✅ ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ НОСОГУБНЫХ СКЛАДОК | Школа фейсбилдинга Евгении Баглык

  Рет қаралды 133,090

Jenya Baglyk Face School

Jenya Baglyk Face School

5 жыл бұрын

Один из самых часто задаваемых вопросов к тренерам нашей школы: Как разгладить носогубные складки? Носогубка - это зона от ноздрей до уголков губ. В этой зоне мышцы, которые формируют центральную часть лица, вплетаются в круговую мышцу рта.
Чтобы избавится от носогубных складок, нужно тренировать все эти мышцы.
В этом видео Ирина Бельская, топ-тренер Jenya Baglyk Face School, детально расскажет и покажет эффективное упражнение для мышцы, поднимающую край верхней губы, которая также отвечает за формирование носогубной зоны.
Это достаточно сложное упражнение, поэтому обязательно пишите свои вопросы, если есть.
✅ Подпишитесь на мой канал kzfaq.info...
✅ Сайт школы Евгении Баглык jenya-baglyk.com?.com
✅ Будьте с нами в социальных сетях
ВКонтакте jenyabaglykfaceschool
Facebook / jenya-baglyk-face-scho...
Instagram / jenya.baglyk.face.school
✅ Также смотрите другие видео:
Правильный УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. Беседа с косметологом -
• Правильный УХОД ЗА КОЖ...
Как убрать щеки? - • ✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Нов...
До и После, Результаты Тренеров - • ✅ FACEBUILDING CHALLEN...
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке
со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?c...
на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnasti...
Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите!
В данном курсе:
• Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
• Основы мимического контроля;
• Приемы расслабления мышц лица.
При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий!
✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?c...
✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnasti...

Пікірлер: 171
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
✅ Мои видеоуроки базового курса по фейсбилдингу на РУССКОМ языке со скидкой 56% (всего $19.99 вместо $45) уже доступны на Udemy - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 на АНГЛИЙСКОМ языке со скидкой 50% (всего $9.99 вместо $20) - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5 Внимание: данное акционное предложение ограничено первыми 100 продажами. Поспешите! В данном курсе: • Упражнения для всех зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея; • Основы мимического контроля; • Приемы расслабления мышц лица. При регулярном выполнении упражнений по фейсбилдингу первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) вы заметите уже после 2-х недель занятий! ✅ на РУССКОМ - www.udemy.com/facebuilding/?couponCode=JBFACESCHOOL4 ✅ на АНГЛИЙСКОМ - www.udemy.com/facial_gymnastics/?couponCode=JBFACESCHOOL5
@user-ky2lz5du4g
@user-ky2lz5du4g 5 жыл бұрын
Приятный шок, поразительно, первый раз вижу тренера, который настолько внятно, доступно и исчерпывающе объясняет технику выполнения упражнения, Ирина Вы настоящий профессионал.
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
Юля благодарю!
@alenalintrop
@alenalintrop Ай бұрын
Благодарю❤ прям почувствовала, как мышцы заработали ))
@akkua1301
@akkua1301 5 жыл бұрын
Обожаю этого тренера!
@user-qg5hu8mi6w
@user-qg5hu8mi6w 5 жыл бұрын
Спасибо.обесняете лучше всех 👏🏼👌🏼
@user-lz2ub8ii5p
@user-lz2ub8ii5p 5 жыл бұрын
Спасибо. Так все подробно и понятно объяснено.Буду делать.
@qetevanmameishvili2052
@qetevanmameishvili2052 2 жыл бұрын
Действительно первый блогер который так доступно объясняет все спасибо Вам огромное удачи!
@irinahoffmann3193
@irinahoffmann3193 5 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения! Очень понятно отлично вы объяснили! Спасибо большое!!
@user-rs6tl5ps2s
@user-rs6tl5ps2s 3 жыл бұрын
Спасибо. Всё понятно, доходчивое разъяснения.
@nimar188
@nimar188 5 жыл бұрын
Спасибо большое за новое упражнение и довольно легкое, будем пробовать...очень хорошо объясняете!
