Muy buena explicación la mejor, felicitaciones!!! Muy buen trabajo, gracias por el tiempo que dedican 😍

Gracias por la información es muy útil

Buenos consejos fisio.... Gracias

muchas gracias fisioterapia ocupacional.

Qué lindas. Gracias por sus concejos.

Gracias morena bella....este video me ayuda mucho❤️❤️❤️

Gracias por este video!!

Deberían hacerlo con un paciente que de verdad haya sido operado de calcáneo ya que así verían que muchos ejercicios no se pueden hacer 😢

Melhor que já vi de fisioterapia

Excelente Felicitaciones Es una buena Terapista Licenciada Me ayudó muchoooo❤❤❤ Dios la bendiga ❤🎉🎉🎉

Exelente muchas gracias

Muchas gracias chicas

muchas gracias Brasil

Gracias Dios lo bendiga

Ufff gracias estaba teniendo un problemon con esta lesion y no encontraba solución

Primeiro vídeo que encontro explicando fisioterapia para fratura de calcâneo.Muito bom

Ademas,quiero agradecer vuestra atencion,me respondieron en momentos que yo estaba triste y lleno de ansiedad.Mo quiere decir que ya estoy satisfecho,pero me siento mas animado en el avance.GRACIAS...MUCHAS

Muito boa explicação

Realmente este video mostra a recuperacao fusioterapia de fratura do calcaneo.

El vídeo está muy bien, podías hacer uno más actual? Lo haces muy bien y nos viene muy bien

Fraturei o meu hoje ,como e quando posso fazer os exercícios

Felicitaciones por tú vídeo, muy bien hecho, pregunto .: ...el orden de los ejercicios debe ser cómo tú dices?

Pode fazer com o pé um pouco inchado?

obrigado!

Muchas gracias por las recomendaciones, saludos desde 🇲🇽

Quanto tempo depois da sirugia não complicada posso fazer?estes movimento

Soy de Stgo de Cuba.Hace 2 semanas cai de una altura de 2 metros...resulta que donde vivo hay escasez de escayola (yeso),no fui al medico,pero por indicacion de un doctor amigo que vive fuera de Cuba,me hice algunas radiografias,donde salio fractura del calcaneo extra articular no desplazada.Llevo 2 semanas con venda elastica y botas cerradas.Sin afincar el pie...camino con muletas.Hace unos dias comence a hacer ejercicios mas o menos imitando los magnificos ejercicios que uds proponen...hace 2 dias,con una pequeña pesa ligada a un cordon,comence a tirar de la punta del pie,a partir de 1 kg,2,3 y 4 kg diariamente en ascenso...no he puesto peso sobre el talon,salvo el de la pierna.Dentro de 15 dias mas o menos (4 semanas desde la lesion)debo hacer el esfuerzo,por pararme en mis 2 piernas,por un evento importante (soy director de orquesta) Me dice el amigo doctor,que a las 4 semanas de la lesion podria intentarlo...Por favor digame que opina de esto,lo que me diga,sera de importancia vital para mi.GRACIAS

Hola buenas tardes yo me fracturé el talón de carga me lo acomodaron con forme la radiografía y me comentan que no más que se desinflame me lo van a enyesar y mes ime dió que daré bien o necesitaré operación ojalá y me pudieran responder Ami pregunta

Deus te abençoe. vai mim ajuda muito

Gracias Parese ser que no es muy comun la fractura del talon y no hay videos que ayuden

Digame si quiere le puedo enviar copia de la radiografia.Si es tan amable

bom dia. quantas série. e vezes tem que fazer cada exercício obrigado

Disculpe me recien me retiraron el hieso ase 5 dias y sera que ya puedo empesar con esto o aun tengo que tener reposo ya que me pusieron tornillos

Hola buen día desde México tengo una pregunta espero me puedan ayudar yo me fracture en diciembre el calcáneo izquierdo en 4 partes me pusieron tres clavos me los acaban de retirar hace 4 días mi pregunta es cuánto tiempo tardará mi rehabilitacion aparte del pie derecho se fracturó la tibia y me pusieron una placa con tornillos empocas palabras fueron los dos pies 😔 el doctor ya me dió de alta para pasar a rehabilitacion y me pidió que ya esté apoyando mi peso con la ayuda de las muletas mi duda es aumenta más mi tiempo de resbilitacion por ser los dos pies y que tiempo aproximado podría caminar ya bien gracias y saludos desde México

