Gracias me uniré

@@anamariamega5904 ¡Eso suena genial! Ser parte de esta comunidad es una excelente manera de aprender juntos, compartir y apoyarnos. Esperamos verte en nuestros futuros episodios y en los comentarios. Si tienes alguna pregunta o quieres compartir tus experiencias, no dudes en hacerlo. ¡Te damos la bienvenida! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

QUIERO MANDARTE UNA FOTO DEL GRUPO DE MI FIBROMIALGIA Y SE CONSIGUIÓ UNA LEY PARA LOS ENFERMOS QUÉ LOS DEFIENDA EN SUS TRABAJO Y ASIENTO PARA EL TRANSPORTE PÚBLICO Y NO PUEDO NO ME PERMITE ABRAZO 🇺🇾🍀

@@gpdeyanira Puedes hacernos llegar la foto a nuestro correo tomenotatv@gmail.com Nuestra admiración y respeto por lograr cambios para la comunidad de los pacientes de Fibromialgia. Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Gracias.

Comprendemos completamente tu preocupación. La fatiga crónica es uno de los síntomas más desafiantes y debilitantes de la fibromialgia, y puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Esta sensación persistente de cansancio extremo puede dificultar realizar incluso las tareas diarias más simples y puede tener un impacto profundo en tu bienestar emocional y mental. Es importante abordar la fatiga crónica de manera integral como parte del manejo de la fibromialgia. Además de tratar los síntomas de dolor, es crucial encontrar estrategias para gestionar y mejorar tus niveles de energía. Aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarte a lidiar con la fatiga crónica: 1. Establece prioridades: Aprende a priorizar tus actividades y reserva energía para las tareas más importantes. No dudes en delegar responsabilidades cuando sea posible y busca ayuda cuando la necesites. 2. Practica la conservación de energía: Aprende técnicas para realizar tus actividades diarias de manera más eficiente y con menos esfuerzo. Esto puede incluir tomar descansos frecuentes, dividir las tareas en pasos más pequeños y utilizar herramientas o dispositivos que faciliten las actividades. 3. Mantén un horario regular: Intenta mantener un horario de sueño regular y asegúrate de obtener suficiente descanso y sueño reparador durante la noche. La falta de sueño puede empeorar la fatiga y otros síntomas de la fibromialgia. 4. Ejercicio suave: Aunque puede ser difícil, el ejercicio suave y regular puede ayudar a mejorar los niveles de energía y reducir la fatiga. Considera actividades como caminar, nadar o hacer yoga, adaptadas a tu nivel de capacidad y tolerancia. 5. Nutrición adecuada: Una dieta equilibrada y saludable puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener niveles de energía estables a lo largo del día. Intenta incluir una variedad de alimentos nutritivos en tu dieta y evita el consumo excesivo de azúcares y alimentos procesados. 6. Gestión del estrés: El estrés puede empeorar la fatiga y otros síntomas de la fibromialgia. Practica técnicas de manejo del estrés como la meditación, la respiración profunda, la terapia psicológica o la atención plena para reducir el impacto del estrés en tu cuerpo y mente. Recuerda que encontrar estrategias efectivas para manejar la fatiga crónica puede llevar tiempo y experimentación. No dudes en trabajar en colaboración con tu equipo médico para desarrollar un plan de tratamiento integral que aborde tus necesidades individuales y te ayude a recuperar una mejor calidad de vida. Te invitamos a explorar capítulos relacionados: Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

A mí se me quitó ese síntoma con el inmunucal

La verdad es que lo que acabas de decir es muy cierto, la fatiga es dificil de manejar😢

Lamentamos mucho escuchar que estás experimentando tanto dolor. La fibromialgia puede causar un dolor generalizado que afecta tanto el cuerpo como el estado emocional. Es importante que sepas que no estás sola en esto y que hay formas de buscar alivio y apoyo. Aquí te dejamos algunas sugerencias que podrían ayudarte: 1. Consulta con Especialistas: - Reumatólogo: Sigue en contacto regular con tu reumatólogo para ajustar tu tratamiento según sea necesario. - Especialista en Dolor: Un especialista en dolor puede ofrecer tratamientos adicionales y técnicas de manejo del dolor que podrían ser efectivas. 2. Medicamentos: - Asegúrate de discutir con tu médico todos los medicamentos disponibles que pueden ayudar a manejar el dolor, incluyendo analgésicos, antiinflamatorios, antidepresivos y anticonvulsivos que se usan para el tratamiento de la fibromialgia. 3. Terapias Complementarias: - Fisioterapia: Puede ayudarte a mejorar la movilidad y reducir el dolor. - Acupuntura: Algunas personas encuentran alivio en la acupuntura. - Masajes terapéuticos: Pueden ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor. 4. Ejercicio Suave: - Actividades como el yoga, el pilates y la natación pueden ser beneficiosas. El ejercicio regular, aunque sea de bajo impacto, puede ayudar a reducir el dolor a largo plazo. 5. Manejo del Estrés y Técnicas de Relajación: - Practica técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda y la atención plena (mindfulness). Estos métodos pueden ayudar a reducir la percepción del dolor y mejorar el estado de ánimo. - La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser útil para manejar el estrés y la depresión relacionados con el dolor crónico. 6. Apoyo Emocional: - Hablar con un terapeuta o consejero puede ser muy beneficioso para manejar la carga emocional del dolor crónico. - Únete a grupos de apoyo, donde puedes compartir tus experiencias y obtener comprensión y consejo de otras personas que están pasando por situaciones similares. 7. Alimentación y Suplementos: - Una dieta equilibrada y antiinflamatoria puede ayudar a reducir los síntomas. Consulta con un nutricionista para obtener un plan alimenticio adecuado. - Algunos suplementos, como la vitamina D y el magnesio, pueden ser útiles, pero es importante discutirlo primero con tu médico. Recuerda que cada persona es diferente, y puede llevar tiempo encontrar el enfoque de tratamiento que funcione mejor para ti. No dudes en buscar ayuda y probar diferentes opciones hasta encontrar lo que te brinde alivio. Te enviamos mucha fuerza y esperamos que encuentres el alivio que necesitas pronto. Cariños, Equipo Tome Nota TV Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=0ulcotXXBmo2q843 - Yo Superé La Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlfeature=shared - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared

Qué bueno que pudiste seguir nuestra entrevista con atención. La fibromialgia es una condición compleja que puede ser difícil de comprender para quienes no la experimentan. El Dr. Camilo Ospina nos brindó información valiosa que esperamos sea útil para comprender mejor esta enfermedad. Es muy importante crear conciencia y empatía hacia quienes la padecen. ¡Gracias por tu comentario y por estar abierto a aprender más sobre la fibromialgia! Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Sentimos mucho leer sobre el dolor y las dificultades que estás enfrentando. La complejidad de tu situación es profundamente conmovedora y entendemos lo agotador y desesperante que puede ser lidiar con tantas condiciones de salud al mismo tiempo. Queremos que sepas que no estás sola en esto. Existen comunidades de apoyo y recursos que pueden ayudarte a encontrar algo de alivio y a conectarte con personas que están pasando por situaciones similares. Hablar con un profesional de salud mental puede ser fundamental en este momento para ayudarte a manejar la ansiedad, la depresión y el estrés que estás experimentando. Sabemos que el costo y la cantidad de especialistas y medicamentos pueden ser abrumadores. Te recomendamos hablar con tu médico sobre un enfoque integrado que podría simplificar tu tratamiento y hacerlo más manejable. En algunos lugares, hay programas de asistencia financiera o de salud pública que podrían ofrecer apoyo adicional. Además, considerar unirte a grupos de apoyo en línea o en tu comunidad puede proporcionarte una red de personas que entienden por lo que estás pasando y pueden ofrecerte consejos y consuelo. Por favor, no pierdas la esperanza. Tu vida es valiosa y hay personas dispuestas a ayudarte a encontrar una forma de mejorar tu calidad de vida. Si alguna vez sientes que la carga es demasiado pesada, busca ayuda inmediatamente. No estás sola y hay ayuda disponible. Con todo nuestro cariño y apoyo, Equipo Tome Nota TV ____________ Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Yo Superé La Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlfeature=shared - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Caminar Sin Dolor Fascitis Plantar · Dr. Gustavo Bacca Insuasty - kzfaq.info/get/bejne/d6t0i9h6m5PXm30.htmlsi=gaA4Uo_Qmahb7d4C - Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=s6Dj85H7DqAKN4j1 - Cómo Rejuvenecer tus Ojos con Confianza · Dra Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/ithpntOLnMi1eWw.htmlsi=2opPiIR0TVi7XEuu - Mi amiga Tes DIABETES · Psic. Juliana Sarmiento Corzo - kzfaq.info/get/bejne/iKyhqpWUrJfFgZc.htmlsi=BlLtuhovJQTJ3o3- - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared #fibromialgia #doctorcamiloospina #dolorcronico

Primero que todo, queremos expresarte nuestro profunda empatía por el camino tan desafiante que has recorrido con la fibromialgia y las otras condiciones de salud que enfrentas. Tu fuerza y perseverancia son admirables, y queremos recordarte que no estás sola en esta batalla. Aunque entendemos que la falta de comprensión de tus seres queridos ha sido dolorosa, queremos enfocarnos en el futuro y en posibles pasos que puedan brindarte algún alivio y bienestar. Aquí van algunas recomendaciones: 1. Profesionales de la Salud Comprensivos: Busca un equipo médico que comprenda la complejidad de la fibromialgia. Un reumatólogo o médico especializado puede ser de gran ayuda para establecer un plan de manejo personalizado. 2. Grupos de Apoyo: Conectar con otras personas que enfrentan desafíos similares puede ser reconfortante. Busca grupos de apoyo locales o en línea donde puedas compartir experiencias y recibir consejos útiles. 3. Enfoque Multidisciplinario: Considera un enfoque terapéutico que abarque diferentes áreas, como fisioterapia, terapia ocupacional y psicoterapia. Un enfoque integral puede ayudar a manejar los síntomas físicos y emocionales. 4. Autocuidado: Incorpora prácticas de autocuidado en tu rutina diaria. Esto puede incluir técnicas de relajación, ejercicios suaves como el yoga y una alimentación balanceada que favorezca la salud. 5. Comunicación Abierta: Habla con tu círculo cercano sobre tus necesidades y limitaciones. La educación sobre la fibromialgia puede ayudar a construir comprensión y empatía. 6. Metas Realistas: Establece metas alcanzables y celebra los pequeños logros. Esto puede ayudarte a mantenerte positiva y centrada en el progreso, por pequeño que sea. Recuerda que cada persona es única, y lo que funcione para uno puede variar para otro. Mantén la esperanza en tu corazón y permítete explorar diferentes opciones para encontrar el camino que te brinde mayor bienestar. Siempre hay nuevas investigaciones y tratamientos que podrían ofrecer alivio. Estamos aquí para apoyarte en este viaje. Tu valentía y resiliencia son inspiradoras. ¡No estás sola, y esperamos sinceramente que encuentres momentos de alivio y alegría en el camino que tienes por delante! Con cariño y esperanza, Equipo Tome Nota TV

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Es genial que hayas encontrado un grupo de apoyo en Facebook dedicado a la fibromialgia. La conexión con otras personas que comparten tus experiencias puede ser invaluable para recibir comprensión y apoyo en tu viaje con esta enfermedad. Los grupos de apoyo en línea no solo ofrecen un espacio para compartir tus preocupaciones y desafíos, sino que también pueden brindarte consejos prácticos sobre cómo manejar los síntomas de la fibromialgia. La alimentación, por ejemplo, juega un papel importante en el manejo del dolor y otros síntomas asociados con la fibromialgia. A través del grupo, puedes aprender sobre estrategias nutricionales que pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar tu calidad de vida. Recuerda siempre verificar la información que recibes en el grupo con fuentes confiables y consultar con tu médico antes de realizar cambios significativos en tu dieta o en tu manejo de la enfermedad. Además, aprovecha la oportunidad para compartir tus propias experiencias y consejos con otros miembros del grupo, ya que todos tienen algo valioso que aportar en esta comunidad de apoyo mutuo. Gracias por compartir con nosotros. Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Gracias Mercedes por tu comentario!! Puedes contactar al Dr. Camilo Ospina desde su Instagram drcamoloospina Esperamos que estés bien y que nuestro programa te haya permitido una mejor comprensión de la Fibromialgia una condición difícil de llevar, difícil de comprender que nos obliga un autoconocimiento ❤️

Tengo esta enfermedad he ido empeorando estoy limitada para hacer mis cosas del día día lo peor es que te ataca la mente 😢

@@zoilajones1818 Lamentamos escuchar que estás pasando por esta situación tan difícil con la fibromialgia. Esta condición puede ser extremadamente desafiante, y es completamente comprensible que afecte tanto física como mentalmente. Es importante recordar que no estás sola en esto. Muchas personas enfrentan la fibromialgia y, a pesar de sus desafíos, han encontrado formas de manejarla y mejorar su calidad de vida. Buscar apoyo, tanto de profesionales de la salud como de grupos de apoyo o comunidades en línea, puede ser de gran ayuda. Es fundamental que hables con un médico de confianza o un especialista en dolor para desarrollar un plan de manejo de la fibromialgia específico para ti. También puedes considerar terapias complementarias como la fisioterapia, la terapia cognitivo-conductual o la meditación, que a menudo se utilizan para ayudar a controlar los síntomas y reducir el impacto en la mente. Por favor, no dudes en buscar ayuda y apoyo. Tu bienestar es importante, y hay recursos disponibles para ayudarte a enfrentar esta situación. Si tienes más preguntas o necesitas más información, no dudes en preguntar. Mucho ánimo, y esperamos que encuentres el apoyo y el alivio que necesitas en tu camino hacia el bienestar.

