Psoas Iliaco. Origen, Inserción, Función e Inervación
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2 жыл бұрынAnatomía funcional en 3d del psoas ilíaco.
Es el grupo de músculos más grande y fuerte de los que conocemos como flexores de cadera, esos que nos permiten acciones tan simples como caminar, correr, ir en bicicleta, acostarnos, hacer estiramientos, sentadillas...
Como dato curioso, te gustará saber también que al psoas mayor se le llama popularmente el “músculo del alma”.
La razón de este término es que es uno de los músculos más profundos de nuestro cuerpo, une el interior con el exterior, la parte de arriba con la parte de abajo, la parte de atrás con la parte de delante, favorece el movimiento y que podamos estabilizarnos.
También parece que tiene mucho que ver con nuestro mundo emocional, con la función de liberar tensiones, de canalizar el estrés, la ansiedad…
Si nunca habías oído hablar del “músculo del alma” estamos seguros de que esta información te va a interesar.
#psoas, #psoasiliaco, #iliopsoas
@Luisreyes-em6qn Жыл бұрын
El mejor video de anatomía que e visto en años, máximo respeto a su trabajo, saludos desde mexico
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Nos llena de alegría que nos digas eso!! Un abrazo desde España
@montsejacksonscrusemontsej7790 2 күн бұрын
ES EL MEJOR Y MAS CLARO Y RAPIDO REPORTAJE QUE HE VISTO SOBRE EL PSOAS ILIACO
@clemencialopez8988 2 ай бұрын
Perfectamente explicado e ilustrado!, Que viva España!
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Jajaja! muchas gracias
@lasaventurasdesamuelguier.9727 12 күн бұрын
Demasiado bueno🎉❤
@edwinperez4740 2 жыл бұрын
Tu Canal es oro puro. Encontré un tesoro en tu Canal 🤩😍
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias, Edwin!!
@victoriaterrazas493 2 ай бұрын
Super ilustrativo !! todooo nuestro cuerpo ❤!
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Muchas gracias!
@paquicanterolopez9086 3 ай бұрын
Fantástico ! Nunca lo había visto tan claro.. gracias
@MovimientoArticular 3 ай бұрын
Gracias a ti!
@davidapolo7 Жыл бұрын
Pedazo de canal, un tesoro en bruto. sigue asi y sube mas videos !
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias David!
@montsejacksonscrusemontsej7790 2 күн бұрын
SE ENTIENDE TODO PERFECTAMENTE 👍👍👍👍
@leticiaheredia4581 3 ай бұрын
Lo mejor de lo mejor que he encontrado ❤❤❤ Gracias 🙏🏻
@MovimientoArticular 3 ай бұрын
Gracias a ti!
@albertochavarria388 2 ай бұрын
Que bien saber de este canal en español, todos los videos de anatomía ilustrada con la función de los músculos en KZfaq e IG son en inglés, y me alegra ver uno en español, ya que así sé los ejercicios que debo hacer para el psoas, que se debe entrenar al igual que se entrena la espalda y piernas
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Gracias por tu comentario Alberto
@patriciaoliveros8692 Жыл бұрын
Wow, que hermoso video, felicitaciones por la explicación, clara, detallada y completa, me encantó la calavera bailando, 👏👏👏
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Patricia!
@diversionenmajuka5718 Ай бұрын
Oyr q genial, estabilidad a la postura de sentados,
@MovimientoArticular Ай бұрын
😜
@edgarvalenciaagudelo5248 5 ай бұрын
Gracias. Excelente pedagogia, didáctica y metodología, además, profundidad...lacónica...
@MovimientoArticular 5 ай бұрын
Muchas gracias Edgar!
@magnobenavente394 Жыл бұрын
Éstos Videos son OROOO!!!👏👏👏
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias!!!
@joaquinmanuelvicenteguerre7119 10 ай бұрын
Lo mejor de lo mejor, 😉 excelente trabajo , no he visto vídeo mejor explicado y detallado que estos, felicidades por tu profesional trabajo . Saludos desde California 🇱🇷👍
@MovimientoArticular 10 ай бұрын
Muchas gracias Joaquin!! Saludos desde España
@abrahamrch319 11 ай бұрын
Q exelente video; como siempre bien detallado y explicado. Felicidades. 👍
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Muchas gracias!!
