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Flexores de Quadril - Ainda Não Conhece? (Detonando em Cinesiologia)
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Tema: Você ainda não conhece os Flexores de Quadril? (Detonando em Cinesiologia)
Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje é dia de detonar em cinesiologia, esta série já passou por todos os principais músculos, porém vamos abordar hoje uma função bem específica no nosso corpo que tem importância, inclusive, para proteger nossa postura e coluna!
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
@saaragagliardi777 7 жыл бұрын
cara , adorei, estou no 3° semestre de fisioterapia e esse video me ajudou muito. Parabéns !!
@mesamaromba 8 жыл бұрын
Fala Galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje é dia de detonar em cinesiologia, esta série já passou por todos os principais músculos, porém vamos abordar hoje uma função bem específica no nosso corpo que tem importância, inclusive, para proteger nossa postura e coluna!
@GCMTadeuTeodosio 8 жыл бұрын
Boa Will ! Gostei demais do seu trabalho ! E estou divulgando
@perfectcorpo4358 8 жыл бұрын
ajuda eu will
@igor4376 8 жыл бұрын
Will,fala sobre os tipos de biotipo e o treino específico e a alimentação, outra pergunta:um AMG meu tem 13 anos e faz academia para ganhar massa muscular, existe algum risco ?
@danieldesouza7240 8 жыл бұрын
+Funkyblackbugadocat ele ja fez isso amigo, é so procurr
@bigotck2 8 жыл бұрын
+Funkyblackbugadocat a pergunta faz jus ao seu nome
@hericj6883 8 жыл бұрын
Esse canal aumentou muito meu conhecimento sobre musculação.
@rodrigokrueger5812 8 жыл бұрын
gostaria de deixar meus parabéns pelo seu trabalho. Excelente forma de orientar, a mostrando. Tem sido de grande inspiração. Parabéns pelo trabalho.
@isabelamaral2561 4 жыл бұрын
sou aluna do 1º ano de fisioterapia em Portugal. Adorei as explicações e o video que acompanha. Parabéns!
@cristianegolcalves3616 9 күн бұрын
Com a perna estendida ou joelho em extensao, eu chamo de elevaçao de perna, o mesmo movimento para o teste de lasegue. Para realizar o movimento de flexao de quadril isolado tem que ser como o primeiro exemplo. Mesmo porque, em um teste funcional, com a perna estendida, se solicitar a elevaçao de perna e houver limitaçao, pode haver um encurtamento posterior, e nao um bloqueio da cabeça do femur.
@arthurvinicius6430 8 жыл бұрын
Will, tem como você fazer um vídeo falando sobre como aumentar a flexibilidade? Se é por meio de treinos específicos, e se forem quais são os exercícios? Eu tenho dificuldade em fazer exercícios que requerem um pouco mais flexibilidade, como o Stiff, agachamento e alguns exercícios para ABS ( rolinho por exemplo). Seu canal é excelente, abraços !!
@treinadorschneider 8 жыл бұрын
Eu apoio a ideia will detilli comentou sobre o treino específico pra flexibilidade más nao faço ideia de como executar um
@dootmood7405 6 жыл бұрын
up
@mmaromba94 6 жыл бұрын
Arthur Vinicius, se falta flexibilidade nos flexores de quadril provavelmente você tem eles encurtados? você tem hiperlordose lombar? bunda arrebitada? o Will fez um vídeo falando sobre Hiperlordose onde ele passa como alongar os flexores de quadril.
@treinadorschneider 8 жыл бұрын
Exercicio 2- Elevação de pernas em suspensão, exercicio 6- parabrisa 360º, exercicio, exercicio 10- Parada em diagonal,14- V invertido na bola
@Orley6547 7 жыл бұрын
muito obrigado pela série detonando cinesiologia. Está sendo muito produtiva, acho que já vi todas e está me ajudando muito.
@marinamottamima5606 5 жыл бұрын
parabéns! obrigado por compartilhar seus conhecimentos, muito sucesso!
@rosangelaaparecida9280 2 жыл бұрын
Sua explicação show, parabéns por compartilhar vossos conhecimentos
@elisreginakukieldossantos8253 8 жыл бұрын
muito bom este vídeo, todos os seus vídeos tem um conteúdo sempre muito informativo.
@mauriciocdl 8 жыл бұрын
Parabéns, Will. Excelente vídeo. Apresentação didática e bastante objetiva.
@valessa5 8 жыл бұрын
will, fala um pouco sobre a queima da gordura, melhores exercícios, suplementação, métodos e etc. vlw
@Hiller9739 8 жыл бұрын
Excelente vídeo!!! Muito obrigada!!
