Felipe meu amigo, eu faço a aveia com leite de coco, no lugar do leite de vaca.

Minha janta é aveia com leite semi desnatado. Os outros alimentos como durante o dia e mantenho a dieta sempre 150kcal acima do basal colocando a proteína em cerca de 1,8 gramas por peso corporal. Melhorei demais.

A aveia é a principal aliada no meu café da manhã e lanches.❤

Percebi que quando faço panqueca de aveia pela manhã, no almoço ainda estou sem fome! Reduzindo bastante a quantidade de comida na hora do almoço.

Amei a explicação, tenho 67 anos, consumo aveia todos os dias, não tomo nenhuma medicação, meu gasto com farmácia é zero, acho que isso não é muito interessante pra essa " máfia" Gratidão

Eu estou pre diabetica 😢 e estou fazendo meu 🍞 com farelo de aveia e tem muita gente negativa aki Mas eu vou seguir consumindo meu 🍞. Obg

Gosto muito do farelo de aveia ❤Dr

Dr acabei de te acha parabéns pelo vídeo ...eu incluo farelo de aveia em minha alimentação ....a mais de 10 anos ...meu intestino e minha saúde em geral ...são ótima 🖒🖒🖒🖒🖒🖒💙💙

Explicação verdadeira. Obrigada ❤

Mas será q aquela aveia ou o farelo de aveia q vende no mercado faz bem como aquela aveia q vem da natureza? Porque bem sabemos q os alimentos das gôndolas do supermercado são alterados para aguentar msis tempo sem estragar...

Curto muito os conteúdos dele !

Conteúdo top!

Muito bom, obrigado pela informação 🙏

MUITO BOM

Hoje fiz um bolo

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gostaria que você falasse da avenina e o ácido fítico da aveia

Boa noite obg pelas palavras esclareceu as minhas dúvidas ❤❤❤

Quem tem artrite reumatoide pode comer aveia? Sou magra... só como observação...

Gostaria que vc falasse sobre a contaminação da aveia por agrotóxicos.Se contaminada,seria mesmo assim adequada? Ou as informações são improcedentes e alarmistas? Porque a maioria da população compra a que é produzida pelos grandes agricultores e issi é um complicador a mais para quem é leigo.

Bom dia

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