@ladasolnechnaya9372
@ladasolnechnaya9372 4 жыл бұрын
Спасибо большое! Отличное упражнение, ещё и бонус- центр лица поднимается!!! Ирина,спасибо огромное за такое подробное объснение! Лучшая школа!!!
@user-bk1jt4bk6u
@user-bk1jt4bk6u 2 жыл бұрын
Классная девушка, понятно объясняет, спасибо!
@user-bv2zs5mk3x
@user-bv2zs5mk3x 4 жыл бұрын
Когда смотрела Женю,у меня это упражнение не получалось. А у этой девушки я смогла сделать! Респект! Спасибо!
@user-ct6ml3kk3o
@user-ct6ml3kk3o Жыл бұрын
Большое Спасибочки.
@ekobelian
@ekobelian 5 жыл бұрын
Ирина, благодарю! Вы мне очень помогли. Представьте, я только что пыталась самостоятельно понять правильно ли делаю это актуальное для меня упражнение и наталкиваюсь на ваше видио. Случайности не случайные! Удачи Вам!
@Venera11
@Venera11 2 ай бұрын
Класс. Спасибо
@kseniamailly3706
@kseniamailly3706 5 жыл бұрын
Спасибо большое за это упражнение. Очень здорово и понятно объяснили и показали!
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо!
@irinagrun1397
@irinagrun1397 6 ай бұрын
Спасибо Ирина за хорошее объяснение ❤️👍😂
@larahimich2256
@larahimich2256 4 жыл бұрын
Обалдеть!Я купила уроки,где показано упражнение,но это самое крутое объяснение!!!Я совсем неправильно делала! Спасибо большое!!!
@natadei5085
@natadei5085 5 жыл бұрын
Красивая женщина и умница.Спасибо.
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо!)
@crazyfrog3389
@crazyfrog3389 5 жыл бұрын
Классное видео 👍 Особенно порадовало подробнейшее объяснение 😊 Спасибо!
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо!
@j.3050
@j.3050 3 жыл бұрын
Спасибо за упражнение. Особенно за то, что поясняете ошибки и показываете, как не надо. Хотелось бы еще видео как приподнять скулы, если носогубка появилась из-за их опущения
@user-hx5um3xf2w
@user-hx5um3xf2w 5 жыл бұрын
Огромное спасибо! Так профессионально и понятно разобрали упражнение😍, и оветили на все мои назревшие вопросы по нему.
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
рада, что была полезной
@user-hk9ox4ty1w
@user-hk9ox4ty1w 5 жыл бұрын
Умничка!!!Большое спасибо!!!
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо!
@user-uu4pj5bg2y
@user-uu4pj5bg2y 4 жыл бұрын
Спасибо большое! Очень интересно и профессионально! Умница Женя , что обучила столько замечательных мастеров !
@QQJJS
@QQJJS 5 жыл бұрын
Ирочка спасибо огромное за советы! ❤
@user-nw8np5ec9k
@user-nw8np5ec9k 5 жыл бұрын
Спасибо, все доступно и понятно приезжайте к нам в Харьков.
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо за приглашение, обязательно воспользуемся)
@user-wz9ec1cc6j
@user-wz9ec1cc6j 5 жыл бұрын
Ирина, большое спасибо за видео, все очень понятно! Скажите, а средний палец укладывать прям по носогубному шву? Или надо немного в стороны? Спасибо
@petrushka1972
@petrushka1972 5 жыл бұрын
В одно время я перекопала весь инет в поисках тренера и правильных, на мой взгляд, упражнений для лицевых мышц .Анатомию,в силу своей специальности, знаю на "отлично",поэтому остановилась на упражнениях от Евгении Баглык. Сейчас для меня это каждодневная рутина. Всем рекомендую. Результат "на лицо "!!!)))
@user-fw1dp3zl9s
@user-fw1dp3zl9s 5 жыл бұрын
Молодец!))))сперва скептически восприняла,но проработала и почувствовала, что мышцы заработали именно в носогубке )))Благодарю!
