Привет, Братцы!
В этом видео Сергей Николаевич узнает для вас как тренируется профессиональный боксер Дмитрий Кудряшов, почему он так сильно бьет и увидим ли мы когда-нибудь Дмитрия на татами.
Приятного просмотра!
А для ленивых - несколько тайм-кодов:
01:45 - какими весами качается Дима
05:05 - как сохраняет "расслабленность рук" - не закачивается
06:05 - тренировочный сплит
08:00 - "фишки" в тренировке ног
09:05 - секрет "пяти повторений"
11:00 - в каких перчатках лучше работать
12:30 - роль видеозаписи тренировок
13:30 - Кудряшов и карате
Наши группы в соцсетях:
sergeybadyukteam
/ sergeybadyuk
Инстаграм Николаевича / sergei_badyuk
Инстаграм Дмитрия Кудряшова / dmitry__kudryashov
По вопросам размещения рекламы и сотрудничеству обращайтесь к продюсеру канала / bogdankhmelnytskyy