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Grazie! Avevo un forte dolore alla anca destra e i suoi esercizi mi hanno fatta stare decisamente meglio da subito!

Grazie, ho dolore ormai da due anni, sono stata da fisioterapista ma Lei è veramente bravo, così faccio da casa.Grazie mille, oggi per me è prima lezione, fra 1 settimana comunicherò effetti!!! ❤

Grazie è una settimana che sto male soprattutto la notte,ora provo.

La ringrazio infinitamente. Lo ho scoperto solo oggi. Mi sono iscritta. La seguiro’ attentamente perche’ ne ho propio bisogno. 👍👍👍🇨🇦

È già 4 volte che faccio gli esercizi e il beneficio è innegabile. Grazie!

Giorno,é la prima volta che mi affaccio al vs. canale,interessantissimo

GRANDE! Senza discorsi vaganti molto chiaro, professionale,accessibile.

E la prima volta che ti seguo, io ci convivo con il dolore all'anca, voglio seguire i tuoi esercizi.

Questi esercizi sono stati la mia salvezza! Il dolore all'anca destra è notevole diminuito. Grazie per questo video 🙏

Molto bravo e preciso nel ricordare i muscoli interessati da stimolare. Riequilibrare la muscolatura in conflitto è fondamentale per alleviare il dolore articolare .Grazie

Dopo una caduta dalla bici sono stata operata al femore e me ne rimane un chiodo e 1 vite. Ho 68 anni e combatto l'artrosi, la gonoartrosi, il mal di schiena, cercando di camminare in acqua e con il nuoto (non posso nuotare a rana) . Vado a stile libero e di dorso. Per rafforzare i glutei dato che cado, inciampo, m'impallo scordando di non esser giovanissima e mi viene l'andatura spedita che ho sempre avuta (quando camminavo svelta e facevo tante cose) . Ci vorrebbe una scuola per formarsi ai cambiamenti fisici dovuti all'età. Grazie per il video, cercherò di seguire quanto possibile. Buona fortuna. Laura.

Molto bravo e chiaro nell'esposizione . Complimenti

Grazie Dottore Esercizi semplici, da fare a casa senza difficoltà.

Grazie dott Lanzini Lei è veramente un bravo fisioterapista,devo dire che da quando ho iniziato a seguirla con i suoi esercizi la mia vita è migliorata grazie grazie grazie ❤

Bravissimo

Grazie Dottore Francesco molto efficace per me questi esercizi fatti in casa complimenti ❤❤❤

Grazie a me già dalla prima esecuzione sta aiutando a diminuire il dolore

Ti ringrazio per i tuoi suggerimenti ne ho tanto bisogno proverò a fare gli esercizi da te proposti non so usare bene il cellulare ma spero di risentirti ancora grazie

Mi è piaciuto molto chiaro e fattibile,grazie tante Barbara

Grazie mille,seguo da un po le tue lezioni e insegnamenti. Sei bravissimo 😊

È LA PRIMA VOLTA CHE LO VEDO HO FATTO I MOVIMENTI INSEGNATI DA LEI IO HO MALE LANCA SINISTRA LO SEGUIRÒ GRAZIE

Dr. Francesco, questi esercizi mi stanno aiutando molto! Grazie per il vostro contributo assai prezioso per tutti noi.

Grazie davvero! Domani li ripeterò...va già un po' meglio!

Ottimo fisioterapista, semplice e concreto nelle descrizioni e molto preparato nella esecuzione degli esercizi. Bravo! Complimenti dottore

Molto chiaro e professionale.

Buongiorno dott Francesco,circa tre anni fa mi è stata applicata una protesi all’anca sx,fortunatamente è andato tt bene solo che da un po’ accuso dei dolori al gluteo che sara’

Buongiorno mi sono iscritta adesso ,io sono trapiantata di rene con un problema abbastanza grave alla cartilagine per gli antirigetto che prendo e cortisone,seguo

Grazie mille per questi consigli!!!

Grazi ho visto il video ho un dolore all anca e inizierò subito

Grazie mille dottore

Sei stato molto bravo e mi sei stato di aiutograzie

Video esemplare. Complimenti a Voi

Grazie... Spero di risolvere, il mio ormai è un dolore cronico e vorrei tanto non imbottirmi più di farmaci ....grazie👍

Bravo🤗 ho provato gli esercizi e sono migliorata subito. Peccato non essere nella stessa cittá!!!

Salve ,per caso ho visto il tuo video riguardo al dolore all'anca ,dal momento che ci soffro da parecchio l'ho trovato interessante proverò a fare gli esercizi

Ti ho scoperto oggi, mi sono iscritta al tuo canale. Complimenti sei bravissimo 👍

Grazie mi ci voleva una bella lezione x Anca grazie mille veramente 👍👍👍

Grazie, preziosi esercizi 👍🙋

COMPLIMENTI BRAVISSIMO GRAZIE PER LA DISPONIBILITÀ 🙏🙏❤️🙏

Ciao Sei molto bravo Spiechi bene. Domani mattina provo. Grazie grazie, grazie.

Grazie per i suggerimenti così chiari. Oggi provero' fiduciosa..

Grazie dottore da oggi comincerò questi esercizi vediamo che effetti mi faranno ciò dolori a l'anca e a la gamba destra e non posso stare all inpiedi

Grazie mille consigli Preziosissimi mi sono preziosi per queste patologie che ho la seguirò Attentamente grazie.miot.