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
значит вы все правильно сделали , а я правильно объяснила ;)
@user-zc2dn8yt6o
@user-zc2dn8yt6o 3 жыл бұрын
Благодарю
@user-jq5vk1uk2n
@user-jq5vk1uk2n 5 жыл бұрын
Ира, вы как всегда красотка.
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
Света, да вы тоже!
@Liliusha100
@Liliusha100 5 жыл бұрын
Спасибо за видео! Вы прекрасно объяснили. У меня подключается нижняя губа. Это неправильно?
@stefanelena77
@stefanelena77 5 жыл бұрын
Все получилось, спасибо большое, единственное когда перегоняю комочек воздуха, на подбородке залом образуется как подкова
@user-qx5zf9vt6b
@user-qx5zf9vt6b 5 жыл бұрын
Класс
@sofiacherepanova6577
@sofiacherepanova6577 5 жыл бұрын
на этом канале - сначала лайк, потом смотрю!
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
Спасибо большое 😊 нам очень приятно!
@olesjash9174
@olesjash9174 4 жыл бұрын
Ирина,здравствуйте. Скажите, пожалуйста, как отличить мышца в спазме или напротив, слабая.и если она спазмирована,значит ли,что её нельзя качать?
@user-cj1do3tr5c
@user-cj1do3tr5c 5 жыл бұрын
Ирочка, большое спасибо за подробное объяснение!
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо
@QQJJS
@QQJJS 5 жыл бұрын
Дорогие администраторы школы ! А у вас есть противоядие против семейства🐍 "змеиных". Вижу гадюки 🐍тоже решили заняться фейсбилдингом 💪 . 😉🤣🤣 Ирочка спасибо ❤
@yulatkach2517
@yulatkach2517 4 жыл бұрын
Благодарю за упражнение 🙏 У меня раздуваются ноздри. Что делаю не так?
@user-yy5pg3ke4m
@user-yy5pg3ke4m 4 жыл бұрын
Здравствуйте спасибо за упражнение скажите пожалуйста сколько лет вам
@lenryabenko4448
@lenryabenko4448 5 жыл бұрын
Спасибо большое за такое подробное разъяснение! С вами очень комфортно заниматься! Вы отличный мастер своего дела ! Смотрю все ваши видео и исправляю свои ошибки ! Один маленький момент! Вы наверное оговорились, когда назвали "клык" четвертым по счету зуб. Клыки у нас третьи! Самые мощные однокоренные зубы!
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
спасибо за замечание))
@1Laletta
@1Laletta 5 жыл бұрын
Причина образования горизонтального залома над верхней губой : в этом упражнении задействованы не только m.levator anguli oris (musculus caninus -так называемая клыковая), а также m. levator labii superioris и верхние резцовые мышцы (mm. incisivi labii superioris). Они поднимают угол рта медиально и вверх. Пучки верхних резцовых мышц иногда образуют горизонтальные или косые складки над верхней губой. Вы при фиксации удерживаете в основном клыковую, частично m levator labii superioris (or quadratus, квадратную), а верхние резцовые мышцы все равно остаются без фиксации и образуют горизонтальные складки...
@user-oj3gg3nd1x
@user-oj3gg3nd1x 4 жыл бұрын
Очень хорошо и досконально объяснили. У меня тоже образовывалась под носом складка, теперь знаю как надо правильно делать Спасибо большое
@lyubovgrak8797DAkcenova
@lyubovgrak8797DAkcenova 4 жыл бұрын
Убралась носогубая складка?
@user-oj3gg3nd1x
@user-oj3gg3nd1x 4 жыл бұрын
@@lyubovgrak8797DAkcenova Мне почти 54 и думаю это длительно, хотя делаю 6 месяцев.
@lyubovgrak8797DAkcenova
@lyubovgrak8797DAkcenova 4 жыл бұрын
@@user-oj3gg3nd1x Мне 30.и я своими руками всё испортила, щека опустилась над носогубной складке,лицо осунулось... делала упражнения из ревитонике...нужно было начать упражнения с шее и с осанки, несколько недель ежедневно заниматься упражнениями....а потом к лицу....и боюсь теперь лицо трогать,оссеметрия лица просто ужасное... плакала и в уныние ушла...щека болит ... спазмированная...