@gabrielvelez7671 Жыл бұрын
Estos videos son una clase magistral. Gracias Gracias Gracias
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias a ti Gabriel!!
@RossiMethod Жыл бұрын
Excelente canal de anatomía, gracias por su trabajo!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti!
@johnnybarrientosmorales969 Жыл бұрын
felisidades exelente trabajo lo apresio
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Johnny
@nailinelianasanchez6547 Жыл бұрын
No me arrepiento de suscribirme a tu canal, realmente usted ha sido mi profesor, ya que el profesor que tengo asignado para la materia de anatomía no nos da clases:'(
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias Nailin !! Nos alegramos de poder ayudarte
@gloriacarabajalzapiola584 11 ай бұрын
Excelente!!!. Súper didáctico, y qué imágenes, gracias🔥❤️
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Mil gracias!
@xarenijacobo6203 Жыл бұрын
Buen vídeo. Muchas gracias.
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a tí !!
@eduardoayala1154 2 жыл бұрын
Muy claro. La visualización ayuda perfectamente a entender la función muscular. Excelente trabajo
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias Eduardo!
@jesusavila2211 2 жыл бұрын
BUENOS VIDEOS FACIL DE COMPRENDER
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias Jesus!
@guardiandevil0556 Жыл бұрын
Lo entendí todo, muchas gracias :)
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Gracias a ti!!
@inocenciobalderas1921 2 жыл бұрын
muchas gracias MOVIMIENTO ARTICULAR, por tu precisa descripción, del músculo Psosd-Iliaco.Nos haces conocer que el Cuerpo es una maravilla.
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti, Inocencio!!
@lorenamerlano4570 Жыл бұрын
Gracias, gracias y millones de bendiciones el mejor canal. Esto es un tesoro.
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Lorena!!
@betsisalas2885 Жыл бұрын
Extraordinario video y explicación. Muchísimas gracias.
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti!!
@ideawebmadriddisenopaginas4320 Жыл бұрын
Fantástico trabajo 👏👏👏👏
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas graciasss
@jorgericardobalda4143 Жыл бұрын
El mejor vídeo explicativo que he visto. MUCHAS GRACIAS. Es un placer estudiar así. No hay que esforzarse y los conceptos se interiorizan con extraordinaria claridad.
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti, Jorge!!
@santiagobasanta6550 Жыл бұрын
Esplendido, en tu linea, mil gracias
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias Santiago!!
@dr.javiercerero8247 Жыл бұрын
Espectacular !, no conozco nada igual
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias dr!
@miguelalonsoperez5609 2 ай бұрын
Muy chulo el vídeo del psoas, perfecto para usar con los pacientes por su influencia en la postura, tanto para evitar su acortamiento por sedestación prolongada como su refuerzo para la estabilización lumbar junto con otros músculos como el cuadrado lumbar! Estaría bien que se señalara el papel de estabilización del cuadrado lumbar también en su video, creo recordar que no se menciona.
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Gracias Miguel por tu aportación, verás cada vídeo lo estamos dedicando solamente a ver ese músculo en concreto, por eso no estamos hablando de como se estabiliza cada articulación
@miguelalonsoperez5609 2 ай бұрын
@@MovimientoArticular ah, yo me refería al vídeo del cuadrado lumbar, no al del psoas. En todo caso gran trabajo de documentación y grafismo!
@al_3j...d446 Жыл бұрын
🤯 El psoas iliaco puede ser un vestigio de nuestra evolución, de la época cuando el ser humano no era bípedo. Si doblamos la columna hacia adelante el músculo se aleja del pubis. Al colocar la columna vertebral en posición vertical el músculo tiene que doblarse y rozar el hueso del iliaco.
@jacobocasalderrey7386 Жыл бұрын
Ya me lo guarde!!gracias por tus videos💪❤️
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Graciass a ti!
@claudialauri2286 2 жыл бұрын
muy divertida su manera de aprender, me encanta y me ayuda un montón a entender nuestro cuerpo, muchísimas gracias
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias a ti por tu comentario!
@empresaprestaciondeservici9459 11 ай бұрын
Toda una cátedra de este músculo. Saludos y agradecimiento desde México.
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Muchas gracias!! Un abrazo desde España
@dalhya1 Жыл бұрын
Muchas gracias,no conocía este canal, excelente!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti!
