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Enhorabuena por su capacidad docente, y su claridad y calidad de contenidos. La base científica es excelente. Soy medica, le felicito nuevamente y le animo a seguir asi para beneficio de muchísimas personas.

Fui diagnosticada con ese problema. Tuve que esperar mucho para que me hicieran una resonancia magnética, luego dos semanas más porque mi ortopedista estaba de vacaciones. Me mandó hacer 10 fisioterapias pero primero tenía que verme con un fisiatra. Espere casi dos semanas y finalmente la consulta fue ayer 16 de abril del 2024. Y mi fisioterapia sólo comienza el día 09 de mayo del 2024. Ya no puedo con tanto dolor. El ortopedista me mandó unas pastillas que me dan mucho sueño y es que tomo solamente una en lugar de 2 y el antiinflamatorio me ocasiona taquicardia y me pone estitica. Prefiero entonces aguantar el dolor. Espero que estos ejercicios que compartes me ayuden. Muchísimas gracias.

Hace tiempo vengo con dolor en la articulacion de la cadera y se acentúa cuando camino de forma continua, vi un traumatologo pero me dio pastillas de calcio luego de ver los resultados de estudios y glucosamina, y que haga ejercicios, pero no me derivó a un fisioterapeuta para rehabilitación. Tengo 58 años y le agradezco por su vocacion de servicio. Gracias gracias gracias!

Muchas gracias estoy en la menopausia y siento ese dolor muy fuerte en muslo,cadera y toda la zona derecha de la pelvis,me han ayudado mucho los ejercicios

Buenas tardes, te sigo desde hace bastante tiempo y eres un gran profesional, Soy corredora de trail y he empezado con la menopausia, llevo unos meses con molestias en la cadera izquierda y tú video me está ayudando mucho, Gracias 😊

Bárbaro!!!! Empecé a hacer los ejercicios y se me ha disminuido el dolor, de la base del fémur con cadera !!!!! Gracias Niño lindo, 😘❤️🙏🏻

Excelente...muchas gracias lo he compartido.el primer ejercicio y ya me siento más aliviada gracias por enseñar!!!!❤❤

Hola doctor buenos días 👋 no crea que porque no mando un comentario no veo sus videos . Siempre muy interesantes le mando un abrazote 🙏 cuidense

Tengo este problema, voy a gym para adultos. Algunos de estos ejercicios hacemos, pero a partir de ver tu video, los haré en mi casa, ya que tengo bastante dolor. Algunos días más que otro. Desde Argentina 🇦🇷, infinitas gracias!🙌💞

Gracias por tan grande generosidad de entregar sus conocimientos para recuperar la salud y aliviar nuestros dolores. ¡Que regalo del cielo! ❤

Estoy haciendo los ejercicios y me siento mucho mejor 👍 gracias Doctor 🎉

GRACIAS DOCTOR LOS EJERCICIOS ME DSFAN AYUDANDO BASTANTE DUERMO MUCHO MEJORES YA NO ME DUELE TANTO AMBAS CADERAS YA NO ME DAN TANTAS PUNZADAS LLEVO 1 MES HACIENDO LOS EJERCICIOS UN DIA SI Y UN DIA NO GRACIAS 😊

Gracias, me puse a hacer los ejercicios por mi trocanteritis y me mejoró mucho, saludos desde Argentina!!

En el momento que aplicó esta rutina estoy mejorando gracias Doctor Marcos saludo cordial desde México lindo y querido 🇲🇽🇪🇦

Gracias Fisio Marcos ,sos un genio ,explicas de una manera excepcional , gracias de corazon

Como siempre excelente! Gracias gracias! Eternamente agradecida!!! ❤

Gracias doctor. Dios lo bendiga por su don de servicio

Gracias Doctor por todos sus ejercicios q necesito y sobretodo q Ud los hace con nosotros. ❤

Que buen manejo de camaras,sirve mucho para ver mejor el ejercicio. Además como siempre excelentes tus explicaciones. El que sabe ,sabe. Cuánto conocimiento , gracias amigo querido por compartir a quienes no tenemos esos conocimientos. Mil bendiciones en todas tus actividades Yaneth Bogotá Colombia ❤

Muchas gracias, excelente, los hice hoy y me siento sper reljada. Gracias por tu entrega.

Desde Chile Patricia, muchas gracias por tus ejercilcios son fenomenales, y me han ayudado mucho Gracias

Desde ayer lo sigo y hago los ejercicios, estaba muy dolorida y apenas caminaba, gracias por los ejercicios, me sirvió y me siento mucho mejor, los haré a diario 😊

Me han ido genial esos ejercicios.Muchas gracias por tu dedicación

Muy buenos ejercicios,realmente alivian el dolor,muchas gracias!!🙌🙌🙌🙌

Excelente!!! GRACIAS!!