Yo empece con dolor en hombros, agotamiento en año 81, me habia dado varios golpes por caidas, el cuello kedo invertido, hernias discales etc, dorsaleso mismo, mumbares operada dos veces y ahora ha ria ke poner grapas, yo bailaba profesionalmente y tenia como atakes de reuma pero analisis bien, hasta ke un dia no pude moverme y empezo todo el drama,o probe todo pero....duele todo el cuerpo y no hace falta tocarte, duele sin mas, es agonico, e tenido una fuerza de voluntad ke en pocas personas lo e visto por eso tampoco me creian, en fin el resto ya es sabido

@@Carmengarcia-yb7sq Comprendemos lo difícil y doloroso que puede ser el camino cuando se enfrenta a una afección como la fibromialgia. Lidiar con el dolor crónico y la fatiga puede ser desafiante tanto física como emocionalmente. La fibromialgia es una condición compleja y multifactorial, y su manejo puede variar de persona a persona. Es valioso que haya tenido una fuerte fuerza de voluntad para sobrellevar esta situación. Mantener una actitud positiva y buscar soluciones es esencial. Además, buscar el apoyo de profesionales de la salud que comprendan la fibromialgia y trabajen en conjunto con usted para desarrollar estrategias de manejo efectivas puede ser beneficioso. En Tome Nota TV, estamos aquí para proporcionar información, apoyo y recursos relacionados con la fibromialgia y otros temas de interés. Le enviamos ánimo y solidaridad en su viaje de manejo de la fibromialgia. Cariños, Equipo Tome Nota TV

Agradecemos tu comentario y nos alegra saber que el video te ha sido útil. Es comprensible que el proceso de enfrentar una enfermedad como la fibromialgia pueda ser abrumador, pero es importante mantener la esperanza y explorar todas las opciones disponibles para mejorar tu calidad de vida. Es fundamental buscar el apoyo adecuado y seguir las recomendaciones de profesionales de la salud especializados en el manejo de la fibromialgia. Recuerda que cada persona responde de manera diferente al tratamiento, por lo que es importante encontrar lo que funcione mejor para ti. No dudes en aplicar las recomendaciones que has recibido y, sobre todo, mantén una actitud positiva y perseverante. Con el tiempo y el cuidado adecuado, es posible encontrar formas de llevar una vida más digna y satisfactoria a pesar de los desafíos que presenta la fibromialgia. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar. Si tienes alguna pregunta o necesitas más orientación, no dudes en comunicarte con nosotros. ¡Mucho ánimo y fuerza en tu proceso de recuperación! Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos escuchar que estás pasando por un momento difícil. La fibromialgia puede ser una condición desafiante y afectar diversos aspectos de la vida diaria. Es completamente comprensible que te sientas abrumada por la situación. Aquí tienes algunos puntos que podrían ayudarte: 1. Apoyo Emocional: Compartir tus sentimientos con amigos, familiares o incluso buscar grupos de apoyo en línea puede proporcionar un espacio para expresar lo que estás sintiendo. 2. Profesionales de la Salud: Considera hablar con tu médico o un especialista en dolor crónico para discutir opciones de tratamiento y manejo. El apoyo profesional es fundamental. 3. Enfoque en el Autocuidado: Trata de incorporar prácticas de autocuidado en tu rutina diaria, como ejercicios suaves, técnicas de relajación o actividades que disfrutes y que te proporcionen alivio. 4. Ajustes en el Estilo de Vida: Realiza ajustes prácticos en tu vida diaria para minimizar el estrés y mejorar la calidad del sueño, dos aspectos importantes en el manejo de la fibromialgia. 5. Educación Continua: Aprender más sobre la fibromialgia puede ayudarte a entender mejor tu condición y a tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento. Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona para una persona puede no ser lo mismo para otra. No estás sola en esto, y hay recursos y profesionales dispuestos a ayudarte. No dudes en buscar el apoyo que necesitas, sí es posible una calidad de vida con un manejo adecuado de la condición. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

@@tomenotatv gracias 🫂

Me pasa igual...adelante, haz lo que puedas para sentirte mejor, tenemos que vivir con dolor pues a buscar la manera de conocer nuestro cuerpo y hacer lo que se pueda...es duro pero hay otras enfermedades terminales y hay otros viviendo muy bien sin alguna o varias partes del cuerpo...pues si esas personas pueden, tu y yo también. Que Dios nos sane a todos...lluvia de bendiciones ❤

Así vivo yo y ahora se complico con artritis

Lamentamos mucho escuchar que estás enfrentando esta situación tan difícil con el dolor crónico asociado a la fibromialgia. Es cierto que la fibromialgia es una condición compleja y multifacética que afecta a diferentes personas de manera única. Cada individuo puede experimentar una combinación única de síntomas, y lo que funciona para una persona puede no ser igualmente efectivo para otra. Es alentador saber que cuentas con un equipo de profesionales de la salud que te brinda apoyo, incluyendo psiquiatra, psicóloga, y terapista corporal. La gestión del dolor crónico a menudo implica un enfoque integral que puede incluir tanto tratamientos médicos como terapias complementarias. Si bien es cierto que no existe una cura definitiva para la fibromialgia, trabajar en conjunto con tu equipo de atención médica puede ayudarte a encontrar estrategias y tratamientos que mejoren tu calidad de vida y reduzcan la intensidad del dolor. La atención multidisciplinaria es clave, y la paciencia y la perseverancia son fundamentales en la gestión de esta condición. ¡Recibe nuestra mejor energía! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Erica García, tengo fibromialgia,mis dolores son un desconsuelo,de los pies a la cabeza me duele y me deprimo por qué mí vida cambió un 100%.En fin quería saber qué es eso que quedás internada en unidad de rescate? Yo tomo Pregabalina, Duloxetina y Alplazolan, también fuí a terapias alternativas tengo que seguir probando otras cosas.

@@aliciarena460 yo estoy con parches de Resitiva más tomo Codeina Forte,.más otros remedios,,yo no solo tengo Fibromialgia tengo un combo importante,,cuando no puedo parar el dolor con la medicación de rescate, que ya llené la bañera con sal gruesa para relajar ña masa muscular, no lo logro bajar en la escala del 1 al 10, estoy en diez que no puedo ni caminar,,la ambulancia viene me llevan directo al lugar donde me atiendo,,me colocan bomba con medicacion, hasta q no baja el.dolor no regreso a casa

@@aliciarena460 cuando mi dolor llega a 10 que no baja, no puedo moverme, tengo los pies como garras, manos etc, ahí la ambulancia me.traslada a.una unidad del dolor, que mediante una bomba de suero le van pasando medicación para poder sobrellevar el dolor, eso lo.hago cuando ya utilice todos los mecanismos que me dan los médicos, desde llenar la bañera con agua caliente para relajar masa.muscular, tomo la medicación específica q ellos me dan y controlan permanente, cuando hice todo, y no merma, ahí me trasada la ambulancia, no todos tenemos el mismo.grado, además tengo otras patalogias más, no quier3 decir q esto te pase a vos, cada cuerpo es distinto, reacciona de manera diferente., abrazo suave.

Asi es 😢😢😢 estoy con tigo. Muy de vez en cuando me siento lijera y puedo hacer oficio y hasta estraño que no me duela tanto el cuerpo. Pero al siguiente dia me siento apaleada molida sin poder moverme de tanto dolor.

Entendemos lo desafiante que puede ser enfrentarse a la fibromialgia y sentir que los dolores y la falta de energía son constantes. Es normal experimentar momentos de desesperación y sentirse abrumada por la enfermedad. A pesar de seguir medidas desde la medicina natural y buscar alternativas para aliviar los síntomas, a veces puede parecer que nada funciona. Es importante recordar que la fibromialgia es una condición compleja y multifacética que afecta a cada persona de manera diferente. Aunque puede resultar desalentador, te animamos a no rendirte y seguir buscando soluciones que puedan brindarte alivio y mejorar tu calidad de vida. Además de las opciones naturales, te recomendamos considerar un enfoque integral que incluya el apoyo médico de profesionales especializados en fibromialgia. Estos expertos pueden ofrecerte tratamientos personalizados y estrategias para manejar los síntomas de manera más efectiva. También es importante cuidar tu bienestar emocional, buscando apoyo de familiares, amigos y profesionales de la salud mental si lo necesitas. Recuerda que no estás sola en esta batalla y que hay recursos y personas dispuestas a ayudarte. Mantén la esperanza y sigue adelante, buscando las opciones que te brinden el mayor alivio y bienestar posible. Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos mucho escuchar sobre el sufrimiento que ha experimentado tu esposo debido a la fibromialgia. Esta enfermedad puede ser extremadamente debilitante y dolorosa, y el apoyo de la familia es crucial en estos casos. Entendemos tus preocupaciones y estamos de acuerdo en que la falta de comprensión de esta enfermedad puede ser frustrante y dolorosa para quienes la padecen. Esperamos que, con la investigación y el avance médico continuo, se encuentren mejores tratamientos y soluciones para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia. Mientras tanto, el apoyo emocional y la comprensión de la familia son fundamentales. Siguiendo tu consejo, mantengamos la esperanza de que en el futuro se encontrarán mejores opciones para el tratamiento y alivio de esta enfermedad. Te invitamos a explorar nuestro otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Gracias por compartir tu experiencia y palabras de ánimo. Nuestra comunidad está aquí para brindar apoyo y comprensión a todas las personas que enfrentan la fibromialgia. Cariños, Equipo Tome Nota TV

Tal cual ..y gracias a Dios ,los Q tenemos parejas Q nos banca 🙏🙇‍♂️. ..si a mí me pasa lloró lloro me enojo . Seco mis lágrimas y sigo ... Pero si es muy cansador Dios mio 🙈🙏🙇‍♂️

Fibromialgia..es un nombre que inventaron a tantos dolores y no se sabe de qué Dependen. Por qué se asocian con la parte sicológica...pero es cuestión de creer que nos vamos a sanar..con mucha Espiritualidad y paciencia

Sufro de Fibromialgia hace mucho tiempo te recetan generalmente pregabalina yo no noto la diferencia. Al principio decidí sola tomar gotas de cannabis al principio mi medica me dijo no te las puedo recetar no están aprobadas por el Anmat resulta q con el pasar del tiempo mi médico me dice seguis tomando las gotas😮 y si obvio!!!! Natural y alivia mucho el dolor y ayuda a descansar bien

Comprendo a su esposo señora, tengo 56 años y 3 años de padecer este sufrimiento, hay gente que no lo entiende piensan que con actitud positiva se quitan los dolores, y duele aún más saber que muchos familiares no entienden lo que es esté padecim Miento.

Lamentamos escuchar que estás experimentando tantos desafíos con la fibromialgia y los tratamientos prescritos. Es importante señalar que la fibromialgia puede considerarse una discapacidad en algunos casos, y entendemos que puede afectar significativamente la calidad de vida y la capacidad para trabajar. Si los medicamentos recetados, como la pregabalina, están causando efectos secundarios que afectan tu funcionamiento diario, es crucial comunicarte con tu médico. Podría ser posible ajustar la dosis, cambiar el medicamento o explorar otras opciones de tratamiento que sean más tolerables para ti. Es esencial trabajar en colaboración con un médico para encontrar un plan de tratamiento que alivie los síntomas sin generar efectos secundarios debilitantes. Además, considera la posibilidad de buscar la opinión de un especialista en fibromialgia o reumatología. Estos profesionales pueden tener una comprensión más específica de la condición y ofrecer enfoques de tratamiento más personalizados. Recuerda que, en muchos casos, el manejo de la fibromialgia implica un enfoque integral, que puede incluir cambios en el estilo de vida, terapias físicas y, en algunos casos, apoyo psicológico. Si sientes que no estás recibiendo la ayuda que necesitas, no dudes en buscar segundas opiniones médicas para asegurarte de recibir la mejor atención posible. Esperamos sinceramente que encuentres el alivio que buscas y que tu situación mejore con el tiempo. ¡Recibe nuestra mejor energía! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lo crean o no, hay reumatólog@s que revictimizan, causan más daño de lo que ayudan

Yo la tengo hace 11años y hasta el año pasado me dijeron diagnóstico, es cierto muchos médicos no le dan la atención a los que parecen está enfermedad, solo mandan pastillas para dopar,dañar el estómago porque muchos de estos médicos son muy agresivos con el estómago, la verdad no hay una atracción integral...☹️😔

Lamentamos mucho escuchar sobre los desafíos que enfrentas con la fibromialgia y las complicaciones de salud adicionales, como las alergias. Entendemos que esta situación puede ser abrumadora y afectar significativamente tu calidad de vida. Es esencial que trabajes en conjunto con tu equipo médico para encontrar un enfoque que te brinde alivio sin causar más problemas. Compartir abiertamente tus preocupaciones y síntomas con tu médico puede ayudar a ajustar tu plan de tratamiento de manera que sea más tolerable y efectivo para ti. Además, considera explorar opciones complementarias y cambios en el estilo de vida que puedan contribuir a tu bienestar general. La alimentación consciente, la práctica de técnicas de relajación y la actividad física adaptada a tu condición pueden ser aspectos a tener en cuenta. Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona para algunos puede no ser igualmente efectivo para otros. La paciencia contigo misma y la búsqueda constante de soluciones junto con tu equipo médico son pasos importantes. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Siéntete libre de compartir más detalles o preguntas si lo deseas. Estamos aquí para ofrecer apoyo en la medida de nuestras posibilidades. ¡Recibe nuestra mejor energía y esperamos que encuentres el alivio que necesitas! Cariños, Equipo Tome Nota TV

Entendemos tus preocupaciones y frustraciones en relación con la atención médica que has recibido. Lamentablemente, la fibromialgia puede ser una enfermedad compleja de diagnosticar y tratar, y no siempre es comprendida por todos los profesionales de la salud. Es importante que te sientas escuchada y apoyada en tu búsqueda de bienestar. Es positivo que estés buscando formas de autogestión y aprendiendo a vivir lo mejor posible con tu diagnóstico. La autogestión, que incluye estrategias como el manejo del estrés, la actividad física adecuada, una alimentación saludable y el descanso, puede marcar la diferencia en la calidad de vida de quienes padecen fibromialgia. Considera también buscar el apoyo de grupos de pacientes o comunidades en línea donde puedas compartir tus experiencias, obtener consejos y sentirte respaldada por personas que comparten tus desafíos. Además, si en algún momento decides retomar la atención médica, podrías considerar buscar a un profesional de la salud que tenga experiencia en el manejo de la fibromialgia. No estás sola en esta lucha, y tu determinación por vivir lo mejor posible es valiosa. ¡Te deseamos mucha fuerza y esperanza en tu camino! Te invitamos a explorar nuestro otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo de Tome Nota TV

No te sientas sola yo estoy en usa y es lo mismo. A no ser que seas millionario entonses te asen caso