@flaco6886 7 ай бұрын
Justo mi parte afectada. Like y suscrito. La mejor explicación que he visto y entendido en mi vida. Mejor incluso que los propios médicos y neurocirujanos. Muchísimas gracias
@MovimientoArticular 6 ай бұрын
Muchas gracias a ti!
@LuisRomero-tq7dh 2 жыл бұрын
Gracias por tus vídeos tan fáciles de comprender dentro de la complejidad de cada musculo, me sirve de gran ayuda sus vídeos. Podrías hacer algunos de fascias y cadenas cruzadas. Abrazos
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Luis, en algún momento haremos algo sobre cadenas, pero todavía es pronto ;) Un saludo
@bodymindposturalcoaching 3 ай бұрын
Excelente ilustracion gráfica de la función de este importante músculo....de las mejores que he encontrado... gracias ❤
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Gracias a ti!
@biologa1365 3 ай бұрын
Que buen video.gracias!
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Gracias a ti!
@fernandomariandediego4687 3 ай бұрын
Buenísimo. Gracias.
@MovimientoArticular 3 ай бұрын
Gracias a ti!
@marisagomez3032 Жыл бұрын
Súper súper súper. Mil gracias
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti Marisa!!
@walterlandaburo 2 жыл бұрын
¡Extraordinario!, muchas gracias 🙂.
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti, Walter
@franciscohuaman3965 2 жыл бұрын
Excelente, saludos y gracias.
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti!!
@santi_agustin2711 2 жыл бұрын
Simplemente excelente!!
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias Santiago. Tu comentario nos anima a seguir
@adriannuske3570 2 жыл бұрын
increíble los videos que realizas. te super felicito! segui asi
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias Adrian. Nos da muchos ánimos tu comentario
@davidlazarobarea864 Жыл бұрын
Felicidades por los videos! Una calidad increíble y una explicación súper precisa!! Saludos
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias David!
@adguil 8 ай бұрын
Genial, muchas gracias! 👍
@MovimientoArticular 8 ай бұрын
Gracias a ti!
@matpacci 2 жыл бұрын
Gracias por compartir! Tremendo contenido
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti Matias por tu comentario
@jeffersonaguirre8914 2 жыл бұрын
Magnífico trabajo 👏
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias Jefferson. Nos alegra que te guste ;)
@rafaelgonzalez2071 2 жыл бұрын
Excelente vídeo, muchas gracias. 👁️
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti, Rafael!
@houssem.khaled 2 жыл бұрын
Muy buen video, muchas gracias!
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti Houssem por tu comentario
@maihkassv686 2 жыл бұрын
Gracias por compartir. Una aporte genial.
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti Maih
@mariaalejandra4569 Жыл бұрын
Mil gracias, por fin estoy entendiendo anatomia❤
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Como nos alegramos!! gracias a ti
@nancyrodriguez5527 2 ай бұрын
Maravillosos sus videos, gracias y saludos desde México
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Saludos desde España y gracias
@ruthherrera6789 11 ай бұрын
Love it! Thanks!
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Thanks to you!
@lawgr9431 Жыл бұрын
Wow. Sigo impresionada por la gran calidad de tu trabajo ⚒!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias de nuevo ;)
@concepcionyolandalandgrave8847 4 ай бұрын
Muy interesante!
@MovimientoArticular 4 ай бұрын
Muchas Gracias!
@armandoalonso7397 Жыл бұрын
Pedazo video
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Armando!!
@dollyflowers2328 2 жыл бұрын
Muy buena explicación, muchas gracias!!!!
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti Dolly. Esperamos que te haya ayudado
@deliacruz430 Жыл бұрын
Excelente y muy clara explicacion. Mil Gracias!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti, Delia
@creo12042008 2 жыл бұрын
Muy buenos tus video,me encanta Como lo explicas para cada funsion sigue así felicidades
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias!!
@arseniogongora 2 жыл бұрын
jejej, me encantan estos videos, simples y con buenas animaciones.. gracias
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Muchas gracias a ti Arsenio, por tu comentario
@trinidadbazan4911 2 жыл бұрын
Excelente gracias 👌
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias a ti
@cristinaparolo Жыл бұрын
Felicitaciones por tan grandiosa explicación!!!!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Cristina!!
@luzvilla7469 11 ай бұрын
Excelente enseñanza gracias
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Muchas gracias!!
