*Co byste chtěli z přípravy vidět dál?* Btw. koho zajímají nejaktuálnější informace tak můžete sledovat Instagram - instagram.com/jakubenzl

7:55 Pak nakupuju v Tescu ty monstry a tak - takový ty základní věci 😂😂

Skvely video 😊 a vajíčka s proteinem fajn nápad 😊 me se líbí, jak uvadis ty zajímavosti ke každému jídlu 😊 jinak hodně štěstí Kubo v přípravě!

Super videjko, doufám že budou další videa z tvé přípravy.

Tak vajíčka s proteinem by mě nenapadlo, díky za tip

Super video! :D hned inspirace na nový vajíčka na sladko! ale zajímalo by mě na kolik tohle vyjde každý den :D :D podle výpočtů je vidět, že tě to musí živit :DD

Tak přece jen měl Lišák u videa "24 hodiny jíme podle followers" pravdu a z míchaných vajíček a proteinu se stalo tvoje oblíbené jídlo 😂 těším se na tvojí cestu a držím palce

Super video, mohli byste dát rozhovor s Tomášem o tom, jak jste jedli a jakým způsobem trénovali, když jste byli Naturálové. Časté chyby, doporučení, rozdíly.

Poslouchám o zkouškovém, když potřebuju vypnout. Držím palce, hodně zdaru👍

Je hustý jak to točí všechno najednou :D

Ahoj moc pekny jidelnicek a ty vajicka na sladko musim skusit 😊 Treba zas za mesic takove video at vidime jak se ti redukce posunula dal. 😊 Klidne i tvuj cely den jak probiha 😊

Super video. dekuji

Ahoj nechtěl bys to nějak spojit i s Alešem Lamkou? Ten jde taky na pražský EVLS a už jste spolu v minulosti točili a bylo to supr... Jinak přeju ti jako strongmanovi hodně štěstí do diety💪

Trenink s tomasem bez strihu📈

Jseš frajer, dík za slevu

Ahoj, zajímalo by mě, jaké máš změny v tréninku, jestli máš od Tomáše Bureše změnu splitu či nějaké úpravy, zda jedeš pořád i silově, nebo už to je čistě kulturistický přístup a tak podobně. Díky.

Delam podle tebe tu horcicnomedovou omacku(delal jsi ji driv) a je to jediny dresink co pouzivam ☺

mohol by si natáčať niečo podobné ako Aleš, že by si celkovo dal taký sumár za týžden a celkovo nám priblížil tú tvoju cestu, že čo to všetko obnáša a podobne.

Dneska Kubo jsi docela pozměnil slovník špenát lososa 😁💪

Ahoj, mě by osobně zajímalo jak snáší tvou přípravu tvá polovička je to sice začátek ale jestli se v tvé klidné osobnosti neprobouzí nějaká nervóznější hladovější roztěkanější bestie? Jinak jsi borec smekám až k zemi a držím pěstičky protože když vidím tvé ruce tak všechno ostatní jsou pěstičky 😂

Ta proteinela nemá vůbec nic společného s arašídovým máslem xD , obsahuje akorát 10% lískových ořechů :D

až bude konec přípravy tak zase full day of eating

Ráda přijedu podpořit a fandit 27. 8..😊 Díky za typy do jídelníčku👍 S lososem i bez lososa, s Kubou dáme si do nosa😁

Bohužel musím dát 👎 protože si neřekl na kolik stupňů mám tu rýži dát a jak dlouho tam má být... ne, dělám si srandu, zase super video, mám rád od tebe tenhle typ videí 👍btw jsem taky z Mostu a slovo losos jsem v životě neskloňoval 🤣

Losos a tuňák se prostě neskloňuje :D

Moje vaření jídel na tři dny dopředu - rýže, maso , zelenina kvůli úspoře času nemá šanci

jakub, ja teda vôbec nie som žiaden športovec ktorý by potreboval inšpiráciu v cvičení alebo jedle - skôr mam pocit že som vo veku tvojich rodičov 😃 ale mám ťa v odberoch, vyzeráš byť fajn chalan, vždy si tvoje videá rada pozriem 👍

Ahoj. Mám otázku ohledně cvičení když cvičím břišní svalstvo tak necítím břišní svalstvo ale spíš mě bolí třísla a nebo po tréninku mě svaly nebolí vůbec mimochodem je mi 12 měřím 150 cm a vážím 36.6 kg (vím je to málo nejsem tip člověka kterej je hodně hubenej ale je to jeden z důvodu proč chci cvičit) klidně si budu psát ocenil bych nějakou tu radu 🥺👍 a kdybych se měl ještě na něco zeptat jaký cviky mám cvičit???

