Не ем любое мучное и не ем злаковые каши и сахар уже три года, ощущаю себя намного лучше, живот и кишечник вообще перестал болеть . Я казах, мои предки хлеб не ели, только просо -тары и талкан. Наш жкт не рассчитан на злаковые с глютеном! Зато ем много мяса, баранина, конина и верблюжатина. Говядину не едим. Мне 53 года, рост 175 вес 71 кг, а пока ел злаковые , хлеб сахар весил 92 кг, вес ушел сам по себе! Кружилась вначале голова маленько и злой был😂 Самое главное терпеть два месяца и потом все будет нормально, главное дисциплина своему слову❤

Полгода назад посмотрел твой ролик. Зашёл сказать тебе Спасибо, Друг. Минус 20кг веса, гипертония отступила, слез с таблеток. Добра и мира тебе и твоим близким

Очень положительный человек. Желаю ему добра, здоровья и долгих лет жизни.

Я не мусульманка, но всё что вы говорите все ваши видео ролики просто с интересом большим смотрю. Спасибо вам большое 🙏 Храни вас Бог

Этот парень очень разумен! Я рад, что наша страна богата такими людьми!

Я не мусульманин, я православный. Вам от меня уважение, согласен с вами полностью.

Настоящий мусульманин.делится с миром .что б мир стал лучше

Не важно какой национальности, главное что он говорит ☝

"Мы стали рабами своих привычек" - очень сильно сказано. Зависимость от своих привычек - это самое настоящее добровольное рабство.

Маша Аллах. Я очень рада что сейчас начали говорить об этой теме, мы действительно должны перестать объедаться и есть здоровую пищу.

Я русская. Я тоже не ем мучное. Не ем кондитерские изделия. Спасибо что вы есть. У нас в продуктах много пальмы. Нужно смотреть. Что едим.. Благодарю вас. 👍👍👍❤❤

Хороший человек, рассказывает для всех и от чистого сердца

Очень приятно вас слушать. Такая ровная спокойная речь очень успокаивает.. А вообще да, всё, что проходит промышленную переработку (полное очищение от полезных веществ) наш организм воспринимает, как яд, а именно: сахар, сахаросодержащие продукты, муку высшего сорта, мелкую очищенную соль, полуфабрикаты, фаст-фуд (будь он неладен). Стоит только отказаться от этого мусора, и жизнь заиграет новыми красками. Другое дело, что это непросто сделать. Производители пищевого мусора из нас давно сделали пищевых наркоманов, жёстко подсадили нас на губительный яд. Единственное, что можем сделать, это, отказавшись от всех этих вкусняшек, какое-то время перетерпеть, просто перетерпеть, пока организм начнёт отвыкать от этих продуктов. И Бога молить, чтоб дал сил отказаться от вредных привычек и приобрести новые здоровые навыки.

Я не мусульманин, но полностью согласен. Уважаемый человек все верно говорит.

Мне за 60. В моём рядовом селе люди жили в среднем до 80 лет. Некоторые жили и больше 100 лет. Не помню что вызывали скорую, ложились в больницу, потому что всего этого просто не было. На три села был один сельский врач. Мерил температуру градусником и давление. Давал разного рода лекарства и делал уколы. Из за закрытия зимой горных дорог жители к осени покупали десятками мешков муки, сахара, соли, риса т е запасались. Не помню случая инфаркта, инсульта, пневмонии, бронхита, онкологии и сахарного диабета. Ели лепешки т е домашний хлеб, клали в чай по три столовой ложки сахара, картошки и мяса килограмами. Не было банан, киви, манго и какоса. Не было и других фруктов и овощей. А вот лесных ягод навалом. Зато горный пейзаж, родниковая вода, чистый воздух всегда при нас. И собственная натуральная молочная продукция. Работали так, что вряд-ли кто поверите. На горьбу женщины тоскали стога сена для скота так же мужики на плечах лес для дров на зиму. Для строительства дома поштучно камень. Транспортом был ишак т е осел. А теперь делайте вывод разве мука и сахар причина всех болезней? Скажу вам свое мнение причины проблем нашего здоровья. Первое это климат, второе это пенсии и фальшивые инвалидские поссобии. Люди перестали работать и едять все что попало а не натуральное. Люди раньше не ели искусственную молочную продукцию и консервы разного рода. Люди не ели вырашенные на химии овощи и фрукты. Раньше люди в селах в частных домах держали огород а теперь 3 сотки заваленны сорняками. Еще самое страшное то что люди перестали быть людьми. Люди нынче хуже зверей. Обманывают, врут, кидают, воруют и вы хотите будучи такими долго жить? Бог видить поэтому и дохнуть как животные.