@MariaRamos-hz3qn Жыл бұрын
😳Buena imagen😳
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Graciasss
@NecipYarpuzlu 2 ай бұрын
Enhorabuena a tod@s quien ha añadido su apoyo a este video GRACIAS MIL❤❤❤❤
@MovimientoArticular 2 ай бұрын
Mil gracias a ti!
@paulovitoriano4315 Жыл бұрын
Excelente, parabéns!!!!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Paulo
@pilarcarrillo5673 2 жыл бұрын
¡Está genial la explicación! Me ha servido mucho
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias Pilar. Nos alegramos un montón de que te haya servido
@brathcruz9907 Жыл бұрын
Es que es el mejor canal la verdad, y a ver si asi entendemos que levantar las piernas tumbados no trabajamos abdominales 😂
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Bien!! Muchas gracias :)
@Jaredcaos Жыл бұрын
esto no me lo aprendi en la escuela, que buen contenido ! GRAcIAS !!!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti!
@agatadaunis9761 4 ай бұрын
Una maravilla la explicacion. Este musculo se daña mucho en las personas que nos dedicamos al transporte. Mi pregunta es, como ejercitarlo para evitar así su acortamiento, ya que cuando esto ocurre es muy limitante hasta para realizar las cosas basicas de la vida cotidiana. Quedé asombrada al ver el video lo importante que es este musculo. A cuidarlo!
@MovimientoArticular 4 ай бұрын
En vez de ejercitarlo, mejor estíralo. Busca en google como estirar el psoas
@agatadaunis9761 4 ай бұрын
@@MovimientoArticular, estuve mirando otros videos de movimiento articular y sinceramente debo felicitarte, porque haces de lo complejo algo " simple"...bueno..entendible 🙃 para las personas q no nos dedicamos a la salud. Y queria saber si hay alguno que trate el tema de como diferenciar en base a la sintomatologia si estamos padeciendo trastorno muscular, nervioso, tendinoso ó articular. Gracias
@josealfonsolp Жыл бұрын
Me ha encantado 😄
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias! 😊
@gastonsantacecilia6337 Жыл бұрын
Excelente material, y muy buen trabajo. Una forma muy clara de explicar . Gracias
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Muchas gracias Gastón!!
@marthazapata2157 Жыл бұрын
Ahora puedo entender mis movimientos, entender mis ejercicios.Gracias
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti por tu comentario
@josepadillap5231 Жыл бұрын
Gracias
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Gracias a ti!!
@Felipekimst 2 жыл бұрын
Saludos de Brasil! Ótimo canal!
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Gracias Felipe. También te mandamos saludos desde España
@jeanmelendez3657 6 ай бұрын
Una clara demostración que los voladizos de pierna en abdominales es un ejercicio no recomendado. Presiona mucho las vértebras lumbares teniendo la capacidad de generar molestias o posibles lumbagias, hernias, etc.. IronMaster Forever ❤ Gracias como siempre!
@Leon-hs1cd 6 ай бұрын
Lo que dice no tiene sustento, una tontería, no opines por opinar
@jeanmelendez3657 6 ай бұрын
@@Leon-hs1cd Ejercen su tracción desde las vértebras y discos intervertebrales, creando presión y colapsando esa zona de la columna, que es lo que para ti no tiene sustentó? El deterioro es progresivo nadie está hablando que haber una serie de ese ejercicio vayas a presentar molestias, es cuando continuamente los hacemos, además si queremos enfocar el abdominal con hacer crunches o planchas en pirámide tenemos, porque exponer esa zona sin necesidad? Un ejemplo claro es hacer 1 minuto seguido de elevaciones vs crunches y notaremos luego que zona nos afecta más. Por cierto nuestros discos intervertebrales sobre todo de la zona lumbar a través de los años se van atrofiando, desgastando porque sostiene la carga de nuestro cuerpo.
@coquitomoreno8359 Жыл бұрын
Muchas gracias me va ayudar a descubrir muchas cosas de mis lumbares etc no soy estudiante medicina pero ayuda mucha esta información
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Nos alegramos mucho!!
@delrocioespinoza9184 11 ай бұрын
Excelente video educativo. Nunca entendí a ciencia cierta donde se ubicaba y de qué se encargaba. Gracias a este vídeo puedo decir que ahora ya lo sé. Muchas gracias.
@MovimientoArticular 11 ай бұрын
Gracias a ti!!
