No video

فوائد تناول الكبدة الغنية بالعناصر الغذائية لخسارة الوزن

  Рет қаралды 101,088

samaras ketolife

samaras ketolife

5 жыл бұрын

اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم عن فوائد تناول الكبدة التي لا تحصى فالكبدة مليئة بالمغذيات و العناصر الغذائية لذلك تناول الكبدة له فوائد رهيبة و خصوصا لخسارة الوزن
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
** سكر ستيفيا
amzn.to/2RkUTL3
*سكر اريتريتول
amzn.to/2ImgqA2
*سكر زيلاتول
amzn.to/31A3Gxn
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية

Пікірлер: 545
@zinabeldeep79
@zinabeldeep79 4 жыл бұрын
باخد المعلومة من حضرتك وأنا مغمضة عيونى أحسبك على خير ولا أزكيك على الله وأجمل ما فى قناتك ان كل معلومة قائمة عن تجربة شخصية وليس مجرد نقل أو ارتجال فى الكلام تسلم دكتور
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@user-nz9ph8ie9y
@user-nz9ph8ie9y 5 жыл бұрын
شكرا لك أستاذ سماره... أنا من عشاق الكبده بأنواعها... أتبع نظام الكيتو منذ ٣ أسابيع بالضبط ونزل وزني ٥ كيلو لحد الأن... فيديوهات بمثابة تشجيع لي للمواصله في الكيتو 💪
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
العفو
@face7491
@face7491 4 жыл бұрын
سلام دكتور الضاهر أنت هو الشخض لكلنا محتاجينو بحياتنا أول مرة بشوفك وراح كون من متتابعينك الدائمين والداعمين ربنا يوفقك ويجازيك على كل الشي لعمتعملو
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
شكرا وانا بالخدمة
@-mahmoudonline8384
@-mahmoudonline8384 2 жыл бұрын
فعلا افضل اكله وتشعرك بالطاقه بعد اكلها هيه الكبده شكرا للمعلومات المفيده
@tamer127
@tamer127 5 жыл бұрын
كل عام وانت بالف خير عزيزي ❤️ هذه المعلومات بتخص فقط كبده الأبقار أو أي كان
@shaalanabdulnour460
@shaalanabdulnour460 5 жыл бұрын
شكرا ع المعلومات لان كان عندي معلومات غلط عن الكبدة انها تعمل حصا بالكلية نورتني بالمعلومات وكل عام وانت بالف خير
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
العفو
@user-sk6fe4fj2m
@user-sk6fe4fj2m 5 жыл бұрын
مرحبتين أستاذنا يسعد مساك بالعافيه والخير ..وحضرتك بصحه وسلامه
@rabea217
@rabea217 5 жыл бұрын
عيد سعيد و كل عام وانتم طيبين شكرآ على المعلومات جاءت في وقتها
@eng.bandar
@eng.bandar 5 жыл бұрын
ذكرتني ب عبدالكريم سمارة، مراسل القناة السعودية في القدس المحتله يعطيك الصحة والراحة اخوي سمارة
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
شكرا
@user-on9lr5ub9u
@user-on9lr5ub9u 5 жыл бұрын
السلام عليكم اذا حلقة تكيس المبايض صار فترة طويله من وعدتنا بيها محتاجيها جدا جزاك الله خير
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
ان شاء الله
@user-bo6em8gs5j
@user-bo6em8gs5j 5 жыл бұрын
@@samarasketolife كل عام وانت بخير اخى هل الكبزره الناشفه كيتو انا اخذ ملعقه صغيره في الصباح والمساءمن اسبوع تساعدنى في خفض السكر هل خرجت من الكيتو وشكرا لك
@dont3886
@dont3886 4 жыл бұрын
اسيل نورالدين انصحك تشوفين قناة كريم علي
@taghreedhosney8351
@taghreedhosney8351 4 жыл бұрын
والله أستاذ أحمد خلتني أحب الكبده وبقيت آكلها كتير👍🏻😍😍
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
صحتين صحتين تغريد
@mohammadalyosef9593
@mohammadalyosef9593 Жыл бұрын
@@samarasketolife كبدة دجاج كويسة ؟
@aa-fk1ug
@aa-fk1ug 2 жыл бұрын
ياليت دكتور ..تكرمنا باستبدال الموسيقى بمؤثر صوتي..طاعه لله وتريح متابعيك
@user-jc5uk2tz5c
@user-jc5uk2tz5c 5 жыл бұрын
بتعرف يا استاذ اني ماسكه الجوال وببحث عن الكبدة والكيتو ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩حسيت انك بتقرأ افكاري
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
هههه طبعا ما انا دايما معاكم
@user-cl7xb1jh9e
@user-cl7xb1jh9e 4 жыл бұрын
@@samarasketolife اقسم بالله وانا كمان كنت بسال ولقيت الفيديو ربنا يوفقك
@nouraennih9515
@nouraennih9515 6 сағат бұрын
والله نفس الوقت لي اردت البحت على فوائد الكبد واضرارها على جسمي خاصة انا من عشاق اكل الكبد المشوي بولفاف😂 يعني ارتحت نفسيا واكدت هذا لوالدتي بان تعتمد في نظامها الغذائي على استهلاك الكبد دون اللجوء الى المكملات الغذائية المصنعة.شكرا لك دكتور قليلة في حقك تستاهل اكتر من الشكر هو الجزاك من عند الله.
