Coprodução: Professor Cristiano Vitorino!

Muito bom ver que a honestidade ainda é presente no meio maromba!

Tem Hulk de volta nas telinhas , tem like!!!!

Analisar pesquisas e transportá-las para a vida real e diária, com cuidado e consciência, não é fácil. Parabéns pela forma que você e sua equipe conduziram esta análise.

Melhor canal de musculação do youtube. A Educação Física precisa de mais profissionais sérios como você.

Início em 5:50 !! Vídeo todo muito elucidativo ! Parabéns ao Will que sempre trás a ciência como fundamento.

Já é um dos melhores vídeo do seguimento do KZfaq. Valeu!

Só tenho a agradecer por você sempre estar repassando todo esse seu imenso conhecimento, tive uma grande mudança na minha vida graças a você. Sucesso!💪🏻

Parabéns pela dedicação e responsabilidade na apresentação dos estudos.

cada video que assisto a didática é show, muito clara as informações!

Mto bom vídeo Will, parabéns !

Parabéns pela iniciativa, conteúdo de alta qualidade e informação.

Outro nível !

Tava precisando dessas dicas

Melhor canal com conteúdo para qualquer marombeiro iniciante. Muito obrigado Will! Seu canal me revela informações que poucos sites falam, um grande abraça e muitas bençãos

Um dos melhores vídeos do canal. Importante para não gastar a verba sem necessidade.

Fala Will, o Hulk voltou!

Parabens pelo excelente trabalho!

Ganhou mais um inscrito, pelas boas informações passadas no vídeo, e uma boa oratória!

Belo trabalho. Parabéns !

O brabo voltou 💪💪

Ótima matéria parabéns

O melhor canal de musculação do youtube é o seu canal Will Detilli!

👏👏👏💯 melhor canal do Brasil!!!

Will mano, já sabia de alguns desses por assistir seus vídeos, mas agora, aprendi sobre mais alguns, valeu!

Informação de valor, gostei do video

Parabéns Mestre

Muito bom!

*_EXCELENTE VÍDEO_*

você é o cara will

Q video top você e monstro mano parabéns

Boas dicas de disciplinas e saúde.

Boa mano! Ótimas informações sobre suplementos. Fiz hoje vídeo de Creatina que estou usando. Tmjs

Hulk é foda! Logo mais volta os balõezinhos engraçados hehehe

Lembro até hoje dum vídeo, em que o wil falou que viu um cara com um shape brabo saindo da academia e isso o motivou, e o Hulk soltou: era eu 😂

Ótimo vídeo mano

MT bom vídeo. Poderia falar sobre o dhea TB.

Não sei se presto mais atenção na explicação ou nos seus músculos... Muito bom video. :)

O Hulk é o alter-ego do Will

Sinto falta das resenhas do Hulk

Realmente fiquei surpreso com essa dica Will , já gastei muito dinheiro a toa , obrigado pelas dicas , valeu

Comprando briga com grandes fabricantes

Oi Hulk. Saudades ...

Will, faz um vídeo sobre a efetividade da ashwagandha por favor!

Informação de primeira

Will, outro dia vc estava falando sobre leões no telegram. Tenho dúvidas com relação da musculação x hemorróidas. Dá pra hipertrofiar? Quais exercícios evitar? Já que uma das causas pode ser o excesso de esforço. Gnd abraço, obrigado sempre pelo ótimo conteúdo.

Eu acabei de comprar glutamina. Recebi ontem. Que azar. Já havia parado de comprar BCAA por causa do vídeo que você já tinha lançado. Tenho 52 anos e estou suplementando com Tribulus terrestris há 30 dias, Maca peruana há 10 dias, levedo de cerveja há 30 dias, creatina e Whey protein desde novembro quando retomei a musculação em casa. Espero ansioso uma vaga no forma perfeita. Um abraço Will. Seus vídeos me ajudam muito. Sucesso sempre.

Will parabéns pelo trabalho, estou pesquisando sobre laxosterone mas só achei um artigo sobre isso, se possível poderia falar desse produto se realmente funciona ou se ainda não tem nada cientificamente concreto abraço.

Ô Will pelo amor de Deus ,quando vai abrir vaga pro forma perfeita ???

Buenas, Will, poderia fazer um vídeo ensinando a usar a insulina ou picos de insulina a favor da hipertrofia, sei que os old school comiam doces logo após o treino com esse objetivo eu cheguei a fazer por um tempo, até que me disseram que isso com o tempo me traria prejuízo, mas o resultado que eu vinha tendo era muito bom.

fala blz já viu falar sobre CINDURA? poderia fazer um video explicando sobre ele obrigado

Top

Ae krh, Hulk voltou porra!!!

Fala Will, me tira uma dúvida referente a cafeína, posso consumi-la junto da refeição de pré treino? Se não, como consilio isso? Valeu, grande abraço!

Boa tarde Will. Sou de brasília e tb inscrito em seu canal.Nas academias as quais já frequentei.Ouvi muitos marombeiros dizerem que a glutamina é boa para manter sua massa magra, além tb de quem faz ciclos, afim de preservar o que se ganhou, quando passar o a duração do ciclo,além de manter a imunidade alta.Pois já vi vários iniciar o ciclo e a imunidade baixar e até mesmo no pós ciclo. Isso procede?

Eu tenho resultados com exercícios . Não tenho a barriga definida mas os músculos nela são salientes. *Bebo um ou meio engradado de **_cerveja_* nesses últimos 8 meses. Todos os dias. Mas também como bastante ovos e peixe. Mas pra mim entre um corpo definido e a cerveja prefiro a cerveja kkkkkkkk Mas pretendo diminuir *BASTANTE.* Bebo todos os dias desde os 17 anos mas antes desses 8 meses bebia apenas 1 ou 2 a noite. Minha testo varia entre 600 a 770 . já passei dos 30 faz tempo.