Hola buenas tardes,tengo una duda porque en el seguro me enyesaron toda la pierna derecha solo me dejaron los dedos del pie descubiertos,mi pregunta es porque me enyesaron toda la pierna si solo sentía dolor en el talón y el empeine me puede dar explicación muchas gracias

hola amiga una consulta yo me golpee el talon y m m duele demaciado y ace ds semanas q hago des paraguay

Hola ahirita me duele mucho..me parece bien llos ejercicios

Hola yo me fracturé el 11 de febrero, no me operaron, me pusieron yeso y después bota, el 11 de abril me dijeron que empezara apoyar primero 10 kilos y alos 15 días ,15 kilos estoy a días de apoyar 20 kilos ,pero ya empiezo a caminar sin muletas ,eso está mal? Solo me ha dolido el tobillo un poco pero al pisar nada. Estoy haciendo mal?

Genial.

Esta mujer fue a la escuela alguna vez? Increíble 🤣

Me realizaron cirugías de calcáneo y talo el 5 de marzo 2021 .y estoy colocado una bota y ando con multas sin apoyar pesó en el pié derecho que se encuentra en recuperación .desdé cuándo quedó empezar hacer terapias y que tipo de terapias gracias un gran abrazo desdé cali colombia.

Hola doctora por favor me puede decir despus de sirugia de cuanto tienpo puedo hacer los ejercision

Buen día tuve un accidente el 31 de diciembre fracturandome el hueso calcáneo y me colocaron férula y ya han pasado 26 días y me dicen que ya no se puede operar porque a pasado mucho tiempo que ya se a hecho cayó que puedo hacer?

Hola buenas gusto de saludarle desde Valencia Venezuela. Mi consulta va xq hace dos meses tuve fractura de peroné en pie izq y de calcaneo en pie derecho por caer de una escalera a una altura como de 2mts, tengo 50 años y la traumatologo que me reviso y coloco el yeso en primera me dijo que era de operación la del calcaneo xq corria el riesgo que no soldara bien y desarrollar pie plano y quedar con secuelas, pero no contaba con los recursos para operarme además que busque una segunda opinión y el doctor me dijo que podian sellar ambas sin necesidad de operar que dejara pasar cuatro semanas y volviera a sacar placas. Así lo hice y en las mismas salio que estaban haciendo callo. Un tercer doctor me vio y me dijo que no era de operación pero que debia tener los yesos por tres semanas más. Paso el tiempo respectivo, me hicieron nuevas placas y el doctor determinó que ya se podian retirar los yesos, al hacerlo el pie derecho seguía muy hinchado por lo que me pidió ese mismo día placas pero ya retirado los yesos, su decisión fué que ya eea momento de ir a terapia. Cuando voy al fisiatra me indica que va a buscar opinión de su traumatólogo de confianza y este al ver las placas me dice wue el calcáneo muy probablemente sello mal y que la hinchazon de mi pie no va a disminuir y wue por el tiempo que ha pasado ya seria una locura operar. Que lo que queda es hacer terapias y ver hasea donde puedo recuperar la movilidad pero que este clara de que tendré secuelas, a todas estas no he empezado a hacer terapias y tampoco me han indicado ejercicios en casa. Me gustaría leer su opinión al respecto. Saludos y muchas gracias de antemano😊

Disculpa yo tuve una lesión. Por caída de un segundo piso ami nunca me pusieron yeso pero traigo bota especial y uso muletas me vendo el pie y me pongo almohadillas en el talón cuantas veces tienen que ser por ejercicio

Hola buenas noches le cuento hace 3 semanas me fracture el calcaneo el doctor dijo que tuve suerte por que no fue más grave pero no me an llamado del hospital y quiero saber cuando puedo caminar o cuando estará sano mi pie e caminado un poco estos últimos días cuando fui al hospital en la resonancia se veía el talon trizado al medio pero por abajo y del lado derecho de veía un pedazo de hueso por eso tengo la duda cuanto se demorará en soldar esa trizadura

