Desinflama el CIÁTICO en el ADULTO MAYOR

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2 жыл бұрын

En este vídeo el fisio Julio nos muestra una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor producido por la compresión o inflamación del nervio ciático.
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZfaq o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Пікірлер: 9 100

@victorialarrinaga2926 Жыл бұрын

Hola julio encontre tu canal porque me dolía tanto la ciático , ya caminaba agachada , tengo 5 días haciendo haciendo tu rutina y mira estoy sin dolor hoy , primero no podía hacer lis ejercicios ahorita ya no me duele mucho mi nervio gracias por tu ayuda , hasta me boy a poner mas lista para levantarme y estar en vivo con tigo te quiero porque haces tanto por nosotros los viejitos soy de Los Ángeles calif un abrazo

@enriquemiguelruiz3604 Жыл бұрын

Estoy siuiendo julio tu video

@madelcarmenruizesparzaesco8338 Жыл бұрын

❤me hiciste dudar gracias

@madelcarmenruizesparzaesco8338 Жыл бұрын

Sudar

@margaritamarquezaguilar9486 Жыл бұрын

Hola Julio soy de San Pedro Coahuila tengo la ciática y me duele mucho es la primera vez que hago el ejercicio contigo sentir mejoría pero el mi pie está dormido está hasta la curva los dormido tengo tratamiento de medicamento 0 muy fuerte 0 cómo puedo solucionar ese problema ahorita quise tus ejercicios sentí se me duerme mi qué me quiero seguir tu carnal quiero haciéndolos seguir haciendo tus ejercicios Gracias Dios te bendiga estoy comunicando San Pedro Coahuila sugieres hacer Gracias por tus atenciones Dios te bendiga a ti y a tu familia

@gloriamariaalvarezcollagua8407 Жыл бұрын

Ggg G VģA

@hectormanuelmadrigal5569 10 ай бұрын

Me quito el sombrero amigo Julio por tomarte el tiempo para ayudar a millones de sere’s humanos que sufre este doloroso acuático

@rosacolina2298 10 ай бұрын

Dr julio empece a seguirlo y hago los ejercicios y me siento bien desde venezuela cojedes

@GladysBuitrago-ft7ju 10 ай бұрын

Gracias por todo😊bendiciones❤se me dificulta algunos de los ejercicios por mi desgaste en el cartílago de la rodilla 🤔 🇱🇹Gladys🤗

@eunicecarrizalez2385 10 ай бұрын

Dr Julio lo felicito por su clases perfectas para las personas de la tercera edad. Una pequeña sugerencia será posible usar pantalon de color más claro ,con ese azul oscuro no se ve bien la posición. Disculpe

@luisfilipon-br9zb 10 ай бұрын

Dios quiera pueda calmar dolor

@luisfilipon-br9zb 10 ай бұрын

Gracias Dr

@jairoguzman9323 2 ай бұрын

Gracias Julio por mostrarnos todos esos ejercicios que son importantes para nuestra Salud ya que la tercera edad me esta pasando la factura. Gracias Julio saludos desde Miami USA 🇺🇸

@issidfo9495 2 ай бұрын

Hola Juio primero que todo gracias ál DIOS y Padre de nuestro señor Jesucristo; por lo especial de tu persona todo un joven dedicado a ayudar a todos aquellos que tenemos problemas de clásica y dolores de huesos y otros más, gracias por ser ejemplo para la juventud de hoy en día que esta tan perdida y sin respeto a los mayores] Dios te guarde guarde x siempre ] Costa Rica Centroamérica

@malenitabac9095 2 ай бұрын

Gracias. Gracias por compartir siempre Julio. Bendiciones. Éxitos en tus labores diarias

@PetitaAstudillo 2 ай бұрын

Gracias Julio bendiciones

@user-ij5bn7iu5n 2 ай бұрын

Mil gracias, por pensar en nosotros , tengo 77 años y Me siento muy BENDECIDA por. Ver x primera vez tu video , ya estoy haciendo los ejercicios tengo Ciatica, GRACIAS , GRACIAS GRACIAS

@LettySierra-bx4mu 2 ай бұрын

Yo quiero saber si puedo cobrar con el num que me dio la oficinas de bienestar porque se me quedo atotada mi tarjeta en el cajero

@ItzmeniaVargas-sf6ky 15 күн бұрын

Buenos días, tengo 72 años, tengo mucho dolor de la pierna izquierda en la cadera, ya estoy haciendo los ejercicios, gracias por compartir

@mariaeugeniavargassanchez9394 Ай бұрын

Buen día tengo 62 años,empecé hoy a seguir tu canal, hago los ejercicios aún que con un poquito de dificultad ya que me operaron la rodilla derecha y no puedo flexionar del todo la rodilla,pero empecé que es lo importante , gracias

@normafrontalinfrontalini5496 20 күн бұрын

Hola Julio,tengo 73años, y tengo mucho dolor en lumbares , piramidal y psoas.hice tratamiento sin exito.mil gracias por pensar en la gente mayor!!