@@tomenotatv ❤️

@@mariajaramillo1135 gracias❤️

Lamentamos escuchar que tú y tu hija están lidiando con la fibromialgia. El dolor asociado con esta condición puede ser realmente difícil de manejar. Es positivo que la medicación les brinde alivio, pero es importante buscar un enfoque integral que aborde tanto el dolor como otros aspectos de la enfermedad. Considera hablar con un médico especializado en fibromialgia para explorar opciones de tratamiento adicionales que puedan mejorar la calidad de vida de ambas. Además de la medicación, hay terapias alternativas, cambios en el estilo de vida y técnicas de manejo del estrés que podrían ser beneficiosas. No dudes en buscar el apoyo que necesitas para enfrentar esta situación de la mejor manera posible. ¡Mucho ánimo para ti y tu hija! Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos escuchar sobre los desafíos que has enfrentado durante estos 25 años con fibromialgia y las condiciones de salud adicionales que has desarrollado. Vivir con una condición crónica como la fibromialgia puede ser extremadamente desafiante y doloroso, y es comprensible que te sientas abrumada. Es alentador saber que estás tomando medidas para cuidarte, como asistir a terapias, hacer ejercicio, practicar yoga y mantener tu mente ocupada con actividades como el tejido. Estos enfoques pueden ser útiles para el manejo de los síntomas y el bienestar emocional. Es importante recordar que cada persona con fibromialgia es única, y lo que funciona para una persona puede no funcionar de la misma manera para otra. La comunicación abierta con tu equipo médico es esencial para encontrar un enfoque de tratamiento que sea lo más efectivo posible para ti. Si te enfrentas a desafíos adicionales, como el bruxismo o problemas dentales, es fundamental abordarlos con tus profesionales de la salud correspondientes para recibir el tratamiento adecuado. No estás sola en esta lucha, y la comunidad de apoyo puede ser una fuente invaluable de consuelo y comprensión. Compartir tus experiencias con otros que enfrentan condiciones similares puede brindarte apoyo emocional. Si tienes más preguntas o necesitas orientación en el futuro, no dudes en hacérnoslo saber. Estamos aquí para brindar apoyo y compartir información que pueda ser útil. Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por tu valentía al enfrentar estos desafíos. Esperamos que encuentres alivio y apoyo en tu camino hacia una vida lo más saludable y feliz posible. Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Mira Río Naranja..... del DR. Ludwin Jhonson

¡Gracias por compartir tu experiencia y tus estrategias adicionales para manejar la fibromialgia! Es excelente saber que la meditación y las técnicas de respiración han sido útiles para ti. La gestión del estrés y el enfoque en el bienestar emocional son aspectos cruciales en el abordaje de la fibromialgia. Si tienes más consejos o experiencias para compartir, no dudes en hacerlo. ¡Tu participación es valiosa y puede inspirar a otros que enfrentan desafíos similares! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos escuchar que hayas pasado por una experiencia difícil con médicos que no reconocieron tus dolencias de manera adecuada. Es fundamental buscar profesionales de la salud que te brinden el apoyo necesario y comprendan tus síntomas. Nos alegra saber que encontraste información útil y apoyo a través de nuestro contenido. Recuerda que tu bienestar es primordial, y siempre es válido buscar segundas opiniones médicas si es necesario. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y confiar en nosotros! Si tienes alguna pregunta específica o necesitas más información, estamos aquí para ayudarte. Te invitamos a explorar nuestro otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Buenas noches mil Gracias por la información, tengo a mi hermano de 44 años comenzó hace tres años, con los dolores de la fibromialgia😢😢😢lo. Peor son los gritos que pega en las noches por su dolor y lo otro es que ahora ya está ciego no ve 😢😢😢, dicen que también tiene diabetes, que también hernia discal ....pero a lo último que tiene una enfermedad huérfana, de pesar 82 Kilos está en 47 kilos ....es muy triste como hermana ver qué está sumido en la tristeza y depresión el era Profesor de Biología es decir el estudia mucho todo lo que le den para tomar...y en estos días ya su estómago está sin consumir nutrientes todo lo que come le da mal de estómago ...de verdad solo le pido a Dios que nos ayude ver a un hombre tan joven, tan enfermo y tan deteriorado ....como terminaron esto el perdió las esperanzas... Dios los bendiga y gracias por su información.

@@williamlopezpenaloza5048 yo empecé con el canal de metabolismo tv ,aquí en KZfaq lo encuentras, te recomiendo que lo veas , ahí encontrarás mucha información y se especializan en diabetes . ve a verlo , a mí me ha ayudado mucho, seguro que encuentras ayuda para tu hermano 👍

@@williamlopezpenaloza5048 Lamentamos mucho escuchar sobre la difícil situación que enfrenta tu hermano. La fibromialgia es una condición compleja y puede afectar a las personas de manera diferente. Además, las condiciones adicionales que mencionas, como la pérdida de visión, la diabetes y la hernia discal, complican aún más su situación. En momentos tan desafiantes, es fundamental contar con el apoyo de profesionales de la salud. Aquí algunas sugerencias: 1. Consulta médica integral: Busca la opinión de diversos especialistas para abordar cada uno de los problemas de salud de tu hermano, incluyendo reumatología, oftalmología y endocrinología. 2. Cuidado emocional: La fibromialgia y las condiciones relacionadas pueden afectar la salud mental. Considera la posibilidad de incluir el apoyo de un psicólogo o psiquiatra para ayudar a tu hermano a manejar el impacto emocional de estas enfermedades. 3. Nutricionista: Dada la pérdida de peso y los problemas digestivos, un nutricionista puede ser clave para diseñar una dieta que sea fácil de tolerar y que proporcione los nutrientes necesarios. 4. Red de apoyo: Además de la atención médica, construir una red de apoyo que incluya amigos, familiares y posiblemente grupos de apoyo puede ser beneficioso tanto para tu hermano como para quienes lo rodean. 5. Explorar opciones terapéuticas: Dependiendo de la situación médica específica, podrían explorarse opciones terapéuticas adicionales, como la fisioterapia, terapias alternativas o programas de manejo del dolor. Recuerda que cada persona es única, y el tratamiento debe ser adaptado a sus necesidades individuales. Te enviamos fuerza y esperanza en este difícil momento. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo de Tome Nota TV

@@tomenotatv Dios los bendiga muchísimas Gracias por su respuesta Gracias Infinitas.

Lamentamos mucho que estés pasando por esta situación tan dolorosa y difícil. Sabemos que la fibromialgia puede ser una lucha diaria y que afecta muchos aspectos de la vida. Te recomendamos que sigas buscando ayuda médica y apoyo emocional para encontrar maneras de manejar el dolor y mejorar tu calidad de vida. Recuerda que no estás sola en esto, y hay personas y recursos que pueden ofrecerte apoyo y comprensión. Un abrazo, Equipo Tome Nota TV ______ Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Yo Superé La Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlsi=fUZ0O155cP2pmaLO - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Bajar De Peso De Forma Segura · Dra. Daniela Correa · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/l7Kag92Y3tuWgI0.htmlsi=MtSWNUmUmmyNRc6g - Cirugía Mamaria, Más Allá de la Estética · Dra. Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/jtOBmJih0LSmd6c.htmlsi=bAn-F0zzOpBQoGU_ - Sí, Puedes Bajar de Peso · Los Secretos del Metabolismo · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/r56IebalmsvSfKs.htmlsi=xi4J43R5M3c4IL2M - Cómo Rejuvenecer tus Ojos con Confianza · Dra Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/ithpntOLnMi1eWw.htmlsi=oA5H8H1p0ocXphir - Caminar Sin Dolor Fascitis Plantar · Dr. Gustavo Bacca Insuasty - kzfaq.info/get/bejne/d6t0i9h6m5PXm30.htmlsi=fFmd-WRWH8qmFY8Q -Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=ZrHkxWSZr4XP_hC1 - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared #fibromialgia

Es genial que hayas encontrado beneficios con las terapias de terapia neural y que encuentres apoyo en tu fe y en enfoques naturales como el uso de ashwagandha. Cada persona responde de manera diferente a distintas terapias y enfoques, y es importante explorar opciones que se alineen con tus necesidades y preferencias. La terapia neural, que implica inyecciones de anestésicos locales en áreas específicas, ha sido utilizada por algunos profesionales de la salud como un enfoque complementario para diversos problemas de salud, aunque su efectividad puede variar de persona a persona. La ashwagandha, una hierba adaptógena, ha sido estudiada por sus posibles propiedades para ayudar a reducir el estrés y promover el bienestar emocional. Siempre es recomendable discutir cualquier suplemento o enfoque natural con tu médico, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes condiciones de salud preexistentes. Además, el apoyo espiritual y la conexión con tus creencias personales pueden ser recursos significativos en tu viaje hacia el bienestar. Mantén siempre una comunicación abierta con tus profesionales de la salud para asegurarte de que estás tomando decisiones informadas sobre tu cuidado. ¡Te deseamos lo mejor en tu camino hacia el bienestar! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Que es terapia neural

​@@marcelamartin8892 son injections con medicamento par dolor desinflamar el area especifica donde pienses que mas dolor tienes. A mi me pusieron en el cuello y en la espalda baja lumbar. Pero son tranquilisantes temporally No hay cura para la fibromalgia 😢

​​@@marcelamartin8892 Muy buena pregunta, sólo en Europa se encuentra

Lamentamos escuchar que has tenido una experiencia difícil con la fibromialgia durante tantos años. Es cierto que la fibromialgia es una condición compleja y a menudo mal entendida. La falta de comprensión puede llevar a que algunas personas no reciban el apoyo necesario. Es esencial encontrar un equipo médico que comprenda y apoye tu situación. Buscar un reumatólogo o especialista en dolor crónico puede ser una buena opción. Comunicar claramente tus síntomas y cómo afectan tu vida diaria puede ayudar a los profesionales de la salud a proporcionarte el tratamiento y el apoyo adecuados. Además, conectarte con grupos de apoyo y comunidades en línea de personas que también viven con fibromialgia puede ofrecer un espacio donde compartir experiencias, consejos y estrategias de afrontamiento. Recuerda que no estás solo/a, y hay recursos disponibles para ayudarte a sobrellevar la fibromialgia. Si tienes alguna pregunta específica o si hay algo en particular en lo que podamos ayudarte, no dudes en decirnos. Te invitamos a explorar estos otros capítulos, donde se discuten estrategias de tratamiento y gestión de la fibromialgia. kzfaq.info/get/bejne/i813dt1hu-C-l58.htmlfeature=shared kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Agradecemos tus amables palabras y nos alegra saber que encuentras útil nuestro capítulo. Es inspirador ver cómo has explorado diversas terapias para abordar la fibromialgia, incluyendo meditación, ejercicio y terapias chinas. La aceptación y la espiritualidad son aspectos fundamentales para afrontar los desafíos que la fibromialgia puede presentar en la vida diaria. Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona puede variar. Si estás considerando probar el tratamiento con CBD, te recomendamos hacerlo bajo la supervisión de tu médico, quien podrá proporcionarte orientación personalizada. Continuamos enviándote nuestro apoyo y buena energía en tu viaje hacia el bienestar integral. ¡Que tengas un día lleno de serenidad y mejoría! Te invitamos a explorar estos otros capítulos, donde se discuten estrategias de tratamiento y gestión de la fibromialgia. kzfaq.info/get/bejne/i813dt1hu-C-l58.htmlfeature=shared kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos escuchar que tuviste esa experiencia en urgencias. A veces, puede haber malentendidos o falta de información sobre ciertos tratamientos, como el CBD. Es importante comunicarte de manera clara con tu equipo médico y proporcionar información sobre cualquier suplemento o tratamiento que estés considerando. El CBD (cannabidiol) es un componente del cannabis que no produce los efectos psicoactivos asociados con el THC. Sin embargo, debido a la relación del CBD con el cannabis, a veces puede haber confusiones, especialmente si no hay una comprensión completa de estos productos. Si estás considerando el uso de CBD como parte de tu tratamiento para la fibromialgia, te recomendamos hablar con tu médico de manera abierta y transparente al respecto. Puedes proporcionar información sobre el CBD, sus beneficios potenciales y cualquier investigación relevante que hayas encontrado. Recuerda que tu médico está ahí para ayudarte y guiarte en tu tratamiento. La comunicación abierta facilitará un entendimiento mutuo y permitirá tomar decisiones informadas sobre tu salud. El Dr. Camilo Ospina ofrece valiosos conocimientos en el área, y si estás buscando orientación específica, te recomendamos que lo contactes a través de su cuenta de Instagram @drcamiloospina Él puede brindarte información y apoyo adicional basados en su experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres el apoyo y la orientación necesarios para tu situación. No dudes en ponerte en contacto con el Dr. Ospina y explorar opciones adicionales para el manejo de la fibromialgia. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Con los mejores deseos, Equipo Tome Nota TV

Entendemos que estás buscando información sobre alimentos que podrían ayudar a aliviar la fibromialgia. Aunque cada persona es única y lo que funciona puede variar, algunos alimentos que se han asociado con posibles beneficios para las personas con fibromialgia incluyen: 1. Alimentos ricos en omega-3: Pescados grasos como el salmón, la caballa y las nueces contienen ácidos grasos omega-3, que pueden tener propiedades antiinflamatorias. 2. Frutas y verduras: Opta por una dieta rica en frutas y verduras frescas. Estos alimentos proporcionan antioxidantes y nutrientes esenciales que pueden ayudar a mantener la salud general. 3. Fuentes magras de proteínas: Incluye proteínas magras en tu dieta, como pollo, pavo, tofu o legumbres. Estas proteínas son esenciales para la reparación y regeneración de los tejidos. 4. Alimentos ricos en magnesio: Algunos estudios sugieren que el magnesio puede desempeñar un papel en el alivio de los síntomas de la fibromialgia. Encuentra magnesio en alimentos como espinacas, almendras y aguacates. 5. Alimentos antiinflamatorios: Jengibre, cúrcuma y ajo son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Puedes incluirlos en tus comidas para obtener posibles beneficios. 6. Agua: Mantente bien hidratada. El agua es esencial para la función general del cuerpo y puede ayudar a aliviar algunos síntomas. Recuerda que estos son solo ejemplos generales, y es fundamental adaptar la dieta a tus necesidades individuales. Además, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para obtener orientación personalizada. Desde Tome Nota TV, te enviamos saludos y nuestra mejor energía. ¡Esperamos que encuentres alivio y bienestar! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

En @tomenotatv nos esforzamos por invitar los mejores profesionales y así recibir de primera mano una información veraz que sabemos nos será de gran ayuda para nuestras vidas. Muchas gracias @lilianaortizsanchez5534 por apoyar el Canal. Te invitamos a compartir el Canal y deseamos salud y bienestar para ti y los tuyos. Te invitamos a ver los otros capítulos sobre fibromialgia que también pueden ser de ayuda. ❤