@ghaloosh3072
@ghaloosh3072 5 жыл бұрын
رائعة دكتور انا كتير بحبها للكبدة الحمد لله 👍
@user-ik5oj2pw6j
@user-ik5oj2pw6j 3 ай бұрын
الله ينور عليك يا دكتور معلومات كمية راءعة جزاك الله خيرا .
@user-mp1sf9zr8n
@user-mp1sf9zr8n 4 жыл бұрын
اخوي الغالي احمد الله يعطيك العافيه كبد الدجاج هل تحتوي نفس العناصر الغذائيه في كبد البقر والغنم
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
تختلف العناصر اختلاف طفيف لكنها مفيدة
@emanayashe8172
@emanayashe8172 Жыл бұрын
شرحك كثير حلو بتوصل المعلومة بدون تعقيد 😊😊
@user-ms4mo3sz9u
@user-ms4mo3sz9u 5 жыл бұрын
الله يسعد صباحك يا كابتن احمد كل سنه وانت طيب والعيله بصحه وسلامه ٠ عادي يعني آكل يوم كبدة لو اخليها بين يوم ويوم؟ طبعا مع شحمة خروف
@fatemaali8020
@fatemaali8020 5 жыл бұрын
حلقه مميزه وجهد نافع شكرا لك كل عام وانت بخير وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
العفو
@samiaalhalabi3556
@samiaalhalabi3556 5 жыл бұрын
كل عام وانت وعيلتك وكل حبايبك بخير يا رب ❤ 💟 🍃 🌼 🍃 بتشكرك من كل قلبي ع كل اجوبتك وهذا دليل ع اخلاقك العالية وانك انسان محترم جدا تحياتى واحترامي وتقديري🌹🌹🌹
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
عفوا عفوا
@samerahajj4547
@samerahajj4547 5 жыл бұрын
دكتور . احمد منوووور انشالله بتنعاد عليك وع عيلتك بالصحة وبالعافية وبمزيد من العلم والمعرفه
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
شكرا الك
@rital1670
@rital1670 5 жыл бұрын
يااااي كل هاذ تعطينا ياه الكبدة مشاء الله مرسي دكتور على معلوماتك🐏 عيدك مبارك كل عام وانت بخير يارب🐑🐑😊👍👍
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخيى
@user-rp5nw3jh4i
@user-rp5nw3jh4i 5 жыл бұрын
اسلام عليكم عيدمبرك وكلاعام وعاالت الكيتو باالف خير وبهذاالمقطع بتسوي لنا ازمه بلكبده وشكران الف شكر
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
العفو
@mhma8774
@mhma8774 5 жыл бұрын
بالتوفيق يا أستاذ أحمد 🇯🇴
@nedaahussen8417
@nedaahussen8417 5 жыл бұрын
ربي يعطيك العافية وكل عام وانت بالف خير وينعاد عليك أن شاءالله
@MS-mx6zk
@MS-mx6zk 5 жыл бұрын
سمارا المرة الماضية انتقدتك على اللغة الاجنبية مشكور على الاسلوب الرائع معلومات ممتازة واحلى لايك
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
شكرا
@user-he5fm5lj6t
@user-he5fm5lj6t Жыл бұрын
اذكر الله وصل على النبي....،
@user-qh4lr7ti6x
@user-qh4lr7ti6x 5 жыл бұрын
كل عام وانت بالف خير، تشكرات للمجهودك، ،يسعد اوقاتك وايامك، جزاك الف خير يارب،
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
يسلمو
@naheelart7495
@naheelart7495 5 жыл бұрын
احلا ما فى قناتك.. انك بترد علينا وع كل تعليق ..ضلك كدا حتى لمن تكبر قناتك كتيررر ... 👌👌👌🎉🎉🎁🎁🎀🎄 عيد مبارك عليك ..
