1. ~ 을 해야한다 가 아니라 ~ 이 나에게 어떤 의미가 있기 때문에 선택한다로 관점을 바꿔라 2. 내가 선택하는 삶을 살게 되면 마음의 동기가 생기고 삶에 여유가 생긴다 3. 필요한 게 있다면 말하라. 그리고 상대방이 어떤 것을 필요로 할지 고민하라. 오랫동안 유지되는 대인관계에 있어서 희생적 관계는 없다. 4. 필요한 걸 말하면 연결되고 대화로 이어진다 5. 자신의 내면의 목소리를 듣고 선택하고 행동하라 6. 세상에 완벽한 사람은 없다. 우리 모두는 서로의 도움과 관심이 필요하다.

저는 30살에 아버지께서 돌아가셨습니다.유언도 못남기신체 급작스레 가셔서 저 역시 어머니를 잘돌봐드려야한다 다짐했습니다. 하지만 저는 해야한다가 아닌 선택한다라는 기준으로 돌봐드리고 있습니다. 해야한다는 결심으로 제 삶에서 생기는 모든 결정을 내렸다면 아마도 누군가를 원망했을것입니다. 사랑하는 사람과의 관계에 있어 해야한다가 아닌 선택하는 삶을 살아가야 지속할 수 있다는 말씀에 깊이 공감합니다😊

"하고싶은 것을 많이 해볼수록 죽음에 대한 두려움이 낮아진다" 마음에 새기고 지금을 충실히 살만한 말입니다. 저는 이십대지만, 너무 귀한 영감을 받고 갑니다, 감사해요!

무작정 '해야(만)한다' 라는 생각에서 '나를 위해 선택한다' 라고 생각해보니 왜 해야하는지 근본적인 이유를 찾을 뿐만 아니라 그 일에 임하는 마음가짐도 좋은 방향으로 변화했습니다 😊 서로에게 표현이 서툰 요즘 정말 도움되는 강연이었습니다 감사합니다 🙏🫶 행복하십쇼

소장님 항상 감사합니다 :)

잘들었습니다.감사합니다.~😂

의무적으로 해야하고 견뎌내야 하는게 아닌 '선택이다' 라는 것이 참 좋네요

몇번을 들어도 울림이 있는 강연 감사합니다 ❤❤❤

너무좋은강의잘들었습니다

감사히 잘 들었습니다❤

너무나 감사합니다

맞습니다. 행복은 선택을 하는 겁니다

박재연소장님 강의 기다렸어요 ㅜㅜㅜ❤❤

"해야한다"를"선택한다"라는 언어로~ 감사합니다❤❤

강연을 너무 잘하시는듯 🎉

빠른 스피치신데 귀에 쏙쏙 박히네요~ 강의 잘 들었습니다~

박재연 소장님 영상은 다 챙겨보게 돼요. 감사합니다.

울림을 주시는 좋은 말씀 고맙습니다 ~^^

좋은 강연 감사해요! 내 욕구를 스스로 잘 들어주고 인정해주려고 매일 노력해야겠어요

제가 좋아하는 노래들만 모아 놓으셨네요 감사하고 또 감사합니다. 잘들었습니다💖😍

세바시 강연 잘 들었습니다.

강연 듣고 눈물이 났습니다.. 지금의 저에게 가장 필요한 말이었습니다. 대학생인 제가 처음에는 선택해서 시작한 일도… 나중에는 ‘해야만 하는’ 일이 되며 스스로를 억압하고 결국에는 한계에 부딪히게 되었습니다.. 원래의 긍정적인 제 모습도 잃고 방황했는데.. 덕분에 다시 동기부여를 얻고, 앞으로 나아갈 힘이 생긴것 같습니다. 이제부터는 어떤 일에 대한 분별력을 기르고 제가 진짜 원하는 것에 더 집중할 수 있도록 노력해보려고 합니다 :) 비슷한 상황에 처하신 다른 분들께도 큰 힘이 되는 말인 것 같습니다. 좋은 강연 감사합니다🙏

인생은 매일매일, 선택하는 삶..! 잘 들었습니다^^*

감동입니다. 마음을 울리는 강의네요

꾸역꾸역 버티고 견디는 일들이 많은데 해야한다는 강박에서 벗어나 선택하는 주체적인 삶으로 노력해야겠다는 생각이 드네요 좋은 강연 감사합니다

박재연소장님 강의들은 몇번을 반복해서 들으며 마음훈련을 합니다. 귀한 강의 너무 감사드려요

감사합니다 버티고 견디는 삶이 아니라.. 조금더 나은 인생을 위해 나 스스로가 선택한 삶이 되길 바라면서 오늘도 선택한다!!