Entendemos que estás atravesando un momento desafiante con múltiples condiciones de salud, y queremos expresarte nuestro más profundo apoyo. Sabemos que enfrentar la fibromialgia, diabetes tipo 2 y hipotiroidismo al mismo tiempo puede ser abrumador, pero queremos enfocarnos en brindarte esperanza y opciones para mejorar tu calidad de vida. Primero, es esencial que sigas trabajando de la mano con tu equipo médico. La colaboración con profesionales de la salud te permitirá explorar diferentes tratamientos y enfoques personalizados para abordar tus condiciones de manera integral. Aquí hay algunos pasos que podrías considerar: 1. Consulta con Especialistas: Busca médicos especializados en cada una de tus condiciones. Un equipo multidisciplinario puede ofrecer un enfoque más completo para tu tratamiento. 2. Terapia Psicológica Continua: Dada la complejidad de tus condiciones, considera mantener o comenzar la terapia psicológica. Esto puede ser especialmente útil para manejar el estrés asociado con tus condiciones de salud. 3. Actividad Física Adaptada: Habla con tu médico sobre un plan de ejercicios adaptado. La actividad física regular puede ayudar en el manejo de la fibromialgia y la diabetes tipo 2. 4. Explora Terapias Alternativas: Además de la medicación convencional, explora terapias alternativas como la acupuntura. Algunas personas encuentran alivio complementario a través de estas opciones. 5. Apoyo Emocional Continuo: Mantén una red de apoyo emocional sólida. Compartir tus experiencias con amigos, familiares o grupos de apoyo puede brindar consuelo y comprensión. 6. Enfrenta los Desafíos del Sueño: Considera estrategias para mejorar la calidad del sueño, como establecer rutinas regulares y crear un ambiente propicio para descansar. 7. Dieta y Nutrición: Trabaja con un nutricionista para ajustar tu dieta. Una dieta saludable puede ser beneficiosa para el control de la diabetes y la gestión de la fibromialgia. Recuerda, cada pequeño paso que tomes hacia el cuidado de tu salud es significativo. No estás sola, y hay esperanza en la búsqueda de un equilibrio que mejore tu bienestar general. Agradecemos tu valentía al compartir tu historia, y estamos aquí para apoyarte en este viaje. ¡Que encuentres momentos de alivio y serenidad en tu camino! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

@@tomenotatv ......Gracias por responderme, son uds. muy considerados y generosos. Tendré en cuenta sus sugerencias!!!. 💕

Lamentamos escuchar que experimentas días difíciles debido a la fibromialgia, pero es alentador saber que encuentras consuelo en la oración. En cuanto a la alimentación, se ha sugerido que una dieta antiinflamatoria podría ser beneficiosa para algunas personas con fibromialgia. Esta dieta generalmente incluye alimentos ricos en antioxidantes, ácidos grasos omega-3, frutas, verduras y granos enteros, mientras se limitan los alimentos procesados y las grasas saturadas. Es fundamental que busques la orientación de un profesional de la salud, como un nutricionista, para adaptar la dieta según tus necesidades específicas y condiciones de salud. Su experiencia te ayudará a encontrar un equilibrio adecuado y a garantizar que obtengas los nutrientes esenciales para una digestión saludable. Recuerda que cada persona es única, y trabajar en colaboración con profesionales de la salud puede brindarte el apoyo necesario para mejorar tu calidad de vida. ¡Esperamos que encuentres alivio y bienestar a través de estos enfoques! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos mucho escuchar que tú y varios miembros de tu familia están enfrentando la fibromialgia. Comprendemos que vivir con esta condición puede ser muy desafiante tanto física como mentalmente. La fibromialgia no solo afecta el cuerpo sino que también puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y el bienestar emocional. Es importante reconocer que la fibromialgia es una enfermedad compleja y que afecta a las personas de manera diferente. No hay una única causa conocida, y la genética, el estrés, y otros factores pueden desempeñar un papel en su desarrollo. El impacto mental de vivir con fibromialgia no es inusual, ya que el dolor crónico y las limitaciones físicas pueden afectar la salud emocional. La depresión y la ansiedad son afecciones comunes asociadas con la fibromialgia. Buscar apoyo emocional y psicológico puede ser beneficioso para manejar estos aspectos de la enfermedad. Además de seguir el tratamiento médico, considera explorar terapias de apoyo como la terapia cognitivo-conductual, que se ha utilizado para ayudar a las personas a enfrentar el dolor crónico y mejorar la calidad de vida. También, es fundamental contar con un círculo de apoyo compuesto por familiares y amigos. Recuerda que, aunque la fibromialgia puede ser una carga significativa, hay maneras de gestionarla y mejorar la calidad de vida. Cada persona es única, por lo que es crucial trabajar en conjunto con profesionales de la salud para encontrar las estrategias más efectivas y adaptadas a tus necesidades específicas. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

¡Gracias por tus amables palabras hacia el Dr. Camilo Ospina! Estamos aquí para proporcionar información y apoyo, y estamos felices de poder ayudar. Esperamos que encuentres respuestas a tus preguntas y que la información que proporcionamos sea útil. Si tienes más preguntas o necesitas más ayuda, no dudes en preguntar. ¡Recibe nuestra mejor energía! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Lamentamos escuchar que estás lidiando con varias condiciones de salud, incluida la posibilidad de fibromialgia. En cuanto al CBD (cannabidiol), recuerda, que la información proporcionada aquí no sustituye el consejo médico profesional. Consulta con tu médico antes de tomar decisiones relacionadas con tu salud. 1. Consulta con un Profesional de la Salud: Antes de comenzar cualquier régimen de suplementos, especialmente CBD, es crucial hablar con tu médico o reumatólogo. Ellos podrán proporcionarte orientación personalizada basada en tu historial médico y necesidades específicas. 2. Dosis y Forma de Consumo: La dosis de CBD puede variar según factores individuales. El CBD está disponible en diversas formas, como aceites, cápsulas, cremas y comestibles. La forma de consumo dependerá de tus preferencias y necesidades. 3. Calidad del Producto: Asegúrate de elegir productos de CBD de alta calidad y de una fuente confiable. Busca productos que sean sometidos a pruebas de terceros para garantizar su pureza y potencia. 4. Observa Cualquier Reacción: Presta atención a cómo responde tu cuerpo al CBD. Algunas personas encuentran alivio, pero los efectos pueden variar. Si experimentas efectos secundarios o no obtienes los resultados deseados, comunícalo a tu médico. 5. Interacciones con Medicamentos: Ten en cuenta que el CBD puede interactuar con ciertos medicamentos. Informa a tu médico sobre cualquier suplemento que estés considerando para evitar posibles interacciones. 6. La regulación sobre el CBD varía según el país y, a veces, incluso dentro de regiones o estados. Es fundamental estar informada sobre las leyes y regulaciones locales relacionadas con el CBD para garantizar un uso adecuado y legal. Antes de considerar el CBD, es aconsejable investigar las leyes pertinentes en tu área y seguir las pautas establecidas. Esto ayudará a evitar problemas legales y garantizará que estás tomando decisiones informadas y seguras sobre tu salud. Recuerda que el CBD no es una cura para ninguna condición, pero algunas personas encuentran alivio en el manejo del dolor y la ansiedad. Si decides probarlo, hazlo de manera informada y en consulta con tu equipo médico. Agradecemos tus amables palabras hacia el programa y a nuestro médico invitado. Cariños, Equipo Tome Nota TV

Comprendemos la importancia de aumentar la visibilidad y el estudio de la fibromialgia. Es una condición compleja que afecta a muchas personas y que a menudo no se comprende completamente. Al continuar informándonos y difundiendo la conciencia sobre la fibromialgia, contribuimos a mejorar la comprensión pública y a promover la investigación para encontrar mejores tratamientos. Gracias por tu interés y apoyo en este esfuerzo. Si tienes alguna pregunta o inquietud específica sobre la fibromialgia, no dudes en compartirla. Estamos aquí para proporcionar información y apoyo. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Apreciamos profundamente tus palabras y entendemos la lucha que enfrentas con la fibromialgia. El dolor crónico y el agotamiento pueden ser extremadamente desafiantes y abrumadores, y es valiente buscar ayuda y orientación. Nos alegra saber que la charla del Dr. Camilo Ospina te ha sido de utilidad. El Dr. Ospina es un profesional dedicado y su objetivo es proporcionar apoyo y conocimientos a las personas que luchan con esta enfermedad. Apreciamos tu confianza y apoyo en su labor. Continuaremos trabajando para ofrecer información valiosa y recursos que puedan ayudarte en tu viaje hacia una mejor calidad de vida. Recuerda que no estás sola en esto. Hay comunidades, como esta, donde puedes compartir tus experiencias y recibir apoyo. Si tienes más preguntas o inquietudes, no dudes en hacérnoslas saber. Estamos aquí para ayudarte en todo lo que podamos. ¡Mantente fuerte y positiva! La esperanza y la comprensión pueden marcar la diferencia en tu camino hacia el bienestar. Con gratitud y aprecio, Equipo Tome Nota TV

Gracias yo también a veces creo estar loca.Aveces no tengo fuerzas y tanto dolor que siento morir pero se q no me mata😢😭😭

@@albarociosuareztabares1052 Apreciamos tu valentía al compartir tu experiencia. La fibromialgia puede ser una condición desafiante, tanto física como emocionalmente. Es importante recordar que tus sentimientos son válidos. La falta de comprensión y la invisibilidad de los síntomas de la fibromialgia pueden llevar a una sensación de aislamiento. Sin embargo, hay comunidades de apoyo y recursos disponibles donde puedes encontrar comprensión y compartir experiencias con personas que atraviesan situaciones similares. Siempre es recomendable hablar con tu equipo médico sobre tus síntomas y sentimientos. Pueden ofrecer orientación sobre opciones de tratamiento y apoyo emocional. Recuerda que el autocuidado, tanto física como emocionalmente, es una parte importante de tu viaje. Si tienes más preguntas o deseas compartir más sobre tu experiencia, estamos aquí. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C ¡Recibe nuestra mejor energía! Cariños, Equipo Tome Nota TV

¡Gracias por tu amable comentario! Nos alegra mucho saber que disfrutaste de la entrevista con el Dr. Camilo Ospina. La fibromialgia es una afección que afecta a muchas personas, y es importante contar con expertos como el Dr. Ospina para arrojar luz sobre esta enfermedad y brindar información valiosa. Si tienes más preguntas o comentarios, no dudes en compartirlos. ¡Estamos aquí para brindarte más contenido informativo y útil! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Agradecemos tus palabras y compartimos tu sentimiento con respecto a la fibromialgia. Entendemos lo desafiante que puede ser vivir con esta enfermedad durante tantos años y apreciamos tu valentía al enfrentarla día a día. Es alentador saber que has encontrado cierto alivio con el tratamiento recomendado por tu traumatólogo y la médica especializada en dolor, y la combinación de cbd y pregabalina te ha proporcionado un poco de descanso. La fibromialgia es, sin duda, una enfermedad compleja, y cada persona experimenta sus desafíos de manera única. La divulgación y el conocimiento sobre la fibromialgia son cruciales para generar conciencia y comprensión en la sociedad. Nos alegra saber que nuestro contenido ha contribuido a esa causa. Siéntete libre de seguir compartiendo tus experiencias y consejos, ya que la comunidad puede beneficiarse de la solidaridad y la información compartida por quienes viven con fibromialgia. Te enviamos hasta #México nuestras mejores energías, fuerza y apoyo. Si tienes más preguntas o comentarios, estamos aquí para ayudarte. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Con cariño, Equipo Tome Nota TV

@@tomenotatv muchísimas gracias, bendiciones

Muchas gracias @yoliperalta3521 por ver el Canal y ayudarnos a crecer en comunidad. Te invitamos a compartir todo nuestro contenido 🙏

¡Qué hermosa coincidencia! Es grandioso saber que tienes un vínculo con la Universidad de Antioquia. La fibromialgia es una enfermedad desafiante y encontrar comunidad y apoyo en personas que han pasado por experiencias similares puede ser realmente reconfortante. Esperamos que encuentres valiosa información y consejos en nuestro capítulo con el Dr. Camilo Ospina y que te sientas acompañada en tu viaje hacia una mejor calidad de vida, te invitamos a ver nuestros otros dos episodios sobre fibromialgia donde con seguridad podrás tener información que pueda ayudarte. Te los compartimos aquí: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlfeature=shared kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Si tienes más preguntas o deseas compartir tus experiencias, no dudes en hacerlo. Estamos aquí para acompañarte y aprender juntos. Te enviamos un fuerte abrazo y te agradecemos por ser parte de nuestra comunidad. Juntos podemos aprender, crecer y apoyarnos en este camino. Con cariño, Equipo Tome Nota TV

Gracias por compartir tus estrategias personales para manejar la fibromialgia. Cada persona puede encontrar un enfoque de tratamiento que funcione mejor para sus necesidades individuales, y es valioso conocer lo que ha sido efectivo para ti. Una dieta baja en hidratos de carbono y sin gluten es una opción que algunas personas con fibromialgia han encontrado beneficiosa, al igual que la suplementación natural y el ejercicio suave, como el yoga y la meditación. Mantenerse activo y cuidar la alimentación son elementos importantes para mejorar la calidad de vida en el manejo de la fibromialgia. Además, la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud general. Recuerda que siempre es importante consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta o el régimen de ejercicios. Cada persona es única, y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Esperamos que tus consejos sean útiles para otras personas que luchan contra la fibromialgia. Si tienes más experiencias o sugerencias para compartir, no dudes en hacerlo. Tu apoyo puede ser valioso para otros que enfrentan desafíos similares. Te invitamos a explorar nuestro otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C ¡Sigue cuidándote y manteniéndote fuerte! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Faltó el magnesio clave para llevar a cabo más de 300 trabajos en el organismo

Agradecemos mucho tu comentario y compartimos tu entusiasmo por la charla con el Dr. Camilo Ospina. Es fantástico saber que has encontrado alivio a través del cambio en la alimentación y la acupuntura. Estos enfoques holísticos pueden ser muy beneficiosos para muchas personas con fibromialgia. Como mencionaste, el cambio en la mentalidad y la adopción de enfoques más saludables son pasos importantes hacia una mejor calidad de vida. Continúa escuchando a tu cuerpo y explorando métodos que funcionen para ti. Siempre es inspirador escuchar historias de superación como la tuya. Te invitamos a seguir viendo nuestros episodios y a unirte a nuestra comunidad en Tome Nota TV, donde podrás encontrar más información valiosa y apoyo en tu viaje hacia el bienestar. ¡Recibe nuestra mejor energía, bendiciones! Cariños, Equipo Tome Nota TV

A si es la acupuntura es super relajante

Lamentamos mucho escuchar sobre tu dolor y dificultades. La fibromialgia puede ser una enfermedad muy desafiante, y tus sentimientos son completamente válidos. Nos alegra saber que la información proporcionada por los doctores Camilo y Carlos te ha sido útil. Nuestro objetivo es ofrecerte herramientas y conocimientos que puedan ayudarte a manejar mejor tus síntomas. Es importante buscar apoyo tanto médico como emocional. Habla con tu médico sobre tus problemas de sueño y depresión, ya que existen tratamientos y terapias que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. También podrías considerar unirte a grupos de apoyo, donde puedes compartir tus experiencias y recibir comprensión y consejos de personas que están pasando por situaciones similares. Recuerda que no estás sola en esto, y es fundamental rodearte de una red de apoyo. Continúa informándote y explorando diferentes opciones de tratamiento que puedan ayudarte a sentirte mejor. ¡Te enviamos un fuerte abrazo y mucho ánimo! Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

¡Hola desde Tome Nota TV! Queremos agradecerte por tus palabras y por sintonizar nuestro capítulo sobre la fibromialgia. Sabemos lo importante que es que los médicos estén bien informados sobre esta condición en todo el mundo. Apreciamos tu apoyo y tu sugerencia de que el Dr. Camilo Ospina podría brindar charlas a médicos en Argentina. Estamos comprometidos en proporcionar contenido valioso y educativo sobre temas de Salud, Conocimiento y Ciencia. Esperamos seguir siendo una fuente informativa para ti y toda la comunidad que nos acompaña y nos complace saber que valoras nuestra labor. Si tienes más comentarios o preguntas, no dudes en compartirlos. ¡Saludos y recibe nuestro cariño desde Tome Nota TV hasta Argentina!

