Estreñimiento.10 consejos y remedios para su tratamiento y solución

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8 жыл бұрын

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↪️ El estreñimiento es un problema muy común y su tratamiento no siempre es fácil, pero con remedios naturales puedes muchas veces encontrar una solución.
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Пікірлер: 914

@FisioOnline. 2 жыл бұрын

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@olgacalderon4051 2 жыл бұрын

@marthalorenabustillozelaya7041 2 жыл бұрын

Nolre

@marthaobando8815 2 жыл бұрын

@gladyspalmar8162 2 жыл бұрын

@@olgacalderon4051}

@benichacon8637 2 жыл бұрын

Muy Buenos consejos gracias

@Salinas_Iran 3 жыл бұрын

Hice el masaje por primera vez y luego luego m fui a poposiar🥺💗 100% recomendado, háganlo.

@joseorellana7286 3 жыл бұрын

Gracias por los consejos

@angelicamartinez9820 3 жыл бұрын

El masaje lo hiciste por la.mañana o por la noche ???

@hola-tc5xv 2 жыл бұрын

@@angelicamartinez9820 yo lo hice por la noche y ya en el dia ya estuve muy bien 😊

@Mister-Acehat 11 ай бұрын

Confirmo

@transformapernia6619 Жыл бұрын

Gracias Dr. Hay Muchas causas del estreñimiento. 1.Tomar probióticos y prebióticos. 2. Tomar verduras, frutas 3. Beber mucha agua. 4. Tomar una cucharada de aceite de oliva con medio chorro de limón. Urgente. 5 Tomar semillas de Lino o linaza. Que es claralatona, Mejor es tomar la baba o moco de linaza. 6. No tomar laxantes pues producen efecto. mayor. 7. Hacer ejercicio, hacer deporte. 8 Auto masajes para el estreñimiento. Masaje aceite y crema para resbalar. Hacer el ejercicio y masaje diario si el estreñimiento es fuerte. Hacer 30 repeticiones en cada ejercicio. MUCHAS bendiciones 🙏

@jessyv.143 Жыл бұрын

Gracias para tenerlo en captura y gracias al Doctor por el video

@YacquelineSaraviapose-de5ho 7 ай бұрын

Gracias

@beatrizmarin7709 2 жыл бұрын

Hola Iñigo: realmente excelente muy completo,lo pondre en practica ,porque sufro de esto Muchas gracias por tus consejos.Te mando un abrazo a ti y equipo.hasta pronto. Saludos cordiales-

@nelidamendoza156 Жыл бұрын

Después que recién operada de histerectomía total. El día 8/8/ 22. Con estreñimiento. Ingiero agua, dieta blanda, linaza, frutas, Ciruelade las pasas. Su explicación es excelente. Voy a,recurrir al masaje. Gracias.

@hereniamendieta9260 3 жыл бұрын

Saludos desde Nicaragua. Padesco de gastritis y de estrenimiento ya hace muchos anos. Seguire sus consejos. Amen.

@gloriaamaya2223 2 жыл бұрын

Gracias Doctor por sus exelentes consejos bendiciones

@mariadejesusbardaleslozano5401 4 жыл бұрын

Gracias gracias gracias muy completos los ejercicios con la información saludos y bendiciones infinitas para todos desde Pachuca Hidalgo México

@carmencavacchioli1664 Жыл бұрын

Por primera vez veo una clase brillante sobre el estreñimiento, tendré en cuenta los consejos, gracias

@YailinMateo-nr9wr Жыл бұрын

Gente a mi me funcionó una cucharada de limon con aceite de oliva, esperé un rato y despues tuve ganas de ir al baño y todo gracias a este video

@mildnergabrielle4532 2 жыл бұрын

Excelente explicación y sapiencia muchas gracias Dr.por su información saludos desde Buenos Aires Martínez Argentina 🙏 ❤

@argentinahernandez3178 2 жыл бұрын

Muchas gracias amado doctor gloria a Dios lo necesitábamos tratare de hacer bendiciones con su familia

@marlenechaparro9411 3 жыл бұрын

Muy agradecida doctor, mil bendiciones

@estelvigonzalez2206 Жыл бұрын

Magnificos concejos gracias los he practicado y me ha resultado. Le agradezco a una fisioterapeuta que me enseño esis masajes y gracias aDios. Stuve a punto de una grande intervencion quirurgica y g ami Dios ya stoybien con mucha Oracion y comiendo sano todo eso esbueno. Y tambien tomar linaza y cebada. DLB A TODOS POR ESOS CONCEJOS. Ningun medico que fui como a 12 merecomendaban opersrme

@magdaamezquita5751 2 жыл бұрын

Gracias por compartir tan importante información.