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
يسلمو
@nooralfajr1775
@nooralfajr1775 5 жыл бұрын
رائع جدا أستاذ احمد. نحن معك علي طول الخط ان شاء الله.
@unknowunknow3309
@unknowunknow3309 5 жыл бұрын
كل عام وحضرتك بالف خير وينعاد عليك وعلينا بالصحة والعافية آمين يارب
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
👍
@Sssinora_20244
@Sssinora_20244 4 жыл бұрын
صراحة استاد مشكور على طريق شرحك المبسطة والمعلومات الهاىلة انا راح اتابع نصائحك وعمل كيتو دايت
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
يلا ممتاز دوام الصحة و العافية
@Sssinora_20244
@Sssinora_20244 4 жыл бұрын
@@samarasketolife انا ابتديت يوم الجمعة الماضي اليوم الثالث لم ارد أن ازن نفسي رايحة اجرب اللباس هو طريقتي لمعرفة هل فقدت الوزن ام لا نصيحة لو تفضلت الافوكادو غالي كثير استبدله بمادا هل البدنجان والكوسة والفاصوليا الخضراء جيدة للكيتو ومرة اخرة اتشكرك على طريقتك المبسطة للشرخ واكيد غير ممله
@wafaeh5271
@wafaeh5271 3 жыл бұрын
الله يرضي عليك انشاءلله
@ahtfalhussen6178
@ahtfalhussen6178 4 жыл бұрын
وانت بألف خير دكتورنا لك كل الاحترام والف شكر وربنا يحفظك
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
تسلم
@marwamzory2431
@marwamzory2431 5 жыл бұрын
تسلم دكتور البارحة سويتها مع دهنة الخروف بيصير؟ من فضلك بس وضحلنا فى نوعين من دهنة الخروف اى نوع مفيدة اكثر
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
بصير
@my_melodyKUROMIcom
@my_melodyKUROMIcom 5 жыл бұрын
كل عام وانت واسرتك بخير⚘
@DalalAlsadi
@DalalAlsadi 5 жыл бұрын
يعطيك الف غافية استاذ احمد وعيد اضحى مبارك عليك وعلى اسرتك واحبابك كلهم
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
شكرا الك
@om_Ahmed_alkhzraje
@om_Ahmed_alkhzraje 5 жыл бұрын
شكراً لك جزاك الله خير على المعلومات الجميله عندي سؤال لو سمحت بخصوص الطحينيه السائله هل هي مفيده ام فيها اضرار وخاصه لدهون الكبد هل تضر الكبد
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
مفيدة و كيتو بس فيها كارب ما تكثر
@om_Ahmed_alkhzraje
@om_Ahmed_alkhzraje 5 жыл бұрын
@@samarasketolife شكراً لك على الرد جزاك الله خير انك جاوبت على سؤالي
@user-nl4wq6vi3v
@user-nl4wq6vi3v 4 жыл бұрын
اخ احمد كم الكميه التي يجب تناولها من الكبد وهل نأخذها نيئه أم مطبوخه وكيف مطبوخه قلي سلق شو أفضل طريقه لطهيها
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
١٢٠ الى ١٥٠ غم بعد الطهي بالطريقة التي تحبها
@wafaeh5271
@wafaeh5271 3 жыл бұрын
ربي يعطيك صحة وعافية
@huthifahejazi
@huthifahejazi 4 жыл бұрын
رائع جدا .. مفهومي عن الكبدة تغير .. كنا نفكرها ضارة
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
صحتين و عافية حذيفة
@rashaali2594
@rashaali2594 4 жыл бұрын
