Forkut turvoksiin // Taas Henkan luona
Рет қаралды 32,717
Жыл бұрынNyt vedellään treeni kokonaan forkuille paikanpäällä Henkan ohjeilla. Uusia kuminauhaliikkeitä, jotka eivät tosiaankaan ole lämmittelyä. Lopussa oleva aivan mahtava Sidewinder valitettavasti on kovin vaikea saada mistään Suomeen.
► Liity kanavan tukijäseneksi 2,99€/kk | tinyurl.com/5ywvsdd4
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► nikotiinipussit.com -5% normihintaisista koodilla pakkotoisto
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: nocco.com/fi/
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
► Jos haluat tukea Pakkotoistoa, kiitos! www.paypal.com/donate?hosted_...
@nimeton1534 Жыл бұрын
Henkka on hieno mies!
@pakkismike Жыл бұрын
Önn
@kv3515 Жыл бұрын
Molemmat hienoja miehiä 👍
@henrihermola558 Жыл бұрын
Kiitos ❤️
@oskari7477 Жыл бұрын
Henkalla olis varmasti vähintään podcastin verran heittää legendaa 🤔
@Janttteri Жыл бұрын
Ihan varmasti huikee ukko
@vitonen Жыл бұрын
Näitä lisää! Teitä jaksaa todellakin kuunnella. Seuraava video vaan tuplat pidempi.. Kiitos👏😀
@jepsu Жыл бұрын
Henkka hallitsee tämän puolen
@pakkismike Жыл бұрын
True.dat
@albert_skin Жыл бұрын
Hyvä video Mike! Aina kiva kuunnella Henkan selityksiä
@Quagehhh Жыл бұрын
Henkan pitäisi kirjottaa kirja näistä asioista, on meinaa äijällä niin paljon tietoa että tuhannet ihmiset voivat hyötyä näistä.
@RockerFinland Жыл бұрын
Hemmetin hyviä ideoita forkkutreeneihin!! Tuo rulla vaikuttaa ihan mielettömän hyvältä (myös ergonomisen oloinen)
@ziizii582 Жыл бұрын
Hyvä video!
@wesku1470 Жыл бұрын
Hemmetin hyvää tietoa kiitos henkalle💯👍
@henrihermola558 Жыл бұрын
Kiitos!toivottavasti oli jotain hyötyä!
@isolastinen Жыл бұрын
on kyllä kiva että en ole ainoa jolla on forkkufetissi
@welmko4466 Жыл бұрын
vihdoin!!!
@janih9275 Жыл бұрын
Henkka on pro!
@zigandojohn300 Жыл бұрын
Kaksi miestä joilla on todellista rakkautta lajiin, sulla kehonrakennukseen ja Henkalla kädenvääntöön
@hattiwattti6951 Жыл бұрын
Heinolan tiikerillä oli taas tipsit kunnossa!!!!
@jesseruhalahti8627 Жыл бұрын
Jälleen kerran priima video 🔥👍💪💪👍
@Uistelija100 Жыл бұрын
Meni tuo pyörityslaite tilauslistalle.
@v2rmusic Жыл бұрын
tätä on odotettu!
@jonetshkin Жыл бұрын
Henkka on kansallisaarre
@henrihermola558 Жыл бұрын
Ainoa yhteys mulla ja kansallisaarteella on että mäkin joutaisin museoon 😂
@jorsepower_ Жыл бұрын
Olipahan hyvä video! Kiitoksia herroille 💪 Hokasimpa samalla, että pitäs olla emoji myös forkku flexaukselle 😅 varmaan kohta tulee, kun ihmiset näkee nuo Miken forkut loppu videossa 😲
@pakkismike Жыл бұрын
Niin muuten pitäis. Pitää striimeihin tehdä custom
@MrVille699 Жыл бұрын
Sidewinder meni tilauksee 💪🏻
@Niko-zu7mj Жыл бұрын
Iso kiitos Mike! Aivan mielettömän hyvä video. Vuosikausien treenaamisen jälkeen vasta nyt olen alkanut ymmärtämään forkkutreenien tärkeyden, kun olen saanut Miken videoista inspiraatiota (aiemmin funtsinut, että forkuille riittää epäsuorakin rasitus, mutta vasta Miken forkkutykit sai heräämään. Mike on elävä todiste forkkutreenien tärkeydestä. Harvoin näkee missään noin hyviä forkkuja kuin Mikellä, edes kisaajilla).