Si tambien a los de mi pais El Salvador . Todavia lo ven como un problema psicologico

Lamento escuchar que tu médico no tiene conocimiento de la fibromialgia, lo que puede ser frustrante cuando se trata de una afección crónica. La fibromialgia es una condición compleja y a menudo subdiagnosticada, por lo que encontrar un médico o especialista que tenga experiencia en el manejo de esta enfermedad puede ser de gran ayuda. Nos complace que hayas encontrado nuestra explicación útil. Nuestro objetivo es proporcionar información clara y precisa para ayudar a las personas a comprender mejor la fibromialgia y otros temas de interés. Si tienes más preguntas sobre la fibromialgia o necesitas orientación sobre cómo abordar esta afección con tu médico, no dudes en hacérnoslo saber. Estamos aquí para brindar apoyo e información. Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por tu interés en aprender más sobre la fibromialgia. Cariños, Equipos de Tome Nota TV

Ke demasiado por favor

Muchas gracias!❤

Nos complace mucho saber que los consejos del Dr. Camilo Ospina en nuestro capítulo sobre fibromialgia te han parecido importantes. El Dr. Ospina es un experto en el campo de la salud y su dedicación a brindar información valiosa es evidente. En Tome Nota TV, nuestro objetivo es proporcionar información precisa y útil sobre una variedad de temas de salud, incluida la fibromialgia. Sabemos lo desafiante que puede ser vivir con esta enfermedad y cuán importante es contar con el apoyo adecuado y la información correcta. Continuaremos esforzándonos para ofrecer contenido que sea valioso para personas como tú que buscan comprender y manejar la fibromialgia de la mejor manera posible. Si tienes más preguntas o si deseas aprender sobre algún tema en particular, no dudes en comentar o sugerirnos temas futuros. Tu participación es fundamental para nosotros y, juntos, podemos continuar brindando información y apoyo a la comunidad. Gracias nuevamente por seguirnos y ser parte de esta conversación sobre la salud y el bienestar. Estamos aquí para ti. Cariños, Equipo Tome Nota TV

Apreciamos mucho tus palabras y agradecemos tu confianza. En medio de los desafíos de la fibromialgia, es esencial abordar diversos aspectos de tu vida, incluida la alimentación. Aquí te dejamos algunas recomendaciones que podrían ser beneficiosas: 1. Dieta antiinflamatoria: Considera una dieta rica en alimentos antiinflamatorios, como frutas y verduras frescas, pescado, nueces y semillas. Evita o reduce el consumo de alimentos procesados y azúcares añadidos. 2. Omega-3: Incluye alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón, las nueces y las semillas de chía. Estos pueden ayudar a reducir la inflamación. 3. Hidratación: Mantente bien hidratado. El agua es fundamental para el funcionamiento adecuado del cuerpo, incluido el sistema nervioso. 4. Control de cafeína y alcohol: Limita el consumo de cafeína y alcohol, ya que pueden afectar la calidad del sueño y aumentar la sensibilidad al dolor. 5. Supervisión médica: Trabaja en estrecha colaboración con tu médico para crear un plan de tratamiento integral que aborde tanto los síntomas físicos como emocionales. Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona puede variar. Siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para adaptar las recomendaciones a tus necesidades específicas. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

En @tomenotatv nos esforzamos por invitar los mejores profesionales y así recibir de primera mano una información veraz que sabemos nos será de gran ayuda para nuestras vidas. Muchas gracias @anamariamega5904 por apoyar el Canal. Te invitamos a compartir el Canal

Ana María dejé un comentario

Ponte urgente rn contacto conmmigo. Soy de Tucumzn. Argentina

​@@beafernandez8628ssbe de algun tratamiento?? Yo he descubierto un médico en santiago del estero , estoy en tratamiento y espero mejorías

¡Agradecemos mucho tus palabras y buenos deseos! Estamos aquí para proporcionar información y apoyo en la medida de nuestras posibilidades. Si tienes más preguntas en el futuro o necesitas más información, no dudes en contactarnos. ¡Recibe nuestra mejor energía! ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Entendemos que la fibromialgia puede ser una condición muy desafiante y que su impacto puede intensificarse con el paso del tiempo. Lamentablemente, la fibromialgia es una afección crónica que aún no tiene una cura definitiva, pero hay enfoques de manejo y tratamiento que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas. Algunas de las estrategias que podrían ser útiles incluyen: 1. Tratamientos médicos: Consultar con un médico especializado en dolor o un reumatólogo para discutir opciones de tratamiento, como medicamentos para controlar el dolor y mejorar el sueño. 2. Terapia física: La terapia física puede ayudar a mejorar la fuerza y la flexibilidad, así como a reducir el dolor muscular. 3. Terapias alternativas: Algunas personas encuentran alivio con terapias como la acupuntura, la terapia ocupacional o la fisioterapia. 4. Ejercicio suave: Mantenerse activo dentro de los límites de lo que tu cuerpo te permita es importante. Ejercicios de bajo impacto, como la natación o el yoga, pueden ser beneficiosos. 5. Manejo del estrés: Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación y la relajación, puede ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia. 6. Apoyo emocional: Hablar sobre tu condición y compartir tus preocupaciones con amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser reconfortante. Ten en cuenta que es fundamental trabajar en conjunto con tu equipo médico para encontrar la combinación adecuada de tratamientos y estrategias de manejo que funcionen para ti. Cada persona con fibromialgia es única, y lo que funciona para una persona puede no ser la mejor opción para otra. Esperamos que encuentres el apoyo y la información que necesitas para mejorar tu calidad de vida. ¡No dudes en seguir viendo nuestros episodios y participar en la conversación! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Agradecemos tus emotivas palabras y tu apoyo a la entrevista sobre la fibromialgia. Entendemos que vivir con esta condición puede ser extremadamente desafiante, tanto física como emocionalmente. Tus sentimientos y experiencias son válidos, y es importante que compartas tu historia para crear conciencia y apoyo. Es cierto que solo aquellos que padecen la fibromialgia comprenden verdaderamente los desafíos que conlleva. La esperanza y la fe en la recuperación son importantes, y estamos de acuerdo contigo en que para Dios nada es imposible. Te alentamos a buscar el apoyo de profesionales médicos y de comunidades de personas que enfrentan la fibromialgia. Juntos, podemos encontrar formas de manejar la condición y mejorar la calidad de vida. Gracias por compartir tu historia y por ser parte de nuestra comunidad. Tu fortaleza y determinación son inspiradoras. Saludos y bendiciones Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Hola desdé Colombia buenas noches le comento yo entiendo tu dolor porque la padesco pero como dice el doctor cambia tu mentalidad comienza por la alimentación toma románticas que ayuden adecinflama como la menta manzanilla tómala como si fuera agua normal todos los días consuma la cúrcuma en causulas el también causulas de magnesio y todo lo que sirva para desinflamar cero embutidos ni lácteos terapia de acupuntura bueno mil bendiciones y espero que esto le ayude

¡Gracias a ti por tu apoyo y por unirte a nosotros en esta importante conversación sobre la fibromialgia! Compartir información y experiencias es fundamental para brindar apoyo a quienes luchan contra esta enfermedad. Si tienes alguna pregunta o deseas compartir más comentarios, no dudes en hacerlo. Estos otros capítulos, también pueden ser de ayuda para pensar estrategias de tratamiento y gestión de la fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared ¡Seguiremos brindando contenido valioso y apoyo en Tome Nota TV! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Muchas gracias @mariamartinagallardoestrad2081 Muchas gracias por apoyar el canal y cuéntanos que tema te gustaría que tratáramos.

A mi me daban alondrenate (calcio) y estaba peor tenia rigidez no podia ni levantar El braso derecho.hoy hago restiramiento.y exercicio.

No creo ke Dios se lole e todo por arte de magia, no habria nada malo

Lamentamos escuchar que estás experimentando un dolor persistente y que no te sientes conforme con el diagnóstico de fibromialgia. La fibromialgia puede manifestarse de manera diferente en cada persona, y a veces, los síntomas pueden ser confusos o difíciles de diagnosticar. Dada tu situación y los síntomas específicos que estás experimentando en un solo punto de la espalda alta, puede ser útil considerar buscar una segunda opinión médica. Un especialista en dolor o reumatología podría evaluar más a fondo tus síntomas y explorar otras posibles causas de tu dolor, especialmente teniendo en cuenta la rectificación de columna y la protusión en C4/C5. Además, es importante comunicar claramente tus síntomas y preocupaciones a tu equipo médico. Si el dolor persiste a pesar de tratamientos anteriores, podrían considerarse otras opciones o ajustes en el enfoque de tratamiento. Dado que trabajas 8 horas de pie, también podrías hablar con tu empleador sobre posibles adaptaciones laborales que puedan ayudarte a manejar mejor tu situación, como períodos de descanso o cambios en la ergonomía del trabajo. Recuerda que eres un participante activa en tu atención médica, y buscar una segunda opinión es un paso válido si sientes que tus preocupaciones no han sido completamente abordadas. Esperamos que encuentres respuestas y soluciones que te ayuden a manejar tu dolor de manera efectiva. ¡Cuida de ti misma! Cariños, Equipo Tome Nota TV

Comprendemos que la fibromialgia puede ser una condición extremadamente desafiante y dolorosa. Muchas personas que la padecen enfrentan dificultades significativas en su vida diaria debido a los síntomas y el dolor que experimentan. Queremos que sepas que no estás sola en esta lucha y que hay comunidades de apoyo y recursos disponibles para ayudar a las personas que enfrentan la fibromialgia. Además, te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia en los que encontrarás información adicional y estrategias que pueden ayudarte a manejar la condición. Aunque puede ser un camino difícil, existen estrategias y tratamientos que pueden proporcionar alivio y mejorar la calidad de vida. También te recomendamos consultar a un médico de confianza para obtener orientación específica sobre tu situación. Esperamos que encuentres el apoyo y el alivio que necesitas en tu camino hacia el bienestar.

¡Gracias a ti por tu comentario! Nos alegra saber que encontraste la información útil y precisa. El Dr. Ospina y todo el equipo de Tome Nota TV están comprometidos en brindar contenido de calidad para ayudar a comprender y manejar mejor la fibromialgia. Si tienes más preguntas o necesitas más información, no dudes en contactarnos. ¡Te deseamos lo mejor en tu camino hacia el bienestar! Cariños, Equipo Tome Nota TV Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Caminar Sin Dolor Fascitis Plantar · Dr. Gustavo Bacca Insuasty - kzfaq.info/get/bejne/d6t0i9h6m5PXm30.htmlsi=gaA4Uo_Qmahb7d4C - Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=s6Dj85H7DqAKN4j1 - Yo Superé La Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlfeature=shared - Fibromialgia Sus Secretos Revelados · Dr. Camilo Ospina - kzfaq.info/get/bejne/i813dt1hu-C-l58.htmlfeature=shared - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Mi amiga Tes DIABETES · Psic. Juliana Sarmiento Corzo - kzfaq.info/get/bejne/iKyhqpWUrJfFgZc.htmlsi=BlLtuhovJQTJ3o3- - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared

Lamentamos saber que has estado lidiando con la fibromialgia durante tanto tiempo, pero es alentador escuchar que has encontrado formas de mejorar tu calidad de vida mediante ajustes en la dieta y suplementos. La conexión entre la dieta y la fibromialgia es un área de interés creciente, y muchas personas encuentran beneficios al realizar cambios en su alimentación. Tu enfoque en eliminar aceites inflamatorios, reducir el gluten, los carbohidratos y el azúcar, junto con la inclusión de suplementos como el complejo B, citrato de magnesio, vitamina D3 y melatonina, muestra un enfoque integral para el manejo de la condición. Es fundamental personalizar la dieta según las necesidades y tolerancias individuales, y cada persona puede responder de manera diferente. Además, mantenerse bien hidratado es clave para la salud general y puede ayudar en el manejo de los síntomas. Además de la dieta, considera explorar otras estrategias de manejo del dolor y bienestar emocional, como el ejercicio suave, técnicas de relajación, terapia física, y asegurarte de obtener un buen descanso nocturno. Recuerda que cada persona es única, y encontrar lo que funciona para ti puede requerir tiempo y paciencia. Siempre es recomendable trabajar en colaboración con tu equipo médico para desarrollar un plan de manejo integral que se adapte a tus necesidades específicas. ¡Te deseamos lo mejor en tu viaje de manejo de la fibromialgia y esperamos que continúes experimentando mejoras en tu calidad de vida! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Los lácteos y el gluten yo los deje y me ayudó , yo tengo FM de hace 20 años