@user-oj3gg3nd1x
@user-oj3gg3nd1x 4 жыл бұрын
@@lyubovgrak8797DAkcenova Я познакомилась с упражнениями сначало по западному выполнению, но они более агрессивные и без страховки, а потом занималась с ученицей Баглык по скайпу и сейчас смотрю ее ролики и мне очень нравится, но с возрастом больше времени на восстановление нужно
@elenaprekrasnay5173
@elenaprekrasnay5173 5 жыл бұрын
Добрые феи, тренеры, школы Евгении Баглык, спасибо от всей души за ваши подробные видио уроки за ваши объяснения... Ваши старания не проходят без следа, но все таки нужно купить расширенный видио курс или попасть на урок
@user-sy5wq2of6e
@user-sy5wq2of6e 5 жыл бұрын
Да упражнение эффективное
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
мое любимое, хотя для меня технические сложное из-за плотного расположения мышц в этой зоне
@larisa191969
@larisa191969 5 жыл бұрын
Ирина спасибо! Каким способом можно связаться с Вами, хочу на консультацию,?Лоб - огромная проблема, почему-то сайт вашей школы зависает.))
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp) подскажите,с какого устройства вы заходите,что сайт подвисает?мы разберемся:)
@gacek7324
@gacek7324 5 жыл бұрын
очень интересно обьяснили! спасибо! меня очень интересует упражнения от вертикальных морщин , как Вы их назвали "полумесяц", коорые образуются возле уголков рта. про них вообще мало кто рассказывает(( а еще появились морщинки-лучики из внутренних уголков глаз. обычно женщины жалуются на гусиные лапки возле внешних уголков глаз, а меня беспокоят намечающиеся морщинки возле внутренней части глаз.
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
1. Так называемые "полумесяцы" образуются при перенапряжении больших и малых скуловых мышц.Нужно делать вытяжение этих мышц и почаще делать "овал", или букву "О" для расслабления и мягкого вытяжения скуловых мышц. 2. Морщинки во внутренних уголках глаз чаще все образуются если вы во время смеха морщите нос, понаблюдайте за собой. И нужно делать упражнение для нижнего века.
@user-gk6dp2ul7u
@user-gk6dp2ul7u 5 жыл бұрын
А через сколько можно будет увидеть результат ? У меня одна носогубка слаевой стороны меньше выражена чем справой 😢😩 что я делаю не так
@user-st9rd8kt2o
@user-st9rd8kt2o 5 жыл бұрын
А ВОЛОСЫ ТО ХОРОШИ..... И СПАСИБО ЗА ВИДЕО... ВСЕ ЯСНО..ПОДРОБНО... УСПЕХОВ ВСЕМ!!!!
@user-wv3pk1kt8p
@user-wv3pk1kt8p Жыл бұрын
Здравствуйте, а если мышцы спазмированы? У меня по краям крыльев носа два шарика образуется когда улыбаюсь
@eugenija2033
@eugenija2033 5 жыл бұрын
Спасибо Вам большое. Очень хорошо объяснили, а главное, перечислили возможные ошибки! (Только исправьте, клык, это третий зуб, а не четвертый ;-))
@user-sr7gm7rg4e
@user-sr7gm7rg4e 5 жыл бұрын
Это по стоматологии 4, а не по счёту...
@shadoweclipse1802
@shadoweclipse1802 2 жыл бұрын
Как долго нужно делать это урражнение?
@Lisichkina00
@Lisichkina00 3 жыл бұрын
Ира, я помню вас в самом начале, лицо супер! Куда делись Ваши носогубки !?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Спасибо 😊 это все фейсбилдинг;)
@KatarinaFL
@KatarinaFL 5 жыл бұрын
У меня нижняя губа тоже напрягается, вместе с верхней, это неправильно?
