Esse vídeo é direcionado para pessoas com patologias no joelho, como; artrose no joelho, osteoartrose no joelho, tendinites no joelho, bursite no joelho, pós cirurgias do joelho, lesões contusões, condromalacia, traumas em joelhos.
Serão mostrados exercícios de alongamentos para os músculos relacionados com joelho, exercícios de alongamento e proprioceptivos para articulação do joelho. Atividades isométricas e isotônicas para joelho, exercícios em cadeia aberta e fechada e orientações e cuidados.
É direcionado especificamente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, sendo usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas.
Nesse quinto vídeo da série de joelho estarei mostrando 3 exercícios isométricos feitos na cadeira para fortalecimento do joelho e um para trabalhar a amplitude de movimento.
Material: Bola
Objetivo primordial é que a pessoa aprenda a forma correta de realizar os exercícios propostos. • Fisioterapia em Casa -...
Recomendação:
Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempre procurar um profissional de fisioterapia.
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