Я приятно удивлен, что есть такие люди в вашем направлении, которые тоже подтягиваются за текущими идеями 🙏🏻

Какой приятный человек, очень приятно вас слушать 👍

Спасибо,все правильно!! Мне 72 года,из них 22 года стаж диабета2,за эти годы я не сьела ни кусочка хлеба, ложки сахара,макоронинки,картошечки,рисинки и т.д. даже гречку ем 2 раза в год и то мало. После диагноза ,22 года назад,я сразу решила или запоещенная еда или ЖИЗНЬ, я выбрала ЖИЗНЬ. Каждый день хожу спортивным шагом 8-10км, ранним утром. Вот и все.Это может каждый. Ничего особенного нет.Живи и радуйся.По врачам не хожу... Всем здоровья и ясного осознания в своих поступках по отношению к диабету.

Доброго времени суток. Я христианка. Благодарю вас, за то ,что подняли эту тему на уровне религии. Слава Божья должна двигаться по Земле. И вопрос питания наиважнейший. Благодарю вас за рецепт муки. Благодати Божьей вам до избытка.

Да будет доволен вами АЛЛАГЬ, вы правы 👍👍👍🤲🤲🤲

Спасибо за продвижение здорового образа жизни,куда несомненно входит и питание.В наше время очень тяжело найти правильные продукты.Хорошее мясо это когда скот насется на хороших пастбищах и пьет чистую воду,а сейчас фермеры выращивают в стойловое содержании,кормят всякими добавками,химическими стимуляторами роста ,делают прививки итд.Это уже получается не то мясо которое ели наши предки.То же самое и с птицей.Продукты ПП намного дороже,но в них тоже мало полезного.Вся кукуруза,моя да и зерновые это ГМО.Но в любом случае надо стараться.Можно не приучать детей к конфетам,чипсам,йогуртам,всем магазинным крашеным напиткам и уже будет добро.Всем здоровья и здравомыслия.

Спасибо вам большое, согласен с вами на 100%! Но дело в слабости людской, например многие понимают, что курить вредно, но не бросают всё равно, да же под страхом смерти. Не все могут победить себя, перестроить мышление и отношение к жизни, сила привычки порой сильнее человека. Не даром есть поговорка, что самая большая победа, это победа над самим собой. Всем желаю сил, здоровья и бодрости духа!

Приятно слышать мудрого человека!!!❤

Мудрый человек, спасибо за советы.Здоровья вам и вашему дому.

Вы молодец, уважаемый. Приятно слышать грамотную речь человека, хорошо изучившего кето и прошедшего этот путь. Здоровья Вам, и долгих лет жизни.

АминАмин Амин. Джазака Аллах хайрон вам за рецепт хлеба

Братишка, вот я с тобой согласен на все 100%. Всё так,как ты говоришь.Сам испытал на себе. У меня пропала изжога, стал худеть, легче двигаться, жить захотелось) Уважуха до уха.

Очень вам благодарна за то,что вы перестроили мою жизнь!

