Flaxseeds (अलसी)- Most powerful seeds on the planet

Рет қаралды 1,729,706

7 жыл бұрын

Know the benefit & uses of Most powerful seeds on the planet Flaxseeds (अलसी) by fitness expert Guru Mann...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤❤❤ Thanks and Love #GuruMann ❤❤❤
ＬＩＫＥ | ＣＯＭＭＥＮＴ | ＳＨＡＲＥ | ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ
----------------------------------------------------------------------------------
For all updates :
★ SUBSCRIBE Us on Guru Mann Fitness : / gurumannfitness
★ SUBSCRIBE Us on Health & Fitness : bit.ly/1eBikoz
★ LIKE us on Facebook / tserieshealt. .
★ Follow us on Twitter : / tserieshealth
★ Follow Guru Mann on Instagram: GURUMANN
Check out www.gurumann.com for more information.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
IIf your have missed it here are all Fitness Program by Guru Mann.
👉🏼 MUSCLE SIZE 5x5 - SIZE GAIN WORKOUT Program bit.ly/2dg6nhd
👉🏼ULTIMATE ARMS: Biceps Workout, Triceps Workout bit.ly/2cZs4kx
👉🏼 Muscular 8 Fat Loss Program: bit.ly/2dnT9kt
👉🏼 Pure Mass' 8 Weeks Mass Building Program bit.ly/2d2Bejq
👉🏼LEAN MODE
Workout: bit.ly/2cRL5TF
Nutrition: bit.ly/2dfOpb4
👉🏼 GAINER (Pecs & Delts): bit.ly/2dcq489
👉🏼SHREDDED NEXT LEVEL 8 Weeks Fat Shred Program: bit.ly/1OoMv9J
👉🏼 GET RIPPED 6 weeks MALE & FEMALE Fitness Model Workout Program: bit.ly/2cHp3pi
👉🏼CONTROL DIABETES: bit.ly/2dcq9Zv
👉🏼 "MUSCLE MODE": bit.ly/2jGMkMR

Пікірлер: 3 100

@Gkr122 5 жыл бұрын

My father is farmer and each year at least 4to5 quintal flaxseed produce, seriously i don't know flaxseed benefits thank you so much gurumann

@adityanath3616 5 жыл бұрын

Now this is too much..!!

@anirudhashahide1408 5 жыл бұрын

@@adityanath3616 my father grows 3 quintal cotton .600 to 800 soyabean .Lentils.about 1.5 quintal of corn etc

@rkrocker3338 5 жыл бұрын

Kha milti h ye mujhe bhi btadoo mujhe height increase krni h😭😭😟😟😟

@adityachauhan1808 4 жыл бұрын

Bhai mujhe v becha kr..Contact me

@harshvaghanii 4 жыл бұрын

@@rkrocker3338 Bhai kariyana ki dukan me milti he hamare yaha 80 ka 1 kg milta he

@anujkaushal6323 7 жыл бұрын

A very best thing you shared today when you said, "We need to change our eating habits and eating life style to stay healthy and fit" I really appreciate.

@arjunramjee2847 4 жыл бұрын

Guru Sir u are the best health trainer i have ever come across...u r so full of knowledge .. thanks for sharing all your knowledge to us..

@sagarsarraf6589 4 жыл бұрын

U r so humble aajkal kuch logo k thodi body bnti nhi h ki apne diet aur exercise plan k liye payment mangne lgte h aur ek aap h ki sab kuch bataya hua h free of cost love u sir

@adeebthegenius 7 жыл бұрын

"If you are inside healthy , you are young" love this statement so much that I hit like as soon as I heard it... beautiful , love u gurumaan

@lloyddias9278 6 жыл бұрын

Flax seed is good for skin too... Vanishes love bites 😉

@abhishektripathi5871 2 жыл бұрын

Great benefit 😁

@CatChannelWithEntertainment 2 жыл бұрын

😂👍🏼yeah

@mohsinshaikh4358 5 жыл бұрын

Guru mann sir is No.1 nutritionist in India we love guru mann sir

@mahboobhussain5174 5 жыл бұрын

I like you ... Guru maan jaisa Banda Maine meri life me Nahi dekha thank you very much from Jeddah KSA and Hyderabad India

@parneetcheema6046 4 жыл бұрын

I have heard a lot of vegan people say quit dairy and meat . Can you please make a video on that topic too? And also this video is very helpful and well explained 👍🏻