دكتور انتا مبدع وانا كتير متابعة دائمة ويومية
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
أشكرك
@srdsdd5354
@srdsdd5354 3 жыл бұрын
دكتور الله يحفظك بدي اسالك مرضى الكولسترول مسموح الهم ياكلو الكبد و لا لا ... .جاوبني بكون ممنونة لحضرتك
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
مسموح بالاسبوع مرة او مرتين
@samarasketolife
@samarasketolife 3 жыл бұрын
في حالة المشي على الكيتو
@srdsdd5354
@srdsdd5354 3 жыл бұрын
شكرا كثير 🌷🌷🌷🌷الله يحفظك
@user-ul8gu5le6y
@user-ul8gu5le6y 2 жыл бұрын
شكرا ع المعلومات المفيده
@user-kt4kd7eg9s
@user-kt4kd7eg9s 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك يا ستاذ احمد
@user-vp8zf5om8h
@user-vp8zf5om8h 5 жыл бұрын
على اساس يستفيد منها قدر الإمكان
@user-fw5jw5dc5p
@user-fw5jw5dc5p 4 жыл бұрын
حلمي محمد شعبي 🔫❤❤ عهههههههههههههههههه
@AliAhmed-jc1op
@AliAhmed-jc1op 4 жыл бұрын
سبحان الله ثقيلة على معدتي..واحاول اكل منها القليل
@buharbuhar1543
@buharbuhar1543 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخير 🌷🌷 هل كبدة الفروج تعطي نفس الفوائد ؟؟
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
نعم لكن اقل
@user-mp3dm4mk8m
@user-mp3dm4mk8m 2 жыл бұрын
شكرا لك دكتور احمد، سؤال؛ هل يضر تناول مكمل غذائي " فيروجلوبين " مع الكبدة باستمرار ؟
@user-jv6gm4qd9o
@user-jv6gm4qd9o 4 жыл бұрын
شكرا للفديوات القيمه انت انسان راقي
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@user-se3pk4gb3g
@user-se3pk4gb3g 5 жыл бұрын
جزاك الله خير كوتش ماقصرت والله حلقة غنية جدا
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
هتفنا
@omaral-dulimy9941
@omaral-dulimy9941 5 жыл бұрын
كل عام وانت بالف خير وينعاد على الجمع بلصحة والعافية
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
شكرا الك
@yehiakhalifa232
@yehiakhalifa232 5 жыл бұрын
شكرا كتير على الحلقة الجميلة هل يجب أخذ دهون بجانب الكبدة لانو ما فيها دهون ولا فقط نكتفي بتقليبها بزيت زيتون أنا مرات بأضطر اشرب طحينة ٦٠ جرام جنبها.. هل هيك صح؟
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
نكتفي بتقليبها بالزيت
@aichart4868
@aichart4868 4 жыл бұрын
بارك الله فيك أستاذ أحمد 👍👍👍 منين انتم أستاذ سوريا أو لبنان
@rashaali2594
@rashaali2594 4 жыл бұрын
شكرا من لقلب ع لمعلوماتك لمفيدة جدا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@islamahmed3797
@islamahmed3797 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخير ... عندى سؤال انا بدأت كيتو من نهايه شهر ٦ وحتى اليوم نزلت ١٤ كيلو هل طبيعى ولا انا غير منتظم بشكل كامل بالكيتو ؟؟ اخر سؤال هل شوربه اللحم والطحينه و دبس الرمان على الاكل او السلطه كيتو؟؟ شكرا
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
