Hay que saber que lesión tienes pará recomendar estos ejercicios lo digo porque yo tengo que tener muchoo cuidado x k aveces me lastimó y el dolor es de 10 ojo

El dolor de psoas es el diablo. Gracias ❤

Excelente video e información. Gracias por compartir 🙏😊

Justo la parte donde me duele cuando me levanto o muevo la pierna 😢

Hola buenas tardes un saludo desde Madrid España que especial tus recomendaciones y explicaciones .los añadiré a mis ejercicios de lumbociatalgia. DIOS te siga bendiciendo con tus vencimientos que compartes un abrazo.

Gracias por su explicación. Muy claro 🙏

Gracias

Se agradecen tus videos

Recomendacion para la administracion y la gerencia =El concepto de la concentracion esta basado en las siguientes principios : 1) el axioma militar : un intento por defender todo da como resultado la defensa de nada 2) el concepto filosofico de la navaja de occam que establece que no sirve de nada alcanzar un resultado con muchas suposiciones en lugar de pocas 3) la ley de la parsimonia cientifica que establece que ...que si hay una explicacion para un fenomeno , no hay necesidad de pedir una segunda explicacion 4) el principio de arquimides que dice ..dame un punto de apoyo y movere la tierra . El punto de apoyo es la concentración .

Excelente video, muchas gracias, por los ejercicios,Dios te bendiga 😉

Muchas gracias por su ayuda, Bendiciones.

Me a funcionado muy bien gracias por compartir su conocimiento

Muy bueno! Una persona que tiene 2 hernias en la parte baja de la espalda, puede hacer? Es adaptable? Desde ya gracias! Saludos!!

Gracias por tu apoyo 🙏😃

Muchas gracias

Qué bueno! " El psoas es el solomillo"!!!

Mil gracias , el músculo este me empieza a fastidiar hice los ejercicios y genial, espero mejorar

Excelente ya de esta primera vez sentí alivio.

Muy bueno

Gracias, me será muy útil

Muchas gracias por los ejercicios!!!

Muchas Gracias !!!🙏💓

Voy a intentar los gracias

Gracias por compartirnos, ¿Cómo sería con una persona de mayor edad? De la tercera edad?

Gracias, gracias, gracias

Muchas gracias😊🙏👌

Muy interesante

Se puede hacer con aquellos que tenemos condromalacia en rodillas?

Yo tengo dolor lumbar, estoy empezando hacer los ejercicios

Y los que tienen prótesis de cadera como lo. Pueden hacer. Gracias

Si tengo hernia inguinal la puedo hacer

Hola, también tengo la duda sobre las hernias de disco lumbar... ¿se pueden hacer?, ¿algún cuidado especial? GRACIAS

Se agardece

🙌🙌

Es beneficioso hacer ejercicio de bicicleta estática? Para psoas? Cuando tiene una lesión?

Primero flexibilidad y después activación. Bien pero no conviene hacer un poco más de flexibilidad a lo último?

Hola hola .me viene bien para Sacroileitis? Gracias.

Que clase de molestias provoca porque se confunden las molestias.....con las lumbares dolor de cadera.....le pregunto porque siento ardor y piquetes ademas de inflamacion....en el lado derecho el problema es el psoas....??? Tengo la duda

Esos ejercicios cuando no te puedes arrodillar, porque están rotos los meniscos, que posición hay que poner para hacer los estiramientos y no dañarte. Gracias.

buenis dias !!!! puede ser que se me haya activado mas agudo el dolor por el echo de haber echo muchas sentadillas???

No puedo arrodillarme 😢x una cx en la rodilla in hacer rotaciones x osteoporosis 😢

Vale para la pubalgia?

Siento dolor en el gluteo, porque?

Aqui estamos porque mi madre se cayo y esta mas mal la pobre -_-

Pero esto que es? Esto es como si un calvo te vende un crecepelo

Gracias

Gracias