@rajpant88 6 жыл бұрын

Will soon add this to my parents diet too.. Thanks

@yugalkishor5329 4 жыл бұрын

Guru Mann sir diamond hai es planet pe.. Love u sir

@vikastyagi81 4 жыл бұрын

Thanks a lot Guru Mann... 😊✌️👍🙏🌹🌷

@truetales4775 7 жыл бұрын

I can't explain the value of your advices .great work

@thisisakfitness 7 жыл бұрын

Harish hey Bro check out my KZfaq fitness channel also Im a Indian too plus also informative content based on science

@PankajKumar-zr3tv 6 жыл бұрын

This video can be safely skipped to 8:52 to avoid the bakchodi 😁

@terinmathew 5 жыл бұрын

Thanks yaar, I was searching about it.

@rogiiigamer5682 5 жыл бұрын

This comment must be pinned at the top by Guru Mann😁

@yashghodasara6932 5 жыл бұрын

@@rogiiigamer5682 😂

@sharmajignesh836 5 жыл бұрын

Thanks bro

@inspectorsandeeptanwar5228 5 жыл бұрын

Tnx

@ParvinderSingh-fx3fw 4 ай бұрын

Welldone 22 g 🙏👍👌🏻bhut hi great style

@samratpatil4206 6 жыл бұрын

Very informative... Each video is worth watching ... You are a mentor for all in a true way. A big thanks you Guruji :)

@ammar2634 3 жыл бұрын

Main video starts from 8:36 PS:- thanks me latet

@snehachavan681 3 жыл бұрын

Thanks

@Glitch18192 3 жыл бұрын

Thanks 👍

@samsungonpro7749 3 жыл бұрын

Tanks

@piyushdixit8352 3 жыл бұрын

No bro...Before the topic he shared some great stuff and everybody should listen that .

@aadityasingh2958 2 жыл бұрын

Thnxxx brooo

@ajaynaithani1177 3 жыл бұрын

Good job bro keep doing like this👍

@Rksingh11111 5 жыл бұрын

Thanks for the gives us to useful information

@zdimension01 4 жыл бұрын

Very good information. Thanks and be fit.

@aritrade5266 7 жыл бұрын

Hello Guru Mann..I am a very big fan of yours and I respect the fact that you are giving us such good advice through KZfaq. I have one question here for you with regards to the disadvantage of flax seeds..Though I am not from nutrition or fitness field but I have studied somewhere that Flax seeds are high in Lignans, that's a compound that is highly estrogenic and hence I believe that adding flax seeds regularly in a diet for male is not very safe for male hormone testosterone. Can you please give some details on the same?

@rohitkushte6786 7 жыл бұрын

thanks Guru Mann sir

@arvindrajak1475 4 жыл бұрын

Sir apke video se bahut acchi or sahi information milti. Me video ko dekhne se phle hi like kr deta hu. Ap sahi me bahut insaan h .

@ashish4462001 5 жыл бұрын

Thankyou sir for your awakening insights Will adopt your policy in future

@zahidkhanmusafir6612 4 жыл бұрын

Sir amazing example love you from Kashmir 😘

@PriyankaSharma-yh6sb 7 жыл бұрын

very helpful and informative .... thanxs

@thisisakfitness 7 жыл бұрын

Rahul Sharma hey Bro check out my KZfaq fitness channel also Im a Indian too plus also informative content based on science

@barunmohan41 7 жыл бұрын

Ak Fitness

@maharajcollectionvlogs8515 6 жыл бұрын

Priyanka Sharma @ if u want flex cap then call me 9641894446

@gkayblogs7978 5 жыл бұрын

Very nice 👍 spokesperson an coach maan saab GBU

@DeepakSharma-pk8vf 6 жыл бұрын

God bless u sir.... Keep it up.... More videos

@harrykumar3597 4 жыл бұрын

Guru Mann the best teacher on planet, Thank you sir😊

@AbhaySingh-rr9ml 6 жыл бұрын

King of knowledge in fitness

@Navazmultani 3 ай бұрын

Good information MashaALLAH ❤🎉 thank you

@ShinyArjunSingh 5 жыл бұрын

Nice one, Subscribed. Please keep them coming....