@wilksonleite8356 8 жыл бұрын
parabéns will ,gostei muito desse vídeo,faça mais sobre cinesiologia. excelente conteúdo!!!
@saviomarcelino2423 8 жыл бұрын
Will fala sobre as estrias que podem aparecer em quem pratica musculação ,causas e algum tratamento .
@alexandremichelsen457 4 жыл бұрын
Estudando para prova de cinesiologia, obrigado!
@maracaires2908 8 жыл бұрын
Will adoro seus vídeos está de parabéns....Estou sempre aprendendo com vc!!!!
@vitoriamonteiro4315 5 жыл бұрын
Excelente!!! Ajudou muito 👏🏻👏🏻
@MateusMad 8 жыл бұрын
parabéns Will ótimo trabalho esse canal e show.
@rafaelpolacorosenente7766 8 жыл бұрын
amanhã vou ter prova sobre o assunto já ajudou muito haha
@lucianabenevides4202 7 жыл бұрын
tem um aparelho na academia chamado gravition, vendo sua explicação ele faz esses movimentos aí
@silvio_karatebarretos3600 2 жыл бұрын
PARABÉNS PELO TRABALHO !
@Kamui29 8 жыл бұрын
Voce e foda will nunca pare
@gkf18 8 жыл бұрын
Vc é muito foda, cara! Parabéns!
@gustavodosanjos2391 8 жыл бұрын
são ótimos seus vídeos Parabéns existe exercícios específico para os flexores de quadries
8 жыл бұрын
Muito bom Will!
@NationBodybuilding 8 жыл бұрын
Parabéns will video muito explicativo
@chrisgonzaga3741 8 жыл бұрын
muito bom Will!!
@joaocamargo4630 8 жыл бұрын
Eu diria que o canal do Will é o canal BodyBuilder que tem mais conteúdo no KZfaq inteiro. Parabéns Will, seu trabalho é um sucesso!
@a.martins3254 8 жыл бұрын
da America do Sul pelo menos com certeza. Na America do Norte tem o Athlean-X com muito conteudo tambem.
@a.martins3254 8 жыл бұрын
e o Leo Stronda tem 1 milhao e meio de inscritos, vai entender, parece que as pedras se encontram...
@joaocamargo4630 8 жыл бұрын
A. Martins Cara, aqui no brasil é assim, a galera dá mais valor a comédia do que a conteúdo.
@AdrianaGoncalvesDosReis 8 жыл бұрын
Conteudo excelente!
@CarlaLevon 8 жыл бұрын
Will, quando começa seu curso on-line? como funciona? E na academia? vc também faz curso? Muito obrigada, um abraço e parabéns, excelentes seus vídeos, me animo muito a fazer um treinamento de musculação apesar de não saber quase nada a respeito (seus videos estão ajudando a conhecer melhor).
@natacaosemlimites 8 жыл бұрын
sensacional!!!!!
@fisiohelp4036 5 жыл бұрын
O psoas maior faz a rotação posterior da pelve e o ilíaco faz a rotação anterior da pelve.
@marcoaureliogomesmoreira869 8 жыл бұрын
Gostei do para casa,vou tentar fazer,mas vou repetir minha pergunta: De quem é essa música que toca no início dos seus vídeos?
@clireslino5206 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏excelente
@eduardoribeirosouzamoura1464 8 жыл бұрын
Will, o que é bom para melhorar uma inflamação no nervo ciático???
@dulceingrez2183 8 жыл бұрын
pra quem tem hérnia discal entre a L4 e a L5 que exercícios pode praticar para fortalecer sem lesar mais ob
@rosangelaaparecida9280 2 жыл бұрын
Muito bom
@treinadorschneider 8 жыл бұрын
parada na diagonal so exige dos flexores de quadril no começo do exercicio ai não sei se vale e o abdominal do goku fiquei na duvida más não coloquei pq tendo a gravidade em conta os flexores de quadril não seriam recrutados nesse exercicio
@ycb23 7 жыл бұрын
Excelente! Parabéns e Obg!
@mariadaguiaaraujo8835 7 жыл бұрын
fhlolhas
@mariadaguiaaraujo8835 7 жыл бұрын
flholhas
@mariadaguiaaraujo8835 7 жыл бұрын
fhlolhas
@erikmalaquias7376 8 жыл бұрын
Excelente!