@mayteestevez595 Ай бұрын

Saludos,y gracias por informar, bendiciones amén 🙏

@AnaMariaGonzales-zv2zd 20 күн бұрын

Muy buenos los ejercicios desde chile gracias

@luzamaliaballenacosta3723 10 ай бұрын

Julio: Agradezco en grande tus ejercicios; Cuándo camino, estoy sintiendo una inflamación en la planta de los pies, que me incomoda para continuar la marcha, pues debo descansar; Nunca me había pasado; generalmente uso tenis, y soy de la tercera edad. Dios te pague.

@ninfaastur 10 ай бұрын

Muchísimas gracias Dr Dios le dé más conocimientos para que nos oriente en éstos ejercicios. Porque en esta edad todo nos duele. Gracias

@InesGomez-bk6oc 10 ай бұрын

Yo t veo en mi celu en yuu tu. Gracias muchas gracias te contaré q eres maravilloso es muy poco el dolor Dios t bendiga...❤

@dinarodriguez993 10 ай бұрын

HolaJulito Hare estos ejercicios me duelemucho❤❤❤

@martapellecer7273 2 ай бұрын

Gracias Julio tus ejercicios me tienen que ayudar porque estoy pasando por lo peor

@mariabocourtlinares5054 2 ай бұрын

Mi saludo DIOS lo bendiga muchooo AMENN

@gloriabiscue3437 2 ай бұрын

Gracias Julio me an servido tanto tus ejercicios Dios te bendiga Gloria Biscue Cali. Colombia

@luzsuarez2886 4 ай бұрын

Buenos días Julio . Mi nombre es Luz , vivo en Houston , Dios te Bendiga por hacernos llegar estos ejercicios y terapias tan valiosas , en este momento estoy enferma de la ciática , ayer mi médico me dijo que tengo la más Cervera , me mandó tratamiento y terapias el cual ya comencé , aunque tengo seguro tengo que pagar una parte y es costosa porque son varias , afortunadamente abro el KZfaq y me sales tú el cual doy gracias a Dios y a ti , ya hice todas tus terapias en este momento contigo y me siento mucho mejor 🙏 , mañana estaré pendiente para seguir contigo . Mil gracias y que pases un lindo día

@elizabethsanchezcastro1095 4 ай бұрын

Hola julio gracias por esas rutinas son de mucha ayuda para calmar el dolor pero solo ay uno que no puedo acer es el penúltimo ejercicio de esta rutina me duele mucho el muslo al doblarlo para Acer esa rutina

@rosahidalgo7446 4 ай бұрын

❤

@rosahidalgo7446 4 ай бұрын

Gracias

@lucygonzalezdealvarez259 4 ай бұрын

Hola Julio gracias por esta ayuda me esta sirviendo exitosamemte. Pregunto soy mujer y tengo 73 años y.hace 1mes me hicieron una embolizacion de 2 aneurisma cerebrales en la arteria carótida, por cateterismo. Será que puedo seguir con estos ejercicios? BENDICIONES.

@user-lo6jw7mj7b 4 ай бұрын

Hola. Julio, gracias aunque no me siento muy mayor..soy baga y prefiero ejercicios suaves comodos k tu das. Ya te contare resultados. Mil gracias

@juancarlosbernadas 11 ай бұрын

Julio es una bendición es una bendición que pases rutinas para acomodar el ciático miro desde Argentina los videos el Señor te siga dando sabiduría sabiduría para ayudar a otros❤

@MirtaDiaz-wz9ww 9 ай бұрын

Julio buenos días soy de cuba tengo una fuerte crisis de ciática y gracias a estos ejercicios mejoro cada día ,tengo 69 años muchas bendiciones.