Bella guida, semplice ed efficace!!

Grazie davvero... farò gli esercizi.

Seguito attentivamente bravo

Ho guardato il video grazie da domani inizio ho tanto male

Grazie molto chiaro

Sono 4 giorni che faccio gli esercizi due volte al giorno e non sento quasi più nulla. Questi esercizi funzionano se uno li continua a fare almeno per un po'

Claudio Pelizzari dopo ave seguito i suoi consigli il dolore all'anca è migliorata molto

Bel video .. Grazie

grazie per la spiegazione molto chiara!

I tuoi commenti mi sembrano adatti , per me. Che ho unartrosi all'anca Dex che a volte mi fa male da mattina a sera che dovevo prendere una pastiglia antidolorifica per camminare adesso facendo qualche esercizio che mi hai fatto vedere va un po' meglio

IO SOFFRO DI COXATROSI POSSO FARLI GLI ESERCIZI HO PEGGIORO LA SITUAZIONE GRAZIE ❤

Grazie mille per gli esercizi...😁

Grazie per i semplici e salutari esercizi.

Voglio provare a seguire. Ho tanto mal di schiena che si propaga verso la coscia destra. Ho già fatto di tutto: fisioterapia, agopuntura, osteopata, ma poi si ripresentano. Adesso mi fa male costantemte ogni mattina. Vado avanti con antidolorifici. Ho una schiena bruttissima. Osteoporosi, ertebre secche e schiacciate. Ho ,,73 anni. Cosa devo fare?

Ottimi esercizi grazie

Grazie dottore Francesco inizio ora a segurlo

Grazie mille per i consigli.

Dolori continui , nella risonanza sono uscite tante cose , osteonecrosi femorale , sinovite ,edema ecc...poi angioma alla colonna , e vertebre..ecc

Bravo 👍👍👍

Grazie. Intetessante👍

Grazie inizio subito

Sei bravo mi piace

Bravo bravissimo

GRAZIE❤

Grazie, ho trovato molto interessanti questi esercizi e non complicati da fare, spero mi tolgano il dolore all'anca sinistra. Vorrei farle una domanda: non ho mai avuto simili dolori... potrebbe essere dovuti al fatto che durante i due anni del Covid stavo troppo seduta su sedie rigidi?

Grazie ,sei molto bravo !

Grazie dottore per i suoi consigli. Quello che le volevo chiedere è che, oltre ad avere dolori all'anca e al gluteo, ho una stenosi vertebrale (4-5 vertebra lombare): posso fare anch'io gli esercizi da lei suggeriti ? Grazie per la sua gentile risposta.

Bravo ottimo video e validi esercizi😀

Bene. Grazie

Grazie!

X favore qualche esercizio x la lombare grazie

Grazie

bravo ho pubalgia qualche esercizio grazie

Mi è piaciuto ne o di bisogno

Buongiorno grazie per essermi d'aiuto il mio problema importantissimo è dal bacino va posteriore fino al ginocchio Supina con la gambaflessail dolore si attenua. Sono in attesa della ex dl bacino grazie.

Un esercizio per il piede slogato...grazie!!!

Benissimo così grazie 💗✨

Complimenti sei bravissimo. Per la Trocanterite che esercizi devo fare.. Grazie. Ho anche artrosi EROSIVa con Fibromialgia. Grazie grazie se mi rispondi

Graziee ✋

Grazie meraviglioso grazie sncora

buon giorno sono Giuseppe e l anca Mi fa male soprattutto alla mattina infatti faccio fatica a mettermi i calzini tempo addietro un ortopedico mi ha consigliato degli integratori e mi era passato ma io vorrei fare gli esercizi per rinforzare la anca Grazie

Bravo!!!!!

Grazie interessante

Interessante.

Bravo molto esaustivo farò gli esercizi

Dottore buongiorno,e dolore ai piedi appena mi alzo , dopo un po' passava,ora rimane di poco il dolore ai piedi e mi e venuto un dolore all'anca.Dott questi esercizi del video li posso fare? Grazie mille

molto interessante

Buonasera io oltre a soffrire di sciatalgia ho un piccolo bump osseo tra collo e testa femore sn e spesso soffro di dolori al gluteo,posso eseguire questi esercizi per alleviare l'infiammazione?grazie.

Bravìssimo

Questi esercizi vanno bene anche per curare il dolore all'anca dovuto ad un trauma muscolare di torsione in seguito ad un movimento sbagliato provocato da una perdita di equilibrio nello sferrare un calcio in rotazione durante un allenamento?

Eccellente...!

Buongiorno io ho un grande dolore schiena dolore scende fino anca e ginocchio e li no riesco più a camminare grazie

Ma questi esercizi si possono fare se hai una infiammazione al nervo crurale causata da alcuni esercizi?

Buonasera, in merito all'esercizio per allungare lo psoas se porto indietro la schiena per ottenere un allungamento maggiore non vado a comprimere la lombare ? non sarebbe preferibile allungare maggiormente la gamba dietro mantenendo un allungamento della colonna ?

Molto interessantei questi esercizi.Vanno bene anche per me che ho edema alla testa del femore e conflitto acetabolo clavicolare,,con iniziale artrosi all'anca?

Quali esercizi invece si possono se si ha una protesi d'anca?