فوائد السبانخ - اضرار السبانخ | فوائد مذهلة في كوب واحد سبانخ
Рет қаралды 101,944
2 жыл бұрынفوائد السبانخ - اضرار السبانخ | فوائد مذهلة في كوب واحد سبانخ
حلقة النهاردة عن السبانخ ، هنتكلم على عشر فوائد صحية للسبانخ وهنعرف اهم 3 اضرار للسبانخ وهنعرف هل هي مفيدة لمرضى الضغط والسكر والكوليسترول وايه علاقة السبانخ بالكلي وهل يصلح تناول السبانخ اثناء الحمل ام لا وما هي الفيتامينات والمعادن اللي موجودة في السبانخ
#فوائد_واضرار_السبانخ
#اضرار_السبانخ
#الصيدلي_حازم_منير
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة
• فوائد الطعام الطبية وأ...
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
• اعراض نقص الحديد - الا...
افضل الاطعمة لمرضى الضغط - اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم
• افضل الاطعمة لمرضى الض...
فوائد واضرار الشاي الاسود
• فوائد الشاي - اضرار ال...
فوائد القهوة - اضرار القهوة | فوائد مذهلة للقهوة
• فوائد القهوة - اضرار ا...
فوائد السبانخ - فوائد واضرار السبانخ - اضرار السبانخ - السبانخ للتخسيس - السبانخ للبشرة - السبانخ للشعر - السبانخ للانيميا - السبانخ والحديد
لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك
/ hazemmonier
تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك
/ hazem.monier
لو عجبتك الحلقة شاهد المزيد من الحلقات الخاصة بتوعية المرضى وده رابط بعض الحلقات
رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى
• فحص السكر التراكمي بال...
رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن
• فيتامينات ومعادن
رابط مجمع لحلقات أدوية السكر
• أدوية السكر
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المفيدة للمرضى
• الاطعمة المفيدة للمرضى
رابط مجمع لسلسلة حلقات الأطعمة المضرة للمرضى
• الاطعمة المضرة للمرضى
حلقات سلسة المرأة والطفل
• فيتامين د (فيدروب) للأ...
حلقات Drug card
• Aldomet (methyldopa) -...
حلقات يوميات صيدلي:
• يوميات صيدلي الحلقة ال...
رسائل توعية المرضى هي سلسلة من الحلقات غرضها تقديم الوعى الصحي لجميع المرضى بشكل سهل
وبسيط.
حلقة اشهر اعراض وعلامات مرض السكر
• اشهر اعراض وعلامات مرض...
حلقة ارتفاع السكر بدون اكل - الاسباب والحلول
• ارتفاع السكر بدون اكل ...
حلقة علاج السكر بدون دواء - الطريقه الوحيده الفعاله
• علاج السكر بدون دواء -...
حلقة ماذا ياكل مريض القولون - الاكل الممنوع والاكل المسموح | نصائح هامة للقولون العصبي
• ماذا ياكل مريض القولون...
حلقة علاج الامساك - افضل 10 اطعمة لعلاج الامساك
• علاج الامساك - افضل 10...
حلقة علاج هبوط السكر - اعراض هبوط السكر | اسباب انخفاض السكر
• علاج هبوط السكر - اعرا...
حلقة علاج الكبد الدهني - اعراض الكبد الدهني | اسباب الكبد الدهني
• علاج الكبد الدهني - اع...
حلقة علاج ارتفاع السكر التراكمي - فحص السكر التراكمي
• علاج ارتفاع السكر التر...
حلقة اطعمة مضرة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مضرة للكلى - مرض...
حلقة اطعمة مفيدة للكلى - مرضى الكلى
• اطعمة مفيدة للكلى - مر...
حلقة افضل الاطعمه لمرضى السكري - ماذا ياكل مريض السكر
• افضل الاطعمه لمرضى الس...
حلقة اسوأ الاطعمة لمرضى السكري - الاكلات المضرة لمرضى السكر
• اسوأ الاطعمة لمرضى الس...
حلقة 15 طريقة لخفض السكر طبيعيا بدون ادوية - علاج السكر
• 15 طريقة لخفض السكر طب...