دبس الرمان
@islamahmed3797
@islamahmed3797 5 жыл бұрын
عفوا مفهمتش أجبتك وأسف على التطويل
@user-se6uo5nc3t
@user-se6uo5nc3t 4 жыл бұрын
@@islamahmed3797 دبس الرمان ممنوع لان بي كارب عالي
@user-lu7hx1du8k
@user-lu7hx1du8k 5 жыл бұрын
اخي سمارة هل مسموح ف الكيتو اكل الكبد مع الرداء شحم او بما نسميه ف المغرب الملفوف وكل سنة وحضرتك واسرتك طيبين وبصحة وسعادة 🤲
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
مسموح
@user-lu7hx1du8k
@user-lu7hx1du8k 5 жыл бұрын
@@samarasketolife ربنا يحفظك لينا
@omargames7759
@omargames7759 5 жыл бұрын
دكتور كل سنة وحضرتك طيب وعيد سعيد عليك يا رب كنت عاوزة أسأل حضرتك هوه الترمس مسموح ولا لاء
@user-mp6vr2cy2e
@user-mp6vr2cy2e 4 жыл бұрын
شكرا كثييير دكتور الاكل شو احسن طريقة مشان مانخسر المعادن والفيتامينات ومشكور
@user-mq4mi9cd3f
@user-mq4mi9cd3f 5 жыл бұрын
ماشاء الله عليك دائما مبدع
@gonkillua1433
@gonkillua1433 Жыл бұрын
سبحان الله لهاذا السبب الكبد هو أول طعام لأهل الجنه
@user-hx2yc7yb6z
@user-hx2yc7yb6z 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخير يا احلى دكتور
@johnbendavid3691
@johnbendavid3691 4 жыл бұрын
تحياتي اخ احمد . هل طهي الكبد بشكل جيد ، ممكن ينقص من قيمته الغذائية ؟
@d.zainabkareem4468
@d.zainabkareem4468 5 жыл бұрын
عيد سعيد دكتور .. من فضلك هل استهلاك الكبدة تؤثر على مرضى الضغط العالي وبترفعو ؟؟؟؟
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
لا
@gehanfawzy565
@gehanfawzy565 5 жыл бұрын
ممكن تخصص حلقه اسبوعيه لعمل وجبه غدا بنظام الكيتو
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
بحاول المشكلة بتسهلك كثير وقت و تحضير
@gehanfawzy565
@gehanfawzy565 5 жыл бұрын
ربنا يقويك ويجعله بميزان حسناتك يارب
@user-ms9ee7og9x
@user-ms9ee7og9x Жыл бұрын
الله يوفقك استاذ ربي يحفظك ارجو الجواب على سؤالي هل الكبد حالها حال اللحوم منعني الطبيب من البروتينات البقوليات هل الكبد مظر ايظا كوني عندي فقر دم وحاليا اغسل الكلى ارجو الجواب ربي يسعدك 🙏
@moustafanesem624
@moustafanesem624 4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
شكرا
@TestTest-rj9fb
@TestTest-rj9fb 2 жыл бұрын
شكرا دكتور ، هل يحتوي الكبد على دهون و هل هو صالح للناس اللي عندهم التهاب حاد للبنكرياس اللي محتاجين رجيم 0 دهون ؟ جزاك الله خيرا
@user-yt3mk5tb5n
@user-yt3mk5tb5n 4 жыл бұрын
يعطيك العافية.. سؤال يلي ماشيين بنظام رجيم عادي غير الكيتو طبعا وتناولنا من كبدة دجاج مشوي اديش الكمية لازم تكون من لكبدة لتناولها
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
البروتينات يختلف كمية التناول حسب كل شخص
@user-yt3mk5tb5n
@user-yt3mk5tb5n 4 жыл бұрын
@@samarasketolife شكرا ويعطيك العافية بس يعني بشكل عام الكبدة مابتاثر ع زيادة الدهون والوزن??