@DeliaDuran-lv3tp Ай бұрын

Te bendigo julio por tener tanta ectica para ayudarnos a tantos ancianos padeciendo tantos dolores gracias gracias gracias muy buen terapeuta que mí Dios te bendiga ❤❤❤soy de Valencia Venezuela 😊😊😊

@mariacristinaromano6721 4 күн бұрын

Muchas gracias Julio. Estaba desesperada de dolor de ciática. Los ejercicios me vinieron muy bien. Saludos. Desde Uruguay. Es la hora9.38 pm

@user-mx1jq9fs1n 4 ай бұрын

Gracias por ayudarme julio dios te bendiga

@olgaromero3548 3 ай бұрын

Gracias a mi me tira el nervio de la pierna isquierda la parte de atras todo el largo olga

@yoligonzalez2604 2 ай бұрын

Doctor puedo aser vici con siatica

@luiscarrero1632 Жыл бұрын

Excelente explicación, eres muy didáctico y profesional 👍 gracias.

@ameliasantillan4078 2 ай бұрын

Gracias Julio. Tengo 72 años. Muy agradecida por tu ayuda. Gracias . Bendiciones

@JunnarDavila-qh8go 23 күн бұрын

Soy carmen Sánchez grasias por tus videos me ayudar me ba 8:57 8:59

@aurorachoca5218 16 күн бұрын

Muchas gracias Dr Julio ,por tan excelentes ejercicios ha ayudado a mi dolencia muscular ,de la lumbalgia en la parte lateral derecha de mi cadera .Dios lo bendiga

@miriamossa5910 5 ай бұрын

Buenos días muchas Bendiciones abrazos somos pocos hoy mañana miles

@rosarodriguez4616 11 ай бұрын

Dios le bendiga julio,grasias por su generosidad por enseñarnos esos ejercicios ,no cabe duda que es como un angel que bajo del cielo para ayudar al nesecitado , 🙏🙏

@juanvillegas9755 Ай бұрын

DIOS te bendiga buenos días Julio encontré este canal porque empecé con molestias de la ciática y estoy haciendo tus ejercicios y siento mejoría gracias por ayudarnos bendiciones

@silviapatriciarobleszebadu4634 Ай бұрын

Felicidades por tus ejercicios y aportaciones muchas gracias éxito!!!

@RicardoRodriguez-kn7bl 6 ай бұрын

Gracias por los ejercicios, encontré recién este canal, seguiré viéndolo y haciendo las rutinas. Gracias

@OdalisFernandez-qy6yd Ай бұрын

Hola, tengo 2 hernias discales en L4 L5 L5 S1, más troncanteritis en cadera izquierda y mucho dolor detrás del muslo y rodilla, tengo 60 años, me recomienda alguna rutina específica

@user-jm8bz2jt3v 10 ай бұрын

Hola julio, me llamo Gilda y tengo 66 años, gracias por sus rutinas que nos ayuda a aliviar el dolor, bendiciones

@anitabramer8186 10 күн бұрын

Hola querido un saludo, estoy sufriendo de la ciática hace 2 meses la primer vez que yo te veo pero es para mí muy agradable poder tener a alguien que le ayude a uno con estos dolores de la ciática muchas gracias por compartir un abrazo feliz tarde.

@MariaRodriguez-ut2xe 3 ай бұрын

Gracias Julio por ayudarnos con los ejercicios, Dios Lo Bendiga.

@idalbasanchez537 3 ай бұрын

Julio un año después veo talvéz tu primer ejercicio-video, gracias porque tus rutinas ejercitadas nos ayudan muchísimo, Dios te bendiga 👍👍👍👍🙏🙏👍👍👍😊🤗

@user-hy4sw2uz9q 9 ай бұрын

En estos momentos estoy con ciatica...Estos ejercicios me hán echo muy bien ..Gracias❤

@user-tk4ch9mb9v Ай бұрын

Hola Julio, soy Martha desde Boston Massachusetts,gracias tus ejercicios me ayudan mucho

@user-rf3cb2xu4w 3 ай бұрын

muy interesante, gracias por compartir sus conocimientos, saludos desde HUÁNUCO PERÚ.

@emperacaro5022 Жыл бұрын

Muchas gracias a todos los médicos y terapeutas de este canal de KZfaq me ha sido de mucha utilidad pues cualquier cosa que me pasa vengo a buscar y he encontrado la cura para mis males sin tener salir de mi casa. Dios los bendiga a todos.