@oscarignaciolunagalindo3921 3 жыл бұрын

Cómo siempre, un excelente video. Muchas gracias

@jericodiaz Жыл бұрын

Muy completa su explicación doctor Muchas bendiciones para usted

@jorgek9000 Жыл бұрын

Gracias Dr. Por sus recomendaciones Porque sufrir de Extreñimiento es horrible. Dios le bendiga.

@juanzarate7223 11 ай бұрын

HERMOSA REFLEXION ; ESTEEÑIMIENTO : ADMIRO SU INFORMACIÓN PROFECIONAL DE USTED Y SU EQUIPO ; HOY Y FUTURO .🌍🍁

@graficojd 2 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir esta valiosa información 🙏🏻

@tlanocuali2 5 жыл бұрын

gracias por el vídeo. muy informativo. saludos

@empelopez8771 2 жыл бұрын

Gracias por los consejos lo haré para mejorar este problema de estreñimiento

@irmasarceromero6448 3 жыл бұрын

Muchas gracias. Se lo haré a mi mamá que es viejita.. Gracias por sus consejos. Y por enseñarnos.

@luzmarina6587 Жыл бұрын

Gracias Doctor excelente consejos para nuestra salud

@armidapino6527 3 жыл бұрын

Buenas días. Muchísimas gracias por enseñarnos.

@carlosarturoparedesandrade1451 2 жыл бұрын

El extreñimiento tambien se soluciona con magnesio en dosis que el cuerpo tolere Saludos

@eliaviverosdeluna5772 3 жыл бұрын

Gracias Dr voy a realizar esos masajes ♥️

@nenavmil 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tu maravilloso trabajo, bendiciones

@gladysesther8989 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias Doctor lo haré gracias ☺️

@papussanchez8370 8 жыл бұрын

Buenisimos videos muy profecionales faciles de entender gracias por haserlos

@myriamlopez9853 3 жыл бұрын

Gracias siempre. Sus videos tienen contenidos excelentes. Son muy didácticos. Usted y su hermano son muy generosos. Me han servido mucho sus explicaciones. Desde la fisiología me han motivado a buscar la solución a varios problemas que han ido apareciendo. Un abrazo desde Colombia.

@neyladazaflor4771 4 жыл бұрын

Gracias x estos consejos .son maravillosos .para. todos .gue Dios los bendiga

@sandraprieto9447 5 жыл бұрын

Gracias... muy concreto

@miriamcabrera6616 3 жыл бұрын

Exelent video sufro de estreñimiento ni dormir puedo del dolor eliminare tdo lo q me hac daño.hare esos masajes genial👍

@ramirogomezcorrea7733 Жыл бұрын

Muchísimas gracias doctor por su labor humanitaria con sus orientaciones de salud, para todos.

@magalivilchez479 3 жыл бұрын

Muchas gracias, excelentes consejos

@johnrestrepo7298 3 жыл бұрын

Muy profesional su ayuda gracias me ayudó muchísimo

@pattydelcastillo8585 3 жыл бұрын

Muchas gracias doc!! Desde México le mando un fuerte y sincero abrazo por sus vídeos que TODOS son excelentes!!! Hoy empiezo con mi masaje por la noche!!!

@tomasgallegos3200 4 жыл бұрын

Thank you Doctor. It worked fine since day one!!

@carolinamoralesjimenez1807 2 жыл бұрын

Gracias maestro. Muy buenos videos

@rosarodriguez5278 3 жыл бұрын

Grácias,muy efectivo!