Ма шаа Аллагь пусть Всевышний Аллагь будет доволен вами 🤲😍

Я тоже думаю, что отказ от хлебобулочных изделий - это прекрасно. Я не только отказался от хлеба, но перешел на Кето диету. За 8 месяцев потерял 36 кг, потерял гипертонию, потерял повышенный сахар и триглицериды. Список "потерь" длинный :). Короче, отказ от углеводов - это было очень умное дело!

Masha Allah! Я тоже отказалась от всего с сахаром,мучного и чувствую себя замечательно !

Благодарю Вас за этот рецепт, пусть Всевышний вознаградит вас ещё большим благом 🤲

Удивительно, я сам год назад частично отказался от хлеба и все меньше и реже кушаю его и сейчас попал на такое видео нашего уважаемого брата) он правильно все говорит, от этого хлеба вообще живот мучается и всякие болезни потом.

Спасибо за откровенность, я тоже уже 4 месяца перестала употреблять мучные и крахмальные продукты, также от сахара и чувствую себя прекрасно. Всех благ, вам уважаемый. Пусть Бог благословит вас и вашу семью, дом🙏🌞🌺🌷🌼

Просто умница и приятно ВАС слушать ! Поделюсь вашими видео со всеми родственниками и друзьями ! Это точно ! Благодарю вас !

Спасибо вам большое .Очень поучительно .А за рецепт огромнейшее спасибо .Дай вам бог здоровья.

Джазакилляху хайран за такое видео брат. Я страдаю ГЕРБ-ом (постоянная изжога) и пытаюсь отказаться от хлеба для малого эксперимента. Знать что такой человек как вы понимает страдание людей в моем положении даёт огромное облегчение и надежду. Держитесь братья и сестра; пусть Аллах нам всем даст исцеление от какой-либо болезни. Аминь.

Возможно, что сейчас не та мука и не тот хлеб, что пекли наши предки. Мы из далёкой Северной Русской деревни. Свой хлеб был всегда. Могли есть хлеб с молоком и целый день работать без устали и боли. Жили долго, врачей не было. Сейчас нет ничего натурального. Дело в нас самих. Мы позволили из нас сделать потребителей без качества и стандартов. Здоровой, вкусной и правильной еды уже нет.

Благодарность тебе огромная за такую полезную информацию и поддержку

РАСУЛ.УВАЖАЕМЫЙ. ПРАВДА И ИСТИНА В ВАШИХ РЕЧАХ. ПОКЛОН ВАМ И РОДУ ВАШЕМУ. БЫТЬ ДОБРУ. 💖💖💖

ВНИМАНИЕ! Хлеб не содержащий углеводов ни грамм: Я отказалась от обычного хлеба уже давно. Начала покупать полбу (это дикая пшеница, которая как я понимаю, не подвергается хим.обработке. По крайней мере так говорят). На Акушинского есть мельница небольшая. Там перемалывала 10 кг и на месяц мне хватало. Потом начала делать хлеб из зеленой гречки. Шикарный хлеб! И посмотрев видео мистера Саадуева, я решила перейти не на кето диету, а на РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Не совмещать Белки и Углеводы. И вообще углеводы уменьшить до минимума. Я и ячменный хлеб делала лепёшки, кукурузные лепешки,ржаные,овсяные,льняные..все что угодно. Сейчас я ем только Безуглеводный Хлеб. Зеленый МАШ! Прочтите сами что содержится в нем!! Принято считать что бобовые это белок. Но именно Маш, как я прочитала, содержит в себе в основном воду! И незначительное количество белка и углеводов практически нету! Очень вкусный хлеб. И молоть ненадо ничего! Замачиваем МАШ на ночь или на сутки. Я проращиваю. Как появится пару милиметров проросток. Добавляю воду и соду гашенную яблочным уксусом. Всю эту смесь через блендр. Можно добавить яйцо. Кто веган добавляем ПСИЛИУМ ( Это шелуха подорожника, которая придает вязкости и является абсорбентом; очень полезная штука). И выпекают час и 20 минут это тесто. На ютубе есть хлеб из маша напишите. (Я смотрела на канале В МОДЕ ЗОЖ) И бургеры делают из них и хот доги из этого теста. Если скажете что это дорого.. 300грамм маша мне хватает на два дня три раза в день кушать не ограничиваясь. Он увеличивается при замачивании в 2-3раза. Дай Аллах всем здоровья амин!