@MarcusVinicius-wd7tg 8 жыл бұрын
Will cara, Parabens acompanho seu trabalho faz umas 2 semanas sou novo no seu canal e to olhando seus videos.. me cadastrei na lista de email e to quebrando a cabeça aqui para montar uma boa dieta , só que tem algo que me deixa na duvida que é em relação as Frutas na dieta.. mais especificamente a frutose , muitos dizem ser um vilão outros defendem sua naturalidade que esta sendo amplamente confundida e comaprada com o açúcar refinado e ao xarope de milho, fico me questionando sobre isso pois ambos os lados fazem sentido pra min. vi em um vídeo seu que voce não aboliria elas da dieta totalmente.. enfim estou deixando minha sugestão de video, especifico sobre o tema .. abraço
@victorsilva45 8 жыл бұрын
muito bom este vídeo
@DyogoBastos 8 жыл бұрын
will sinto muita dor na lombar, qual exercícios faço p fortalece essa região, e jogando bola esse final de semana pisei de mau jeito é a parte de trás do joelho deu uma estalada e desde então está com aquele dor incomoda não q atrapalhe nos treinos mas dá um certo desconforto, tem algum problema continua treinando????? abração e meus parabéns excelente canal!
@canalsahrayane6850 6 жыл бұрын
Fala sobre o quadril de violino, da pra acabar/diminuir?
@inaldoabreu1639 5 жыл бұрын
Depois de tanto tempo, agora admitiu que usou anabolizantes. Me desapontou.
@matheusalvesdeoliveira2296 8 жыл бұрын
Muito bom , e de pessoas assim que a EF , precisa.
@jacquelinerodrigues6933 8 жыл бұрын
eu quero participar , to so esperando abrir
@magnetobh6810 8 жыл бұрын
Excelente seu vídeo. Preciso de sua ajuda. 3 anos atrás sofri um AVC e fiquei com uma sequela na perna. Já fiz hidroginastica, pilates (por sinal foi excelente) parei uns tempos e agora comecei a fazer academia. Veja bem;estou caminhando más sinto que meu quadril cai e fica como dançando não me dando estabilidade,mesmo usando bengala.Qual exercício físico vc me indicaria? Desde já agradeço. Marcio
@cesar2605 8 жыл бұрын
Will abdominal é super importante, mas os músculos atras do quadril no core são importantes tb? estou com uma dor lombar forte perto do quadril na lombar, não tenho problemas de coluna, e não sei oque fazer para melhorar isso para poder fazer um agachamento de qualidade.
@Pooddym 8 жыл бұрын
Opa Will, ótimo trabalho como sempre, sigo teus concelhos e tuas dicas dês do ano passado, cara continua assim e pra melhor, serio mesmo tu arrebenta, com os seus vídeos consegue reformular meu modo de vida, valeu, mas ae, deixa eu te perguntar... é o seu treino com o sardinha? não consegui achar o vídeo, serio, já até vasculhei o canal do mestre sardinha, mas não achei... ai tipo você lembra o nome? para eu procurar, vlws por tudo will, grande admiração, ei muito bom o vídeo sobre o grupo muscular core, e este aqui também, flws abrç
@wellferreira2623 8 жыл бұрын
Will, eu sou jogador de futebol, acredito que isso vai me ajudar muito a melhorar minha velocidade e explosão, certo??
@MichaelDomingos 8 жыл бұрын
Assistindo pelo smartphone, não achei o link pro vídeo de abdominais, Will. Abraço.
@rafaelpontes4051 8 жыл бұрын
Will, eu não tenho tempo para frequentar uma academia, só 30 minutos, é melhor malhar um músculo, dá uma ênfase maior nele ou treinar dois músculos?
@Dr.Cassio_Esteves 8 жыл бұрын
Will, venho sentido uma dor bem leve no cutovelo... procurei um ortopedista, fiz os exames e ele disse que não tem nada de errado com minha articulação. Porém eu continuo receoso de adquirir uma lesão grave; oque você recomenda?
@fatimasilva3678 5 жыл бұрын
Olá , tenho diástase ; o que este grupo de músculos influenciam no caso de quem tem diástase?
@marlenesb794 6 жыл бұрын
adorei
@rosangelaaparecida9280 Жыл бұрын
Show
@gleidsonernando4491 8 жыл бұрын
fala sobre o pao integral e bom pra cafe da manha
@brenobalabenute296 8 жыл бұрын
will manda um salve !!!!
@WellingtonSilva-lz1qf 8 жыл бұрын
Olá, boa noite. alguém me situe aonde está o link dos treinos "abdômen de aço??. não localizo. obg!!!.