@velasquez3910 3 жыл бұрын

Holaaaaa buen día doc,llevo 3 días con el masaje y estoy feliz 😀 he mejorado muchísimo con mi digestión 💐🇨🇴🙏saludos desde Medellin colombia mil gracias 😊 y bendiciones. Ly

@mariajoseperea7070 2 жыл бұрын

Q.horror

@antonitasaiz7982 2 жыл бұрын

.Nuchas gracias por estos consejos tan sabios.Los haré posque sufro de este problema.Tomo medicacion pero no mejoro haré esos ejercicios a ves la cvcharada de aceite pero sin limón.Muchas gracias

@jessyv.143 Жыл бұрын

@@mariajoseperea7070que horror estar extrinid@

@felixlenza3407 8 жыл бұрын

en general me parecen vídeos extraordinarios, especialmente interesantes en la explicación fisiológica de las razones que llevan a tener que hacer un tipo u otro de ejercicios.

@yubaidarengel4457 5 ай бұрын

Yo me siento muy desesperada he comido de todo y nadaaaaass😢

@janditacruz5563 5 жыл бұрын

Muy buenos consejos los voy a llevar a cabo gracias

@omarhuapayapachas1947 2 жыл бұрын

¡¡Excelente información!!, buen e importante complemento lo de los ejercicios. Muchas gracias. Saludos desde Lima (Perú). 👍

@paulaandrearuiz442 Жыл бұрын

Gracias por tan valiosa información. A mi me funciona bien la fibra de psilyum, en medio vaso de agua disuelves una cucharada de psilyum y a continuación un vaso de agua. Deseo que les sirva 🙂

@guadalupearvizu1142 4 жыл бұрын

Mil gracias por compartir. Y muy cierto esos masajes son buenísimos.

@marthamoralesballinas7877 3 жыл бұрын

Gracias por los consejos

@gailquero9813 3 жыл бұрын

..y que pasa si no hay vesicula ? Y no hay función secrecion de bilis.

@franciscogutierrezbarragan3377 2 жыл бұрын

@@gailquero9813 estoy en la misma condición, no tengo ya la vesícula.

@emmabarrosorincon600 2 жыл бұрын

Estupendo, la forma tan gráfica de explicar, tanto su hermano como usted, muchas gracias 😘

@manuelarmandoescobar3007 3 жыл бұрын

Muchas gracias por tan acertados consejos a me han dado muy buen resultado saludos desde el salvador ca

@erikareyes7752 4 жыл бұрын

Excelente explicación para el estreñimento ya q lo padezco

@muhimuxes 10 ай бұрын

Valoramos mucho que estés compartiendo tus consejos prácticos y experiencias sobre el estreñimiento en línea. Estás creando una red de apoyo realmente significativa. 🤗🗣 ¿Tienes información sobre los beneficios de tomar galacto-oligosacáridos como suplemento? Algunas personas afirman que el GOS de Mibiotico es insuperable.

@yalimarpinto5991 3 жыл бұрын

Gracias por tan valiosas recomendaciones

@dorisperez6418 2 жыл бұрын

Grácias muy oportuno, tus sabios consejos, tengo un familiar con problemas de salud relacionado con estreñimiento!

@mariacura2745 3 жыл бұрын

Agradezco desde Argentina vuestros consejos. Me han servido mucho. No dejo de tomar mucho líquido y cuido de ingesta de proteínas. Son buenas pero no nos ayudan a las personas q sufrimos de estreñimiento. A mí me los provocan algunos remedios, pero no puedo dejar de tomarlos. Así que haciendo estos ejercicios todos los días me ha ayudado mucho. Mil gracias por ayudarnos con sus explicaciones.😃😃👌👌👌

@stellahernandezderugelis9847 Жыл бұрын

Muchas gracias por sus esplicaciones voy empezarlos hacer

@marthaeddasoto Жыл бұрын

Cg se lo de de de de de se rfc f te gg te w2~•‰

@elsaoltra6867 Жыл бұрын

@@marthaeddasoto y

@ixiafernandezsanchez3703 2 жыл бұрын

Que bueno Doc usted dando todo d los mejores consejos por el bienestar Cariños Bendiciones 💙💗

@LuisBarsallo-bq7wk 2 жыл бұрын

Gracias dr. Dios lo bendiga

@gustavomatos-calderon2957 7 жыл бұрын

Esos consejos me seran muy util

@veronicacristinamarothi5647 7 жыл бұрын

Excelente explicación, la voy a poner en práctica, ya que padezco de estreñimiento severo, muchas gracias.

