nunca mais machucou meu calcanhar ❤ Só compro meias assim desde então. Esses dois me influenciam demais ❤😂

@JuliaArquieres 10 ай бұрын

O creme antiatrito da Sallve é meu xodó! Não vivo sem, te entendo Leo!!!

@SayonaraHM 10 ай бұрын

Esperando ansiosa pela skin corredora. Estou correndo e vai ser muito legal ter a sua companhia 💜

@luizadinizvilanova2459 10 ай бұрын

Tô amando os vídeos fitness ❤❤❤ me inspiraram

@thaisaparecidalima7391 10 ай бұрын

Amei este tipo de vídeo

@daiannie2434 10 ай бұрын

Ameiii

@anasousa6398 10 ай бұрын

Lu e Leo, acho que vocês não têm noção de quantos vocês me ajudam...muito obrigada...continuem puxando por mim😘

@anaccampagnaro 10 ай бұрын

Lu, o babado sobre tenis pra exercício (ou pra qualquer coisa) é tênis do tipo barefoot: que imita a sensação de estar descalço e permite que a gente use e desenvolva os músculos dos pés, além de previnir lesões futuras pela falta do estímulo natural (sem inclinação e flexível) dos pés no corpo. Comprei o Cachorro do Mato da Vita Minimalista, marca brasileira, pois tava suuuper bem avaliado, com precinho show e acho que vou conseguir deixá-lo coerente nos meus looks. O meu é o branco-cinza. Nos stories de avaliação deles no insta dá pra ver e entender bastante. De marcas importadas indicam muito a Vivobarefoot. Essas são as melhores opções que encontrei dentro de qualidade e estética desse tipo de calçado minimalista. Depois que comecei a fazer yoga comecei a sentir incômodo com meu antigo tênis de corrida que usava também pra treinar e pesquisando cheguei nesses modelos. Recomendo a pesquisa, minha cabeça explodiu quando entendi que isso poderia auxiliar no alinhamento do meu corpo todo🤯 Exige uma transição, mas acho que vale super a pena!

@carolesaxz 10 ай бұрын

“ah, você comprou pra mim? obrigada, amor! 😙” affff vocês são muito lindos kkkkk

@celiabatista7520 10 ай бұрын

Amei os favoritos,amoo a empolgação do Léo!!👏👏👏😊

@babitafcfreire 10 ай бұрын

Tênis pra musculação: amo o Air Force da Nike (e ainda é lindo pra sair tb)

@apmdutra 10 ай бұрын

O creme da Maqui hahahhahaa... é maravilhoso mesmo!! Eu indico pra todo mundo tbm!!

@gustavomanfredini5087 10 ай бұрын

Lu posta as coisas sobre corrida !! Vai ser muito legal e motivante acompanhar

@canaldobro 10 ай бұрын

Oba estamos na lista de favoritos da corrida!! 😍💙

@viviancosme557 10 ай бұрын

Passei a me interessar mais por treinar depois de vocês 😍

@juliavalente1289 10 ай бұрын

Ahh! E pra natação eu tenho a mochilona da Speedo, além de linda é super funcional e tem lugar pra tudo. Aliás, saudade de nadar, voltarei em breve!

@user-sz6ks1gx7v 10 ай бұрын

Eu uso o AirForce pra musculação, adoro

@petlandia13 10 ай бұрын

leo tá com glow nos ultimos meses

@jessicacosta840 10 ай бұрын

Ameiii o vídeo

@JoaoTerraa 10 ай бұрын

Um dos melhores tenis baixo para academia é o Stan Smith adidas, o unico problema é que nao tem preto feminino e sei que adora o look all black

@heyart3668 10 ай бұрын

Uso Mi band Pro e tenho uma pulseira do mesmo modelo da Lu. Baratinha no Aliexpres, recomendo demais. A que eu comprei aguenta suor, eu amo.

@tamiresfernandes801 10 ай бұрын

Amei o vídeo! Eu tenho um tênis reto perfeito da Reebok, comprei há muitos anos e ele segue intacto

@carolinecapelari7149 10 ай бұрын

DICA para quem também ODEIA a desgraça do bojo removível: leva numa costureira e pede pra ela fixar o bojo. Eu ganhei um top lindo pra treinar de bojo removível, levei na costureira e em 5 minutos ela costurou na peça. Parece que veio assim de fábrica. Lavo normalmente e não embola 😅

@blu2two2 10 ай бұрын

Marca de tênis que gosto muito pra musculação, principalmente dia de pernas: Nobull. É um mais lindo do que o outro! 😊

@ludbmf 10 ай бұрын

Nossa eu não tô julgando o Leo não hahaha

@ClaudiaV-oh9tc 10 ай бұрын

Dica de tênis: Nike Pegasus. É simplesmente maravilhoso! Embora eu não seja corredora, uso por causa da minha coluna (tenho espondilite anquilosante, artrose e hérnias de disco). Parece que estou andando nas nuvens!