저에게 정말 필요한 강연이네요!!! 박재연 소장님 감사합니다^^

말을 진짜 조리있게 깔끔하게, 그리고 집중할 수 있게끔 말씀하시는게 정말 대단하시고 존경스럽습니다! 오랜만에 좋은 강의 들은 것 같아 너무 마음이 풍요롭습니다! 감사합니다💙

박재연쌤, 너무너무 기다렸어요. 저장해 놓은 과거강의들을 아직도 수번 돌려듣고 적으며,캡쳐하며 들으며 지냅니다. 다시 많이많이 여러곳에서 따뜻한 강의로 상담해주세요. 가르쳐주세요:) 목소리부터가 포근한 박재연쌤, 늘 응원합니다:)

마법의 단어군요. 해야한다가 아닌 선택한다😊

좋은영상 감사합니다

마음에 와닫는 강연이었습니다. 몇년전 하루하루 주어진 대로 살다보니 몸과 마음에 병이 찾아 왔었습니다. 일을 쉬어야 겠다 선택했고 혼자만의 시간을 많이 가졌습니다. 그때 오늘 하루를 내가 계획해서 살 수 있다는 자유를 느껐고 즐거웠어요. 지금 다시 일을 하고 있지만 그전처럼 힘들지는 않네요. 내가 하고 싶은 일을 작은 것이라도 한다는게 중요한것 같습니다.

너무 좋아하는 박재현소장님! 반갑습니다. 자주 뵈면 좋겠네요~~

귀한 지혜들을 나눠주셔서 감사합니다 ❤ 해야하는 일들만 생각하면서 숙제하듯 살아왔는데 많은 걸 바꿔주신 명강의 최고이십니당👍👍👍

많은 경험과 많은 상실

선택이라는 의식전환. 깨달음 주셔서 감사합니다. 마음이 조금 가벼워지네요

오늘 하루를 어떻게 살아가야하나 그리고 내 마음의 소리를 들어보고 진심으로 하고싶은 경험을 하면 죽음도 두렵지가 않다 .공감하는 말씀입니다~

감사합니다 행복하세요

해야한다 가 아닌 선택한다 마음으로 가치를 부여하는 생각하는 훈련을 이유 세가지 1.마음의 동기가 생긴다 2.해야하는 일의 분별력 생긴다 3.정말 원하는것을 위한 여유가 생긴다

좋습니다 응원합니다 😊

오늘도 명강의 잘 듣고 감니다....^^ 항상 마음 속에 깨달음을 주시는 강의 감사합니다.

저에게 필요한게 대화 인거 같아요.좋은 강의 감사합니다 ~

나를 위한 삶을 사는것이 정답이네요. 남을 위해 사는것이 결코 그사람이 바라는게 아니라는거~~ 나를위해 살때 더 자존감 있는 내가 되며, 그모습을 보는 남은 나를 더 좋아하게 되는 선순환이 될겁니다.

나를 위한 선택을 하고 있는데, 가끔 틀렸다는 결과에 맞딱드리면 또 잠시 머뭇 거립니다. 오늘 강연을 듣고, 그럼에도 계속되어야 한다는것을 알게 되어 감사인사 드립니다.

감사합니다 ~

강위넘좋아요

너무 공감돼요..저는 몸과 마음이 너무나 아픈 것을 몸소 겪으며 깨달았는데 이런 강의를 좀더 어릴때 들었다면 인생이 많이 바꼈을텐데...항상 뭔가를 해야한다는 의무감만이 가득한 인생을 살았어요ㅜ뭔가를 진심으로 좋아해서, 즐기면서 하기보단 결과물을 내야한다는 압박에 스스로를 다그치면서 억지로 달려왔던 것 같네요..😢심지어 아무도 저에게 강요한 적도 없고 타고난 조건도 너무나 좋은 편인데도..벼랑끝에 서있는 기분을 느끼며 사서 스트레스를 받았죠,,ㅠ그래서 언제나 산더미같이 쌓인 할일에 무기력을 느끼고 몸과 마음이 다 나가떨어졌었네요..강연 내용처럼 내가 수동적인 존재가 아니라 상황을 선택하는 것이라 생각하니 등떠밀려 사는게 아닌 주체적인 인생을 살게되었어요!

하고싶은것도 돈이있어야 가능 최저임금받고 입에 풀칠만하는 인생들은 하고싶는것 보단 해야하는거 우선이라....ㅜ

저도 관계가질때 참으려고 노력했는데, 더이상 그렇게 하지 않아도 되겠네요!