@user-lx4tf5td6x
@user-lx4tf5td6x 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за упражнение. Подскажите пожалуйста, как держать рот, язык, чтобы не перенапрягалась челюсть. Я стараюсь не сжимать зубы, губы прикрывать, но следить за мимикой сложно, ловлю себя на постоянном желании поджать губы, сомкнуть зубы. Может, есть какой-либо прием, спасибо!
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Есть много приёмов. Их вы можете изучить на наших занятиях. Самое простое:ловите себя на сжатии челюстей и сразу расслабляйте их. Нормальное здоровое положение нижней челюсти - 1-2 миллиметра от верхней;)
@user-xq5wl3fz6e
@user-xq5wl3fz6e 5 жыл бұрын
у меня ефект вау от вас я вас сравнила в 16 году и 18 вы очень поменялись
@oksioksi3780
@oksioksi3780 5 жыл бұрын
Ирочка, очень давно вас не видела, но когда увидела... Вы о-о-очень поменялись. Вы такая красотка!!! И очень хорошо объясняете. Спасибо!!!
@ninchototadze8541
@ninchototadze8541 5 жыл бұрын
как можно заказать ваши уроки. вы так хорошо все показываете 💜
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
@ninchototadze8541
@ninchototadze8541 5 жыл бұрын
у вас написано на базовый курс скидка. как это можно приобрести. вы можете написать сколько стоит у вас базовый курс?
@ninchototadze8541
@ninchototadze8541 5 жыл бұрын
я пишу вам на viber и whatsap
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
@@ninchototadze8541 наши администраторы ответят в течении рабочего дня
@user-em4eh7ig9d
@user-em4eh7ig9d 5 жыл бұрын
А как губы поднять (уголки)
@lindamisionera
@lindamisionera 3 жыл бұрын
Ирина, а в книге Е.Баглык есть ещё одно похожее упражнение на подъем верхней губы, они принципиально различаются, направлены на разные мышцы? Никак не могу уловить главное различие, мне даже кажется, что "клыки" в нем открываются больше, чем в так называемой "клыковом".
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Да, это два разных упражнения на разные мышцы
@sagynaiarapbaeva8284
@sagynaiarapbaeva8284 5 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня с левой стороны складки больше чем с правой и очень глубокие,😖 особенно в уголках рта.что мне делать?
@miuvuu
@miuvuu 5 жыл бұрын
Только колоть к сожалению
@user-sb4ss2xp4t
@user-sb4ss2xp4t 6 ай бұрын
Скажите, сколько мин в день уделять этому упражнению?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 6 ай бұрын
Мы считаем не минуты, а количество повторений: их должно быть 20-30
@lenach3548
@lenach3548 4 жыл бұрын
Ирина у меня спазмирована с левой стороны малая скуловая мышца при пальпации больно что делать залом сильный
@jbfaceschool
@jbfaceschool 4 жыл бұрын
Необходимы приемы вытяжения. Так же нужно проследить мимику и откорректировать ее
@user-cu5nx7jo9z
@user-cu5nx7jo9z 5 жыл бұрын
Прорабатваю каждую мышцу,которая формирует носогубку,складок- валиков не было,но как же достали заломы(чёрточки от носа до уголков ,полумесяцы)!Контролируют мимику слежу, чтобы рот не занимался,массаж,но увы...ПОМОГИТЕ!!!
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
Как долго вы делаете упражнения?
@user-cu5nx7jo9z
@user-cu5nx7jo9z 5 жыл бұрын
@@jbfaceschool 2 года, начинала с каждодневных ,полгода уже2 раза в неделю,т.к.результат- подтянутое лицо удовлетворяет,но с полумесяцами справиться не получается пока ,вытяжение,при моём оч худом лице вдруг навредить?
@user-iw1gf3ck4h
@user-iw1gf3ck4h 5 жыл бұрын
Блин вообще нереально ....не получается((😢
@ludmyla2762
@ludmyla2762 5 жыл бұрын
Скажите пожалуйста,а как избавиться от впадин под глазами?