@trynyt19 10 ай бұрын

Uso o metcon da Nike. Comprei qdo fazia Crossfit. Mas ele é flat e firme para treino. Super bom.

@rafaelacaetano4040 10 ай бұрын

Lu, metcon da nike! Melhor tênis pra fazer exercícios de inferior, mas não da pra fazer cardio com ele.. no max uma escadinha

@juliavalente1289 10 ай бұрын

Amei ❤ dicas da crossfiteira: tênis de Crossfit os melhores pra treinar, o meu é o da Nike pra treino metcom 9. E roupa de treino pra correr: La Vie! As bermudas são tudooooo! Compressão perfeita, bolsos, super confortáveis. A marca é de três queridas de Niterói e está crescendo muito. Recomendo demais!!!

@iasminycavalcante1059 10 ай бұрын

@luferreira, lu queria um top bom para pular corda, saber algum pra me indicar? Um que sustente kkkkk obrigada pelas dicas! vcs arrasam

@LeandroGuedescr7 10 ай бұрын

O vídeo que eu precisava 😍😍 (Luana)

@vanvanessas 10 ай бұрын

Para não ter atrito use Gold Bond É maravilhoso 😊

@biancaoliveira8699 10 ай бұрын

Nossa, amei as dicas desse vídeo! Eu sou uma pessoa que adora fazer exercícios tb, mas agora tive que diminuir a intensidade por conta da gestação, mas descobri coisas novas tipo hidroginástica e esse mundo de piscina/natação eu não conhecia nada antes, então foi legal ver o Léo contando algumas experiências! Senti falta dele falando sobre a touca de natação, como fazer pra ela não sair da cabeça hahaahhaah Mas amei e já estou ansiosa pra poder voltar a treinar com tudo depois que meu neném nascer!! Obrigada por esse vídeo :)

@elainevicenzi564 9 ай бұрын

Eu usava o all star para fazer os treinos de inferiores, mas eu por um acaso usei um da puma e ele é perfeito, porque o pé não samba dentro do tenis, principalmente quando vai fazer agachamento e bulgaro, é muito bom.

@gabrielaguimaraespimentel1161 10 ай бұрын

Totaaaal pelo fim do bojo removível! detesto!!!

@karensobral3225 10 ай бұрын

Lu! Eu treino com o vans ultra range, ele é otimoo e tem várias cores

@victoriafreitas3236 10 ай бұрын

Ai vcs tão me inspirando TANTO aaaa to com vontade de voltar a correr (mas n sei como lidar com o frio KKKKK)

@vivianegaldino9996 8 ай бұрын

Lu, faz um tour pelos seus óculos, seria muito legal!

@crislaineoliveira4829 10 ай бұрын

Kkk pelo fim do bojo removível 👏👏 até que em fim alguém falou nisso😅❤❤❤

@mariaelisademacedosoares5946 10 ай бұрын

Lu o bojo removível é vida pra quem tem muito busto e qdo retira ele dá pra usar o top 😘🥰❤️

@manoelagmartins 10 ай бұрын

Já vi algumas pessoas falando sobre o Metcon da Nike pra treinar musculação! Nunca testei mas queriaaa

@simeremendescardosocarvalh9548 8 ай бұрын

melhores meias da vida ever, decathon, BBB.

@gabriellepnery 10 ай бұрын

Eu uso Adidas Slip On pra treinar musculação, mas a verdade verdadeira é que pra exercícios que precisam de bastante estabildaide (agachamento, terra etc) eu tiro o tênis e faço de meia! hahaha meu favorito de academia é um grip/strap pra ajudar a pegar cargas mais altas nos treinos de pernas/costas que as mãos sozinhas não aguentam! mudou muito meus treinos! e na natação eu aceito dicas de como fazer a touca parar no lugar tendo cabelo muito (muito muito) grande, tô sofrendo com isso agora no começo das aulas de natação

@ericavmagalhaes 10 ай бұрын

Oie! Vc já viu as toucas p quem tem cabelo afro? Acho q ia te ajudar nessa :)

@manuelarezende3985 10 ай бұрын

Cara eu estava reclamando sobre o bojo removível semana passada! Lavo todos os tops de bojo removível na mao pq acho um saco o bojo dancando dentro do top!!!

@nataliats114 10 ай бұрын

Não são específicos para academia, mas é meu tênis assinatura, tenho em várias cores e no meu pé é super confortável: Adidas Nizza (modelos sem plataforma). Super concordo com as dicas das meias. Para quem precisa de meia reforçada de algodão para o dia-a-dia a Puma tem umas ótimas, mas não são todas então tem que comprar presencialmente. Aqui na Alemanha sempre tem na Müller.