سلسلة حلقات من المهم تعرف اجهزة الجيم الحلقة الاول هنشرح فيها جازين الدفع للصدر المستوي و العالي
Пікірлер: 36
@مصطفيسعيد-ه3ف10 күн бұрын
شكرا ي الله ❤
@yazed20244 ай бұрын
شكرا ع المقطع المختصر المفيد 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@wailmexroua183721 сағат бұрын
الحمد لله
@aboarab41833 ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@Abdelrhman_Kamel Жыл бұрын
كلام مفيد جدا❤
@amalmohanaea1225Ай бұрын
لا اله الا الله الملك الحق المبين
@user-kd7dz3iy6l16 күн бұрын
باقي العضله السوفلي وينها ؟؟
@hikaru46102 ай бұрын
يا واد يا حليوه
@eslamfawzy57852 ай бұрын
الحمدلله ❤
@muntadharsalah6967Ай бұрын
الجهاز الثاني الي استخدمته الة اسم ثاني هو shoulder press ؟ لو يختلون عن بعض ؟
@7moodcamq84 ай бұрын
الحين انا احاول افهم الفيديو ولا ادخل قوقل ادور على ترجمه معنى ( المدى الحركي ) ؟؟
@yasserbens6342 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك
@mohamedhunus1143 Жыл бұрын
الجهاز يلي استخدمته انت با الاول chest press او جهاز الدفع المستوي بيكون عادة الايدين ع نفس التباعد و عند الدفع بيضل نفس المسافة بين الايدين بس الجهاز يلي انت استعملته في تقارب بأيدين الجهاز عند الدفع للأمام ممكن اعرف شو هو الصحيح او انا بتوقع الجهاز الاول يلي انت استعملته اسمه fly chest press
@user-wb7pp2ui6iАй бұрын
لا اله الا الله
@ghadaelsman17292 жыл бұрын
عااااااااااش يا كابتن فيديو رائع بجد على شرح الاجهزه لانى بدخل الجيم مش عارفه اتعامل معاهم ولو اتعاملت ممكن اتعامل غلط والكابتن الموجوده صوره مش اكتر وممكن متكنش على خبره كافيه بالاجهزه انا تابعت قناتك وفرحانه جداااا بيها ومهتمه بالتمارين على الابلكيش التليفون مبدأين بدل الكسل لحد ما انزل وزنى وابتدى انزل جيم
@Abdallahfaragali2 жыл бұрын
🙏🏼🤍 ان شاءالله شكرا 🤍
@hanikhayyatАй бұрын
ممتاز
@user-ly2bi9ct9v6 ай бұрын
لا إله إلا الله
@shamsmohamedshams5768 Жыл бұрын
لا اله الا الله 🤍
@sheroukshabaan89019 ай бұрын
الحمد لله ❤
@faisaljo5 ай бұрын
لا الله الا الله
@azzaelshaer71042 жыл бұрын
سبحان الله والحمدلله
@user-tg6sb7gv7zАй бұрын
❤❤
@user-wv7dq4ux9x2 жыл бұрын
فخم
@souzanmagdy9602 жыл бұрын
🌎💪🏻👏🏻
@ahmedfarag75062 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@user-ix6ew7ch5h2 жыл бұрын
شو اسم النادي اللي بتمرن فيه
@Abdallahfaragali2 жыл бұрын
جولدز جيم
@user-ix6ew7ch5h2 жыл бұрын
@@Abdallahfaragali المكان
@uppermoonzeroo5 ай бұрын
أول حلقة بكرا بدأ أول يوم في النادي
@user-ss2cc8eu6p8 ай бұрын
كل واحد فيكم يتعوج بكلمتين انجليزي هو العربى بيتركم ولا ايه