Спасибо вам большое ! пусть Аллагь вознаградит вас за всё.

Благодарю вас за ваш труд! Всем подписчикам канала Мира, добра и здоровья!

Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.

Очень полезное видео) Машаа Ллах) Интересно было бы послушать ваше меню, скажем на неделю или хотя бы пару дней

Ассалам алейкум ! Очень грамотно и доходчиво объяснили , я тоже уже года 3 как уменьшил употребление хлеба и здоровья реально прибавилось , и теперь послушав вас подумываю о том что бы вообще отказаться от белого хлеба . Спабо вам , очень понравился ваш канал , удачи вам и всего хорошего)

Благодарю Вас за шикарное видео!! Очень понравилось!!👍👍👏🏼👏🏼🙏🙏

Огромное спасибо вам за ваши советы обязательно воспользуюсь ими Да хранит вас Аллах

Дай Аллагь вам здоровья уважаемый Мухаммад Расул берегите себя, вы нам очень дороги

Я раньше думал и говорил "как можно без хлеба есть" Ел с хлебом всё! Сейчас не ем его совсем)

Ма ша Аллагь)) какой же вы приятный человек от вас веет добром! Да хранит вас Аллагь 🤗

Приятно послушать мудрого человека. Дай Бог Всевышний крепкого Вам здоровья. И спасибо за рецепт.

Какой приятный человек, здоровья вам. Люблю таких людей.

Молодец и большая умница! Что больше всего меня удивило, что подобные пробуждения больше распространнены среди славянских народов. У братьев кавказцев более радикальный подход к еде. И их традиционное питание основано на потреблении мяса и мучных изделий. Я очень рад, что Расул несет свет нам всем и открывает глаза многим своим землякам на проблемы в современном питании. И так грамотно говорит все, просто большой Человек и умница. Уважаю.

Дай Бог Вам здоровья! Дай Бог что бы было больше таких реально правильных людей! Понимающих реальные проблемы🙌🏻

Благодарю за позновательное видео. Моя бабушка прожила 103 года, была мусульманка... Пекла булочки, пироги, конечно она прожила и голод, постилась, никогда не переедала, давление всегда было 120/80.Сейчас очень все зациклены на воде, она ее почти не пила, чай травы и мы не привыкли ее пить, почему то не испытываю жажду, немного пью когда очень жарко. Мир вашему дому. Будьте здоровы. ❤❤❤

Здоровья и долголетия тебе мудрый и хороший человек.

Пусть вам Аллаh воздаст благом! Спасибо огромное за видео!

Спасибо Вам за важную информацию. Моя мама тоже считала современыый хлеб не здоровым. Раньше хлеб был "всему голова, но пекся он из натуральных продуктов для людей тяжелого физического труда.То есть в других реалиях. Уже до Второй Мировой в Германии разрабатывались рецепты хлеба для побежденных народов, призванных на их постепенное вымирание. Задумываемся ли мы и о содержании хлебо-булочных изделий, пекущихся в каждом супермаркете? Мама держала посты и будучи химиком отрабатывала рецепты теста без яиц, без дрожжей, на хмелевой закваске. Ее не стало, а мы и рецепта не узнали... Но в сомнительности современного хлеба убеждены.