حلقة مستوى السكر الطبيعي لمرضى السكر - مستوى السكر الطبيعي بالدم للشخص السليم
• مستوى السكر الطبيعي لم...
حلقة فوائد الخيار الطبية - اضرار الخيار
• فوائد الخيار الطبية - ...
رابط حلقة فوائد الطماطم الطبية - اضرار الطماطم - البندورة
• فوائد الطماطم الطبية -...
رابط حلقة فوائد البصل الطبية - اضرار البصل
• فوائد البصل الطبية - ا...
حلقة اعراض نقص المغنيسيوم - العلاج الطبيعي والدوائي
• اعراض نقص المغنيسيوم -...
حلقة اعراض نقص البوتاسيوم - الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم
• اعراض نقص البوتاسيوم ...
حلقة اعراض نقص الزنك - الاطعمة الغنية بالزنك | تقويه المناعه
• اعراض نقص الزنك - الاط...
حلقة اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم
• اعراض نقص الحديد - الا...
حلقة اعراض نقص فيتامين سي - الاطعمة الغنية بفيتامين سي - تقوية المناعة
• اعراض نقص فيتامين سي -...
حلقة اعراض نقص الكالسيوم - الاطعمة الغنية بالكالسيوم
• اعراض نقص الكالسيوم - ...
حلقة اهم 10 اعراض وعلامات نقص فيتامين د - اهم الاطعمة الغنية بفيتامين د
• اهم 10 اعراض وعلامات ن...
حلقة اعراض نقص فيتامين ب12 - الاطعمة الغنية بفيتامين ب12
• اعراض نقص فيتامين ب12 ...
للمساهمة في تطوير القناة والمساعدة في استمرارها..ادعموا القناة عن طريق الباي بال من الرابط ده:
www.paypal.me/hazemmonier?loc...
للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك
/ hazemmohammed1987
لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس وده رابط الاشتراك
kzfaq.info...
هام جدا: جميع المعلومات والنصائح الموجودة على القناة هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب ولا يجب الأخذ بها كعلاج لأي مرض.
تحياتي
الصيدلي: حازم منير
@hazemmonier 2 жыл бұрын
رابط حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة kzfaq.info/sun/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713 رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن kzfaq.info/sun/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u اعراض نقص الحديد - الاطعمة الغنية بالحديد | علاج فقر الدم kzfaq.info/get/bejne/oMxga6mGpsm9hJs.html افضل الاطعمة لمرضى الضغط - اطعمة تحميك من ارتفاع ضغط الدم kzfaq.info/get/bejne/rNWJisR_1sWcdoU.html فوائد واضرار الشاي الاسود kzfaq.info/get/bejne/hciPnLZ0mt3Go40.html فوائد القهوة - اضرار القهوة | فوائد مذهلة للقهوة kzfaq.info/get/bejne/f6qbkqek0tu5YZs.html لمشاهدة المزيد انضم الى جروب الفيس بوك facebook.com/groups/hazemmonier/ تابعني على صفحتي الشخصية على الفيس بوك facebook.com/Hazem.Monier/ رابط حلقات سلسلة رسائل توعية المرضى kzfaq.info/get/bejne/jJeUidFet9u0kYE.html رابط سلسلة حلقات فيتامينات ومعادن kzfaq.info/sun/PLgalNb0nKiTJzmnrJ0n1ZP_eeXBcpso6u رابط سلسلة حلقات فوائد الطعام الطبية وأضرارة kzfaq.info/sun/PLgalNb0nKiTLACJfBlYwVJ66gniaxc713 رابط مجمع لحلقات صحتك في رمضان kzfaq.info/get/bejne/qLKGq65quNOXgZ8.html رابط مجمع لحلقات أدوية السكر kzfaq.info/sun/PLgalNb0nKiTI7dSrTXbyo2gRraYKzupES حلقات Drug card kzfaq.info/get/bejne/Zr9_h89o3benh40.html حلقات يوميات صيدلي: kzfaq.info/get/bejne/bMt3m7Rjl7LFmWw.html حلقات سلسة المرأة والطفل kzfaq.info/get/bejne/fZaGdc-G1qquZXk.html للمزيد من المعلومات الطبية والنصائح الهامة انضم لصفحة الفيس بوك 1- قناة اليوتيوب. kzfaq.info 2- صفحة الفيس بوك m.facebook.com/Hazemmohammed1987/?ref=bookmarks 3- قناة التليجرام: t.me/pharmacyiseasy تحياتي الصيدلي: حازم منير