@tatianatyshkevich5467
@tatianatyshkevich5467 5 жыл бұрын
Глазное яблоко "вложено" в жировой "бублик". Под тонкой кожей жировая ткань. Если там провал, вы ничего без вмешательства во внутрь не сделаете.
@natasha6642
@natasha6642 4 жыл бұрын
Мне помогли упражнения, впадины стали менее заметны. Хотя они совсем не исчезли, но все таки внешний вид улучшился.
@life-a.k.01.01
@life-a.k.01.01 3 жыл бұрын
@@natasha6642 напишите пожалуйста какие упражнения Вы делали.
@mariacerskova
@mariacerskova 5 жыл бұрын
Каждый день!!!!?
@user-jq6hx5mb9n
@user-jq6hx5mb9n 4 жыл бұрын
моя левая бровь танцует джигу когдя я делаю это упражнение, и кончик носа на подтанцовке, так же не должно быть?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 4 жыл бұрын
Нет, так быть не должно
@user-pc3em6zv7h
@user-pc3em6zv7h 4 жыл бұрын
Делаю фейслифтинг на протяжении нескольких лет, у меня уходит контур губ, особенно верхней, упражнения для губ я делаю регулярно, подскажите пжл. как вернуть контур губ? Ответьте пожалуйста, это оч. важно.
@jbfaceschool
@jbfaceschool 4 жыл бұрын
Подключите упражнение для верхней губы купол. И делайте упражнения строго 30 раз в день, не более
@user-pc3em6zv7h
@user-pc3em6zv7h 4 жыл бұрын
@@jbfaceschool спасибо, а что это за упражнение, как его делать?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 4 жыл бұрын
@@user-pc3em6zv7h его и многое другое можно выучить у нас на занятиях;) для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
@lenahalikova2988
@lenahalikova2988 3 жыл бұрын
Когда перекатываю воздух - губы просто скукоживаются, а они и так сморщенные и поджатые. Как быть?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 3 жыл бұрын
Во-первых, вам нужно минимально сжимать губы во время выполнения этого приёма. А во-вторых, если губы у вас проблемная зона, вам необходимо выполнять комплекс упражнений на эту зону
@user-dx1lw8fn1c
@user-dx1lw8fn1c 4 жыл бұрын
Почему моя мышца дрожит при выполнении этого упражнения?
@user-uc9hu4pd5r
@user-uc9hu4pd5r 5 жыл бұрын
Скажите, а в каком возрасте эти упр. эффективны? Может в 55 уже не стоит мучится с упражнениями, у кого нибудь есть результаты, кто в возрасте?
@user-rf2bc3eq6r
@user-rf2bc3eq6r 5 жыл бұрын
В любом возрасте можно начинать. Результаты будут разные, но будут. И это главное
@zhannalishenko2011
@zhannalishenko2011 5 жыл бұрын
Вообще не получается (( уголки двигаются все равно вместе с нижней губой, если меньше амплитуда, то все равно все движется (((
@user-kp2qi5nz1h
@user-kp2qi5nz1h 3 жыл бұрын
Я не понимаю,зачем вы рекомендуете это упражнение,оно усугубит носогубную складку,эта мышца и так спазмируется из за мимики,в результате получаются заломы,мы должны её расслаблять,а вы этим упражнением ещё более её спазмируете. Девочки,не делайте это упражнение,со временем вы убедитесь,что я была права,носогубка усилится
@user-fh8gl6pr3q
@user-fh8gl6pr3q 5 жыл бұрын
Ну уж незнаю,поможет ли такое упражнение если носогубки уже глубокие.А так упражнение хорошее,у меня всё получилось
@user-xl3dp8je3n
@user-xl3dp8je3n 2 жыл бұрын
Надо побробывать
@user-rj8dd2kc7l
@user-rj8dd2kc7l 5 жыл бұрын
Спасибо вам большое пожалуйста скажите как избавиться впадин под глазами????