Gracias por adelantado, el video es muy profesional y muy fácil de ejecutar. Una sugerencia se pueden hacer ejercicios de pie o sentado, a ciertas edades hacerlo en el suelo o tumbados nos cuenta mucho sentarnos y levantarnos. Muchas gracias.

Hola feliz semana Doctor, muy agradecida por sus videos me ayudan en varios momentos y le comparto para que otras personas se beneficien también, es magnifico y saludable poder ayudar 🙏❤️ gracias

Millones de Gracias, super disciplinada con wstos ejercicios con su guía y he mejorado mucho. El calor y frío complementan la recuperación

Estaba con mucho dolor los hice con usted todos y me siento mejor lo seguiré siempre un gusto AnaMaria desde Argentina 🇦🇷 te saludo te felicito excelente profesional ❤❤❤❤❤❤

Muchas gracias, mañana comienzo , guardé su video.❤👏👏👏👏

Hola gracias a ti entiendo q me sucede porque los médicos dicen q no tengo nada . Pero eso q usted explica es lo q me pasa . Ni dormir puedo . Seguiré esos ejercicios y les cuento más adelante .

Primer día y he conseguido levantarme del suelo sin ayuda. Gracias.

GRACIAS, DOCTOR, EXCELENTES EJERCICIOS !!! Justamente los estaba necesitando.

Buen día Marcos. Gracias por esta generosidad y sabiduría. Yo llevo 11 años con este dolor crónico de bursitis en las dos caderas. Hay días que no puedo estar de tanto dolor. Nadie ha podido darme una solución. Con estos ejercicios, mejoro. Quisiera unirme al canal. No se cuanto tengo que pagar. Muchas gracias desde Argentina

Nunca había oído hablar de ésto y ahora lo estoy sufriendo. Hace 3 días hice un poco de cardio y caminé por cuestas una media hora, y empeoré significativamente, tanto que tuve que recurrir a tomar antiinflamatorios. Probaré sus ejercicios. Muchas gracias

Mil gracias . En muy pocos días de realizar estos ejercicios ha desaparecido ese malestar que se presentaba por las noches en la cama Te he votado como top teacher. Cariños

Excelente, muchas gracias doctor, justo estoy en esa etapa de la menopausia y me duele

Muchas gracias. Amo tus rutinas❤

Muchas gracias por la serie. La practicaré a conciencia, espero que alivie la dolencia hasta desaparecer. Por favor dime que esto no va a ser crónico 🙏 . Débora 54, desde Buenos Aires

Muchísimas gracias, tengo trocanteritis en ambas caderas (más acuciado en la izquierda) y acabo de ver tu vídeo el cual me ha gustado mucho, por tu forma de comunicar, tu tono de voz es genial, animas al ejercicio, seguir los ejercicios a la vez que lo haces tú resulta más sencillo. Mil gracias

Gracias por estos ejercicios, llevo unas semanas con trocanteritis y me ha venido muy bien, espero que me alivie en un futuro, gracias un saludo

Eres genial

Muchas gracias un abrazo ❤❤

Hola! Marcos, Te agradezco tus ejercicios "Terapias" para dolores y/o entumecimiento en las caderas. Excelentes tus ejemplificaciones de los ejercicios. Encuentro de mucho provecho tus recomendaciones Saludos cordiales,

Comparto este vídeo a todas las personas que les duelen la espalda y la cintura este video me encanta por qué me sirve mucho por el dolor de cadera muchas gracias marcos y bendiciones

Buenos ejerccios graciass

You speak easy ! I am subcripted since I saw the first time!! Your evercises are so Good doctor . Thank you for sharing these works . You care us doctor!! !A big hug😊🤗

Gracias MARCOS, DIOS te bendiga.

Amigo. GRACIAS ‼️🙋 tuve un poco de molestia . Pero me han encantado 🏌️🧎

Muchas gracias por tus ejercicios, los hago siempre me mejoran muchos los dolores lumbares y trocantes

Gracias por sus excelentes explicaciones y videos

Mil gracias!!! Sentí con toda claridad que me han ayudado. Experimento más libertad al caminar. Aunque supongo que debo seguir ejercitándome para mejorar por completo ❤

Gracias

Me encantó el ejercioso

Muy buen video me viene muy bien porke yevo tres meses con bolsitis contra teritis y esto es horrible y solución no medan ninguna mil gracias doctor,!!?!