@user-yr5hk6hl2g Жыл бұрын
چج
@user-ep2oe3tn5w Жыл бұрын
مبحبهاش وماما عملها انهاردة لما سمعت الفوائد هكلها وخلاص اهم حاجة الصحة😂❤️
@fatmafawzy1591 2 жыл бұрын
موضوعاتك كلها مفيده 👍👍👍 ربنا بجعله فى ميزان حسناتك
@bilelbolbol4096 2 жыл бұрын
اروع دكتور معلومات صحيحة و منتقاة الف بالمية موثوقة و علمية جدا شكرا جزيلا على الاختصار .و الله الوقت ثمين جدا
@h2008h. 10 ай бұрын
شكرا جدا علي معلوماتك المفيدة لينا يا دكتور ربنا يبارك في صحتك
@mohamedbenabdessalem648 2 жыл бұрын
لم أكل السبانخ أبدا،غدا،ساشتري منها إن شاء الله
@hazemmonier 2 жыл бұрын
بالهنا والشفا
@user-jh3bj2ef5y 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا على مجهوداتك جعله الله في ميزان حسناتكم وكتبكم من سعداء الدارين وفقكم الله حفظكم الله من كل سوء وهو خير الحافظين 💘💘 دمتم في رضا الرحمن 💘💘🌹 🌹🌹
@user-zp9ot9xt4n 2 жыл бұрын
اعزك الله وبارك فيك وجزاك الله خيرا. د حازم
@user-bv3oi8bc2r 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك دكتورنا المحترم بنستفاد كتير ووقت قصير بالتوفيق دايما
@nolenl1503 2 жыл бұрын
الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمة لنا بالتوفيق لك ❤️❤️
@hazemmonier 2 жыл бұрын
جزانا الله جميعا 🤲
@menadkhedidja3110 2 жыл бұрын
شكرا دكتورنا المحترم في ميزان حسناتكم.جمعتكم مباركة
@hazemmonier 2 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا 🙏
@mhani4645 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يارب الف شكر الك فيدو مفيد كثير ام محمد لاردن
@christinageara1083 Жыл бұрын
انا باكل سبانخ الآن و حبيت شوف فوائدها شكرا😘
@ravelmax4229 2 жыл бұрын
سلام عليكم إ ن شاء الله صحه وعافيه يارب العالمين الله يعطيك العافيه دكتور مشاء الله تبارك الرحمن ربنا يسعدك ويحفظك يارب العالمين تحياتي الك دكتور بل توفيق إن شاء الله ام مصطفى من العراق 🧿🧿🙏🙏
@dggdffghgf9589 2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء الصلاة والسلام على رسول الله صل الله عليه وسلم وعلي اله وصحبه اجمعين
@fatfota8457 2 жыл бұрын
دكتور من فضلك اعمل لنا حلقه عن الكاكا لو تكرمت .
@hazemmonier 2 жыл бұрын
جاضر
@halamoataz5066 Жыл бұрын
ربنا يبارك فيك وفي عمرك
@ibrahemmohamad5085 2 жыл бұрын
ما شاء الله يا دكتور عل معلومات القيمة 👍 وكمان يحتوي السبانخ على كمية كبيرة من الألياف والماء، ولان ليس لدينا الانزيم الذي يحلل الالياف مما يساعد في الوقاية من الإمساك وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. يحتوي السبانخ على فيتامين أ وفيتامين سي اللذان يساعدان على تعزيز المناعة في الجسم. يساعد السبانخ على تجديد الخلايا البيضاء، وبالتالي تقليل نسبة الإصابة بالأمراض في حال تناوله بشكل منتظم.