@gumaa1987 8 жыл бұрын
will, tenho um problema que Ngm sabe resolver...já fui em dois ortopedistas, um esportivo e um especialista em coluna...sempre q estou deitado e estilo a perna, eh como se meu osso do fêmur se deslocasse do osso ds pélvis...(bacia)..ds um estalo monstro, me sinto um velho...mas não ha dor...esse estalo porém me assusta, acabo nem fazendo abdominal inferior deitado pois se eu estico mt as pernas estala...o médico disse que talvez o músculo esteja raspando wnd faço movimentos de esticar ou em pé girar a perna naquele movimento semelhante ao muay thay, levantando o joelho r girando para fora...minha pergunta eh...há alguma região e fortalecendo pode diminuir os estalos?
@leonardovargas7497 8 жыл бұрын
Assisto os vídeos do will acelerado, é mó cansativo normalmente kkkkk
@MateusMad 8 жыл бұрын
como que eu faço para acelerar o vídeo
@MateusMad 8 жыл бұрын
OK obrigado Valeu por explicar
@leonardovargas7497 8 жыл бұрын
Mateusmad Ferreira NN, falei sério msm, tem opção de acelerar na engrenagem e dps em velocidade
@MateusMad 8 жыл бұрын
+leonardo Vargas valeu
@ILJRGamerr 8 жыл бұрын
cara é muito bom, valeu haha
@rubensvm 7 жыл бұрын
Amigo, pra quem tem retificação da lombar por 15 anos em média, consegue restaurar a curvatura fisiológica da lombar com esses exercícios? Sinto mta dor em todos os músculos do quadril e posterior é anterior da perna. Tenho espondilite anquilosante e, antes da doença estabilizar, fiquei um bom tempo retraído com medo das dores. Hoje, por conta disso, sinto essas dores musculares. E com isso minha postura fica toda errada...tudo pra eu poder me equilibrar. Quais exercícios vc me aconselha. Lembrando q tenho alguns vários pontos gatilhos. Rs. Abs
@richieguitar6 6 жыл бұрын
poderia me tirar uma duvia? eu faço muay thai e dei um jeito, agora quando tento chutar lateralmente sindo uma dor e minha perna nao sobe direito, o que pode ter acontecido, abraçossssss
@cissasabbag 8 жыл бұрын
Will, vc está em Sampa ou Rio? Se em sampa, vc da aula como personal?
@leagoncalves3119 4 жыл бұрын
Não consigo acessar a loja 😔
@thiagosilveira5334 6 жыл бұрын
Como faço p adquirir esse pograma muscle motion
@viviplassmann3172 Жыл бұрын
Cara, o link pra ver o app , não abre? 🤷🏼♀️
@PauloHenrique-zb3xb 8 жыл бұрын
top conteúdo
@jefersonkingkong3909 7 жыл бұрын
Faz um video sobre trapézio nessa série will. Biiiiiirrll é 13
@Detudoumpouco-fl6cv 8 жыл бұрын
Cara bom vídeo eu sou inscrito no seu canal e tenho uma dúvida ja fais um tempo. tipo se eu apenas correr sem academia eu consigo um corpo vamo se dizer mais escultural porquê eu queria perder os peitinhos que eu tenho ja que tipo eu ja fui bem gordo ai eu tenho essa dúvida valeu e bom vídeo
@cidaitaliano751 7 жыл бұрын
Boa noite Will, gostaria de saber qual desses músculos do quadril na hiperlordose lombar está encurtado, porque eu estou na dúvida se é o iliopsoas e o sartório, ou só o iliopsoas. Sou estudante de Educação Física e estou no terceiro período. Mas, fazer essa análise cinesiológica tá me deixando doida...
@mmaromba94 6 жыл бұрын
Cida Italiano, além dos flexores do quadril podem ser os músculos do abdômen também, podem estar mais encurtados que seus antagônicos
@CBerriel 8 жыл бұрын
É possivel um abdomen de aço sem academia? Ia ser um video de muita ajuda!!!
@adsk8cl 8 жыл бұрын
Se você fizer exercícios em casa sim, mas se não fizer nada não tem como.
@ramonbarreto9909 8 жыл бұрын
Cristiano, os músculos abdominais já são definidos por natureza. O que acontece, é que a gordura na barriga se sobrepõe a essa definição. Se queres ter um abdômen definido, se alimente bem.
@alexalves1258 8 жыл бұрын
dae will blza? queria saber c após treinar, fzr uma corrida na esteira ou bicicleta, eu perco só gordura ou da 1a prejudicada nos ganhos q tive no treino? c puder me responder agradeço
@victord12ful 8 жыл бұрын
E o tensor da facia a lata?
