Changing what foods you eat can lower your cholesterol and improve the armada of fats floating through your bloodstream. Adding foods that lower LDL, the harmful cholesterol-carrying particle that contributes to artery-clogging atherosclerosis, is the best way to achieve a low cholesterol diet.
Dr. Smitha S Sivan, Ayurvedic Medical Officer, explains to Ethnic Health Court about the recommended food for people who have cholesterol Informative video. Listen carefully and share to help others.
മിക്ക ഹൃദ്രോഗങ്ങളും നമ്മുടെ മാറിയ ജീവിതശൈലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ളതാണ്. ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ജീവിതരീതി ഇവ മൂന്നുമാണ് പ്രതിരോധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനഘടകങ്ങൾ. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നു കൂടുതലായി കിട്ടുന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ചില ആഹാരസാധനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും മറ്റു ചിലത് കൂടുതലായി ഉൾക്കൊള്ളിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയുമാണ് വേണ്ടത്.
ഡോക്ടർ സ്മിത കൊളസ്‌ട്രോൾ ഉള്ളവർ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് വളരെ വിശദമായി എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ടിനോട് വിശദീകരിക്കുന്നു . ശ്രദ്ധയയോടെ മനസിലാക്കുക, മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യുക.
#cholestrol #ethnichealthcourt
എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ടിലെ ഗോപി കൃഷ്ണനും ടീമും നടത്തിയ പഠനത്തിൽനിന്നു, എങ്ങനെ ലാപ്ടോപ്പിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെ അകറ്റാൻ സാധിക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു ശ്രദ്ധയയോടെ മനസിലാക്കുക, മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യുക.
#cholesterol #ethnichealthcourt
Subscribe Now : goo.gl/TFPI1Y |
Visit Ethnic Health Court Website : ethnichealthcourt.com/
Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : Ethnichealthcourt
Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881
Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.
Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.
The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.