@fatenissa5368 2 жыл бұрын
حلقة جميلة ومفيدة 👍👍
@user-oh5fq3te3m 2 жыл бұрын
دكتورناالمبدع ايش رايك بعلاج البكتيرياLevenuc
@ahmedaba2488 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا فيديو رائع جدا يعطيك العافية
@hazemmonier 2 жыл бұрын
تسلم ياغالي 🙏🙏
@saharaljaali 6 ай бұрын
بسأل إذا كان بدايه الجلطه تقل في الرجلين وتقل في اللسان ماهو الدواء الذي يستخدم لتفادي المريض من تطور الجلطه
@thabet.8 Жыл бұрын
جزاك الله خير
@user-fu4tc6bw8u 2 жыл бұрын
تحية من القلب للدكتور الصيدلي حازم المحترم... حلقة ممتعة ومعلومات قيمة شكرا لمجهودك. دكتور حازم لديه استفسار بعد اذنك؛ هناك كبسولات (اورسو بلاص) صناعتها مصرية يقولون أنها بديل لمكمل تودكا. السؤال هنا لأي شي يستخدم هذه الكبسولات؟ سألت هذه السؤال لك، لأني عندي كامل ثقة فيك.
@thabet.8 Жыл бұрын
هل الافضل اطحنها واشربها بكوب ماء كعصير خضار؟ ام اطبخها ؟ وذلك بسبب ان الطبخ ربما يذهب بالمثير من قيمة الفيتامينات الغذائية بالخضار هل هذا صحيح ؟
@haythamali1860 8 ай бұрын
شكرا جزيلا دكتور
@user-oh5fq3te3m 2 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه دائماتختارموضوعات مهمه (الفوائدبالنسبه السبانغ المطبوخ ولاالطازج)
@hazemmonier 2 жыл бұрын
الاتنين ..ولكن الطازة افضل
@user-oh5fq3te3m 2 жыл бұрын
@@hazemmonier مشكوراخي دكتورحازم
@fatimaaljumaily2692 2 жыл бұрын
جراك الله خير٣
@user-ei4lj6xe2z 2 жыл бұрын
دكتور من فضلك عادي اضيف سبانخ في وجبات لبنتي عندها 6 شهور
@ryadhmohammed4678 7 ай бұрын
بالرغم من اني اعاني من الحساسية ولدي حامض النيت يك ولكني قررت أن اشتري السبانخ واغسله بعد التعقيم واقليعا بالزبدة. شكرا لكم.
@user-mc9kh4my3g 8 ай бұрын
شكرا يدكتور
@user-lp1jf1fp4x 2 жыл бұрын
احسنت يادكتور
@hazemmonier 2 жыл бұрын
تسلم ياغالي 🌷
@fathiyaamraoui3730 2 жыл бұрын
اشتريها إن شاء الله
@linaalnahawi9504 Жыл бұрын
مشكووووور
@user-lu3cm8eq4r Жыл бұрын
عندي تختر الدم الدكتور هل ينفع اشرب أو اكل الصبانخ
@ah2773 Жыл бұрын
جيد جدا ممتاز
@hennouhajjar7132 2 жыл бұрын
ان لم نتوفر على السبانخ ما هو البديل يا سيدي المحترم؟ ؟؟؟ و شكرا على جميع مجهودك.
@alaa-wj6yl 5 ай бұрын
الملوخيه الخضراء بديل السبانخ 100%
@user-zp7vq7kd1e Жыл бұрын
هل الساق(السبانخ)نأكلها علا الريق لمرض القولون ؟؟؟؟
@omhand7521 2 жыл бұрын
احسنت دكتور بارك الله فيك كنت استعمل السبانغ كأوراق خضراء غير مطبوخه لكن تركتها بعد ظهور حصوه في الكلى علما اني مريضه سكر نوع اول
@akramaliraqi116 2 жыл бұрын
ربي يشفيك ويعافيك
@omhand7521 2 жыл бұрын
@@akramaliraqi116 شكرا اخي وفقك الله بكل خير
@hazemmonier 2 жыл бұрын
شفاكي الله وعفاكي
@user-ty2vm6eb9o Жыл бұрын
غريبة حصوه من السبانغ
@user-oe4nv7wg1m 2 ай бұрын
ممتاز
@user-bh2ev1go1n Жыл бұрын