@dr.shashank1442 6 жыл бұрын

Bhai kaa andaaz hi alaG hai ekdum...❤️

@bigbrotherhyd 7 жыл бұрын

Guru Mann, You're just awsome human being God give you 1000 years of life..

@samjhanaomshantiregmi8879 5 жыл бұрын

Thanku guruman... For good advaise..

@farazsami8366 5 жыл бұрын

Guru bhai...God bless u...ure a genuine human..

@kevinjoseph5646 6 жыл бұрын

Excellent and very honest information, God bless you bro 👍

@jollybbjolly5016 7 жыл бұрын

guru bai g.... veer g you are doing brilliant job... such a genuine information.... luv U Bai g... jio 👍👌

@jhansipropertybank6606 7 жыл бұрын

jolly B B Jolly

@timsam3057 7 жыл бұрын

jolly B B Jolly noce

@rahulruhil9426 7 жыл бұрын

dahi me add ker sakte hai dosto....with lil bit jira n salt

@MyChannel-ez6hl 4 ай бұрын

Thank you for information bro

@dstuds597 5 жыл бұрын

GURU MANN SIR IS BEST ... HIT LIKE FOR GURU MANN SIR

@atifahmed1007 5 жыл бұрын

The best man

@funfactorymotivation4445 3 жыл бұрын

The beast man❤️❤️

@rohanwadhwani4617 7 жыл бұрын

Guruji cow's milk vs buffalo's milk pe ek video bana dijiye🐄🐂🍼🍼

@palwinderpinda5127 5 жыл бұрын

thx bro you are awosome mai aaj hi flax seed lene ja raha hoon .

@marripeddylingiahvenkatesh935 11 ай бұрын

Namaste guru ji . Your are giving very good advice to the people.

@samirkhanpathan7467 6 жыл бұрын

Sir aap mere bade bhai ho. Keep it up

@coderx28 2 жыл бұрын

You are much better than Rohit khatri

@adityakapoor9068 5 жыл бұрын

@gurumann - I have been through most of your informative videos and product reviews. It is one of the best info one can get. Always love watching your product reviews and follow the kind of diet/daily routine you suggest. I have one question though I usually work around the clock and have to work in night shift too. Is there a diet/routine you can suggest?

@harshitsingh4819 4 жыл бұрын

Very nice Sir aap ne bahut achhe se bataya hai very very thanks 🙏🙏

@a.k.8633 7 жыл бұрын

sahi hai sehat se bada koi dhan nahi hota.

@siyaramkumar6529 4 жыл бұрын

Thanks guru maan Alsi se mera gale aur thyroids ka problem thik ho rha h Thank you very much🎩 👍Great!

@satwantsingh1554 6 жыл бұрын

sai gaal kai maan saab ji....u r great n good job

@jigneshpatel1894 4 жыл бұрын

Guru mann you proud for every Indian and Punjabi 👍

@RohitSharma-lj9oh 5 жыл бұрын

Mr. Mann Please make video on hemp seed . Thank you

@lmkhatwani7176 6 жыл бұрын

You can get 1kg flax seeds for 100 INR from" kirana" stores.Dry roast them before grinding.Ground flaxseeds have Short shelf life.They become rancid after 10 days so grind them in small batches.It is important to grind them otherwise they will not be digested fully.

@shubham-cf9jc 4 жыл бұрын

sir whay u said in the starting few minute of the video is so true..if we command on nutrition then there will be no need of medicine.

@protikroy8077 3 жыл бұрын

Superb awesome motivation

@Gk_creator 4 жыл бұрын

God bless you brother 🙏☺

@shaizipwince9406 7 жыл бұрын

great bro #guru_mann may you live long huge love from pakistan

@chaitanyajadhav5941 7 жыл бұрын

guru mann is indian

@MrMadmaxnav 7 жыл бұрын

Chaitanya Jadhav ...So !

@alymaredia4458 7 жыл бұрын

Shaizi pwi

@shaizipwince9406 7 жыл бұрын

Chaitanya Jadhav i know but he is doing really good job he helps to people with their knowledge he is a very good man....salute to guru mann

@manindersingh6748 7 жыл бұрын

Shaizi pwince humanistan zindabad

@dhrubajyotighosh3805 4 жыл бұрын

Great video!!