@@GerardoRubio-ns9cx ¡Gracias por compartir tu experiencia! La relación entre la dieta y la fibromialgia puede variar de una persona a otra, y es valioso conocer las elecciones alimenticias que han sido beneficiosas para ti. La eliminación de ciertos alimentos, como los lácteos, es una estrategia que algunas personas encuentran útil en el manejo de los síntomas de la fibromialgia. Si tienes más consejos o historias para compartir sobre cómo has manejado la fibromialgia, ¡serán bienvenidos! Tu experiencia puede ser de gran ayuda para quienes enfrentan desafíos similares. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Con aprecio, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos escuchar que estás experimentando tantos desafíos con la fibromialgia y los tratamientos prescritos. Es importante señalar que la fibromialgia puede considerarse una discapacidad en algunos casos, y entendemos que puede afectar significativamente la calidad de vida y la capacidad para trabajar. Si los medicamentos recetados, como la pregabalina, están causando efectos secundarios que afectan tu funcionamiento diario, es crucial comunicarte con tu médico. Podría ser posible ajustar la dosis, cambiar el medicamento o explorar otras opciones de tratamiento que sean más tolerables para ti. Es esencial trabajar en colaboración con un médico para encontrar un plan de tratamiento que alivie los síntomas sin generar efectos secundarios debilitantes. Además, considera la posibilidad de buscar la opinión de un especialista en fibromialgia o reumatología. Estos profesionales pueden tener una comprensión más específica de la condición y ofrecer enfoques de tratamiento más personalizados. Recuerda que, en muchos casos, el manejo de la fibromialgia implica un enfoque integral, que puede incluir cambios en el estilo de vida, terapias físicas y, en algunos casos, apoyo psicológico. Si sientes que no estás recibiendo la ayuda que necesitas, no dudes en buscar segundas opiniones médicas para asegurarte de recibir la mejor atención posible. Esperamos sinceramente que encuentres el alivio que buscas y que tu situación mejore con el tiempo. ¡Recibe nuestra mejor energía! Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Lamentamos profundamente escuchar sobre tu experiencia y los desafíos que has enfrentado durante estos 25 años con la fibromialgia. Entendemos que esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida, y es frustrante cuando las opciones de tratamiento no proporcionan el alivio esperado. Es importante señalar que cada caso de fibromialgia es único, y lo que funciona para una persona puede no ser igualmente efectivo para otra. El manejo de la fibromialgia puede ser complejo y requiere un enfoque personalizado. El Dr. Camilo Ospina ofrece valiosos conocimientos en el área, y si estás buscando orientación específica, te recomendamos que lo contactes a través de su cuenta de Instagram @drcamiloospina Él puede brindarte información y apoyo adicional basados en su experiencia profesional. Además, te alentamos a seguir buscando opciones de tratamiento y a considerar la posibilidad de consultar con otros especialistas en fibromialgia, como reumatólogos o terapeutas especializados en dolor crónico. La colaboración con un equipo multidisciplinario puede ser clave para abordar diferentes aspectos de la condición. Recuerda que no estás sola en esto, y hay comunidades de apoyo en línea donde puedes conectarte con personas que comparten experiencias similares. Mantener una comunicación abierta con tu equipo médico y explorar diferentes enfoques puede ser fundamental para encontrar estrategias que te ayuden a mejorar tu calidad de vida. Esperamos sinceramente que encuentres el apoyo y la orientación necesarios para tu situación. No dudes en ponerte en contacto con el Dr. Ospina y explorar opciones adicionales para el manejo de la fibromialgia. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Con los mejores deseos, Equipo Tome Nota TV

¡Gracias a ti por tu comentario! Nos alegra saber que encontraste útil la información. Si tienes más preguntas o necesitas más apoyo, no dudes en contactarnos. Cariños, Equipo Tome Nota TV ___ Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Fibromialgia Sus Secretos Revelados · Dr. Camilo Ospina - kzfaq.info/get/bejne/i813dt1hu-C-l58.htmlfeature=shared - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Bajar De Peso De Forma Segura · Dra. Daniela Correa · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/l7Kag92Y3tuWgI0.htmlsi=MtSWNUmUmmyNRc6g - Cirugía Mamaria, Más Allá de la Estética · Dra. Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/jtOBmJih0LSmd6c.htmlsi=bAn-F0zzOpBQoGU_ - Sí, Puedes Bajar de Peso · Los Secretos del Metabolismo · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/r56IebalmsvSfKs.htmlsi=xi4J43R5M3c4IL2M - Cómo Rejuvenecer tus Ojos con Confianza · Dra Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/ithpntOLnMi1eWw.htmlsi=oA5H8H1p0ocXphir - Caminar Sin Dolor Fascitis Plantar · Dr. Gustavo Bacca Insuasty - kzfaq.info/get/bejne/d6t0i9h6m5PXm30.htmlsi=fFmd-WRWH8qmFY8Q -Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=ZrHkxWSZr4XP_hC1 - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared #fibromialgia

¡Agradecemos mucho tu comentario! Nos alegra saber que encuentras valiosa la información proporcionada en el capítulo sobre fibromialgia. Si tienes más preguntas o temas sobre los que te gustaría aprender, ¡no dudes en hacérnoslos saber! Estamos aquí para brindarte información útil y de calidad. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Buenos días @caridadbejerano4885 Te invitamos a ver este capitulo. kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html Seguro te será de gran ayuda. Gracias por apoyar el Canal.

Agradecemos tu valentía al compartir tus desafíos de salud con nosotros. Entendemos que estás atravesando una situación difícil y queremos brindarte todo nuestro apoyo. Es crucial que continúes trabajando en estrecha colaboración con tus médicos para abordar tus síntomas específicos y encontrar las mejores soluciones para tu caso. En relación con las vitaminas, además de la vitamina A, es posible que desees considerar otras que podrían ser beneficiosas para tu bienestar general. Vitamina D: Juega un papel crucial en la salud ósea y podría ser relevante para la densidad ósea. Vitamina K: Asociada con la salud ósea y la coagulación sanguínea. Vitamina C: Importante para la función inmunológica y la salud de la piel. Vitamina E: Con propiedades antioxidantes, que podrían ayudar en la inflamación. Vitaminas del complejo B: Esenciales para el sistema nervioso y la producción de energía. Te sugerimos que hables con tus médicos acerca de la posibilidad de incluir estas vitaminas u otras más apropiadas en tu régimen de suplementos, y considerar si es adecuado para tu situación. ¡Estamos aquí para ti! Cariños, Equipo Tome Nota TV

Agradecemos tu sugerencia y comprensión sobre la importancia de abordar el tema de la inflamación de ganglios linfáticos en un futuro capítulo. Entendemos que es un tema relevante y que puede generar interés entre nuestros espectadores. Tomaremos en cuenta tu solicitud y evaluaremos la posibilidad de colaborar con un profesional de la salud, como un médico especializado, para obtener información más detallada y precisa sobre este tema. Es fundamental brindar contenido basado en evidencia y con la orientación de expertos para proporcionar información útil y confiable a nuestra audiencia. Te agradecemos por tu participación y por señalar temas que son importantes para nuestra comunidad. Mantente atenta a futuros episodios, y haremos nuestro mejor esfuerzo para abordar temas de interés y proporcionar información valiosa. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! Cariños, Equipo Tome Nota TV

¡Gracias por tu comentario! Estamos encantados de saber que encontraste nuestro programa sobre la fibromialgia con el Dr. Camilo Ospina útil e interesante. La fibromialgia es una enfermedad compleja y entenderla es crucial para quienes la padecen y sus seres queridos. Continuaremos esforzándonos por brindar contenido informativo y valioso para nuestra comunidad. Si tienes más preguntas o deseas ver temas específicos en futuros episodios, no dudes en hacérnoslo saber. ¡Apreciamos tu apoyo y gracias por ser parte de nuestra comunidad en Tome Nota TV! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Apreciamos mucho que compartas tus pensamientos y experiencias con nosotros. Sabemos que lidiar con la fibromialgia puede ser extremadamente desafiante, y tu actitud positiva a pesar de los dolores y las dificultades es inspiradora. Tu determinación por no dejar de sonreír y tu enfoque en la medicina complementaria son ejemplos valiosos de cómo enfrentar esta condición de manera positiva. Es cierto que la fibromialgia puede ser una compañera constante, pero tu actitud y resiliencia son dignas de admiración. Esperamos que sigas encontrando maneras de sobrellevar los dolores y mejorar tu calidad de vida. Cada día es una oportunidad para descubrir nuevas estrategias y enfoques para hacer frente a los desafíos que presenta esta afección. Te invitamos a explorar estos otros capítulos, donde se discuten estrategias de tratamiento y gestión de la fibromialgia. kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.html Tu capacidad para mantener una actitud positiva a pesar de los dolores es un testimonio de tu fortaleza. ¡Sigue adelante con tu enfoque en la sonrisa y la medicina complementaria! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Lamentamos escuchar que estás experimentando tanto dolor y falta de comprensión debido a la fibromialgia. Es cierto que cada persona responde de manera diferente a los tratamientos, y es importante encontrar lo que funcione mejor para ti. El uso del cannabis medicinal, en particular con CBD y THC, ha demostrado ser beneficioso para algunas personas con fibromialgia, pero como mencionas, es crucial abordar estos enfoques con precaución y bajo supervisión médica. Es especialmente difícil cuando la falta de comprensión de los demás añade una carga adicional. La fibromialgia es una condición invisible y puede ser difícil para los demás entender el dolor y la fatiga que conlleva. Considera hablar con tus seres queridos y explicarles cómo te sientes y cómo pueden apoyarte mejor. Si has considerado tratamientos alternativos, como el cannabis medicinal, es esencial discutirlo con tu equipo médico para asegurarte de que sea seguro y adecuado para tu situación específica. También podrían explorar otras opciones de tratamiento que podrían ser beneficiosas. Recuerda que no estás solo en esto, y buscar apoyo, ya sea de amigos, familiares o grupos de apoyo para personas con fibromialgia, puede ser valioso. Si tienes más preguntas o necesitas más información, estaremos aquí para ayudarte en lo que podamos. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C ¡Recibe nuestra mejor energía! Equipo Tome Nota TV

Agradecemos tus comentarios y compartes tu experiencia con nosotros. Es alentador saber que has encontrado una combinación de tratamientos que te han ayudado física y mentalmente en el manejo de la fibromialgia. Es importante que sigas trabajando en conjunto con tu profesional de la salud para asegurarte de que estás utilizando estos tratamientos de manera segura y efectiva. Gracias por compartir tu experiencia y tu enfoque en el manejo de la fibromialgia. Esperamos que continúes encontrando alivio y bienestar en tu camino. Si tienes más preguntas o necesitas más información en el futuro, no dudes en hacérnoslo saber. Estamos aquí para brindar apoyo e información. Saludos, Equipo de Tome Nota TV

@@tomenotatv gracias por la respuesta, seguiré en ello ya ya estoy mejor que con tanto fármaco.un abrazo

Gracias por compartir tu experiencia y las estrategias que has encontrado útiles para mejorar tu calidad de vida a pesar de la fibromialgia, la artrosis lumbar y el hipotiroidismo. Es valioso conocer las opciones que han funcionado para ti, ya que pueden ser de inspiración para otros que enfrentan condiciones de salud similares. El citrato de magnesio y otros suplementos a veces se utilizan como parte de un enfoque de manejo de la fibromialgia y otras condiciones. Es fundamental destacar que, como mencionaste, cada organismo reacciona de manera diferente a los tratamientos, por lo que es importante encontrar lo que mejor funcione para ti en consulta con un profesional de la salud. Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por compartir tu experiencia. Tu testimonio puede inspirar a otros y ofrecerles ideas sobre cómo mejorar su calidad de vida. Si tienes más preguntas en el futuro o deseas explorar otros aspectos relacionados con la salud, no dudes en hacérnoslo saber. Estamos aquí para brindar información y apoyo. Cariños, Equipo de Tome Nota TV

​@@tomenotatvPorqué los médicos no hablan de la importancia del magnesio en la salud ? Porque no todo se arregla con Clonazepam

@@mundoespeluznante La importancia del magnesio en la salud es reconocida, y es un mineral esencial que desempeña varios roles cruciales en el cuerpo humano. Participa en más de 300 reacciones bioquímicas y tiene un impacto en la función muscular, nerviosa, cardiovascular y metabólica. Sin embargo, la razón por la que algunos médicos pueden no destacar específicamente la importancia del magnesio podría deberse a varios factores: 1. Falta de Conocimiento Específico: Aunque el magnesio es esencial, no todos los médicos pueden tener un conocimiento profundo sobre su papel en todas las condiciones de salud. La formación médica puede centrarse en aspectos más amplios, y algunos médicos pueden no estar completamente actualizados sobre los últimos desarrollos en la nutrición y la importancia de ciertos minerales. 2. Enfoque en Tratamientos Específicos: En algunos casos, los médicos pueden centrarse en tratar síntomas o condiciones específicas con medicamentos específicos. Aunque el magnesio es beneficioso, puede no ser el enfoque principal para ciertos problemas de salud. 3. Variabilidad de las Necesidades Individuales: Las necesidades de magnesio pueden variar entre individuos, y obtener la cantidad adecuada de este mineral a través de la dieta puede ser suficiente para algunas personas. En otros casos, los suplementos de magnesio pueden ser recomendados. Es importante destacar que la nutrición y la suplementación a menudo son áreas que los pacientes pueden explorar y discutir con sus médicos. Si tienes inquietudes específicas sobre la falta de atención al magnesio en tu tratamiento, considera plantear la pregunta directamente a tu médico. Podrían ofrecerte más información sobre cómo integrar el magnesio de manera adecuada en tu enfoque de cuidado de la salud. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Recibe nuestro aprecio, Equipo Tome Nota TV

Entendemos que puede resultar difícil comprender los desafíos que enfrentan las personas con enfermedades como la fibromialgia. A veces, el dolor invisible puede llevar a malentendidos y a que se subestimen las dificultades que enfrentan quienes lo padecen. Nos alegra que hayas encontrado nuestro programa interesante y esperamos que te haya proporcionado información valiosa sobre esta condición. Siempre estamos aquí para brindar apoyo y comprensión a quienes lo necesiten. ¡Gracias por tu participación y tus palabras! Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=0ulcotXXBmo2q843 - Yo Superé La Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlfeature=shared - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared

Muchas gracias por tu comentario!! ❤️ Esperamos que estés bien de salud y con un buen manejo de la osteoporosis. Recibe un abrazo y nuestra mejor energía 🤗

Hola @lonnyalvarezalvarez3593 Entendemos tu preocupación con respecto al cansancio y el diagnóstico de fibromialgia. Te invitamos a considerar programar una cita con el Dr. Camilo Ospina a través de su cuenta de Instagram, @drcamiloospina Él es un profesional médico que puede proporcionarte orientación específica sobre tu situación. Además, te sugerimos explorar nuestros otros episodios en Tome Nota TV, donde encontrarás información adicional sobre la fibromialgia y otros temas relacionados con la salud. Estos episodios pueden ayudarte a comprender mejor la condición y a encontrar formas de manejarla de ser el caso. Recuerda que no estás solo en esto, y que hay una comunidad de personas dispuestas a brindar apoyo y compartir experiencias. No dudes en buscar asesoramiento médico y en aprovechar los recursos disponibles para mejorar tu calidad de vida. ¡Mucho ánimo y esperamos que encuentres la información que necesitas para tu bienestar!

Que es lo que comes ?