@FredesvindaCanales 4 ай бұрын

Gracias yo Fredesvinda le estoy muy agradecida hago los ejercicios con UD y .e ayudan mucho. Dios le cuide y la Virgen le bendiga.

@mariairmalanda3538 4 ай бұрын

Me gustan sus ejercicios xalapa ver

@marlenypinilla5510 9 ай бұрын

Buenos días ya no estamos solos cada dia somos mas bendiciones a todos

@mariselacornelio1523 9 ай бұрын

Gracias por estos ejercicios julio

@mariamagdalenadavilarobles8919 9 ай бұрын

😅Excelentes ejercisios

@teresadejesusjuarezbaron2400 9 ай бұрын

Gracias, Dios le llene de dones

@edgarjoseroblesalmonacid4374 4 ай бұрын

Gracias por los ejercicios hoy amaneci con unos dolores punsantes en el lado izquierdo de la cintura y rl gluteo

@edgarjoseroblesalmonacid4374 4 ай бұрын

A Muchas gracias bendicionnes, desde Peru

@victoriacordero967 2 ай бұрын

Hola Julio gracias x tomar tu tiempo para Ayudar a las personas DIOS TE BENDIGA.

@peggyestrella6178 Ай бұрын

Padezco de Stenosis Vertebral ahora ya 4 días con Siatica y estreñimiento estoy haciendo tus ejercicios hoy primera vez desde San Diego, Ca. Gracias

@julietasarzosa3001 10 ай бұрын

Excelente trabajo , gracias x pensar en el adulto mayor, eres de mucha ayuda

@JoseBotina-br6pw 9 ай бұрын

José Botnia en Bogotá gracias por explicar sufro de dolores muscular en las piernas

@sirlokestrrinp2854 3 ай бұрын

Gracias por ayudarnos que Dios lo bendiga

@marthacasillas2171 6 күн бұрын

Eres una persona admirable Julio mucha gente te queremos ❤❤❤❤❤❤❤

@mariaarce6136 Ай бұрын

Gracias Julio estoy siguiendo los egercisios para la ciatica Me están sirviendo mucho tengo 80 años😊

@victoriasantiago7138 11 ай бұрын

Gracias por tu ejercicios Yo acabo de ver el video pero igual es muy bueno para nosotros ❤

@rossr.macias5064 11 ай бұрын

Mil gracias Julio por todo tu apoyo!!!

@angelicaguerrero3359 9 ай бұрын

Saludos muy relajante me duele más la parte detrás de la rodilla murlo y contra murlo

@angelicaguerrero3359 9 ай бұрын

Puedo usar faja con dolor asiatica

@guadalupemiranda9067 Ай бұрын

Gracias Dr Julio Dios le bendiga por su ayuda y su gran apoyo y pasiencia para las personas mayores

@arnoldosalazarrojas7300 Ай бұрын

Hola exelente realice los ejercicios fenomenal me siento bastante aliviado Dio te Bendiga Arnoldo

@yolandajimenez9509 11 ай бұрын

Gracias por sus ejercicios Dios le bendiga Doctor ❤

@rosariocevallos2976 10 ай бұрын

Gracias por su colaboración para mantener nuestra salud

@evaabril4758 5 ай бұрын

Muchas gracias no se si ven mi comentario pero yo estava muy enferma de la ciatica tenia mucho dolor en la pierna izquierda encontre su canal estoy haciendo los ejercicios y ya me ciento mucho mejor, gracias a Dios y a usted🙏🙏que Dios lo siga bendiciendo y dandolle mucha salud para que nos siga. ayudando con los ejercicios que son muy, muy buenos para nuestra salud. Un fuerte abrazo y mil bendiciines desde COLOMBIA.

@anaisabelcamargocamacho8310 5 ай бұрын

Mychas gracias me duele 😮demaciado la pirna izquierda

@isabelorozco4751 4 ай бұрын

gracias bbñor. tu. tutuna

@isabelorozco4751 4 ай бұрын

saludos

@nievesrojas4822 25 күн бұрын

Hola julio gracias a Dios por darte sabiduría en estos ejercicios que nos ayudan en nuestra vejez son suaves y maravillosos ❤

@pijuan697 3 ай бұрын

Saludos. Excelente presentacion. Gracias Pedro de Puerto Rico

@user-gr6sn5nx9t 10 ай бұрын

Me parece excelente sus terapias gracias por trasmitirlo❤

@victorcalderonvega2917 8 ай бұрын

Todos los días lo practico me siento mucho mejor, gracias, dígame cuantos días puedo hacer la terapia.

