Este conteúdo é direcionado principalmente para pessoas leigas e que realmente necessitam realizar um processo de reabilitação em casa melhorando sua qualidade de vida, nele é usado uma linguagem simples, direta e objetiva sem detalhes com explicações técnica e fisiológicas.
Material:
- Cadeira
- Mini band
Recomendação: Apresentamos dicas e alguns exercícios para serem feitos em casa, mas deixando claro a importância de sempre procurar um profissional de fisioterapia.
Deixe seu comentário, envie a sua dúvida ou diga pra mim que outro tipo de exercício você gostaria de ver aqui no nosso canal.
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