@Uzairkhalid. 11 ай бұрын

I watched full add for the first time because of Guru Maan. ❤️

@GurpreetKaur-hj9xg 3 жыл бұрын

He's right about lowering the bad cholesterol (LDL). After two years of regular flaxseeds use, my LDL levels are normal now. I do take fish oil supplements along with Flaxseeds. Flaxseeds got ALA and fish oil has EPA, DHA. We need all to make it complete Omega 3 fat sources.

@VarunKumar-hr3dr 5 жыл бұрын

Guru Flex seed is not expensive in India ₹120 / kg Only

@amitmadaan5392 5 жыл бұрын

I purses in 80rs 1kg only.. I use it good product

@kamleshsharma6593 5 жыл бұрын

Sapne m h kya 300 PR h

@suryanarayan108 5 жыл бұрын

Kaha h bhai, mujhe to 175 ka 500g mila

@NAZRULISLAM-in3wm 5 жыл бұрын

mere yahn 50 ruppes kg.can contact me 9438340901

@suryanarayan108 5 жыл бұрын

Parcel kar sakte ho 2kg 120rs de dunga.

@muqeetamjad8025 4 жыл бұрын

Love from Pakistan . You are real Guru 🙏

@mohdaamir5647 3 жыл бұрын

Bhai aapka whatsapp number

@Anuj_kumar865 5 жыл бұрын

Thank u guru sir ....it will help a lot..😊😊

@rajsambitsarangi7844 4 жыл бұрын

Man with golden heart.

@singhlokesh626 7 жыл бұрын

Likes video before watching it.. then watches the whole video... video was so good that you agin look for the like button to like it but then you realize that u've already liked it.. Kis kis ke saath hota hai ye???☺😊😊

@dr.milivlog 7 жыл бұрын

Lokesh Singh same here 😊

@MohitSharma-ub9fi 7 жыл бұрын

jyoti 44 mere sath shru se...

@khiladikumar270 7 жыл бұрын

Lokesh Singh me 2

@subramaniams9543 7 жыл бұрын

perfect comment!!! exactly similar to my mindset...

@BhagwaTrapAwarenessUZMA 7 жыл бұрын

same bro......i too liked video first

@nileshdapke1215 5 жыл бұрын

Great work bhai..thanks for your information..

@mikeybgmi8875 4 жыл бұрын

Best video No medicines Only take natural food.

@RohitRoy-tl3vq 4 жыл бұрын

Kaahaa sai koho hey toi

@mohammedfasiuddin9565 7 жыл бұрын

I just paused this video in the middle and i shared this video...

@thisisakfitness 7 жыл бұрын

mohammed fasiuddin hey Bro check out my KZfaq fitness channel also Im a Indian too plus also informative content based on science

@subramaniams9543 7 жыл бұрын

u r a true GURU MANN and FITNESS Follower bro!!!!

@shaillyvarun 7 жыл бұрын

Your videos are so interesting.. They aren't just informative but also nostalgic 😋 Your explanations bring those old Indian memories as a snap shot in brain of the people like me who are not living in India .. Much respect and admiration for you Mr Mann ⭐️

@rajatrathore2104 2 жыл бұрын

What’s interesting you found in this nothing helpful

@ranjitsardar6326 4 жыл бұрын

Tnx dada for information 💌💌💌

@subratakhaskel7909 5 жыл бұрын

Good information sir...

@ishantkumar8258 5 жыл бұрын

Nice video sir ! Apart from video I saw lovebite left side neck Hahaha

@pooja6115 7 жыл бұрын

Thanks sir very very thanks for sujestion👌👍

@nishanttyagi7374 6 жыл бұрын

Pooja Thakur you are gorgeous

@mohammedashraf4444 6 жыл бұрын

Pooja Thakur hii

@neerajrelan7772 5 жыл бұрын

Kya baat h sr very gud vidio

@kaleem_khan_K.K.B 5 жыл бұрын

Very nice information sir ji 👌👌👌😍

@Nadeemy 6 жыл бұрын

Who else noticed love bite on Guru Mann's neck?

@smallsoldiersy 5 жыл бұрын

hahahah

@Jagansabbisetti 5 жыл бұрын

Heckey

@sumitmalik648 4 жыл бұрын

Mulla

@chillwithchanda 4 жыл бұрын

Maine v😂😂🤣

@bidyutbikashtalukdar8675 4 жыл бұрын

Tum log ye sab chutiya panti hi dekhte rahoge

@YesStoTravel 7 жыл бұрын

*GURUMANN* Sir... please make a video on energy drinks *redbull* etc.... is it good or bad ?