@mariaordonez614 7 ай бұрын

Gracias, sentí un alivio enorme, seguiré esta rutina todos los días.

@merymesacristancho8857 4 ай бұрын

Julio. Muchas gracias

@mariapueblogonzalezhernand474 4 ай бұрын

Yo soy María pueblito González de Querétaro QRO y tengo problema con estar sin halmuada porque tengo migraña y asma gracias soy de la 3/edad gracias lo sigo con los ejercicios lo que puedo hacer ❤❤❤

@urbinavelez2521 Ай бұрын

Hola doctor Julio gracias por esos ejercicios tengo problemas en mi espalda y el nervio ciaticogracias por esa terapia bendiciones ❤

@gracieladelgado1524 23 күн бұрын

Muy valioso tus consejos y ejercicios nos ayuda mucho a las personas de la tercera Edad, Dios te Bendiga Julio, soy Peruana desde Japón veo siempre tus videos.muchos éxitos en tu vida.

@user-wt9ur8me3g Жыл бұрын

Que bueno amigo Muy pocas personas son las que quieren ayudar a nuestros adultos mayores pero lo que estas haciendo es muy bueno Que dios te bendiga siempre y sigas haciendo tu trabajo con bien Soy también un personal de salud y sé lo bueno que se siente cuando tu paciente te dice me siento mucho mejor un gusto conocerte

@marubravo6614 Жыл бұрын

Aquí estoy

@marubravo6614 Жыл бұрын

Hola Julio

@gregoriabardalesrevilla1115 11 ай бұрын

para dolor de hombro tendidites

@gregoriabardalesrevilla1115 11 ай бұрын

tengo tendenites en el ombro que puedo hacer

@leonelaizprua7190 11 ай бұрын

Te di un lado like y me suscribo a tu canal🇵🇦🇵🇦

@monicalopezfranco5860 8 ай бұрын

Me encantó mi mamá tiene ciática y dolor lumbar y hernia en L4y 5 le estoy ayudando a mi mamá a hacer sus ejercicios espero se sienta mejor pero me encantaría seguirte ya que los adultos mayores necesitan de estás terapias Eres realmente especial !!!!! Dios te bendiga te cuide y te ayude .... siempre

@marylyzveragutierrez9563 6 ай бұрын

Yo tengo el mismo diagnostico..como le ga a tu mamita

@marisolcontrerasarrieta9637 Ай бұрын

Muy buen concejo, muchas gracias Julio, y buen ejercicio.Muchas bendiciones por ayudar a cuidar la salud.

@dannygallardo8663 19 күн бұрын

Buen día Julio buenas rutinas te envío muchas bendiciones y gracias por todo. Me ayuda mucho👍👍👍

@isidoragonzalez7047 Жыл бұрын

Hola Julio, mirando este vídeo, he realizado los ejercicios y ha resultado muy bien poerque estoy padeciendo esas dolencias. Muchas gracias😊❤

@LidiaEstelaRodriguez 7 ай бұрын

Hola Julio vi tu canal y me interesó mucho porque me duele la pierna izquierda por ciática, gracias por tus ejercicios y consejos

@amandaespitia7735 2 ай бұрын

Super bien tus rutinas me han ayudado muchísimo para controlar el dolor de mis hernias lumbar y cervical y ppr supuesto la ciatica. MUCHAS GRACIAS JULIO. DIOS TE BENDIGA

@MariaElenaDiazLopez-lk1dt 2 ай бұрын

Me gusta mucho tus videos ,no los dejes julio ayudas a muchas personas.Me encantan tengo etereoporosis y me gusta saber los ejercicios que pueda hacer. Soy de cuba y tengo 60 años

@lilycadenaarias7325 2 жыл бұрын

Buenos días ,, es la primera vez que ago esté ejercicio y si me si me sirvió y me gustó,, mucho ,,saludos desde Chihuahua Chih México gracias...

@gladysvillafan6334 9 ай бұрын

Recien veo tu rutina . La segui toda contigo y me senti bien , voy a seguir tu consejo. Tengo 79 años y artrosis de cadera con dolor .y mi fisioterapeuta me enseño los mismos ejercicios que tu. Te veo desde Uruguay . Y en duferido. Gracias .