Buen día, tuve fractura en el calcaneo y téndon tibial posterior, me pusieron una placa con 4 tornillos y tornillo en el astragalo y navicular, tuve férula por 8 semanas hace 4 días me quitaron el yeso, eh echo ejercicios y la movilidad se me mejor menos hinchado, lo único es que se me pone morado al estar sentado o descolgar el pie es normal este color??? Apenas voy a empezar la etapa de fisioterapia

Hace 1 semana y 1 día me fracture o fisure el calcáneo el caso es que el médico dijo que corrí con suerte ya que no tenían que operarme,me dieron salida y estuve 5 días bien tomando los medicamentos pero me Dieron un lapso para tomarlos y ya no puedo Tomarlos más,tengo una férula y después de el 5 día cuando bajo el pie hacia el suelo siento una presión en la parte del empeine insoportable y me toca doblar el pie hacia arriba y me cuesta porque hasta sentado siento esa presión que me puedes recomendar o decir? •me dieron un mes de incapacidad pero el médico recalcó que depende de mi cuidado en 15 días ya podría estar bien que sería fisura o fractura?

Hola cómo están , disculpa es q me fracture el calcáneo después de caer de un segundo piso,cuando ví al especialista me dijo q ya no podían operarme,por el tiempo,han pasado 3 meses he empezado ha caminar pero se me inflama al lado del tobillo,esto es normal?

Buen día, disculpe que ejercicio es bueno para poder nivelar mi pie con el otro me hicieron una cirugía de metatarso con yeso de 50 días hace 6 dias me lo retiraron con las terapias e avanzado mucho solo w noto q no puedo nivelarlo con el otro pie cuando estoy en las muletas que será eso gracias por su respuesta

buenas noches, a partir de que tiempo se hacen la terapias después de la operación ?

Hola, el 5 va ser un mes que me operaron de fracturas múltiples de calcaneo, me pucieron 11 clavos y una placa, cuando bajó el pie se me pone muy rojo y eso me preocupa, y me duelen mucho el tobillo izquierdo donde tengo la herida. Puedo hacer los ejercicios del video?

Hola, si tengo fracturado, el calcaneo Que se debe hacer? Ya fui al fisioterapeutico, pero solo me dijo q debo volve a la actividad fisica para saber si aún sigue el dolor

Buenas días una pregunta me caí de una altura de 4 metro y me quebré los calcanios y ya me quitaron los chavos y el yeso..estos ejercicios es lo mis para la fractura de los dos pies??? Saludos de GDL México

Hola, Puedo hacer movimientos mientras tengo el yeso puesto? Voy 2 semanas con yeso

Me fracturé el talón el 19 de mayo, para el 15 de julio me retiraron el yeso, el 2 de agosto inicio mi rehabilitación que consiste en descargas eléctricas, ultrasonido, masaje y al final estiramientos, eso hasta el día de hoy, no hay ejercicios, ¿que pasa?¿es suficiente con eso? siento que no avanzo y no puedo caminar sin la ayuda de muletas, sin ellas no me puedo mover a ningún lado.

Buenos días, una pregunta señorita Me operaron del calcaneo derecho en el mes de diciembre del 2020 me pusieron platino y tornillo, yo quisiera saber si ya puedo tomar terapia para poder caminar y cuanto tiempo toma la terapia para poder caminar sin ningún problema

Hola! Estoy sufriendo de enfermedad de Haglund. Duele justo en la inserción de tendón a calcáneo. Como hago para calmar el dolor y poder caminar con normalidad?? Necesito de su ayuda 🙏🙏

La fractura de talón o calcaneo

Hola! Yo tuve un golpe en el talón hace como dos meses jugando al fútbol, cuestión que después de ese golpe dejé de jugar como dos semanas y se me fue el dolor pero luego volví a jugar y con apoyar todo el talón lo volví a sentir y así cada que apoyo todo el talón siento esa molestia :c ¿qué se puede hacer en ese caso?.

Hola me fracturé el calcaneo hace 3 meces y no ha encallado el calcaneo .podrían operarar aun y quedar bien?

Buenos días. Después de una fractura de calcáneo, no desplazado. Tengo 2 meses con férula… apoyo solo el peso del pie y siento como si estuviera sano. Nunca tuve dolor excepto cuando me caí y me quebré. Pregunta… si mi hueso no estuviera soldando(consolidando) … dolería al apoyarlo?