Me encanta y me ha ido bien tu tabla.Me ha aliviado siiiiii Gracias

¡Gracias!

Bendiciones buen día. Siempre atenta a sus videos.gracias

Muy agradecida por estos ejercicios que nos enseña que son magnificos y poco a poco algunos intento hacer que ya los mejor Gracias

Gracias gracias gracias,me va a ir bien seguro. Muy bien explicado

Muchísimas gracias por tus vídeos, enseñanzas y dedicación. Sé el trabajo y tiempo que conlleva, y lo valoro muchísimo. GRACIAS

Me. Agrada mucho sus explicaciones de cada persona que trabaja en este centro 🙏❤️👌👍🏼

Mil gracias por sus buenos ejercicios que nos enseña qué gehova Dios lo bendiga siempre

Saludos Marcos desde México, te comento que tengo dolor en la parte que indicas sólo al estar acostado o sentado en la taza del baño pero me permite caminar y subir cuesta sin dolor, te agradezco mucho ésta información.

Gracias guapo, esto me va a servir bastante🎉 me he caído tres veces de mi bicicleta y tardo en manifestarse tanto dolor. Estoy se ve muy bien y se sentirá genial😊

Gracias profe ,sufro de este dolor ,estoy. Ala expectativa de sus ejercicios .gracias

Gracias doctor. Me ayudan mucho sus concejos

Gracias 😌 que alivio ,que el bien que me has hecho regrese a ti multiplicado ❤😅 gracias

Hoy he empezado con la rutina de estiramientos, creo que puedo soportar el dolor. Mañana por la mañana otra vez

Muchas gracias,es usted muy amable por pensar en personas 60 y más

Dr muchas gracias siempre q veo su vidio tmbien trato de hacerlo en ese momento. Tengo un dolor fuerte debajo del pubis como 6 meses y no se va, pero sus ejercios me ayuda mucho.

Gracias por tus vídeos saludos🌖🌏🌍🌎

Gracias yo veo su programa tengo doior de cadera y pierna ago los ejercicios gracias k Dios lo bendiga

Yo tengo trocanteritis hace 4 años la verdad es dolor 24/7 la verdad que es aveces insoportable no puedo caminar ni una cuadra por que me empieza el dolor ahira estoy haciendo natación que me indicó mi doctora del dolor me gustaria que me hicieran un reemplazo de cadera por que tengo 63 años y no puedo disfrutat mi vida

Mil gracias doctor

Muy buenos los estiramientos noto mejoría en la cadera gracias

Hice los ejercicios. Excelentes. Muchas gracias

Muchas gracias. Estoy mejorando bastante de los dolores de cadera. Sigo con ello. Te explicas de maravilla. Gracias de nuevo.

Tus ejercicios me hacen mucho bien porque los aplico. Gracias Doctor ❤

Gracias Dr por sus enseñanzas. Me han servido mucho🎉

Gracias doctor eso es exactamente lo que presento gracias por esos ejercicios para mejorar

Me encanta tus ejercicios, eres fenomenal

Excelente rutina de ejercicios, localizados efectivamente en la zona de dolor.👍🏻

Muchas gracias el alivio fue total el dolor es total

Ha estado muy buena la clase yo tengo trocanteritis bilateral los ejercicios no los he podido Acer la cadera derecha está muy mal en espera de operación y las rodillas también me duelen mucho un abrazo desde Zamora ❤❤❤❤❤

Muchas gracias por este video

Thanks!

Dios le bendiga porque padece de esto uno gracias creo que estoy padeciendo tengo cadi un año me dijeron que tenia desgaste tengo 48 años

Excelente ,

Gracias Doctor, muy buenos ejercicios estaba teniendo un poco de molestias en esa zona. ❤

Excelente ayuda . Gracias por su aporte. 😊😊

Excelente como de ejercicios👏👏👏👏

Muchas gracias. Es justo lo que necesitaba

Gracias doctor lo sigo y me gusta mucho sus ejercicios

Muchas gracias. Tengo dolor en mis tobillos y en la tibia de mi pierna izquierda parte delantera

Gracias por esta rutina muy interesante.

Muchas gracias Doctor, gusto lo que necesito.

Excelente rutina gracias feliz y bendecido día

Buenas Dr marcos en este momento estoy viendo su vidio de los ejercicios para la bursa de cadera qué problema puedo tener con estos ejercicios si tengo protecis de cadera bilateral le agradezco sus recomendaciones gracias