ふくらはぎが硬い時はここを揉む!

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Kazuya Sakoda

Kazuya Sakoda

5 жыл бұрын

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ふくらはぎが固い時はここを揉む!
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#ふくらはぎ #浮腫 #マッサージ

Пікірлер: 38
@ttwiligh7
@ttwiligh7 4 жыл бұрын
創案者に対する敬意を決して忘れない点、貴方の誠実さを感じます。 こちらも多くの動画を見る事ができますし、素直に気持ちのいいものです。 ありがとうございます。
@sunsun8198
@sunsun8198 3 жыл бұрын
脹脛の緩ませ方、本当に参考になりました🙇 これからも、動画楽しみに拝見させて頂きます🙏
@user-td2ce8zl7z
@user-td2ce8zl7z Жыл бұрын
参考になりました😊ありがとうございます。 とても誠実さが感じられて すごく爽やかな気持ちになれました。
@sleepdeep9435
@sleepdeep9435 3 жыл бұрын
すごい!柔らかくなったし、足がスッキリした😊 先生ありがとうございます❗
@rk-xr5ld
@rk-xr5ld 5 жыл бұрын
すごいです✨✨いつも本当に動画参考にさせていただいています!!!
@mako_toru
@mako_toru Жыл бұрын
すごい!長年悩んでいたのに、あっという間に柔らかくなった!!!
@nao1470
@nao1470 4 жыл бұрын
すごーい!!ホント柔らかくなりました!ありがとうございます!
@KazuyaSakoda
@KazuyaSakoda 4 жыл бұрын
コメントありがとうございます!
@user-wi7tt3ig7u
@user-wi7tt3ig7u 5 жыл бұрын
ふくらはぎ柔らかくなると血圧も下がりそうな気がします☺
@user-zw6qm6dv3u
@user-zw6qm6dv3u 5 жыл бұрын
夏になるとふくらはぎがすごくだるく重たくなって立ってるのも辛いです。どこが原因でこういう症状がでるのか教えてください。それで20年くらい辛い思いをしてます。
@user-ly6wr5zo5l
@user-ly6wr5zo5l 5 жыл бұрын
これは画期的!
@user-xo1vv7je1g
@user-xo1vv7je1g 3 жыл бұрын
先生いつも拝見させてもらってます勉強になりますありがとうございます、私はとても足が具合悪いっていうかすぐむくんでしまうたちですなんとかなりませんか。
@meria12323
@meria12323 4 жыл бұрын
0:43
@ktk2501
@ktk2501 5 жыл бұрын
嗚呼。>その場しのぎ 座骨神経痛の圧迫箇所に近い箇所ですね。 血行改善ですね。
@martmuru
@martmuru 5 жыл бұрын
Need some translation :)
@sawadam327
@sawadam327 4 жыл бұрын
Mart Muru Summary; Want to get flexible calves? You should approach to lower back to soften the calves. Massage 2 fingers away from the part feeling bone under. (See the video for accurate point )
@naonao4836
@naonao4836 5 жыл бұрын
かKazu先生ってすごく細いんですね☺️
@user-zj9we9eh4w
@user-zj9we9eh4w 5 жыл бұрын
かずや先生😉👍🎶
@aki-dt5tw
@aki-dt5tw 5 жыл бұрын
ふくらはぎの後ろ側は、この動画でほぐすことができました。ありがとうございます。 私はふくらはぎの外側(けいこつきん?)が張っていて、歩くとすぐにふくらはぎや腰が痛くなります。外側をほぐす方法をご存じでしたら教えていただきたいです。
@KazuyaSakoda
@KazuyaSakoda 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/rtyfmrGruqfPg5s.html こちらがおすすめです。
@aki-dt5tw
@aki-dt5tw 5 жыл бұрын
返信ありがとうございます! 膝は痛くなかったので見ていない動画でしたが、試してみたら内側にねじれていました!放っておいたら膝も痛くなっていたかもしれません。ありがとうございます。
@1919pippi
@1919pippi 4 жыл бұрын
そのゴリゴリする上のでっぱり部分の骨が、後ろ方向に出てくると激痛で歩くことも出来なくなります。近くの整骨院で治してもらっていますが、帰宅して次の朝にはまた戻ってしまい!が1年くらい続いています。根本を知って治したいです。このゴリゴリで改善するのでしょうか?毎朝、ふくらはぎがパンパンに腫れ上がってて、歩き出せるようになるのに時間がかかります。
@chiichan0322
@chiichan0322 5 жыл бұрын
カカトが痛いんです。 歩くときカカトあげて爪先に重心置いて一歩前に出す瞬間とか。 その痛くなるところ押すと痣押すみたいにいたいんです。 足の裏のカカトと骨の際、やや内側なんですが。何か原因有りますか?
@KazuyaSakoda
@KazuyaSakoda 5 жыл бұрын
足底筋膜炎ですね。
@satohiro483
@satohiro483 2 жыл бұрын
筋膜についてもっと学びたいです。教えて下さい。
@nasmz0815
@nasmz0815 5 жыл бұрын
どうりで!革靴で立ち仕事の主人はちょうどその腰の骨の部分をマッサージすると気持ちいいと言います。そういう時はふくらはぎもありえないくらいガチガチです。まさかリンクしていたとは!なんだかスッキリしました!
@kemakema2011
@kemakema2011 4 жыл бұрын
緩まった!
@reiko003
@reiko003 5 жыл бұрын
ふくらはぎが硬いのいうか、ものすごいむくみです。どうすればいいのか・・
@kumisamulitis6043
@kumisamulitis6043 5 жыл бұрын
玲子 t
@shee613
@shee613 5 жыл бұрын
2:30 こむら返りをよくする息子に教えてあげよっ♪
@user-fo2zk1vw9h
@user-fo2zk1vw9h 5 жыл бұрын
いてて・・いてて・・痛いっすwww
@user-el9bd4ne5o
@user-el9bd4ne5o 5 жыл бұрын
寝たきりの方の介護に入ってます ベットに寝てるか車椅子に座っているかなので 毎日 ふくらはぎがガチガチになってます。 そんな方々へ効果的な 簡単 マッサージ ストレッチを教えて欲しいです。
@KazuyaSakoda
@KazuyaSakoda 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/hq99hdFlyte5k4k.html こちらをご覧ください。
@user-gt9qe1kw4b
@user-gt9qe1kw4b 5 жыл бұрын
尾てい骨?がかなり出てて体育座りとか腹筋が出来ません…手術しかないですかね…
@kokorofamiseeds
@kokorofamiseeds 5 жыл бұрын
筋肉ではなく、筋膜で考える。 お尻の筋肉をほぐす。
@meria12323
@meria12323 4 жыл бұрын
1:26--2:09--2:37
ふくらはぎが硬い時はここを揉むとユルユルになる!
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