Gli amanti dei formaggi che si mettono a dieta spesso mi riferiscono questa frase: "Dottore ma i formaggi che io mangio li scelgo magri!". La domanda sorge spontanea...
ESISTONO FORMAGGI MAGRI?
Oggi ti chiarirò una volta per tutte le differenze tra i principali formaggi in base al livello di stagionatura e le differenze tra il formaggio e le altre fonti proteiche animali: uova, pesce e carne.
Che differenza esiste in termini di grassi, proteine e calorie?
In questo modo potrai, dati scientifici alla mano, capire perché è così difficile inserire i formaggi in un piano alimentare per una persona che desidera perdere peso.
Anche se un modo per inserire regolarmente i latticini nella tua Alimentazione esiste... Per scoprire questa chicca ti consiglio caldamente di non perderti questa nuova puntata dello SMASCHERABUFALE.
Buona visione!