Saudades do Hulk🥺

Eu passei a usar arginina pq vi um estudo que dizia que ratinhos que eram tratados com ela tinham um envelhecimento melhor, mas pra aumentar as veias, eu não vi nenhum efeito notável, mesmo usando garrote pra fazer bíceps!

Pra MIM os únicos que surtiu efeito deu força nos treinos e aumentei a massa muscular creatina e o testodrol

Desses todos só uso Hmb e não vou deixar de usar. A longo prazo sente-se a diferença.

skin adquirida: will Nerd

QuaIs suplementos que são pra hipertrofia. Então ???????

Essa Pirâmide sim é confiável. Will, já te falaram que você parece o Lou Ferrigno?

Eu tomei o picolinato de cromo na função de termogênico. Funciona ou é furada tb? Obrigado

Cadê a glr do resumo ? kkkkkkkkkkkk

A glutamina me ajudava muito com a recuperação muscular.

👏🧠💪

Salve, mano ótimo vídeo, vc mostra os que "não" são úteis, e quais são úteis? Tem algum que vc indica? Alguma marca específica ou independente da marca os que tenham o mesmo princípio ativo ou que realmente da resultado? Eu fiquei com essa dúvida, qual usar? Ou só a dieta é suficiente? Abraços.

Bom, Tribulus funcionou muito pra mim! Em questão de regular a testosterona

Ja comprei muito BCAA mais pelo menos pra mim não serve pra nada so tem propaganda

Will ficou estranho o caso da Arginina, no vídeo anterior, você falou que NO2 seria um suplemento de nível A. Porém, os suplementos de NO2 são todos com base em Arginina. Obrigado pelo trabalho.

Olha o hulk kkkk

A marca espartanos é bom ?

*Faltou a ashwaghanda*

Um tempo atrás eu estava emagrecendo bastante, provavelmente era por causa da vida corrida e se alimentando mal. Passei a tomar um polivitaminico da Growth e melhorei um pouco a alimentação, ganhei mais peso, força e o meu ânimo mudou muito. As vitaminas funcionam e apresentam bons resultados mais perceptíveis para aqueles que tem algum déficit desses nutrientes, caso tenha uma boa alimentação não creio que tenha resultados melhores.

Will! Eu tenho 66 anos e gostaria muito de ganhar uns Três kg de massa magra. Será possível???

É a cara do lou ferrigno.

Eu penso o seguinte, acho que os suplementos auxiliam mais na parte psicológica, tipo quando eu tomo Creatina, me sinto pronto pra malhar, e mesmo não sentindo nada, ainda sim vou motivado pra levantar os pesos por ter tomado creatina, é mais ou menos isso!

BCAA nunca usei

Esperando falar do whey

Nao faz crescer mais cromo ,arginina e tribullus dao um gaz louco , e com esse estimulo a mais facilita a performance , que acarreta em ganho de massa ou ganho de fibra

Sao suplementos que funcionam pra imunidade , perda de peso e outras necessidades. O que ele reforçou é que não tem retorno pra ganho de massa e hipertrofia nenhum desses da lista !!!!

Hmb não é cálcio? Só uma dúvida 🤔

O que acham da caseína? Estou pensando em suplementar

N falou do jet pq?

Hulk boca suja de volta! Kkkk

E o whey?

ACREDITO QUE NESSAS SUPLEMENTAÇÕES APENAS A CREATINA E JUSTA

Professor pré hormonal funciona, pode tirar essa minha dúvida?

O que vc pode dizer sobre a creatina e o ZMA para hipertrofia e ganho de força pra mim por favor?

1:16 A maioria dos estudos científicos são muito ruins, principalmente nas áreas de saúde, onde estudos clínicos precisam de uma amostra muito grande e um longo período... E a maioria dos cientistas são pessoas que deram errado na profissão e foram para universidades pesquisar e dar aulas.

seu nome não é will detilli, é lou ferrigno.

Multo bom. É como ele disse, tem os casos específicos. Eu tô em um desses, tinha deficiência severa de vitamina D, me sentia sem energia, sem força, vivia doente. Suplementei, o ganho de força foi imenso, e ganhei mais massa (talvez por consequência de conseguir fazer mais força nos exercícios) e é raríssimo eu ficar doente agora. Mas, novamente, é porque tinha deficiência severa. Infelizmente hoje é muito comum essa deficiência, muitos vivem trancados em casa ou escritórios, então vale a pena medir no sangue (e não sair tomando igual maluco sem medir antes).

*A dona da Max Titanium vai querer censurar um cara desse igual ela quer fazer com os laudos da abenutri kkkkkkkkkkkkkkkkkkk*

Desses aí, glutamina melhora minha imunidade, inclusive aumenta minhas plaquetas (tenho anemia). O outro é o tribulus que pode não ter grande efeito sobre a testosterona, mas que aumenta a vontade de meter, ah isso aumenta kkk

Até hj não saiu a tattoo??? hahah

meta-analise é quando ha manipulação, comparaçao de dados numericos, caso contrário é sempre revisao da literatura.

E o ZMA ? Eu tomava quando era natural, me dava massa e força 💪

- O que vcs acham de DHEA, ? vejo pouca gente falando

Eu me sinto bem quando tomo um BCAA durante o treino. Sinto que diminui a dor muscular e consigo continuar treinando no mesmo nível, diferente de quando não tomo BCAA... Vc concorda?