Yo lo entiendo y es muy triste ver cómo no puedes hacer las cosas q antes hacías en especial a las q somos activas" es una carga más ver cómo cambia la vida

Me gustaría que pusieran enlaces a grupos de apoyo de fibromialgia

Es interesante escuchar sobre tu experiencia. Es importante tener en cuenta que la fibromialgia es una condición compleja y que las respuestas al tratamiento pueden variar de una persona a otra. Si has encontrado alivio en las ceremonias de peyote, es posible que haya sido beneficioso para ti en términos de manejo del dolor y bienestar general. Sin embargo, es crucial recordar que el uso de sustancias como el peyote puede tener efectos diferentes en cada individuo y puede no ser apropiado o seguro para todos. Siempre es recomendable discutir cualquier tratamiento alternativo con un profesional de la salud antes de probarlo, especialmente si involucra el uso de sustancias no estandarizadas. Además, es importante considerar otros factores que podrían haber contribuido a la mejoría de tus síntomas, como cambios en el estilo de vida, manejo del estrés o cualquier otro tratamiento que hayas estado utilizando simultáneamente. Siempre es mejor tomar decisiones de tratamiento informadas y discutirlas con un profesional de la salud que pueda brindarte orientación personalizada y segura. Si estás experimentando una mejoría en tus síntomas, es una buena señal, pero es importante seguir siendo consciente de tu salud y buscar el apoyo adecuado cuando sea necesario. Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Que es la ceremonia de Peyote? Perdona mi ignorancia, soy de Argentina y padezco esta enfermedad

Entendemos completamente tu preocupación sobre la falta de comprensión por parte de algunos médicos respecto a la fibromialgia y otras enfermedades crónicas. Es cierto que puede resultar frustrante cuando los profesionales de la salud minimizan tus síntomas o te dicen que debes simplemente acostumbrarte al dolor. Sin embargo, existen estrategias que pueden ayudarte a mejorar la comunicación y la colaboración con tu equipo médico. En primer lugar, educarte sobre la fibromialgia y compartir esa información con tu médico puede ser clave. Explícale tus síntomas, cómo afectan tu vida diaria y tus necesidades. Cuanta más información tenga tu médico, mejor podrá entender tu situación y brindarte el apoyo adecuado. Además, busca una comunicación abierta y honesta con tu médico, expresando tus preocupaciones y necesidades de manera clara y respetuosa. Si sientes que tu médico actual no te está brindando el apoyo necesario, considera buscar otro profesional de la salud que tenga más experiencia en el tratamiento de la fibromialgia o que esté dispuesto a escuchar tus inquietudes y trabajar contigo para encontrar soluciones. Además, puedes buscar apoyo adicional uniéndote a grupos de apoyo de personas que también viven con fibromialgia. Si a pesar de tus esfuerzos no recibes la atención adecuada, es importante considerar buscar medidas legales para asegurar tus derechos como paciente. Esto puede incluir consultar con un abogado especializado en derechos de los pacientes, presentar quejas formales ante las autoridades de salud pertinentes en tu país o buscar apoyo de organizaciones de defensa de pacientes. Recuerda que eres un miembro activo de tu equipo de atención médica y tienes derecho a recibir la atención que necesitas para manejar tu fibromialgia de manera efectiva. Luchar por tus derechos y buscar la atención adecuada es fundamental para tu bienestar y calidad de vida. Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Tienes toda la razón, la falta de comprensión y el estigma en torno a la fibromialgia pueden hacer que las personas que la padecen enfrenten dificultades en varios aspectos de la vida, incluida la búsqueda de empleo. El apoyo a las personas que padecen fibromialgia es fundamental para que las personas que luchan contra esta enfermedad reciban el apoyo y la consideración que merecen. Cariños, Equipo de Tome Nota TV

La bronquitis crónica y la fibromialgia son dos condiciones médicas diferentes que afectan a diferentes sistemas del cuerpo. La bronquitis crónica es una afección pulmonar caracterizada por la inflamación de los bronquios, lo que puede llevar a tos persistente y dificultad para respirar. Por otro lado, la fibromialgia es un trastorno caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga y sensibilidad en puntos específicos del cuerpo. Aunque son condiciones separadas, las personas con fibromialgia pueden experimentar una variedad de síntomas, y algunas pueden también padecer bronquitis crónica u otras afecciones médicas. Es importante que hables con tu médico para evaluar y tratar adecuadamente tus síntomas. Tu médico podrá proporcionarte información más específica sobre cómo estas condiciones pueden estar relacionadas en tu caso y cuál es el mejor enfoque para tu atención médica. Recuerda que siempre es esencial consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento precisos. Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Lamentamos profundamente escuchar que estás atravesando por tantos desafíos y comprendemos lo difícil que debe ser para ti. Tu experiencia es única y es válido sentirte abrumada por los síntomas y las dificultades que enfrentas diariamente. La fibromialgia y sus síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida, tanto física como emocionalmente. Es comprensible que te sientas triste y que la carga emocional sea intensa. Es fundamental recordar que no estás sola en esto, y tu experiencia es válida. Te animamos a buscar apoyo profesional para abordar tus síntomas físicos y también tu bienestar emocional. Un médico o especialista en fibromialgia puede trabajar contigo para encontrar estrategias que alivien tus síntomas gastrointestinales y mejorar tu calidad de vida en general. Además, compartir tus sentimientos con amigos, familiares o incluso un profesional de la salud mental puede ser beneficioso. La empatía y el apoyo son fundamentales en este viaje. Recuerda que no eres una carga ni una lacra. Tu bienestar es importante, y mereces ser escuchada y comprendida. Puede llevar tiempo encontrar las estrategias adecuadas, pero no estás sola en esta lucha. Que encuentres el apoyo y la ayuda que necesitas para mejorar tu calidad de vida. Si hay algo específico en lo que podamos ayudarte o si deseas compartir más, estamos aquí para ti. ¡Cuidate! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

@@tomenotatv muchísimas gracias,me han echo el mejor regalo de Navidad,me han tratado personas de loca pero gracias a la soledad es mi amiga ,mi Señor Virgen,en fin por si quieren saber lo tengo,o me entró alos14 año y tengo 66 ahora de un gran disgusto ,dos años antes de la pandemia se complicó ,es muy largo pero estado para todos padres cuidar personas con alcimer,año y medio hermano y padres fallecidos,otra hermano exs hija,yhijo más hija ex ,yo trabajando pastillas al cuerpo a escondidas para que no me vieran antes de la pandemia 4* 5*6**7*8 puñaladas amigas que dicen para mí no soy muy sensible para todo el aura mía vibra mucho ni sujetador hijo falsa denuncia género ,estoy en este mundo por un Ángel ,estoy mejor sola no olvido a las incultas no soy culta pero me gusta ,aprender,además cando la filosofía o cualquier cosa que no estudiado nada más oírlas yo decía pues si esto lo se ,digo yo que llevaría dentro de la barriga de mi madre,,esperando cuando salga mi hijo ,pues sabe de casi todo ,si tiene suerte y un alquiler carnet de conducir ,tiene una hija,la ex ya tenía otro y trabajo,se fueron a los 18 de casa,y sola y luego el toro ,he trabajado mucho, tengo una poquita paga n la nevera pongo,e sido muy ahorradora siempre pensando ,,,,menos para mí esto es la fibromialgia y va asta la cabeza te deja en xox muy malo y la sociedad peor ,gracias de corazón,Feliz Navidad, hoy escrito bien cuando el bicho yo lo llamo maltito bicho,ya estoy temblando ,un beso

¡Hola! Lamentablemente, no podemos proporcionar asesoramiento médico específico ni información sobre medicamentos para condiciones médicas individuales, ya que es responsabilidad de un profesional de la salud recetar y supervisar los tratamientos médicos. Si estás buscando información sobre medicamentos para la fibromialgia o cualquier otra afección, te recomendamos encarecidamente que hables con tu médico o un especialista en reumatología o si deseas contactar al Dr. Camilo puedes buscarlo desde su Instagram @drcamiloospina. Ellos podrán evaluar tu situación médica específica y proporcionarte orientación sobre el tratamiento adecuado, incluyendo la selección de antidepresivos si es necesario. Te invitamos a explorar estos otros capítulos, donde se discuten estrategias de tratamiento y gestión de la fibromialgia. kzfaq.info/get/bejne/i813dt1hu-C-l58.htmlfeature=shared kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Recuerda que es importante discutir cualquier cambio en tu tratamiento o tus medicamentos con un profesional de la salud para asegurarte de recibir la atención más adecuada para tu situación. ¡Esperamos que encuentres el alivio que necesitas! Un abrazo, Equipo de Tome Nota TV

Gracias por tu pregunta sobre el uso del cannabis medicinal. Es importante señalar que el uso del cannabis con fines medicinales debe abordarse de manera cuidadosa y en consulta con profesionales de la salud. Aquí hay algunas pautas generales, pero ten en cuenta que cada persona es diferente y lo que funcione para uno puede no ser adecuado para otro: 1. Consulta médica: Antes de considerar el uso del cannabis medicinal, es crucial hablar con tu médico. Un profesional de la salud puede evaluar tu situación médica, historial clínico y proporcionar orientación específica. 2. Legislación local: Asegúrate de conocer y comprender las leyes y regulaciones relacionadas con el cannabis medicinal en tu área. Las normativas pueden variar significativamente según la ubicación. 3. Formas de consumo: El cannabis medicinal puede administrarse de diversas formas, como aceites, cápsulas, vaporización o comestibles. Cada método tiene diferentes velocidades de inicio y duraciones, por lo que es esencial entender cómo cada uno afecta al cuerpo. 4. Proporciones de cannabinoides: El cannabis contiene varios cannabinoides, como el THC y el CBD, que tienen diferentes efectos. Algunas cepas tienen más proporciones de uno u otro. Tu médico puede sugerir una proporción específica según tus necesidades. 5. Dosis: La dosificación es crucial. Comienza con dosis bajas y ajusta gradualmente según sea necesario. El seguimiento cercano con tu médico es esencial para optimizar la dosificación. 6. Efectos secundarios y contraindicaciones: Comprende los posibles efectos secundarios y cómo puede interactuar con otros medicamentos que puedas estar tomando. Informa a tu médico sobre cualquier efecto secundario. 7. Calidad del producto: Asegúrate de obtener el cannabis medicinal de una fuente confiable y que cumpla con los estándares de calidad. Esto garantiza que estás recibiendo un producto consistente y seguro. Recuerda, la información proporcionada aquí es general y no reemplaza el asesoramiento médico personalizado. Siempre busca la orientación de un profesional de la salud para abordar tus necesidades específicas. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

¡Gracias por compartir tu experiencia y esa noticia tan relevante, que muestra un avance en el reconocimiento y el apoyo a las personas que padecen fibromialgia en Uruguay! Es fundamental que las personas que luchan contra esta enfermedad reciban el apoyo y la consideración que merecen, y leyes como esta son un paso importante en la dirección correcta. Si deseas profundizar en algún aspecto o tema relacionado con la fibromialgia en futuros episodios, no dudes en hacérnoslo saber. ¡Agradecemos tu participación y comentario! Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Gracias Marina por tu comentario!! Puedes contactar al Dr. Camilo Ospina desde su Instagram @drcamoloospina Esperamos que estés bien y que nuestro programa te haya permitido una mejor comprensión de la Fibromialgia una condición difícil de llevar, difícil de comprender que nos obliga un autoconocimiento ❤

¡Tienes razón! La alimentación es un aspecto importante en el manejo de la fibromialgia. Algunas personas encuentran alivio de los síntomas al seguir dietas que evitan ciertos alimentos o ingredientes, de manera similar a como lo hacen las personas con enfermedad celíaca. La elección de alimentos puede desempeñar un papel crucial en el control del dolor y la inflamación. Gracias por se parte de esta comunidad de aprendizaje. Cariños, Equipo de Tome Nota TV

Debajo de la lengua 2 o 3 góticas, y esperar que Dios meta su mano y funcione. El Dr seguro le responderá.

Dr en mi país no está permitido el CBD, como puedo entrar con el? En que país puedo verlo a Ud como médico que yo pueda declarar mi problema de ser FM.

Es importante destacar que la forma y la dosis de consumo de CBD pueden variar según las necesidades individuales y la presentación del producto. Estas son algunas pautas generales: 1. Consulta con un profesional de la salud: Antes de comenzar cualquier suplemento, incluido el CBD, es fundamental hablar con tu médico. Ellos pueden proporcionarte orientación basada en tu salud y necesidades específicas. 2. Formas de consumo: El CBD está disponible en varias formas, como aceites, cápsulas, cremas y más. La forma que elijas dependerá de tus preferencias personales y de tus necesidades. Los aceites suelen tomarse sublingualmente (debajo de la lengua) para una absorción más rápida. 3. Dosificación: La dosis puede variar según la concentración del producto, tu peso, metabolismo y otros factores individuales. Comienza con una dosis baja e incrementa gradualmente si es necesario. Tu médico puede ayudarte a determinar la dosis adecuada. 4. Observa cómo responde tu cuerpo: Presta atención a cómo reacciona tu cuerpo al CBD. Si experimentas efectos secundarios o no ves mejoras, ajusta la dosis o considera otras formas de administración. 5. Consistencia: Para obtener los mejores resultados, es importante ser consistente con tu dosificación. Tómate el tiempo para evaluar cómo te sientes y ajusta según sea necesario. Además, es crucial tener en cuenta que las leyes y regulaciones sobre el CBD pueden variar según el país y la región. Antes de adquirir y consumir productos de CBD, asegúrate de conocer y entender las normativas locales relacionadas con el cannabis y sus derivados. Esto garantizará que estés cumpliendo con la legislación vigente y utilizando el CBD de manera legal y segura. Recuerda, esta información es general y no sustituye el consejo médico profesional. Siempre es mejor buscar la orientación de tu médico para asegurarte de que el CBD sea adecuado para ti y que lo estés utilizando de manera segura. ¡Esperamos que encuentres alivio con el tratamiento! Te invitamos a explorar nuestro otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo de Tome Nota TV

@@sarahmusa9784 Si estás interesada en consultar con el Dr. Camilo Ospina, te sugerimos que verifiques la disponibilidad de sus servicios médicos a través de su cuenta de Instagram @drcamiloospina Generalmente está ubicado en Colombia. También a través de la cuenta de Instagram de @mevasalud pueden ayudarte. Cariños, Equipo Tome Nota TV

Muchas gracias!