@user-iv6no4jm8h 2 ай бұрын

Hola Julio gracias por enseñarnos a vivir mejor con sus ejércitos bendiciones

@puravilchezquero4166 17 күн бұрын

Muchas gracias por todos los ejercicios que nos enseñan a mi me van muy bien porque tengo la seatica y lo estoy pasando muy mal Dios te colme de muchas bendiciones que eres un ser de luz humano muy bueno

@rosazurita1371 9 ай бұрын

Hola doctor.buenas noches y gracias por ayudarnos a calmar el dolor mediante su enseñanza bendiciones

@antoniogarrett1040 8 ай бұрын

Gracias por sus programas que sigo con mucho interes. Antonio/Porto en Portugaĺ

@antoniogarrett1040 8 ай бұрын

Muy bueno y util sus programas

@mrorfilia 3 ай бұрын

Haaayyy, qué dolor detrás de la rodilla....

@mrorfilia 3 ай бұрын

Haaaayyyy qu³ pesar de cleto, debe tener mucho dolor.....jajaja

@elviraaguilar3012 3 ай бұрын

Hola Julio, tengo apenas dos días que te encontré y empecé a seguir tus guías, me gustan mucho tus sesiones y descanso pero en un par de horas el dolor o pinchazo regresa furiosamente. Tengo 61 y también he tenido varias caídas recientes. Gracias por tus videos!

@lilianaacevedo3673 7 ай бұрын

Gracias por compartir su tiempo y técnica...su profesión es de gran ayuda... Gracias ❤

@margaritaavalos4281 19 күн бұрын

Buenísimo sus ejercicios gracias

@rosavides4603 Жыл бұрын

Buenos días Julio, eres una bendición que Dios nos a enviado, soy una señora de la tercera edad, tengo hernia lumbar y estoy mal de el nervio ciático ; e recibido terapia física y acupuntura para evitar la cirugía en la columna que era lo que mi doctor sugería, Gracias a Dios y a los ejercicios que tú nos compartes y que trato de hacer rutinariamente, e podido regresar a trabajar, después de haber estado en cama por dos meses y no poder levantarme sin la ayuda de mis hijos, aún siento dolor y hormigueo en mis dedos de los pies pero es menos, tú me has ayudado mucho, eres mi fisio favorito, que Dios te bendiga y te dé Salud, energía y felicidad en tu vida. Infinitas gracias desde LA, California. 🙏💙🇸🇻🇺🇸💙.

@teodoroburga7851 Жыл бұрын

Cuando x duele la pierná es ciática o otra cosa o artrosis graciás desde el Peru

@carmensantana2794 10 ай бұрын

🎉 Me encantan estos ejercicios, lo estoy haciendo y me siento bien al hacerlo que maravilla hijo que MY DÍOS de los ejército me los llene de Bendiciones dé Gracias SABIDURÍA por siempre Aménnn

@carmensantana2794 10 ай бұрын

🎉 Soy de nuevo tengo 60 años yo campo mucho y soy rápida pero cada ves que limpio pasando cierto o cepillando o agarro peso me duele la cintura la espalda la cadera, es orrible el dolor, Gracias por sus conocimientos y clase My Doctor, desde 🇻🇪 Gracias😊❤🎉

@sebastianadelossantosdelac8123 10 ай бұрын

😮me duele mucho las 2 rodillas que ejercicios debo.hacer

@fincaguanare3801 10 ай бұрын

Julio yo también te sigo desde vzla Cojedes 😅😅

@nydiaesquilin7444 9 ай бұрын

Un Millón De Gracias Por Su Ejercicios,Me Siento Más Relajada Dios 🙏 Lo Bendiga,Yo Tengo Un Disco En El Cuello Y Me Molesto Y Dolió Al Estirar Los Brazos Y El Cuello, Pero La Aciatica Me Molesta Mucho Gracias Por Todo Buenas Noches ❤

@user-xy1tn7ni7e Ай бұрын

Saludos desde Morelos, excelentes ejercicios,los practicaré

@rosaguantay837 2 ай бұрын

gracias gracias ace tres meses estoy la siatica desde Argentina ❤

@yanethcaceres5449 Жыл бұрын

Hola Julio tengo 61 años hice esta rutina muy relajada. Tengo escoliosis y mucho dolor en mis puernas espero continuar y buscando otros videos para complementar . Desde Panamá saludos

