Ból biodra to częsty problem. Pytanie skąd on się bierze?
Czy to mięśnie, staw biodrowy, kręgosłup czy stawy krzyżowo-biodrowe?
O tym opowiadam w tym podcaście, wspominam o kilku testach, które możemy wykonać, choć nadal potrzeba dużo więcej niż kilka ruchów, dlatego z bólem biodra warto wybrać się do lekarza i fizjoterapeuty, szczególnie, jeśli trwa już kilka tygodni.
Na ból biodra po zewnętrznej stronie pomogą odpowiednie ćwiczenia, o ile dobrze zidentyfikujemy przyczynę dolegliwości.
Nazywam się Kamil Góra, jestem fizjoterapeutą, terapeutą manualnym i trenerem medycznym. Pomagam ludziom pozbyć się bólu i wrócić do aktywności.
www.fizjokultura.pl
Pytania i sugestie wysyłajcie na: kontakt@fizjokultura.pl (mailto:kontakt@fizjokultura.pl) // instagram: @fizjokultura ( / fizjokultura ) // FB: fizjokultura ( / fizjokultura ) // tiktok: tiktok.com/@fizjokultura ( / fizjokultura ) // KZfaq: / @fizjokultura ( / @fizjokultura )
Newsletter: newsletter.fizjokultura.pl (newsletter.fizjokultura.pl)
Blog: fizjokultura.pl/blog (www.fizjokultura.pl/blog-2/)
Szkolenia: fizjokultura.pl/szkolenie (fizjokultura.pl/szkolenie)
Informacje zawarte w podcaście nie mogą być uważane za poradę medyczną
Episode link: play.headliner.app/episode/16...
(video made with Headliner.app)