Buenas noches, Lamentamos profundamente escuchar sobre el dolor intenso que estás experimentando. La variedad de síntomas que describiste es compleja y puede tener diversas causas. Es crucial buscar un diagnóstico preciso para entender mejor lo que estás enfrentando y poder establecer un plan de manejo adecuado. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudarte a manejar el dolor y mejorar tu bienestar, pero es esencial hablar con tu médico para obtener orientación personalizada y confirmar si se trata de fibromialgia u otra condición: 1. Consulta con un Especialista: Programa una cita con un reumatólogo o un especialista en dolor crónico. Ellos pueden realizar evaluaciones específicas para determinar si la fibromialgia es la causa de tus síntomas. 2. Exámenes Adicionales: Pueden ser necesarios estudios adicionales, como análisis de sangre o pruebas de imagen, para descartar otras condiciones médicas que podrían estar contribuyendo a tus síntomas. 3. Terapia Física: La terapia física puede ser beneficiosa para mejorar la movilidad y reducir el dolor. Un fisioterapeuta puede proporcionarte ejercicios específicos adaptados a tus necesidades. 4. Manejo del Estrés: La práctica de técnicas de manejo del estrés, como la meditación, la respiración profunda o el yoga, podría ayudar a reducir la tensión y mejorar tu bienestar general. 5. Medicamentos: Habla con tu médico sobre las opciones de medicamentos que podrían ayudar a controlar el dolor. Pueden incluir analgésicos, antidepresivos o medicamentos específicos según el diagnóstico. 6. Descanso Adecuado: Asegúrate de obtener un buen descanso nocturno. Mantén una rutina de sueño regular y crea un ambiente propicio para el descanso. 7. Comunicación Abierta: Habla con tus seres queridos y amigos cercanos sobre tu experiencia. La comprensión y el apoyo emocional son fundamentales. Buscar un diagnóstico preciso es el primer paso crucial para abordar tus síntomas y mejorar tu calidad de vida. No estás sola en esto, y hay opciones disponibles para obtener respuestas y apoyo. ¡Cuidate! Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Muchas gracias por atender mi mensaje la verdad si nadie me cree si mi doctora me mando hacer unos estudios y sali negativo yo le comente de mis dolencias y ella me dijo que ay una enfermedad que se llama fibromialgia y yo le dije que si esos estudios eran para descartar si tenia fibromialgia pero me dijo que para esa enfermedad no ay estudios si me receto antidepresivos y si e dormido mejor pero al levantarme todo me duele​@@tomenotatv

Lamentamos mucho escuchar sobre tu dolor y dificultades. La fibromialgia puede ser una enfermedad muy desafiante, y tus sentimientos son completamente válidos. Nos alegra saber que la información proporcionada por los doctores Camilo y Carlos te ha sido útil. Nuestro objetivo es ofrecerte herramientas y conocimientos que puedan ayudarte a manejar mejor tus síntomas. Es importante buscar apoyo tanto médico como emocional. Habla con tu médico sobre tus problemas de sueño y depresión, ya que existen tratamientos y terapias que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida. También podrías considerar unirte a grupos de apoyo, donde puedes compartir tus experiencias y recibir comprensión y consejos de personas que están pasando por situaciones similares. Recuerda que no estás sola en esto, y es fundamental rodearte de una red de apoyo. Continúa informándote y explorando diferentes opciones de tratamiento que puedan ayudarte a sentirte mejor. ¡Te enviamos un fuerte abrazo y mucho ánimo! Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV

Gracias por compartir este mensaje lleno de fe y esperanza. La espiritualidad y la fe en Dios pueden proporcionar un gran consuelo y fortaleza a muchas personas que enfrentan desafíos de salud. Además del apoyo espiritual, también es importante buscar tratamiento médico y apoyo profesional para manejar condiciones como la fibromialgia. La combinación de ambos enfoques puede ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad. Agradecemos tu aporte y te enviamos un cálido saludo. Cariños, Equipo Tome Nota TV ___ Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Fibromialgia Sus Secretos Revelados · Dr. Camilo Ospina - kzfaq.info/get/bejne/i813dt1hu-C-l58.htmlfeature=shared - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Bajar De Peso De Forma Segura · Dra. Daniela Correa · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/l7Kag92Y3tuWgI0.htmlsi=MtSWNUmUmmyNRc6g - Cirugía Mamaria, Más Allá de la Estética · Dra. Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/jtOBmJih0LSmd6c.htmlsi=bAn-F0zzOpBQoGU_ - Sí, Puedes Bajar de Peso · Los Secretos del Metabolismo · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/r56IebalmsvSfKs.htmlsi=xi4J43R5M3c4IL2M - Cómo Rejuvenecer tus Ojos con Confianza · Dra Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/ithpntOLnMi1eWw.htmlsi=oA5H8H1p0ocXphir - Caminar Sin Dolor Fascitis Plantar · Dr. Gustavo Bacca Insuasty - kzfaq.info/get/bejne/d6t0i9h6m5PXm30.htmlsi=fFmd-WRWH8qmFY8Q -Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=ZrHkxWSZr4XP_hC1 - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared #fibromialgia

La fibromialgia es una condición que afecta principalmente al sistema musculoesquelético y al sistema nervioso. No se considera una enfermedad que afecte directamente a órganos internos, como los pulmones o el corazón. Los síntomas más comunes de la fibromialgia incluyen: 1. Dolor Muscular y Articular Generalizado: Dolor crónico en músculos y articulaciones, a menudo descrito como una sensación de ardor, punzadas o rigidez. 2. Puntos Gatillo: Sensibilidad en puntos específicos del cuerpo que pueden provocar dolor cuando se presionan. 3. Fatiga: Cansancio persistente que no mejora con el descanso. 4. Problemas de Sueño: Dificultades para conciliar el sueño o mantenerse dormido. 5. Problemas Cognitivos: Dificultades de concentración y pérdida de memoria, a veces conocidos como "fibroniebla" o "niebla cerebral". 6. Síndrome de Intestino Irritable (SII): Algunas personas con fibromialgia también pueden experimentar síntomas gastrointestinales, como el SII. 7. Dolor de Cabeza: Migrañas y dolores de cabeza tensionales. Es importante señalar que la fibromialgia puede coexistir con otras condiciones médicas, y sus síntomas pueden variar considerablemente de una persona a otra. Además, aunque la fibromialgia no afecta directamente a órganos internos, los síntomas físicos y emocionales pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida general y el bienestar emocional. Si sospechas que puedes padecer de fibromialgia y estás buscando un diagnóstico, lo más recomendable es que consultes a un reumatólogo. Los reumatólogos son especialistas en trastornos musculoesqueléticos y son los médicos más indicados para evaluar y diagnosticar condiciones como la fibromialgia. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Entendemos que estás buscando información sobre el cannabis (canavis) para el manejo de la fibromialgia. Es importante destacar que existe una diferencia clave entre el cannabis y el CBD. El cannabis es una planta que contiene compuestos químicos llamados cannabinoides, incluido el cannabidiol (CBD) y el tetrahidrocannabinol (THC). El CBD es uno de los cannabinoides no psicoactivos que se ha estudiado por su potencial terapéutico, mientras que el THC es responsable de los efectos psicoactivos. En algunos lugares, el uso de cannabis puede ser legal para fines medicinales, mientras que en otros puede estar sujeto a restricciones legales. Antes de considerar cualquier forma de tratamiento con cannabis, te recomendamos encarecidamente que hables con tu médico. Un profesional de la salud puede ofrecerte orientación basada en tu situación médica específica y también informarte sobre las leyes y regulaciones locales relacionadas con el cannabis medicinal. Recuerda que es fundamental abordar tu salud de manera segura y legal, y la consulta con un profesional de la salud es esencial para recibir orientación personalizada. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

Agradecemos tu comentario y entendemos tu preocupación sobre la validación de ciertas prácticas médicas que harían gran diferencia en los sistemas de salud de muchos países. Es importante señalar que la inclusión de ciertas especialidades en los hospitales y la validación por parte de las autoridades de salud pueden variar según la región y las políticas de cada país. Algunas prácticas pueden ser reconocidas en algunos lugares y no en otros. En el caso específico de la fibromialgia y su manejo, es crucial contar con un enfoque integral que incluya tanto la medicina convencional como enfoques complementarios. Cada paciente es único, y diferentes personas pueden responder de manera diferente a diversos tratamientos. Nuestra intención es ofrecer información variada y experiencias diversas para proporcionar un panorama completo. Siempre recomendamos que las personas busquen la orientación de profesionales de la salud y tomen decisiones informadas sobre su propio bienestar. Agradecemos tu participación y esperamos seguir siendo un recurso informativo valioso. Te invitamos a explorar nuestros otros capítulos sobre fibromialgia: kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlsi=8v6-truThVvLIi5C Cariños, Equipo Tome Nota TV

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto químico que se encuentra en la planta de cannabis. Es uno de los muchos cannabinoides presentes en esta planta. A diferencia del THC (tetrahidrocannabinol), otro cannabinoide conocido, el CBD no tiene propiedades psicoactivas, lo que significa que no te hará sentir "elevado". El CBD ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud. Se ha estudiado por su capacidad para aliviar el dolor, reducir la ansiedad y la depresión, mejorar el sueño, y ayudar en el manejo de ciertas condiciones médicas, como la epilepsia entre otras condiciones. Sin embargo, es importante recordar que la investigación sobre el CBD está en curso, y los resultados pueden variar de persona a persona. Te invitamos para que sigas disfrutando de nuestro contenido y sigamos aprendiendo de Salud, Ciencia y de la Vida !

Es muy cierto tu comentario, la falta de comprensión y apoyo puede hacer que la enfermedad sea aún más desafiante. Por esto es muy importante buscar redes de apoyo, como grupos de pacientes, y hablar con un profesional de la salud mental que pueda ayudarte a manejar el estrés y la ansiedad. Cariños, Equipo Tome Nota TV ________ Te invitamos a explorar nuestros capítulos relacionados con la Salud: - Yo Superé La Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.htmlsi=fUZ0O155cP2pmaLO - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared - Bajar De Peso De Forma Segura · Dra. Daniela Correa · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/l7Kag92Y3tuWgI0.htmlsi=MtSWNUmUmmyNRc6g - Cirugía Mamaria, Más Allá de la Estética · Dra. Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/jtOBmJih0LSmd6c.htmlsi=bAn-F0zzOpBQoGU_ - Sí, Puedes Bajar de Peso · Los Secretos del Metabolismo · Dr. Martín Quirós - kzfaq.info/get/bejne/r56IebalmsvSfKs.htmlsi=xi4J43R5M3c4IL2M - Cómo Rejuvenecer tus Ojos con Confianza · Dra Daniela Correa - kzfaq.info/get/bejne/ithpntOLnMi1eWw.htmlsi=oA5H8H1p0ocXphir - Caminar Sin Dolor Fascitis Plantar · Dr. Gustavo Bacca Insuasty - kzfaq.info/get/bejne/d6t0i9h6m5PXm30.htmlsi=fFmd-WRWH8qmFY8Q -Osteoporosis · Dr. Gustavo Bacca Insuasty · Clínica Llanogrande - kzfaq.info/get/bejne/msiDi7KhsKfdaXk.htmlsi=ZrHkxWSZr4XP_hC1 - Braquiterapia Transformando La Batalla Contra El Cáncer · Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/jLN_iLmAudzHXZ8.htmlfeature=shared - Alzheimer: cuando el olvido ataca. La esperanza del Gen protector Dr. David Aguillón - kzfaq.info/get/bejne/h5eEhrOg15fSl5s.htmlfeature=shared - Síndrome Del Cuidador Quemado · Dra. Claudia Madrigal kzfaq.info/get/bejne/ra98gap1ubSqmnU.htmlfeature=shared - Trastorno de Pánico: EL MIEDO · Psiquiatra Daniel Marulanda Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/q7KpadOLvrzJqqc.htmlfeature=shared - Ansiedad y Pánico ¡ Supéralo ! Prof. Lic.Psicología Florencia Iriarte · Gisela Sureda (Argentina) - kzfaq.info/get/bejne/hpOAdrmip5aqd5s.htmlfeature=shared - El vínculo Cerebro y Ansiedad · Dra. Mariana Gómez Mejía - kzfaq.info/get/bejne/b9uTbMqQstGmnWQ.htmlfeature=shared - El Cáncer No Es Una Sentencia De Muerte · Dra. Maria Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/irdmlKx_vareemw.htmlfeature=shared - Cáncer y Dolor · Dra. Martha Luz Restrepo - kzfaq.info/get/bejne/ndhhedKAq5PGoaM.htmlfeature=shared - El cáncer oculto en tu compra • Dra. María Isabel Gómez - kzfaq.info/get/bejne/m8xgoMyLksfQdXU.htmlfeature=shared - Mujeres Fuertes Venciendo el Cáncer de Cuello Uterino · Radioterapeuta Dr. Franz Úsuga - kzfaq.info/get/bejne/ZtV0a7yXnbecdqs.htmlfeature=shared - Disfunción Eréctil y Prótesis Peneanas · Dr. Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/b9aRorx23qupqaM.htmlfeature=shared -Desmitificando la Salud Sexual Masculina Después de los 40 con el Urólogo Alejandro Carvajal - kzfaq.info/get/bejne/qL96eJNeyamvh3U.htmlfeature=shared #fibromialgia

Entendemos la dificultad que puedes estar experimentando. Es importante buscar atención médica para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. Si estás interesada en consultar con el Dr. Camilo Ospina, te sugerimos que verifiques la disponibilidad de sus servicios médicos a través de su cuenta de Instagram @drcamiloospina generalmente está ubicado en Colombia. También a través de la cuenta de Instagram de @mevasalud pueden ayudarte. Recuerda que no estás sola en esto y que hay opciones disponibles para ayudarte a sentirte mejor. No dudes en buscar ayuda y seguir adelante en tu búsqueda de bienestar. ¡Mucho ánimo y esperamos que encuentres alivio pronto! Podrías tener en cuenta las siguientes recomendaciones: 1. Descanso adecuado: Intenta establecer una rutina de sueño regular y asegúrate de descansar lo suficiente cada noche. 2. Ejercicio suave: El ejercicio regular puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad. Opta por actividades de bajo impacto como caminar, nadar o practicar yoga. 3. Manejo del estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el mindfulness para reducir el estrés, que puede exacerbar los síntomas de la fibromialgia. 4. Dieta equilibrada: Mantén una alimentación saludable y equilibrada, rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Considera evitar alimentos procesados, cafeína y alcohol, que pueden empeorar los síntomas en algunas personas. 5. Apoyo emocional: Busca el apoyo de familiares, amigos o grupos de apoyo que puedan comprender tus desafíos y brindarte aliento durante este proceso. Recuerda que estos son solo consejos generales y es importante consultar con un profesional de la salud para obtener un plan de tratamiento personalizado para obtener más orientación específica sobre tu situación. Te invitamos a explorar capítulos relacionados: - Yo Superé La Fibromialgia · Amparo Ospina paciente de Fibromialgia - kzfaq.info/get/bejne/e55yn7WAksnRqo0.html - Fibromialgia: Tratamiento Hiperbárico ¿Funciona? · Dra. María Eugenia Vélez - kzfaq.info/get/bejne/a6qIqq6pyN7Kmps.htmlfeature=shared Cariños, Equipo Tome Nota TV