Por favor cuáles son los ejercicios de estiramientos para los ejercicios

Hola Lic. gracias por compartir tan importante información, cuando hago los ejercicios me duele el tobillo, eso es normal, aún tengo el pie levemente hinchado y se me hincha cuando tengo movilidad aunque aún no estoy apollando el pie, mi lesión ocurrió el 11 de noviembre del 2023, el doctor me indicó que hasta el 15 de enero puedo iniciar el apollo gradualmente.

Buenas tardes señorita, una pregunta o consulta, hace 15 días tuve un accidente laboral, caí con una escalera desde una altura de 3 metros, en un inicio en el hospital me dijeron era una fractura de hueso y lo recomendable era una operación, me derivaron a otro establecimiento para dicha operación, no sin antes me sacaron una segunda radiografía, y manifestaron que no era para operación, solo era un esguince en el tobillo, con 15 días de descanso, medicamentos y demás recuperaría.

Hola tuve una caída el 20 de octubre del presente año aun no me opera. Estoy desesperada ya no aguanto estar así sin poder caminar sin poder hacer mis cosas. Durante la semana del 8 de noviembre será mi operación si Dios lo permite. Mi pregunta es cuánto demora en sanar y qué vuelva a caminar

Tuve una fractura de calcáneo hace dos semanas, justo hoy cumplo una semana de mi cirujía, solo se que me colocaron clavos y una placa, pero por fuera tengo 4 clavos igual, mi duda es cuánto va a tratar la recuperación, cuando me retiran los clavos que están por fuera y si se puede volver a caminar normal, sin cojera la verdad tengo mucho miedo, pues estoy muy joven y no se que va a pasar. Me podrías ayudar. Te agradezco mucho.

QUE EXPLICACIÓN MUY BUENA PERO TENGO UNA PREGUNTA QUE TIEMPO SE TIENE QUE DURAR UNO EN CADA EJERCICIO MUCHAS GRACIAS Y QUE DIOS LES BENDIGA

Hola señorita una pregunta de urgencias tengo fractura de calcaneo muy desplasada y pequeños fragmentos sueltos que puede pasar si no me opero

Hola cómo estás ? Me fracture el calcaneo hace 23 días sin desplazamiento . Ese mismo día en el hospital con el pie hinchado me colocaron el yeso . Volví a la semana porque lo sentía flojo . Pero me dijeron que está bien así . Le colocaron más yeso a la altura del talón . La radiografía dice que va sellando bien . Que tengo que tenerlo dos méses más . Caí de 2 metros . El día de la consulta por mi yeso hablaron de que haga movimientos pero un poco aturdida no entendí si se refería ahora con el yeso o después de que me lo saquen . Y la otra pregunta es si puedo colocar en la zona por arriba de la rodilla un electro estimulador para ayudar con la musculatura que voy perdiéndo. Muchas gracias por leernos espero haber sido clara en la pregunta ❤

Me acuerdo que una vuelta jugando al fútbol me lastime y hasta el día de hoy aveces siento molestias en el calcaneo como muestran en el video. No es dolor, lo llamaría más como una molestia, será esto?

Hola tuve fractura de expuesta de calcáneo con perdida osea y una herida de 14 cm en forma de U en el retro pie, perdí la sensibilidad del talón, me colocaron alambres de Kirsner los cuales me retiraron hace 3 dias luego de 7 semanas de recuperación. Mi médico me mandó a dar 10 pasos diarios y ponerle peso al pie pero no he podido. Son recomendables estos ejercicios para mí?

hola soy jorge yo me feucture el pie derecho hace dos mese se puede recuperar rapido el pie? . me gusto su terapia

Tengo desde 29 de julio que me fracture el talon las primeras 2 semanas pase con unas vendas parcialmente enyesado, despues ya desinchado me pusieron yeso Por alrededor de 3 semanas tengo desde el 12 de Septiembre sin yeso pero el doctor aun no me deja poner peso. Mi pregunta es que ahora que lo trato de mover me duele es normal? Y cuales exersicio recomiendas? Tengo miedo que se me quebre otra vez De antemano muchas gracias 🙏

Cuando se hace la terapia

Quebrei os dois calcâneo tá difícil

Cuánto tiempo empezamos las terapias después de la cirugía

Hola yo hace 10 meses me opere el calcáneo de un solo pie.. me fracture en 8 partes.. ya mejore un montón pero ya empecé a trabajar y al finalizar me duele bastante es normal todavía que me duela ??