@FisioOnline. 7 жыл бұрын

Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

@saritayucailla9113 4 жыл бұрын

@@FisioOnline. gracias voy a empezar desde hoy, Dios lo bendiga

@ceciliahernandez8647 3 жыл бұрын

Muchas gracias doctor yo lo aré ya padezco de extrenimiento le agradezco mucho qué lo bendiga siempre

@carlo7774 4 жыл бұрын

gracias por compartir valiosa informacion

@gracielacejas8655 3 ай бұрын

Muchas gracias, me fue de gran ayuda para el problema que estaba atravesado en éste momento, mil gracias doctor!!!

@JOTAELEORO 2 жыл бұрын

Gracias doc por sus muy saludables y desinteresados consejos que han ayudado a miles (me incluyo) a tener curación y mejor calidad de vida. Dios os bendiga y os de larga y venturosa existencia. Amén

@marialaime611 3 жыл бұрын

Mil gracias bendiciones ♥️♥️🌵🌞🌈

@mariaadrianagomezpizano7865 Жыл бұрын

agradezca cada uno de sus tutoriales y recomendacion unicos y super efectivos mil gracias

@elizabethsanchez8439 2 жыл бұрын

Excelente consejos,NOS ayudan much.gracias BENDICIONES, EXITOS..

@reinadeleste8043 11 ай бұрын

un dia de ayuno de comidas fuertes avena _ desayuno,:avena prepare un batido para almuerzo y cena ( le digo los ingredientes ustedes determinan cantidades) -2 cucharadas de semilla de linaza, mejor hervida en agua(poca) y poner ese gel a reposar _leche de almendras, -añada avena cruda _papaya en pedacitos _ciruelas pasas ( arrugaditas grandes) _si tiene mangó corte pedacitos y añada _añada las semillas de linaza -licúe, si esta muy espesa añada leche de almendras, que les rinda para 2 vasos ( tome agua entre lapsos de tiempo) Recuerde el que padece estreñimiento :, *siempre agua y fibras, *evite arroces y harinas, no las coma con mucha frecuencia, * cada cierto tiempo haga ese ayuno de comidas pesadas y solo ingiera ese batido , *puede practicar los masajes recomendados, *es su salud la que esta en juego, que les vaya bien y salud para todos,espero mi consejo les ayude desde P.R. chaoooo

@claudiapatriciareyceballos1896 3 жыл бұрын

Creo que viendo el vídeo hay muchas formas de mejorar...voy hacer los ejercicios de masaje. espero me ayuden pues la verdad estoy preocupada. No se ni que comer ya. gracias doctor.

@irmaportillo8699 3 жыл бұрын

Buenisimos consejos gracias por escucharnos saludos

@samondragon2895 2 жыл бұрын

Saludos cordiales Doctor gracias por compartir sus conocimientos los haré 🙏👍👍👍👍👍👍👍👍🙋‍♀️🇲🇽

@barandabelen 3 жыл бұрын

muy recomendable!

@leticiagonzalez1615 2 жыл бұрын

Hola!! Doc, gracias por sus consejos y que pasa si me extirparon la vesícula, espero respuesta por favor. Gracias, saludos 🙋‍♀️

@user-lt7mn3gk2u 9 ай бұрын

Gracias Doctor es para mi amiga 😊gracias por su información

@ZSZue 3 ай бұрын

Muchas gracias x sus consejos🙏

@anaclemencia3069 2 жыл бұрын

Los voy a poner en prácticas ya que soy muy extreñida y me cuesta mucho aún tomando linaza de x vida afrecho me tapa y la chía igualmente gracias tomaré este consejo de hoy gracias Venezuela 🇻🇪🇻🇪

@ruvalcabarubi76 2 жыл бұрын

Y cm Va c y re cómo FTC

@juanoyola4398 2 жыл бұрын

8ioññ

@juanoyola4398 2 жыл бұрын

@@ruvalcabarubi76 8ýūúttt5t. Lñi9

@helenaalexandra7628 2 жыл бұрын

El ejercicio abdominal te ayuda muchísimo... por ej. La plancha

@vanessacobos8642 2 жыл бұрын

Para que te haga efecto debes dejarla reposar toda la noche y licuarla

@esterrosarioparedesburboa8397 3 жыл бұрын

Muchas gracias Dr. por compartir tan importantes automasajes , ya que este problema me tiene aburrida.

