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Laércio Refundini é Personal Trainer, Especialista em fisiologia do exercício e biomecânica da musculação. Ex atleta de fisiculturismo. Atuou nas mais renomadas academias de São Paulo, tendo sido Coordenador Técnico da Runner Academias por 4 anos, onde foi responsável por ministrar cursos de capacitação técnica a todos os professores da rede.
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00:00 Introdução
02:05 Físicos com esteróides nas redes sociais
09:20 Testosterona masculina tem diminuído
13:25 Estudo sobre inveja
16:44 Natural VS Hormonizado
18:25 E a sua saúde?
31:25 Ser refém do corpo
41:32 O shape dá mais dinheiro?
46:55 Você precisa se comparar consigo mesmo
55:00 Aprenda a estar satisfeito
01:09:25 Estamos vivendo em uma bolha
01:22:08 Por que as pessoas não fazem o que precisam fazer?
01:47:50 O treino está por trás da mentalidade
01:51:03 Encerramento
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