@danielasantana2512 8 жыл бұрын
Will quem tem hiperlodose pode fazer musculação? pegar peso? fazer agachamento?
@YuriKakihara 8 жыл бұрын
Contatar um fisioterapeuta acho que seria a maneira correta se saber a resposta. Abraços :)
@leonardog1089 8 жыл бұрын
Pessoal, se liga no 50% de desconto no programa. Basta colocar no cupom all50. Valeu, abraços.
@tiagosantos6899 8 жыл бұрын
eu moro em portugal é possivel conseguir a tshirt?
@leisdherribeiro2570 8 жыл бұрын
top
@gustavomazarim7890 8 жыл бұрын
blz wiil então cara tenho 15 anos peso 62 quilos faço academia ah 6 meses vc acha que devo entrar em uma dieta ou como sou novo não preciso de dieta? eh eu posso fazer academia sei que para oh crescimento mas ah musculatura fica menor ou não tem diferenças?
@miriammarcio 5 жыл бұрын
Vc mostrou o músculo certo? O rosa é musculo?
@alexandresilveira4763 Жыл бұрын
👏👏👏
@alanperon806 8 жыл бұрын
ABDÔMEN DE AÇO. PROFISSIONAL. .......
@RS-ei3gu 8 жыл бұрын
will.. mano, ja li artigos científicos que os músculos adutores e abdutores, só entram em ação na extensão e flexão de quadril, mediante a isso.. com relação aquela maquina abdutora e adutora, abdução e adução com canaleira em pé, consequentemente são INÚTEIS, o que tens a dizer sobre isso?
@mesamaromba 8 жыл бұрын
Vou responder no áudio que envio por email. Se inscreva na minha lista para receber: www.willdetilli.com.br Abraços a todos!
@RS-ei3gu 8 жыл бұрын
+Will Detilli acabei de me inscrever, mandei meu e-mail e baixei o seu e-book q consta la.. qual o prox. procedimento??
@karlacabral4581 3 жыл бұрын
Que aplicativo é esse?
@kauayjogosEnzo 8 жыл бұрын
Wil queria que vc me tirasse uma dúvida , posso treinar panturrilha todos os dias?
@YuriKakihara 8 жыл бұрын
+Polska ring five felippe abreu treinava todo dia
@felipecinemkt 8 жыл бұрын
Eu passei a treinar todos os dias. E só assim minha panturrilha respondeu e cresceu.
@a.martins3254 8 жыл бұрын
acho q dá pra treinar todo dia poque panturrilha é um músculo que recupera fácil, só queima na hora do treino, logo depois não sinto mais nada.
@leonardotamborino 8 жыл бұрын
+Polska ring five com certeza! dê o descanso, estímulo correto no treino, e boa alimentação q vc vai ver o músculo crescer gradativamente. Abraço!
@YuriKakihara 8 жыл бұрын
+Polska ring five mas o problema é que a panturrilha é um músculo resistente, porém treinar ele todos os dias pode ser uma boa tática :) abraços
@robsoncampos5914 8 жыл бұрын
Mano c eu malhar até a fadiga eu vo perder massa ou eu vo ganhar?? Vlws aí amigooo
@Kamui29 8 жыл бұрын
Tudo depende da dieta amigo se voce come bem e direito vai ganhar
@robsoncampos5914 8 жыл бұрын
+Leo Valadares obrigado por responder eu como bem sim e suplemento bem mais tô a 1 ano e não ganhei muita coisa kkk
@lucianosouza490 8 жыл бұрын
Ao menos que seja iniciante vc DEVE treinar até a falha.
@hericj6883 8 жыл бұрын
+Robson Campos depende da sua Dieta e Descanso mano
@robsoncampos5914 8 жыл бұрын
+Luciano Souza vlws amigo eu malho a 1 ano
@perfectcorpo4358 8 жыл бұрын
cara nos aqui re seguimos me ajude
@RafaelFerreira-sx8bx 8 жыл бұрын
muito bom
@loucodabaladeira5731 7 жыл бұрын
muita propaganda vou assistir anatomia fácil com Rogério G
@fabioreinaldo1725 8 жыл бұрын
q enjoadodinho mínimo...
@AdrianaGoncalvesDosReis 8 жыл бұрын
Kkkkk
@rosangelaaparecida9280 2 жыл бұрын
Show
Will Detilli
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DramaMM
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Will Detilli
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