Los contrastes de calor y frío sólo son por las noches?. Yo me fracture los dos calcaneos pero sólo los hago con agua tibia en el dia

Hola tube una fisura ase 7 semanas y la inflamación ya bajo ya podré comenzar a poner el pie abajo

Gracias por el video tengo una consulta me caí de más de 2 metros con un solo pie y estaba descalzo caí de taco y se rajo y se movió un poco el calcaneo me van a operar estos días en cuanto tiempo cree q pegue y más las terapias en cuanto tiempo volveré hacer mi vida normal e ir al gimnasio también o quedan secuelas y ya no será igual?

Ami tb me animo operado de eso cuanto se tarda en recuperar?

Es bueno si truena al final lo siento como descanzado

Ami me operaron del calcaneo cuanto tardaré en caminar?

Hola muy buen vídeo una pregunta me fracture el calcaneo y me pusieron 3 tornillos llevo 10 días de la cirugía y solo me dejaron con una bota mi pregunta es a los cuantos días puedo empezar hacer ejercicios y que tiempo debo de esperar para apoyar me en mi pie no me duele excepto que cuando lo bajo se me pone rojo inflamado y ya la herida está sana

Hace tiempo tengo dolor en las partes blandas del talón, justo en la inserción del tendón y el calcáneo ( talón del aquiles) que me recomiendan para calmar el dolor ?

Buen día yo tuve una fractura de calcáneo el 24 de diciembre en la radiografía se ve estrellado nadamás y ahorita ya empezé a hacer ejercicios para mover mi pie y mi duda es cuando puedo empezar a apoyar mi pie para empezar a caminar y si voy a quedar bien o voy a quedar con una secuela ojalá y me puedan apoyar contestando y aclarando mis dudas

Ya me pare pero no puedo mover de mi tobillo y esta inflamado me daría un número así xfa para mandarte las fotos para qe me ayuden xfa

Buenas hace 16 días q me operaron los 2 calcáneos nunca me pusieron yeso es normal ahora estoy haciendo la terapia con tu vídeo en cuanto tiempo creo UD q podré apoyar todo mi peso .

Muchas gracias, una pregunta el pie se pone muy morado cuando lo bajo, y me asusta mucho, tengo que mantenerlo en alto y vuelve a normalidad. ¿ es normal? Por que pasa?. Llevo un mes sin yeso...y no tuve cirugía ni desplazamiento

Muchassss graciaaaasss. Después de la fractura en qué tiempo se pueden hacer estos ejercicios?

Yo tengo el calcáneo partido en 3 partes solo estoy acudiendo a un médico tradicional me podría decir si va poder sanar el hueso??? Por favor

Estoy lecionade de eso es necesario la cirugia. Alguien me responde gracias

Buenas tardes Dios los bendiga tengo una fractura de calcaneo en el pies izquierdo tengo un mes me pusieron dos clavos internos no me pusieron yeso a cuanto tiempo puedo enpesar las terapias

Saludos... yo tube una fisura osea en el calcanio me pusieron una ferula pero n tengo dolor alguno q me recomiendan agradesco su opinion

Cómo saber si es fractura o esguince de tobillo?

Tengo tres pequeñas fracturas en el calcaneo el médico me explicó que no necesita cirugía estaba por 8 semanas con yeso ahora que me retiraron el yeso me dieron una bota pero no es para caminar me dijo que no puedo poner el pie al piso tengo que estar 5 semanas más sin poder poner el pie al piso parece que es mucho tiempo para volver a caminar espero su respuesta gracias?_

Hola Hace un mes tuve una fractura de calcáneo, con perdida ocea, me operaron y me pusieron un tornillo. Algún consejo?

Y de noche que hacemos??

Buenas Dtra. Le hablo desde España. Me operaron de tibia ya 4 meses, y tengo 2° y 3° dedo del pie como si tuviera anillado, y no me permite apoyar bien. Por favor me indica ¿ que hacer?.