Super účes 😂🤦

Ahoj já osobně Instagram třeba nemám ale myslím si že by bylo celkem konstruktivní Předpokládám že asi máš na to člověka který ti to dělá a bylo by dobré pod popisky dát třeba nějaký seznam potravin kde to kupuješ Neber to jako hate ale někdy v těch názvech občas ti fakt není rozumět Mně osobně by třeba zajímalo jak si Ukazoval to pití Co si dáváš a nebo jak se jmenuje to pití vpravo nahoře jsi měl což jakoby z toho videa to nepozná že jo

Mohl bych se zeptat, jak počítáš ty kalorie a makroživiny, třeba u snídaně jak jsi věděl kolik tam je čeho

těším se až tě uvidím na prknech (y)

Co za koření dáváš na to maso?

Na aku vahu sa chystaš teraz ?) počas 2 mesačnej pripravy ? :)

👌👌👌

Aktuální suplementace v dietě? Před a po tréninku a vše co máš za celý den.

jíš každý den to stejný?

Couz

Ja natom priberám 🤣🤣🤣

Musím uznat,že je to skvěle zpracované video...tento klidný styl ti sedí,než to šaškování s Krasinskym a ostatníma,kde se evidentně necítíš dobře a nejde ti to.

Kolik tě stojí naplnit tu lednici?

Energyťáky bez cukru jsou super, ale co ten Redbul ve dveřích ledničky🤔

Ryba a energy drinky..... Hahah

když jsi v dietě co natočit full day of eating podle někoho kdo má taky podobně nebo stejně kalorií? jen nápad.

Kolko kcal má tento jedálniček ?

Natocis někdy video 24hodin jim jako jakub enžl?

👍

Videl jsem spravne Colu Zero? To je tedy ok?

Co to je za účes btw?

odkdy jsou monstery bez cukru dietni?

jako proc basmati kdyz tam das maso a zeeninu a tuk a index to snizi

2. version of Cbum

Kéž bych do sebe za den dostal těch 3000kcal, to bych aspoň konečně přibral :D

Natoc niečo ako porovnanie tela napr po 3 týždňoch.

Jak vypadá sladší verze vajíček??

Nevíte co Kuba dává na to kuřecí maso? Díky za odpověď.

Nejakej spalovac a tak...😈😈

daddy

💪👍😎

Chtěl bych se zeptat ohledně toho druhého jídla když tam je přes 90g bílkovin, někde jsem četl že člověk nedokáže v jednom jídle příjmout více jak 55g bílkovin, moc jsem nechápal proč. Co se stane s tím zbytekm ? Může mi to někdo vysvětlit ? Díky

takže bude souboj s Alešem Lamkou?

davas si steroidy i při dietě?

Ghii nemusis skadovat v lednici.

jen pro info: bramborové pyré není bramborová kaše :)

Tréning s Tomem

Ja mam teraz bulk a idem 3200kcal za den

Co si to dává na maso?🙈

hrozně malé porcičky máš, skoro žádná zelenina, bych chcípnul hlady, i na 2500kcal si dokážu vytvořit větší objemy jídla ... :D

Prečo diéta? Nezachytil som dôvod

Mě se vždycky líbí jací jste frajeři... Ale když se ve 12 nemají tak brečí....

První

Prečo nie s vojtou? 🤔

Bio je mytus

Losos se skloňuje

wtf, taky neskloňuju slovo LOSOS xdd, kdo to dělá

LOSOS!!!

Používáš nějaký steroidy nebo ses all natural

ty dvířka otevírající se od zdi jsou hodně uncomfortable

Tvl a ty energetaky🤣🤦

Monster bez cukru je neskutočný hnus, ako to môžeš piť Kubo 😅😅😅

Mně příjde vtipný jak kameraman/ka je hrozně maly/a a Kuba je oproti ní/němu vysokej

full day of cheating

1 meloun okolo 3kg má 1000kcal a to je ještě malý meloun

mumláš

Kubo, nauč se mluvit..