Foods to TREAT DIABETES AND PRE-DIABETES!

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Күн бұрын

Did you know that diet is one of the most important factors in preventing and helping to treat diabetes and pre-diabetes?
Dr. Corassa Nutritionist, Author of 9 Books and International Speaker shows which foods can help lower blood sugar levels and avoid the complications of diabetes.
He explains how foods rich in fiber, protein, and healthy fats can improve insulin sensitivity and regulate blood sugar.
He also gives examples of foods that should be avoided, such as refined carbohydrates, sweets and saturated fats.
Watch the video and learn how to eat healthy to treat diabetes and pre-diabetes!
Warning: Information does not replace medical advice. For lifestyle changes, consult your doctor and nutritionist.
Foods to TREAT DIABETES AND PRE-DIABETES!
0:30 Is there an ideal diet for diabetics?
1:33 Carbohydrate consumption in diabetes
2:24 Factors that influence your blood sugar
3:12 The best way to improve glycemic control
4:04 People think it’s the carbohydrates’ fault
5:24 Vegetarians vs Omnivores
6:23 People don't understand this to this day
7:00 Diabetes is becoming more common for this reason!
8:02 Pay attention to this before you start
8:59 Diabetes biomarkers
9:38 Reduction in blood glucose according to diet
10:55 The best diet for diabetics
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#diatebes #diabetestype2 #antidiabetic #glycemia #health #nutrition #veganism

Пікірлер: 20

@neike4983 4 ай бұрын

A fonte de carboidratos da minha dieta são: batata-doce, mandioca, inhame, batata inglesa e as frutas. Claro que incluo na dieta legumes, leguminosas, amendoim natural ou temperado com pimenta e limão, pimentas e pimentões ,chá de gengibre, água com limão e folhas ... E perdi muito peso. Me sinto muito mais leve, graças ao Altíssimo ❤

@mariadosocorromoura4476 4 ай бұрын

Quero muito seu livro. Por favor mande o liñk do livro

@andreiavenancio4616 4 ай бұрын

Parabéns Dr Corrasa , gosto de mas de seus vídeos! Estou diabetes ,lutando para viver seus ensinamentos! Aqui na minha cidade em Redenção PA não tem sacolao e as que tem nos supermercados e muito caro , estou na luta, Deus abençoe sua vida

@SM-yg3fj 4 ай бұрын

Não sei se vc conhece, mas procure pela batata Yacon. Vale a pena pesquisar .

@edithsantos7552 4 ай бұрын

Gastei vou compartilhar

@MohKugler 3 ай бұрын

Poderia colocar o link desses estudos na descrição né?

@MariaJose-pi6pp 4 ай бұрын

Oi Boa noite para todos ❤

@jacquelinecarvalho1974 4 ай бұрын

Não se cura um problema de saúde da noite para o dia. O corpo precisa de um tempo para se regenerar através do estilo de vida e da dieta natural. O jejum é uma "pausa" que você dá para o seu corpo se reorganizar. Mas não é só o jejum: tem o estilo de vida e a dieta saudável. No dia 15 de novembro eu apresentei sintomas de diabetes ( infecções de pele, aumento de peso, muita sede e muita fome, fraqueza, inflamações na pele...) foi aí que o Altíssimo me disse que eu precisaria mudar a minha dieta: só incluir no cardápio os alimentos da terra, pois o nosso corpo é o templo do Espírito Santo e o Altíssimo não se agrada quando ingerimos esses lixos industrializados. Desde 15 de novembro do ano passado (2023) mudei a minha dieta: perdi peso, me sinto muito bem, tenho disposição e sei que essa é a vontade do Altíssimo para a nossa vida. "Porque fostes comprados por um preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus." (1 Coríntios 6:20)

@theforestinthecorner 4 ай бұрын

Quando forem fazer uma refeição, procurem primeiro comer os vegetais (as saladas e os legumes), depois comam a proteína e a gordura e por último comam o carboidrato. Então, por exemplo, um prato com arroz, feijão, tofu, alface, brócolis e tomate: você vai comer primeiro o brócolis, tomate e alface, depois o tofu e o feijão, e por último o arroz. Porque isso? Porque a ordem da ingestão importa. Se a fibra vier primeiro, ela "sequestra" boa parte da glicose, diminuindo os picos de glicose no sangue, ajudando na prevenção da diabetes. A fibra diminui a velocidade que a glicose avança na corrente sanguínea. Façam um teste para ver. Mas sim, o ideal é comer o máximo possível de alimentos em seu estado natural (cru) e perder o excesso de peso.

@leonildesoares9312 4 ай бұрын

Seria bem melhor, se você falasse de uma forma que os leigos compreendessem.

@SM-yg3fj 4 ай бұрын

Click bait! Não falou o mais importante, os alimentos recomendos para quem tem diabetes ou é pre diabético. Não daria para falar todos óbvio, mas podia mencionado alguns, e quem quisesse se aprofundar aí sim comprasse o livro.

@SM-yg3fj 4 ай бұрын

@Wollyn_RabachVocê não entendeu oque eu disse. A questão não é simplesmente o tipo de dieta, mas sim os ALIMENTOS que tem estar nessa dieta.

@jacquelinecarvalho1974 4 ай бұрын

@Wollyn_Rabach👏👏👏👏👏

@jacquelinecarvalho1974 4 ай бұрын

@@SM-yg3fjé essa dieta que eu faço e me sinto bem. Perdi peso e tenho disposição.

@SM-yg3fj 4 ай бұрын

@Wollyn_RabachEu agradece sua intenção em tentar ajudar, porém você sabia que existem alimentos vegetais que podem ajudar e outros que podem até prejudicar QUEM TEM DIABETES? Pois bem, é sobre essess alimentos, para TRATAR a diabetes, que inclusive está no título do vídeo, de que estou falando. Mas pelo visto tem que comprar o livro dele para saber o nome desses alimentos.

@edicanto 3 ай бұрын

Problema desse estudo que colocaram carne vermelha e processada no mesmo pacote. Tem muita diferença de comer somente a carne do gado pura de boa procedência do que comer linguiça, mortadela, salsicha, presunto, bacon, hambúrguer industrializado. E esse estudo aí analisou tudo junto.

@motoqueirocometa3096 4 ай бұрын

O alimento que tem fibra o coco babaçu o melhor ou o coco comum é pura saturada. E fibra não segura muito não 👎. Você mesmo pode testar com coco e sem coco na sua veia vai ver só 2 pontos a menos no glicosimetro. Com coco.