@nidiajimenez7443 11 ай бұрын

Muy buenos ejercicios,gracias❤❤

@MariaCaridadMartinez-qc7fu 5 ай бұрын

Me gustan esos jercisios muy buenos para las personas mayores desde Cuba

@espicarias4143 Жыл бұрын

Excelente clase para personas de tercera edad,primera vez que lo veo y me encanta muy bien explicada las los ejercicios yo tengo ciática y tengo 77 años

@rosariovirgen6136 11 ай бұрын

❤❤❤0

@flormunoz7077 10 ай бұрын

Por que me duele tanto la otra cadera

@BelkisAliciaPadron-nh6pn 10 ай бұрын

Saludos julio Estoy haciendo sus ejercicios,estoy sufriendo de dolor de ciaticas

@BelkisAliciaPadron-nh6pn 10 ай бұрын

Julio,hace dos meses hice una fuerza,y me estrallo la cintura,desde entonces estoy con mucho dolor en la pierna,que llega el momento que no puedo caminar!,que me aconseja por favor,saludos desde cuba. Me gustan muchos sus ejercicios

@IrmaRodriguezRodriguez-yu2sl 10 ай бұрын

Me encantan sus clases Gracias desde cuba

@orlandocarvajal5059 3 ай бұрын

Gracias excelente clase sobre ciática,sufro hace tiempo.

@NoemiHernandez-yi1nm 2 ай бұрын

Felicidades Julio, 🎉

@reinaldogermanrodriguez9220 5 ай бұрын

Me agrada poder estar en su consulta 😆 gracias

@pedritogarcia8885 5 ай бұрын

Muy buena su terapia latina! Casi me duermo

@lupitavargas3122 9 ай бұрын

Buenas noches Julio muchas gracias por pensar en los adultos mayores he visto varios ejercicios y los de usted son los que me convensieron Dios lo bendiga

@user-iu1dl6zd3n 7 ай бұрын

Hola buenas noches, yo estoy muy. Mala del nervio ciatico

@nohemycanavera8921 2 ай бұрын

Gracias Julio por compartir conocimientos sobre la salud del adulto. Desde Colombia.

@lucilasanchez2454 20 күн бұрын

Gracias por este vídeo me encantó porque estoy pasando por mucho dolor de la ciática gracias me ayuda mucho oy ISE los ejercio Dios lo benfigs

@user-op8be8ng6f 9 ай бұрын

Hola joven Julio gracias por su paciencia, explica muy bien es muy bueno tener gente como usted

@SulmaGuajardo 8 ай бұрын

Hola julio Dios lo bendiga muy bien sus ejercicios me ayudaron bastante para el dolor del ciático ahora lo voy a seguir un abrazo!!

@raquelseassanchez6144 7 ай бұрын

Gracias por su increible programa lo sigo desde londres.

@margaritavazquez3620 10 ай бұрын

Hola Julio, apenas te descubrí primeramente muchas gracias por esta labor tan bonita, grandes bendiciones tendrás por dedicar de tu valioso tiempo para ayudar a las personas, sobretodo a las más vulnerables los adultos mayores. 🙏❤

@manuelcastillo8950 9 ай бұрын

Hola buenas noches empeze a hacer los ejercicios hoy ojala mejore doctor julio

@vicentemunoz4555 2 ай бұрын

Gracias Julio, eres. Muy profesional, me ayudas mucho. Feliz día.

@malenitabac9095 2 ай бұрын

Gracias Julio porque me haz ayudado mucho. Bendiciones. Éxitos en en todo momento.

@guadalupemorales2428 5 ай бұрын

Buenos días joven Julio agradezco esos ejercicios que nos muestra desde este momento estoy con usted *****

@elizabethsalazar83 6 ай бұрын

Llevó años con ciática, empezaré con los ejercicios, gracias

@estebantorres4002 5 ай бұрын

Tengo 85 años, he sido practicante del deporte y el año pasado tuve ese dolor y no podía caminar, también tengo artrosis de rodillas, no obstante hago ejercicios físicos y ahora los estoy siguiendo con sus instrucciones gracias

@puravilchezquero4166 2 ай бұрын

Gracias Julio por todos los conocimientos que nos regala muchos gracias Dios te bendiga hoy y siempre 😢😮