@pakkismike Жыл бұрын
Hyvä kun inspaan teitä tekemään kaikkea näitä juttuja.
@iotop3674 Жыл бұрын
Taattua laatua Henri ja Mike, Henrillä kyllä tipsejä riittää forkuille 💪
@henrihermola558 Жыл бұрын
Kiitos!!
@Topsiekku 8 ай бұрын
Kuminauhaan on aina hyvä laittaa jatkoksi normi remmi, mukavampi kädelle.
@vonjopetit3957 Жыл бұрын
Ukko on kondiksessa ja noi hiukset on helvetin hyvät.
@Weak_Guy 3 ай бұрын
Kuminauhoilla saa kyllä helvetin hyvää treeniä forkuille
@hessez Жыл бұрын
Pringlesiä ja forkkuja, mitäs muutakaan
@Jari1973 Жыл бұрын
Kiitos, hieno video! Onkohan Henkka analysoinu jotain toista lihasryhmää yhtä tarkasti? esim. hauista?
@henrihermola558 Жыл бұрын
Olen mä joskus hauista myös miettinyt aika monelta kantilta 😂
@Jari1973 Жыл бұрын
@@henrihermola558 No tästä ehdottomasti video
@MrChalyps Жыл бұрын
Hyvii tipsei taas!! Joko tilasit ton rullaus vehkeen?
@pakkismike Жыл бұрын
Ei saa tilattua Suomeen
@RK-dm6uu Жыл бұрын
AliExpressissä näyttää olevan samalla idealla toimiva laite myynnissä.
@pakkismike Жыл бұрын
@@RK-dm6uu Onko linkkiä
@RK-dm6uu Жыл бұрын
@@pakkismike miksiköhän se linkki ei tuu tänne..AliExpressiin hakuun laittaa forearm trainer, niin tulee kaikennäköistä laitetta ja kahvaa
@pakkismike Жыл бұрын
Onko siellä samanlainen kahteen suuntaan rullattava?
@pekkakaivola5659 Жыл бұрын
Loistava vidio
@kahlaaja Жыл бұрын
Hyvä video! Mutta treenaamaan vaan naisetkin jos tällanen treeni kiinnostaa ja saa juuri sinut liikkeelle! Ei oo realismia naturaalina saada liikaa lihasta kenenkään, etenkään naisten. Ja ite treenaisin ihan mielelläni vähän kovempaa jos vaimon voimatulokset tai lihaskoko rupeis "olemaan liian lähellä".. :D (tää kommentti vaan että on tääkin mielipide esillä)
@papas531 Жыл бұрын
En ole kerennyt seuraamaan livejä paljon pitkään aikaan.että oletko sanonut niissä et kuinka paljon olet saanu viimeisen vuoden aikana kehitystä forkkuihin?
@pakkismike Жыл бұрын
Letkut lisääntynyt
@Motacillalba Жыл бұрын
Gunnar Rosbolla oli aika forkut:)?
@lionlion-kc6lo Жыл бұрын
ihan uusia juttuja mulle, tehokkaalta näyttää
@MRTatsaa Жыл бұрын
Ihan parasta tää intoilu varsinkin sit ku päästiin vielä lelun pariin
@tapsa412 Жыл бұрын
Kandee ehkä tänäpäivänä vähän varoa mitä puhuu naisista!😁 Joillain on isommat forkut ja pohkeet helposti ja ihan luonnostaan kuin monella miehellä jotka ovat treenanneet koko ikänsä!😂😂😂❤🇫🇮
@davidgoljat8636 Жыл бұрын
Hyvä video!
💀Skeleton Ninja🥷【にんげんっていいなチャンネル】
Рет қаралды 8 МЛН
Puheenaihe
Рет қаралды 127 М.
Alash Pride TV
Рет қаралды 858 М.
РОДИНА МЕДИА ЛАЙТ
Рет қаралды 988 М.