Рет қаралды 56,852
インクラインベンチ、ベンチプレス、鉄槌の全セットを載せます。
コンテストに向けた仕上げ方
増量期・減量期のコツ
トレーニングの種目選択 など、いろんな話をしました。
初めての2人での合トレ、モチベーションになれば嬉しいです!
笹生くんInstagram
www.instagram....
笹生くんがオープンしたパーソナルジム
Palsonal gym Rich
www.instagram....
東京都品川区二葉1丁目17-18メゾンドパナシェ1階
rich-gym.com