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
Выполнять упражнения для нижнего века и центра лица в медленном темпе
@user-hc5jg1xd3c
@user-hc5jg1xd3c 4 жыл бұрын
Море бесплатной инфы от настоящих профессианалов ,массажистов,мануальщиков,
@user-ly9fw9sk8v
@user-ly9fw9sk8v 5 жыл бұрын
Прдколоты носогубки у тренера явно . настораживает
@user-pb2op7mm3v
@user-pb2op7mm3v 3 жыл бұрын
Мне тоже кажется
@elenap538
@elenap538 5 жыл бұрын
У меня не получается.И нос расширяется и уголки губ😢
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
Тогда вам лучше отработать технику с тренером, чтоб не навредить себе
@user-hr5wm4qv5e
@user-hr5wm4qv5e 5 жыл бұрын
Почему-то после упражнения чувствую напряжение в зоне верхних зубов " мудрости"
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
Не должно быть такого , вы не сжимаете зубы при выполнении?
@mariacerskova
@mariacerskova 2 жыл бұрын
Создаются складки на носу. Не подходит мне так
@user-dv6ow6rj6o
@user-dv6ow6rj6o 5 жыл бұрын
Не получается
@Skarlett8319
@Skarlett8319 5 жыл бұрын
Spasibo za ato uprajnenie. Skajite pijalusta, kak mojno rabotati skladki ugolka rta? U menya oni poyavilisi posle neskoliki uprojnenie po faceyoga. Ne znayu shto delati. Mishti srabotali, no vot poiavilisi ati morshini. Spasibo!
@dragondays1062
@dragondays1062 5 жыл бұрын
У меня это упражнение еще и верхнюю губу увеличило
@Akkupunktura
@Akkupunktura 5 жыл бұрын
Няшка,наверное стала)
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
У меня тоже))) и так должно быть ведь эти мышцы вплетаются в края верхней губы и действительно ее приподнимают и открывают. Вам теперь не говорят что у вас там филер?)))
@dragondays1062
@dragondays1062 5 жыл бұрын
Спасибо вам девочки,а вот мое окружение скупо на комплименты просто я сама вижу по фоткам что есть улучшения!
@user-gk6dp2ul7u
@user-gk6dp2ul7u 5 жыл бұрын
У меня двигаются глаза - это плохо?
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
да. не надо так)) делайте с меньшей амплитудой
@user-qe1rl2wn4j
@user-qe1rl2wn4j 3 жыл бұрын
Все в общем-то хорошо, но пластика - лучше.
@user-st9rd8kt2o
@user-st9rd8kt2o 5 жыл бұрын
ОХХХХХХХХХХХХХ..НЕ ТАК ТО ПРОСТО ВСЕ ДЕЛАТЬ КАК КАЖЕТСЯ.....
@evaf.5799
@evaf.5799 5 жыл бұрын
У меня нос очень шевелиться
@user-bk4ni3dr3g
@user-bk4ni3dr3g 5 жыл бұрын
Якщо бумагу помняв то навідь утюг не розгладить не тратьте час.
@user-zz5uh2sm3y
@user-zz5uh2sm3y 4 жыл бұрын
Я делаю и у меня сразу белеет подбородок и над губой. Почему так?
@jbfaceschool
@jbfaceschool 4 жыл бұрын
Вероятно вы напрягаете не те мышцы. Лучше начать занятия с инструктором. для записи на занятия или получения детальной информации напишите на jbfaceschool@gmail.com или +380663417281(viber/whatsapp)
@tatianatyshkevich5467
@tatianatyshkevich5467 5 жыл бұрын
К сожалению моим носогубкам поможет только скальпель. 😩
@jbfaceschool
@jbfaceschool 5 жыл бұрын
Зря вы так!попробуйте!скальпель всегда успеется;)
@tatianatyshkevich5467
@tatianatyshkevich5467 5 жыл бұрын
Не знаю. У меня строение генетически с бульдожьими щечками. Еще в 37, когда делала блефаропластику и ринопластику, хирург сказал что ботекс и пр не для меня, а подтяжку нижней части делать рановато. Плюс из-за врожденной искривленной носовой перегородки у меня залом слева намного глубже чем справа ( 35 лет дышала одной ноздрей). Сейчас мне 48, думаю что и так красавица. До сорока "колбасилась" по поводу внешности. Сейчас пофиг ( в хорошем смысле). Зашла посмотреть, для общего развития, т.с.
