Precursor pentru flotarea clasică. Numărul de repetări total pe care eu l-am obținut în 10 minute conform 10/10 a fost cu 35 % mai mare decât la programul standard. Așadar ar fi cam cu 35% mai ușor. Deci nu-i de joacă zic eu. Atenție programul este un 3/5. Eu doar am încercat echivalența.
Vezi mai mult pe facebook test2fit sau minutul de gimnastică cu Florin Preuteasa
**Minutul de gimnastică îşi propune să aducă în faţa tuturor câteva sugestii foarte practice pentru a profita de un minut dintr-o zi, într-un mediu în care se afla în mod obişnuit (birou, acasă, mijloace de transport, pe stradă) pentru a fi mai sănătoşi.