좋은 강의 감사 드립니다~~

조금만 천천히 말씀해주세요~~~^^ 감동받았습니다

소장님 감사합니다~

말씀 깔끔하고..좋네요~ 이분 강의 많이 찾아들었음.

감사합니다

넘 훌륭하고 아름다우십니다 유럽에서 근무하고 있는 딸에게 소장님의 강연들을 보냈습니다 60이넘은 저도 공감하며 많이 배웠습니다😂

교수님 핸섬한 말씀 좋아요 미모도 핸썸 하시고~

크리스천 이신듯 합니다.. 감사해요 아니셔도 많은분들을 살리시는 강연 고맙습니다 건강하시길요❤

선택한다..

항상 삶에 있어서 무엇이든지 왜~? 하는지 왜~? 필요한지에 대해 생각해보면 방향성을 잡는데 많은 도움이 된 것 같습니다. 저 역시도 힘든시기에 그러한 고민이 지금의 건강한 모습으로 변할 수 있게 되었던 거 같아요~ 빠른 연설에 비해 지나칠 수 없는 이야기들 감사합니다~♡

누가 인프피는 소심하고 말 못한다했냐....!! 말씀 잘 들었습니다😊

쌤~~~❤❤❤❤❤❤❤❤

감사합니다!!

요즘 하이볼이 인기인 것 같아서 궁금했는데, 흥미로운 컨텐츠에 지식을 하나 더 얻고가서 좋네요~그림들이 집중이 잘 되네용ㅎㅎ 편의점용에도 위스키가 들어간 것이 나오고있네요~언젠가 찐 하이볼 시원하게 마셔보고 싶어집니다🍺

그동안 꾹꾹 눌러서 참아왔더니 병들었습니다 그렇게 할 수 밖에 없었던 삶이 힘들고, 지금은 탈출 중

[Should, Must, 당위성] ➡️ 🩵Wish, Want, 느낌🩵 을 알아차리고, 선택하고 표현하기 자기 연결 ➰ 타인 연결 (재연쌤 인프피..!!🙌🏻🫶🏻🩵)

볼륨이 광고나 다른 영상에 비해 너무 작습니다. 조절되면 더 좋은 강의로 들려질것 같습니다.

감사합니다❤

그럼에도 불구하고 꼭 만나고 싶은데 저에게 기회는 없겠죠.그래도 저는 힘든데 쌤들 보고 싶어요.

너무 아름다워 얼굴만 보다가 내용이 안들어 옵니다🙂

👏👏👏👏👏

좋은 메시지 감사합니다. 그런데 제한된 시간 때문인지 평소 소장님 강의 보다 말씀이 너무 빠른 느낌이 들어요 ㅠ ㅜ 생각하면서 듣기 좀 어려웠어요.

선택적 삶=능동적 삶= 주체적 삶

나늘 위해서 선택한다.

감사합니다 👍 ❤

자막이있으면하면좋겟습니다 😂

해야 하기에 하는 일에 이유를 찾아라. 이유가 합당하다면 내가 선택한 일이고 그렇지 않다면 다른 일을 찾아야 한다. 내가 하는 일들에 이유와 선택이 없는 삶은 주체가 없는 삶이다. 주체가 없으면 포기에도 이유가 없고 남에게 휘둘리기 쉬울 것이다. 자신이 원하는 바를 표현할 줄 알아야 한다. 표현하지 않으면 상대는 자신의 마음을 모를 것이고 자신의 마음을 모르는 대상과의 관계는 유지되어도 자신이 원하는 바를 충족 시킬 수 없다. 하고 싶은 일을 못하면 후회가 쌓이고 시간은 흐른다. 좁혀지는 죽음에 이루고 싶은 것이 많아지면 고독하고 죽음이 두려워질 것이다. 원하는 바를 알고 원만하게 표현할 줄 아는 것이 인생을 고독하지 않게 사는 법이다

감사합니다♡

하 ~~느무 느무 😂😅😢😊❤ 제마음 속 가장 빛나는 오늘 지금 이순간 즐기기 새벽에 저절로 눈이떠지공 강의속으로 풍덩 빠진 신중년꽃중년 실버강사 요양사 사회복지사 건강가정사 상담심리지도사 등등 자격증따고 인생후반전 용기내서 도전을 계속 하고 있지만 용기가 부족한 상태 오늘 강의 끝부분 두 심리상담사? 이야기 넘 감동 입니당 편안함 진솔함 우리 선생님 강의 듣고 오늘도 홧팅하는 신중년꽃중년 여자사람 입니당 고맙습니다 덕분에 오늘도 좋은 하루 영상보고 시작합니다 꾸벅~ 직접적으로 뵌적은 없지만 서도 넘 좋아옹 사랑합니당 ❤❤❤❤❤

절대 만나지 못하겠지만 저는 그냥 만나서 보고 싶지만 저는 만날수 없죠.감사해요.