От белого хлеба отказаться нетрудно. Хорошо бы услышать от автора ролика, какие продукты и блюда он сам употребляет, какое у него меню. Мои родные употребляли хлеб в меру, и пироги пекли, и все жили до 85-90 с лишним лет. Думаю, дело не только в хлебе. Тем более, автор не отменяет хлеб, он только меняет рецептуру. Не везде доступны ячменная мука, чечевичная мука и другие экзотические виды муки.В магазине такой хлеб не купишь; значит, в доме должен быть повар, кто печет этот хлеб для большой семьи. Другие авторы советуют не есть мясо, заменять его тоже чем-то другим. Если человек ходит на работу ежедневно, то кто ему будет обеспечивать "полезное" меню и правильное питание? Или самому уйти в заботу о себе и три раза в день варить себе полезные блюда, чтобы кушать все сам свежее и полезное? Ведь не только мука должна быть особенная, но и мясо домашнее, и рыба, и овощи и фрукты...

Всегда жду от вас новое видео о питании и не только 👍🏻

Спасибо за информацию я тоже отказался от мучного и сахара но было тяжело 👍

будьте благословенны за вашу доброту

Отличный рецепт. Огромное спасибо. Попробую приготовить обязательно

Очень аккуратно, много полезной информации, пусть Аллагь обрадует раем

Я конечно наслышан о хлебе и старался потихоньку избавиться от него, но послушав тебя, решил ускорить этот процесс. Спасибо тебе брат. У меня ревматоидный артрит, поэтому по советам многих, хочу уменьшить и приём мяса, а лучше и вовсе избавиться и от него.

Благодарю! Мира, добра, здоровья и процветания, Всем!

Vse verno i korrectno,spasibo vam ogromnoe pravilniy chelovek ,,blagodaren vam beskonechno bravoooooooooooo

Баркалла всё верно вы говорите ..порой не думаем о своём здоровье

Вам всех благ, здоровья и побольше от вас таких полезных рецептов.

Спасибо вам огромное, мудрость и знание несут ваши уста!!!

Саламалейкум из Казахстана Ага! Я христианин и с уваение отношусь к исламу, очень для людей видео! Храни вас Аллах! Ваши знания неопровержимы!

Как же я люблю хлеб любого вида, сложно отказаться но хочу

Моя Жена стала сама печь хлеб - на Вайлдберриз заказывает грубую обдирную ржаную муку, и хлеб ставит без дрожжей и сахара - сама делает закваску. В итоге хлеб вкусный, плотный, сытный, и мы действительно почувствовали как организм чистится. Часто слушаю Магомедрасула, мудрый человек. И я очень рад, что в моём Ютубе больше такие рекомендации. Спасибо

Огромное спасибо вам, вы лучше любого врача все рассказали. Я гипертоник, и когда спросила врача о необходимости диеты, ответ был отрицательный, зачем вам, у вас нет лишнего веса, питайтесь как обычно. А обычно я люблю печеное, сама часто пеку и хлеб, и батоны и пирожки духовые и жареные. Лаваш очень люблю, особенно тонкий. Могу его есть с чаем целый день. И вот недавно выяснилось, что печень жирная. Теперь бы силу воли для диеты... А вам большая благодарность за рекомендации. Храни вас бог во все дни вашей жизни.

Хлеб можно делать из гречневой ,нутовой муки тоже вкусно получается.Добавлять в него семена разные и молотые орехи на соде без дрожжей.Тут главное не только отказаться от сахара и белой муки, но найти альтернативу вредным продуктам заменив их на более полезные, например сладости можно делать из кокосовой, миндальной муки с какао, орехами, финиками, заместо сахара можно добавлять банан, мёд, стевию.Так будет гораздо легче и без стресса перейти на другую пищу.

уважаю умных и думающих людей.Все правильно говорит.

Спасибо Вам, уважаемый, за науку.