@groverolivera5671 2 жыл бұрын
Músculos del abdomen por favor:( excelente contenido Saludos.....
@romeropedrojose Жыл бұрын
👍👍👍
@montsejacksonscrusemontsej7790 2 күн бұрын
Podria hacer un video sobre los tendones de la mano ? TENGO UN TENDON ROTO .COSIERON NOS DEDOS PERO ME DEJARON EL TENDON ROTO
@argentinoyblanco9117 9 ай бұрын
5:17 Me parece que hay un error. Dice "es un eficaz flexor del fémur" ¿No estaría siendo un "eficaz flexor de la cadera"?
@MovimientoArticular 9 ай бұрын
Bueno, como la flexión de cadera se puede hacer tanto por parte de la pelvis como del fémur, en este caso pensamos que queda más claro con la flexión del fémur. Gracias por tu aportación
@marcoaaronyt 2 жыл бұрын
Excelente vídeo! En el min 3:25 se menciona a su función de ADUcción. En varios textos he leído que tiene una función ABductoria. Tb varios profesionales mencionan lo mismo. Tengo un poco de confusión ¿que me podéis comentar? Muchas gracias
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Marco, La acción del psoas mayor en el plano frontal es controvertida debido a su débil fuerza de palanca en este plano. Nosotros como médicos y osteópatas, observamos que desde la posición anatómica es aductor, pero no entramos en debates. Muchas gracias ;)
@Cojones662 2 жыл бұрын
Funcion abductora, más correcto q abductoria. Esto último no suena bien del todo. Igual en el funcionamiento pais latino lo utilizan así y allí es correcto. Lo desconozco
@xarenijacobo6203 Жыл бұрын
Bueno. La verdad me encanta. Una pregunta. ¿Cree usted que la anatomía humana tiene relación con las emociones? He encontrado que también le llaman el músculo del alma por la relación que tiene con el diafragma, y la respiración (por consecuencia la tensión física y el estrés).
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Jajaja, bueno parece bastante demostrado que el estrés produce adrenalina, cortisol.. y que un exceso de cortisol provoca hipertensión arterial, insomnio y disfunciones del sistema inmunológico. Los niveles crónicamente elevados de cortisol son especialmente problemáticos para el cerebro. En estos casos, la hormona daña áreas del hipocampo, la parte del cerebro responsable de los procesos de aprendizaje y memoria.
@no-ce Жыл бұрын
Más conocimiento reproducido
@MovimientoArticular Жыл бұрын
;)
@gracejiz8868 Жыл бұрын
¡¡¡CAPOSSSS!!!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Jaaaa!!
@FcoEdC9463 Жыл бұрын
Hola, muchas gracias por su video. El psoas Iliaco tendrá relación con la inclinación pélvica anterior ?
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Así es ;) Gracias a ti
@enezeta759 Жыл бұрын
Y cuando duele la ingle derecha al abrir la pierna y doblarla abierta , es el psoas mayor? Gracias saludos. Y no soy médico pero entendí un poco el video. Ya tengo muchos años con esa molestia he ido al fisioterapeuta y me inyectó oxígeno se me quitó el dolor un Rato y sigo igual. Me dejó ejercicios, pero no se me quita, al contrario me lastima más y quedó adolorido.
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Habría que verlo pero por lo que dices parece más de abductores
@elvaconstanzapastor4249 4 ай бұрын
Es ése el músculo, que tengo montado, al subir la rodilla hacia el pecho, me lo impide..subir escaleras...El músculo Soas..😅el músculi del Alma❤
@marcoaaronyt 2 жыл бұрын
Una duda más porfa: en el minuto 3:27 se comenta que es un rotador externo de la cadera. En la mayor parte de los textos se puede leer que es un rotador interno del fémur. Me crea un poco de confusión. Cual es más correcto? Gracias
@MovimientoArticular 2 жыл бұрын
Cómo te hemos comentado antes, Marco. Es un músculo que genera mucha controversia. Nosotros exponemos lo que consideramos correcto después de muchas investigaciones. Gracias y un saludo
@celestegodoy3491 6 ай бұрын
No termino de entender, si el psoas está acortado me costará llevar las piernas hacia atrás? Podrías explicar que movimientos ayudan a estirar el psoas? Hermosos tus videos
@MovimientoArticular 6 ай бұрын
Los efectos de un psoas acortado incluyen: Dolor lumbar: Un psoas acortado puede contribuir al dolor en la parte baja de la espalda, ya que puede tirar hacia adelante y comprimir la columna vertebral lumbar. Mala postura: El acortamiento del psoas puede provocar una inclinación anterior de la pelvis, lo que resulta en una postura encorvada y una lordosis lumbar excesiva. Dificultad para flexionar la cadera: El psoas es un flexor principal de la cadera, por lo que un acortamiento puede limitar la capacidad de flexionar la cadera completamente, lo que puede afectar la movilidad y la capacidad para realizar actividades como caminar, correr o subir escaleras. Disfunción del movimiento: Un psoas acortado puede afectar negativamente la mecánica del movimiento, lo que puede provocar compensaciones en otras áreas del cuerpo y aumentar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas. Gracias y un saludo
@Lucas_Emanuel1 3 ай бұрын
Buenas, podria que este musculo tambien sea capaz de generar lordosis o mantener la neutralidad del lumbar?