9:15 선택

❤

세바시 강의중

자신이바뀌지않는다면 세상무엇도바꿀수없다😊 잔혹한세상 살아가는게아니라 지독한세상 살아내는것입니다😊 순수한 세상이 이상주의가된세상 지독한 세상이 현실주의가된세상 살아내다보면 볼수있을겁니다😊 순수한 세상이 현실주의라는진실을 행복한삶의답 세상에서 가장 소중한 가족 세상에서 가장 믿을수있는친구 세상에서 가장 사랑하는 여자 바른마음을 품고 살며 바른선택을 하며 살며 바른것에만 기대며 살며 바른것만 보며 살고 바른말만 주고 받고 바른행동만 하며 살고 바른생각만 하며 살고 바르게 자신을 믿고 사는것 자신을알고자신이어떤사람인지알고 소신있게 마음과행동이 어울러진 사람 자신의삶을 즐길수 있는 사람 자신을 세상을 인정 할줄 아는 사람 자신을 존중하고 세상을 존중하는사람 자신을 사랑하고 세상을 사랑하는사람 나는너가될수있고너는내가될수있다 자신이세상이고 세상이 자신이다. 자신도세상도지킬수있는방법 아름다운 세상을 모두에게 줄수있는법 세상어떤일보다가치있고아름다운일 자기자신을깨닫고 올바르게 자신을 아름답게 자신부터 보여주는것 나 부터 바꾸지 않는다면 세상도 그 무엇도 바뀌지않는다. 마음과몸과정신 자신을 되찾고 자신이 그 모든걸 이겨내고 증명하면 무엇이든 할수있고 세상은 변할거다 사람은 좋은사람이든 나쁜사람이든 태어날때 그 순수한 마음 본질은 바뀌지않는다 어느 누구나 다시 시작할수있다. 😊

인생은 한방이죠!... 금고 털이범은 금고를 한방에 털기위해, 세상의 모든 금고의 구조와 원리를 공부하고, 약점을 찾아내기 위해 노력합니다. 약점을찾아 보완하면, 어나니머스, 클래커가 되는 것이요, 금고를 털면, 해커가 되는 거지요...

하고 싶은 말을 하면 말대답이라고 하더라구요

아이가 아픈 아이라.. 먹이는게 늘 힘이 들었어요. 그런데 나는 내 아이가 건강하길 원하기 때문에 내 아이에게 밥을 먹이기를 선택한다 라고 적으니 눈물이 나더라고요..제가 진짜 원하는 것에 초점을 정확히 할 수 있는 방법 이에요. 내일 여유 시간이 생기면 내가 원해서 선택하는 것들을 쭉 적어보려고요. 강의 감사합니다.

8:06 해야한다 -> 무엇때문에 이 행위를 하기를 선택한다 8:52 왜 선택?

💙하나님께서 하늘에서 굽어보사, 모든 인생들을 살피시는도다... 그는 그들 모두의 마음을 지으시며, 그의 인자하심을 바라는 자를 살피사, 그들의 영혼을 사망에서 건지시며, 그들이 굶주릴 때에 그들을 살리시는도다... 😊예수 그리스도의 이름으로 축복합니다... 아멘!!

사람이 마음으로 but 평생직업.

샵 서지영 님 볼때마다 닮으신듯

소중한 영상 감사합니다. 은혜는 꼭 갚겠습니다. 메리츠화재 윤종원 올림.

😊😊😊😊😊

저는 엄마께 제가 올케와 엄마 사이를 이간질 시킨다는 오해를 받고 엄마께 맞고 집 나와서 혼자 지내고 있어요 아이들이 사정으로 인해 아동보호시설에서 지내고 있는데 아이들만 아니면 죽고 싶습니다 저 어떻게 해야 하나요? 저는 친정 가족들과 인연을 끊었습니다 우울증도 10년 넘게 앓고 있습니다

선택이론

젊으셨을때 엄청이쁘셨을듯

말속도가 너무 빠르다 ㆍㆍ

자막이 있으면 좋겠습니다

프로그램 타이틀이 잘못 됐습니다. 인간은 세상을 못바꿈니다. 나 자신은 바꿀수 있죠! 나를 바꾸는 시간으로 하시는게 맞는거 같아서요

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