@concepcionsalgado3389 Ай бұрын

Hola Julio muchas gracias por compartir tus ejercicios me ayudan mucho tengo problemas con el nervio ciático Dios te acompañe siempre 😘

@ximenaescobar5779 Жыл бұрын

Acabo de encontrar.este canal gracias Julio me encantaron los ejercicios pues los combinas con ejercicios de relajación sufro mucho con mi nervio siatico ya casi no camino tengo 73 años y siempre he sido muy activa ..Escribo desde Chile. .Muchas bendiciones Julito

@venezuelakhfdkj6753 Жыл бұрын

Dios te bendiga me gusta los ejercicios soy una persona de la tercera edad tengo tres hernias lumbares estoy asiendo ejercicio son buenos ayudan muchos

@MariaRodriguez-nu7vw Жыл бұрын

Munchas gracias Julio soy mexicana pero tengo 50 años viviendo en Chicago IL dios té puso en mi camino me alluden muncho tus terapias gracias por tú tiempo 😊❤

@auroramalacatussanchez9077 Ай бұрын

Saludos y gracias Dios los bendiga ❤

@user-mr7ch2sx2v 27 күн бұрын

Buenas noches Julio q nivel de programa Dios tebendiga

@anacristinaochoadeacevedo9403 11 ай бұрын

Gracias julio por tu fisioterapia empecé hoy con tus ejercicios. He recibido medicación intramuscular y oral y sigue el dolor. Nunca había tenido un dolor de esta magnitud, causa discapacidad. 🙏💙

@gladyscarbonell2776 11 ай бұрын

Buenos ejercicios para la Ciática Trataré de hacerlo al al menos tres veces en la semana Porque padezco de esto Pero los ejercicios sentada derecha me da mucho dolor porque tengo ya 86 años y padezco de Artrosis creo que desdeuy joven Gracias😊

@lucinacarrera4181 11 ай бұрын

Muchas gracias

@AlbertoJulioHernandez 10 ай бұрын

Buenos tardes Dr julio los ejercicios son buenos para el que sufre de ciática los he hecho y dan resultados

@luzyazapcardenas9562 10 ай бұрын

@@gladyscarbonell2776 para la artrosis va muy bien el colageno con vitamina C y el magnesio, todos los días, una vez al día, mejore casi que inmediato, dieta Sin azúcares, harinas, nada de procesados y los ejercicios 🙏

@luzyazapcardenas9562 10 ай бұрын

@@gladyscarbonell2776 El colageno con vitamina C (ya hay colageno con la vitamina C ) ó aportar la vitamina C consumiendo una naranja de postre ( No jugo de naranja) y el magnesio, dieta sin azúcares, sin gluten, ni alimentos procesados, ejercicio! espero mejores pronto 🙏

@user-it8pn2pi8r 8 ай бұрын

Estoy muy agradecida contigo julio Dios te de sabiduría para seguir ayudando a nosotros los adultos mayores, estoy súper bien con tus ejercicios ,los recomiendo a las personas que están pasando problemas con la ciática. Muchas Bendiciones saludos desde Honduras

@TitoLuciano-yh5jt 8 ай бұрын

Muchas gracias por suterapia.Dios bendiga.

@margaritagomezcruz5644 3 ай бұрын

Buenos días, soy de Campeche, Campeche y gracias por los terapias Dios te bendiga,.

@sanjuanaramirez8175 2 ай бұрын

MUCHAS GRACIAS JULIO,DIOS TE BENDIGA POR AYUDARNOS CO ESTOS EJERCICIOS,ME HAN AYUDADO MUCHO,BENDICIONES.

@joseluiscabrera4474 Жыл бұрын

Gracias Julio, soy de la tercera edad 75 años ,me están ayudando tus ejercicios

@user-ep1zf3kd5r 11 ай бұрын

Muchas gracias Julio. Estoy operada de la columna hace 18 años. En mayo de este año me quise caer de las escaleras el esfuerzo que hice por no caer al suelo me produjo una hernia de disco. Estoy yendo a una clínica a terapias, me ha ayudado mucho, me voy a conectar la más que pueda a tu canal. Se que me va a ayudar mucho más. Muchas gracias. Mi nombre es Gloria Cedillo Cervera tengo 62 años

@margothidiaquez8629 10 ай бұрын

Me gusta yo padesco de la ciática y duele mucho

@mariaguillen927 10 ай бұрын

Maria Guillén Venezuela