@MovimientoArticular 3 ай бұрын
Claro Lucas, todo depende de la posición de partida
@pinguinovende_pan 5 ай бұрын
Esto se complementa tambien con el abdomen y oblicuos?
@MovimientoArticular 4 ай бұрын
En ciertas contracciones si
@marleneceron5203 Жыл бұрын
Excelente video explicativo!!! Quisiera hacer una pregunta, tengo una limitación al hacer flexiones, esas que se hacen decúbito dorsal, el problema es cuando intento sentarme con los brazos estirados o detrás de la cabeza e intento llegar a la postura de 90° nunca puedo subir la cabeza a más de 15 cm del piso y solo puedo sentarme si me apoyo con las manos o si alguien me sujeta de los tobillos, en cambio, tengo muy buena flexibilidad al estar sentada a 90° y hacer las flexiones hacia adelante, incluso puedo poner mi cabeza entre mis rodillas. Esta limitación proviene de tener un psoas acortado? Espero con ansias que puedan responderme. Muchas gracias!!!
@MovimientoArticular Жыл бұрын
Marlene, aunque es muy aventurado responderte desde aquí, sin verte, la causa no suele ser por un posas acortado sino por una musculatura anterior más débil que la posterior. Para pasar de la posición supina a posición sedente hasta los 30º ocurre esto: Se considera que el tronco alcanza los 30º de flexión cuando las escápulas se desprenden del piso, se flexiona la columna cervical, la contracción de los músculos de la región anterior del cuello permiten fijar el tórax; con punto fijo en la pelvis los músculos abdominales producen el levantamiento del tronco, con una contracción dinámica concéntrica, a la vez que los músculos flexores de las caderas fijan la pelvis (contracción isométrica) evitando que la misma bascule hacia la retroversión; en el movimiento de vuelta a la posición inicial, los músculos abdominales harán una contracción dinámica excéntrica mientras que los flexores de las caderas continuarán en contracción isométrica en su papel de fijar la pelvis. El orden de participación de los músculos: A medida que se inicia lentamente la flexión del tronco por elevación de la cabeza y de los hombros a partir de la posición supina, podemos observar en un individuo con músculos abdominales normales, que la caja torácica se hunde por delante, las costillas se separan hacia fuera y aumenta el ángulo infraesternal. Los rectos abdominales actúan para conseguir el hundimiento anterior de las costillas y la inclinación posterior de la pelvis. La separación hacia fuera de la caja torácica y el aumento acompañante del ángulo infraesternal es compatible con la acción del músculo Oblicuo menor o interno
@marleneceron5203 Жыл бұрын
@@MovimientoArticular muchísimas gracias!!! Nunca una explicación tan detallada y esclarecedora como la suya!!! Gracias por responder a mi pregunta, estaré trabajando para poder superar esta dificultad tomando en cuenta todos sus consejos!!! Que su canal siga para adelante, mis felicitaciones!!!
@corporeidad 3 ай бұрын
0:55 ¿Cómo en los 2/3 Superior y POSTERIOR de la fosa iliaca? ¿Posterior no es la cara que das hacía atrás? Si atrás de eso está la columna eso parece anterior no posterior. No entiendo nada sino ...
@MovimientoArticular 3 ай бұрын
La fosa ilíaca es una depresión en la cara anteromedial del ilion. Esta fosa tiene una parte anterior y otra posterior
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