@shadabaslam93 7 жыл бұрын

Mαl¿k H K he already made it ...and fyi it is the neither good nor bad , it is worst . .

@YesStoTravel 7 жыл бұрын

Shadab Aslam OH thanks I will check ...it now

@sunnyrall3430 6 жыл бұрын

Its bad

@ayushagarwal5369 6 жыл бұрын

Take Indian much better energy drink shilajit with milk its works like 3 can redbull

@harmandeep9469 2 жыл бұрын

Thanks A Lot Sir For Your Great Knowledge Thanks A Lot Sir ❤😍💗💓😇🙌👍👌🙏💪🔥👏😊☺😌❤😍💗💓🙏😇

@dalimdj4610 4 жыл бұрын

Thank you so much sir

@abdullahahmad2686 6 жыл бұрын

Sir please tell me when should I take it after workout or before workout

@nishantkharat2698 6 жыл бұрын

hi.. sir... is flaxseed increased estrogen level in men body.....??!?

@rrss8249 6 жыл бұрын

Zabardast information thnx

@manpreetsingh-pg1ug 4 жыл бұрын

Thank u sir for providing true info.......

@kuldeepdhanoa7460 7 жыл бұрын

thanks paji

@thisisakfitness 7 жыл бұрын

Kuldeep Dhanoa hey Bro check out my KZfaq fitness channel also Im a Indian too plus also informative content based on science

@ASsinghkushwaha 7 жыл бұрын

guru maan please.. give complete information about EPA and DHA in flaxseed and all vegetarian sources.. ye bahot logo ka confusion hai ki DHA flax seeds me nahi paya jata.. ye sirf fish ya algae me hi paya jata hai.. great honour guru maan

@motacash 6 жыл бұрын

swasthsmay body converts ala to EPA then from that to Dha the rate of conversion is 5%to 2% for Ala to EPA and so on

@yashvirsinghrazora8910 4 жыл бұрын

Really helpful for us sir

@Bahadurboy-qv1uv 5 ай бұрын

I really really appreciate your effort ❤

@somnathmajumdar9261 4 жыл бұрын

Please make a video on Aplepsi(mirgi)... What to do

@MohitKumar-ec4en 4 жыл бұрын

Hi Bro, just wanted to let you know my friend was suffering from high level of epilepsy. He underwent allopathic treatment but nothingness worked for him. He went to see a doctor at Patanjali store at Kohat enclave new delhi. And he took ayurvedic medicine from there. His epilepsy was complete cured within 1 year.

@kaustic79 6 жыл бұрын

Love that lovebite! Hehe! And the Flaxseeds info...very helpful indeed.

@himanshuchhabra4492 4 жыл бұрын

Very noticeable 🤣

@subratakhaskel7909 6 жыл бұрын

Thank u Sir..for this video..

@thekasketo3785 3 жыл бұрын

Wow hoo nice information maine kuch din Paheli order kiya neuherbs flax seed from flipcart 149 for 400gm

@AMSVlogs 7 жыл бұрын

Love you bro from Pak❤

@HassanKhan-dn2gs 7 жыл бұрын

you are really awesome sir .. Hassan khan from Pakistan

@Theone.fitness 7 жыл бұрын

Hassan Khan boom boom

@HassanKhan-dn2gs 7 жыл бұрын

TheonE 😊😊😊😊

@HassanKhan-dn2gs 7 жыл бұрын

😊😊😊😊😊

@HassanKhan-dn2gs 7 жыл бұрын

Thank you

@sohailkhatik8486 3 жыл бұрын

Guru mann is the best

@jagminderbassi1056 5 жыл бұрын

Feel better after watching your video Guru saab

@bharaj90 7 жыл бұрын

singing - babu mann.. gurdas mann..harbhajan mann..sharry mann.. politics... bhagwant mann. fitness..guru mann

@Bulletproofyourhealth 5 жыл бұрын

Ranjit Singh Gurdas Maan should be called before any other name

@bhagat_metaphor 4 жыл бұрын

Bro can I drink flaxseed while after soaking overnight in place of direct eating the seed

@nikisandhu4717 5 жыл бұрын

sai gall baat kiti.aa guru mann veer n

@abhiskekbaddu1761 5 жыл бұрын

Thank you for information of alsi.