@user-hk8yn4gd9t
@user-hk8yn4gd9t 3 жыл бұрын
Клык это 3 зуб, а не 4.
@muhabbatsaidova4876
@muhabbatsaidova4876 5 жыл бұрын
Как тихо!!!!!!!(((((((
@344912
@344912 5 жыл бұрын
А Вы замужем?)
@344912
@344912 5 жыл бұрын
T D так вот я и интересуюсь, понравилась)
@344912
@344912 5 жыл бұрын
T D но Одесса сильно далеко от Новосибирска)
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
замужем, но за вопрос спасибо)
@QQJJS
@QQJJS 5 жыл бұрын
Конечно, такая красотка одной быть не может!!!😉
@dr_slizova
@dr_slizova 5 жыл бұрын
Спасибо! Я делаю это упражнение немного с другой фиксацией, уже неделю, мне очень помогло! Сначала не было эффекта совсем, я продолжала и через пару дней заметила как сразу после упражнения складки разглаживаются, но потом все возвращается, через 10 минут. Теперь, после регулярных занятий заметен и постоянный эффект. Есть одна проблема - дергается лоб, фиксировать нечем))
@belskayairina5408
@belskayairina5408 5 жыл бұрын
Анастасия, лоб расслабляйте поглядывая на него в зеркало) Или делайте амплитуду движения рабочей мышцы меньше и лоб не будет помогать.
@user-dl1fr6vj8e
@user-dl1fr6vj8e Жыл бұрын
Поделитесь , какая у вас фиксация. С этой у меня не очень получается. Возможно физиология другая.
@user-dl1fr6vj8e
@user-dl1fr6vj8e Жыл бұрын
Оч.буду благодарна. Поделитесь.
@TheMaxsutra
@TheMaxsutra 5 жыл бұрын
У вас подтяжка лица. ((
@bahytzh9880
@bahytzh9880 5 жыл бұрын
Болит потому что накачала губу
@TheValentina8017
@TheValentina8017 4 жыл бұрын
Видно же, что она заколота, движения там вообще нет, невооруженным глазом видно
@user-ei2nw4oh7b
@user-ei2nw4oh7b 3 жыл бұрын
Красивая, умная , приятная девушка, но....мне кажется у вас пластика лица и ботекс. В угодки губ неестественно приподняты вверх, и над верхней губой уж слишком неестественная гладкость и отсутствие выразительной мимики. Быть тренером, это все лицо играет, а здесь немного замершее...
Glow Stick Secret (part 2) 😱 #shorts
00:33
Mr DegrEE
Рет қаралды 51 МЛН
SHE WANTED CHIPS, BUT SHE GOT CARROTS 🤣🥕
00:19
OKUNJATA
Рет қаралды 11 МЛН
Follow @karina-kola please 🙏🥺
00:21
Andrey Grechka
Рет қаралды 22 МЛН
Тема. Анастасия Бурдюг
23:57
RU.TV
Рет қаралды 294 М.
Как постричь себя дома за 10 минут - Все буде добре
20:01
Ложки против носогубок!
4:33
Аист на Крыше
Рет қаралды 150 М.
Как сделать выразительные скулы - Все буде добре
7:59
мои 5 упражнений для лица!
16:07
Moda EGD
Рет қаралды 341 М.
Восстановить мозговое кровообращение за 5 мин
3:28
Максим Бондарь
Рет қаралды 1,6 МЛН
Разница между ездой сидя и стоя #эндуро #питбайк
0:17
Мотопехота Благовещенск
Рет қаралды 8 МЛН
Новый Способ Замены Шин
0:15
nare304ka
Рет қаралды 9 МЛН
ОН МАСТЕР МАКИЯЖА🤯
0:53
Бутылочка
Рет қаралды 5 МЛН