@lamantino5 Жыл бұрын

Tomar el aceite y el sumo de limón, hace algún efecto a los que ya no tenemos la vesícula?

@sergioiozzi9564 4 жыл бұрын

Muy bueno los consejos gracias

@maribelgarciasanchez5667 2 жыл бұрын

Muchisimas gracias eres de una gran ayuda en esto y en muchas cosas mas gracias

@user-ei9gt7sx6l Жыл бұрын

Apio,alcachofas,kale,verduras, el caki es el mejor ,ciruelas ,naranjas,kiwis,manzanas de color verde,palta, aceite de oliva en las comidas, las semillas producen hemorroides cuando hay estreñimiento,no convienen,agüita de BOLDO etc,etc,etc,etc,etc,etc, Mientras se evacue bien y se orine bien estamos SANOS Lo Sabían ? Hay una manera de evacuar infalible ,me lo enseñó una GRAN DOCTORA ,PERO ,ES,PARA PpERSONAS CON CRITERIO FORMADO.,QUE LES VAYA BIEN de ❤, Concepción Chile Ana Luisa.

@ivonnedelopez5390 3 жыл бұрын

Muchas gracias por este video y la explicación, voy a hacer los ejercicios que menciona en este video. Yo desde hace muchos años sufró de estreñimiento y viendo este video creo que va a poder ayudarme mucho. Felicidades por el video.

@aldainesmerniessavio1278 Жыл бұрын

Muchas Gs x las sugerencias

@marisolmazas1503 2 жыл бұрын

Muchas gracias ,excelente video.

@gladysjimenezgomez2259 3 жыл бұрын

Gracias doctor muy interesante

@anatavares7224 7 жыл бұрын

Simplemente maravilloso ese video. Con estos ejercicios y las recomendaciones, mis intestinos funcionan de maravilla. Gracias Fisioterapia. Un abrazo desde Lima_Perú.

@amandaasmr8982 6 жыл бұрын

Maria Araujo 9

@viqiealvarez4887 6 жыл бұрын

Enserio ??? Lo intentare :')

@manuelarias4071 4 жыл бұрын

Lo mejor para defecar todos los días llama colon cleanse lo vende en casa naturista ese producto, en Colombia cuesta 12.000 mil pesos colombianos unos 3 dólares la libra, ese producto es canadiense y le baja la barriga. En mercado libre de cada país lo vendé se lo recomiendo.

@manuelarias4071 4 жыл бұрын

@@viqiealvarez4887 . Se lo recomiendo.

@sandracovache 4 жыл бұрын

@@manuelarias4071 De solo ver lo que cuesta, me descompongo :(

@malu131 5 жыл бұрын

Podré en práctica sus consejos y ejercicios! :)

@ELITEGROUPMLM 3 жыл бұрын

A más de las excelentes recomendaciones que escuchamos en este video, es importante incorporar el uso de productos herbales; por experiencia propia he superado el estreñimiento crónico que me acompañó por muchos años, esto es gracias a seguir lo que dice el video y además usar las excelentes fórmulas herbales de Nature´s Sunshine Products, y lo adicional los compro a precio rebajado, pues este laboratorio de USA tiene la modalidad de la venta directa a los clientes afiliados. Para guiarte como ser un afiliado y acceder a todas las fórmulas herbales, con gusto lo haré!