Это наш дорогой учитель ! Да будет доволен им Всевышний Аллаh

Я сто процентов согласен с вами. Я перешёл эту черту с хлебом

Салам Чечня Мухаммад Расул уважаю чистый добрый человек душевный

Вас всегда приятно послушать... Спасибо

Братья, друзья, наша жизнь в наших руках, я и сам нервный, но стараюсь после ссоры или повышения голоса, просить прощения. Прав , не прав, не думаю и стараюсь на одну кровать, ложиться и просыпаться со своей бабушкой. Горе, убивает людей, а не нитраты и пестициды, о которых пели дифирамбы последние разрушители СССР. Если вы женаты, берегите себя и своих близких, ваши дети, будут вам благодарны.

Спасибо Вам,господин Расул. Давно искала рецепт замены хлеба. Очень полезные советы у Вас по питанию. Мы слишком много стали есть,Вы правы!

Уже через несколько дней появляется результат, и это становится сильным мотеватором чтобы и дальше с лёгкостью отказаться от хлеба. Всем здоровья !

Все правильно говоришь брат . Дай Всевышний тебе долголетия. Не переставай говорить об этой проблеме. Я сам уже 4 года практически не употребляю сахар и сладкое . Периодически голодаю. Хлеб ем очень редко и мало. Свидетельствую ,что простудными болезнями как и ты практически не болею. Если в друг чувствую першение в горле , то чайная ложка масла чёрного тмина пару раз в день, справляется с этой проблемой в раз. Качество жизни и самочувствие без сахара и мучного гораздо лучше....

Светлый человек! Чувствую уважение🙏

Правильно говоришь, дорогой друг! Я тоже уже год без хлеба и сахара! Самообладание и отказ от всего что отягощает жизнь!!! И будет счастье!!!

С уважением, дорогой человек! Разделяю с Вами, здоровое питание! В здоровом теле , здоровый дух! Будте счастливы!

Спасибо большое,дай бог всем здоровья

Спасибо Вам большое! Я Православный человек, очень рад что посмотрел Ваш ролик, теперь буду пользоваться. Ещё раз спасибо. Конечно лайк и подписка. 🤝

Большое спасибо за рецепт. С детства приучили есть все с хлебом. Борюсь с этой привычкой

По вашему совету отказался от хлеба и мучного. И, о чудо: избавился от живота. Я не мог этого добиться многие годы. С П А С И Б О!

Спасибо Вам за заботу о ближнем!!

спасибо большое за рецепт.да хранит вас аллах

Как же Вы правы. Всем здровья

Ассаламаалейкум уважаемый Мухаммад Расул! Благодарю Вас за отличное познавательное видео с замечательным смыслом о хлебе и хлебобулочных продуктов,технологии их приготовлений,а также коснули тему вреда здоровью,мед.работники также советуют принимать хлеб чёрствый слегка подсушенный,белый хлеб свежий дрожжевой вызывает увеличение дрожжевых грибов в организме приводящее к раличным последствиям.Вам огромный рахмет за лучезрный совет, очень Вас слушать комфортно и приятно легко запоминается. Альхамдулиллях. Субхана-Аллаh. Казахстан!

Согласна. БлагоДарю! Есть над чем задуматься.

Как хорошо я к вам подписалась вашие советы очень полезные и мне понравилось 👍👍👍🙏🏽

Здравствуйте, благодарю что распространяете такую важную информацию. Предлагаю свой вариант хлеба из пророщенного зерна 😊. Рецептов много на ютубе. Я проращиваю рожь, перемалываю в блендере или мясорубке, добавляю немного амарантовую муку, муку из зеленой гречки, специи тмин черныц, тмин обычный, кориандр , иногда семечки , грецкий орех, оставляю ферментироваттся 3-7 часов, можно и пропустить этот момент, потом тонкими лепешками выпекаю. Можно добавлять соду гашенную лимонным соком, тогда хлеб поднимется лучше, то есть можно и потолще формировать хлеб перед выпечкой если он с содой. Получается очень вкусно особенно с домашним сливочным маслом. Вообщем всегда есть выход, всегда есть полезная альтернатива всему. Всем удачи и здоровья.