عندي هبوط في الظغط احيانن هل ينفع اكل سبانغ
@fafiifa2550 Жыл бұрын
انا كل يوم بأكول سبانع مع بيض والشوفان بخفقهم مع بعض وبعمل منشوشة مع جبنة كل يوم هل هاشي مضر
@afrah6162 2 жыл бұрын
فعلن دكتور 👌
@user-cm3ji8vf2g 2 жыл бұрын
الله يبارك بعلمك وعلمك دكتورنا
@hazemmonier 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🙏
@user-pk4ci7vb7r 7 ай бұрын
بنزل الكثير ولا متوازي انا بنزل هل استعمله
@Happy-farming 6 ай бұрын
ماشاءالله دكتور اني من متابعينك صاحبة قناة هبي لايف
@Angel66231 8 ай бұрын
ممكن اسالك دكتور
@suhamhassan1333 Жыл бұрын
اذاكان مجمد شوفوائده
@mahmoudmourad1727 Жыл бұрын
وانا اللى عمرى ما اكلتها
@souadmezraui7005 Жыл бұрын
👍👍
@user-gq3dt7lv4u 11 ай бұрын
بقوه😂❤
@user-mc9kh4my3g 8 ай бұрын
❤
@user-ty2vm6eb9o Жыл бұрын
ما تنسى فيها نسبة 45/100 بروتين
@soheilshalah9039 2 ай бұрын
نعرف السبانخ من الفلام باباي
@user-zk4ck3mb9w Ай бұрын
ليش سبانخ عندي ما كبرت كتير وطلع فيها زهور
@hennouhajjar7132 2 жыл бұрын
👍👍👍🌷
@hazemmonier 2 жыл бұрын
🌷🌷🌷
@user-ro9od1he8i 2 жыл бұрын
الا اشتري واطبخ فيها عشان عندي حساسية
@hazemmonier 2 жыл бұрын
شفاكي الله وعفاكي
@OoSy-vd5we 5 ай бұрын
احنا عملين سبانخ وهكلها وخلاص علشان اكون قوي
@user-jw3nv1ex3q 2 жыл бұрын
مفيد لجرثومة المعدة ولا لا
@user-nw4bz8sb4m Жыл бұрын
كلي حاجات مسلوقه وابتعدي عن الطبخ وكتري من البروكلي وحاجات الدافئه وخدي دوى الجرثومة بس الحميه اهم حاجه القرحه خوديلها تمر هندي
@amam2586 4 ай бұрын
فوائد السبانخ مفيدة للجنس ؟
@user-if3pl7kf5c 7 ай бұрын
ينفع لمرضى الكولون؟؟؟؟ارفعوا السؤال بلايك لنعلم الاجابة
@user-kc1we5qm6i 2 ай бұрын
لا
@user-zn8xg1zc7j Жыл бұрын
و
@user-zp9ot9xt4n 2 жыл бұрын
لايك
@user-ok4ny5ny3t 2 жыл бұрын
نشكرك يادكتور بس عندي سؤال ارجوك جاوبني عليه زوجي مريض سكر من ٦شهور تقريبا كان عندهالتراكمي ١١ ولكن بعد ثلاث شهور اصبح ٦ونص بدون ادويةبس حميةولكن الآن سكره الصائم يتراوح بين ١٤٠ و١٢٠ ولكن بعد الأكل بساعتين يصبح ٢٧٩و ٢٥٠ ايه السبب ارجوك جاوبني متابعتك من العراق🤲
@user-tk8tj1no9i 7 ай бұрын
ترديه يشفي وعنده اراده ويتحمل يوميا شوربة لهانه خلال الاكل طبعاً مع الباذنجان والفلفل البارد يبدأ بها َوبعدين يكمل الايعجبه واذا يعاني من انتفاخ خلي خاشوكه كمون معاها طبعاً انت وشطارتج بالطبخ هي اساسا مو طيبه هذا مشكلتها خلي بهارات كركم اليعجبج وقت العشاء ووقت الغداء وان شاء الله الشفاء العاجل
Dr. Ali Qassem الدكتور علي القاسم
Рет қаралды 33 М.
Dar alkaram TV دار الكرم
Рет қаралды 258 М.
لوكنت تأكل الخبيزة شاهد هذا الفيديو فوائد علاجية أكدتها الدراسات العلمية ستجعلك تتناول الخبيزة يوميا
Mazen EL-Sakka
Рет қаралды 557 М.
ضرار العباس derar alabbas
Рет қаралды 97 М.
صحة وسلامة | siha wasalama
Рет қаралды 93 М.