@mariluvergara4153 4 жыл бұрын

Súper muchas gracias dr👍

@normapinango7342 Жыл бұрын

Muy buenas orientaciones. Excelente muchas gracias

@blancaalvarez9478 2 жыл бұрын

Dios lo bendiga doctor ,mi dolor me llevó a este vídeo estoy en tratamiento por un severo estreñimiento hoy empezaré a realizar todos sus consejos mil gracias dios lo bendiga 🙏🙏🙏

@nayelyortega7661 2 жыл бұрын

De favor, podrías decir si te ha funcionado ya que he intentado muchas cosas y sigo igual, te lo agradecería bastante 🙏

@valentincastro5120 Жыл бұрын

@@nayelyortega7661te funcionó algo?

@anatavares7224 7 жыл бұрын

Para quienes sufren de estreñimiento, no comer carnes rojas, ya que demora mucho a ser digerida. Yo no puedo comer nada derivado de la leche, entonces remojo la linaza en medio vaso de agua tibia ( vaso tapado) toda la noche, y al día siguiente, pongo todo en la licuadora con 2 rodajas de papaya y más 1/2 vaso de agua y bebo.

@monroydrivingschool2475 4 жыл бұрын

N bbnbbnn no nnn no. B b. B bn b no bb no bn BBB no bbbb bn b bn bn bn bn b B bn B bn b bn n no b bn b bn Bn Bn B bn B. Mmmm de nnn no me

@mariarincon2998 4 жыл бұрын

La pones con el agua que remojaste?

@meurysmartinez9470 4 жыл бұрын

Lino se puede licuar

@summerloaeza4501 3 жыл бұрын

Gracias por el consejo, hoy justamente pasé lo que nunca en mi vida. No podía evacuar, sentí que me desmayaba de la desesperación y ganas de terminar Horrible lo que me pasó, consumo agua pero también evitare la carne roja como dices, le veo mucha lógica

@beatrizelenacastro9243 3 жыл бұрын

excelente video. lo necesitaba.

@ellalex100 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Si es muy bueno seguir estos consejos. Gracias.

@isabelcuello7762 3 жыл бұрын

Gracias doctor los haré antes estaba bien con mi intestino y colon pero ahora estoy con estreñimiento haré los ejercicios gracias🙏💕

@barbarapinillagonzalez2130 Жыл бұрын

Batidos verdes pero el líquido la fibra que queda no

@anabelenanton3240 8 жыл бұрын

certero y muy técnico. gracias por compartir vuestros conocimientos

@felisalauradominguez8480 4 жыл бұрын

Muy bueno emposare a practicar gracias

@omairaacevedo6505 3 жыл бұрын

Qcqqqz

@JoseluisGuartizcaduran 23 күн бұрын

Ya llevo años asiemdo el masaje y los consejos de este varón me ayudado gracias a Dios ❤

@lorenabarreracelaya5915 3 жыл бұрын

Muchas gracias por sus consejos 😌 me gustan mucho sus vídeo 😃 buenas tardes

@florloaiza5411 4 жыл бұрын

Gracias doctor ise los masajes que indico y me quito el dolor al instante tenía mucho dolor gracias por compartir tan interesante tema bendiciones

@ELITEGROUPMLM 3 жыл бұрын

@lorenamosquera9870 3 жыл бұрын

Hola soy de Argentina y quisiera saber que prebióticos y prebióticos puedo tomar. Que características debe tener su composición. Muchas gracias

@silviar9372 3 жыл бұрын

Lo voy hacer Dr.muchas gracias por su viedeo,lo seguire.

@candelariaalemanprieto9855 Жыл бұрын

Muchas gracias excelente información.

@mariaantoniablanco8938 2 жыл бұрын

Envio un abrazo a la mamà de nuestro doctor Franz. ..recordando sus videos tan amenos..tan útiles y tan bien explicados .Era una persona tan inteligente q tenia la facultad de hacer entender a todos cualquier cosa por complicada q fuese... Una pena q ya no estè entre nosotros.Y una alegría de que antes de irse pudiera escuchar tantas muestras de cariño,admiración y agradecimiento por sus enseñanzas y consejos.î Queremos seguir viendo sus videos para que su legado continúe...

@yolandagarcia7262 2 жыл бұрын

Murio

@floraesencia9636 2 жыл бұрын

Este dr ya no vive???