@azeez362
@azeez362 5 жыл бұрын
السلام عليكم . دكتور هل كبدة الدجاج تحتوي على نفس العناصر الغذائية اللي ذكرتهة حضرتك في الفيديو؟ و كم مره في الاسبوع احتاج الى تناول الكبده ؟ وشكرا جزيلا
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
نعم
@user-fg7mv1st1d
@user-fg7mv1st1d 5 жыл бұрын
اول تعليق احلا قناه ❤️
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
يا هلا ليان
@user-fs5jd7ug3m
@user-fs5jd7ug3m 5 жыл бұрын
دكتور يعطيك العافيه انا صار خمسة شهور في الكيتو وبديت اقلل الزيوت لكن بديت احس بجوع شو اعمل؟
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
زيد زيت الزيتون
@fgvh3090
@fgvh3090 Жыл бұрын
الله يجزاك الخير وجدت الجواب اللازم
@nmader9507
@nmader9507 4 жыл бұрын
احسنت دكتور، معلومات قيمة جدااااا متابعتك من العراق 🇮🇶
@loaiiboss1248
@loaiiboss1248 4 жыл бұрын
صديقي بمحض الصدفة عرفتك بس تأكد اني رح اكون متابع جيد وصديق للقناة
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
القناة قناتك و مرحب بك
@monsefmonsef4550
@monsefmonsef4550 4 жыл бұрын
بدي اسال حتى بالنسبة اللي يكون عندهم مرض تكيس المبايض يجوز ادخال الكبد في الاكل في نظام الكيتو مع انو ممنوع اكل دجاجن واللحوم المهرمنة هل الكبد لايتاثر بهذه الهرمونات
@mohameddyab5243
@mohameddyab5243 5 жыл бұрын
كابتن الله يرضى عليك كبدة الدجاج ولا كبدة البقر او الخروف وهل مضرة لمرضى السكر الملتزمين وكم الكمية المسموح بها يوميا مع جزيل الاحترام والتقدير لك
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
ليس لها مضار
@user-eu5ri8cr1c
@user-eu5ri8cr1c 4 жыл бұрын
اخونا الفاضل .. اعتذر عن كثرة تعليقاتي .. ولكن أرجوا من الله أن تكون مفيدة ويسعها صدركم الرحب .. هل يمكن تزويدنا بالـ جلايسيميك اندكس لما نأكله من خضار وفواكه وحبوب ولحوم وأجبان !.. لأن هناك بعض المواقع تبيع هذه المعلومات .
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
ان شاء الله
@zouzoulafleurzina2084
@zouzoulafleurzina2084 3 жыл бұрын
تحية لك من الجزاءر بارك الله فيك ❤
@dr.firasshawkathamid89
@dr.firasshawkathamid89 5 жыл бұрын
كل عام وقناتنا وراعيها بخير 🌼🌿
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
يسلمو اديك
@dr.firasshawkathamid89
@dr.firasshawkathamid89 5 жыл бұрын
@@samarasketolife وانت السالم
@nahedashraf290
@nahedashraf290 5 жыл бұрын
نظام الكيتو احسن نظام لخساره الوزن
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
طبعا
@user-sf8bq3tc5z
@user-sf8bq3tc5z 5 жыл бұрын
صباح الخير دكتور وكل عام وانت بالف الف خير انت وعائلتك وشكرا على الشرج الجميل وبارك الله فيك جزاك الله الصحةوالعافيةان شاءالله
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخير
@mariamalhammad3215
@mariamalhammad3215 4 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه دكتور ياريت تقللنا الكبدة شو تكون مشويه ولا مطبوخه مع بصل والملوخيه بجوز اطبخها ولا بس سلق طبعا انا عامله كيتو جينيك صرلي شهرين هاد نظامي ريجيمي بليز تخبرني خايفه اطبخن طبخ ينزع الريجيم
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
الطريقة التي تحبها
@user-tv4wr3np2q
@user-tv4wr3np2q 5 жыл бұрын
كل عام وانته بخير كابتن اني جنت ملتزمه بلكيتو بس صار يومين خربطت بلاكل اليوم صايمه لان ليوم عرفه وستغليت اصيام ليوم كامل ممكن عرف شكد ودخل لكيتو
@user-tr1rb6mt4k
@user-tr1rb6mt4k 5 жыл бұрын
اكثر شي وتدخل بالكيتو تقريبا اسبوعين انا اسبوعين وخسرت ٦كيلو
@user-tv4wr3np2q
@user-tv4wr3np2q 5 жыл бұрын
@@user-tr1rb6mt4k ماشاء الله اني نزلت ٩ كيلو وبعد اريد انزل ٥ كيلو وسوي تثبيت وزن
@eyupsahin6806
@eyupsahin6806 3 жыл бұрын
مشكور دكتور على ماقدمت
@hamzayr7246
@hamzayr7246 5 жыл бұрын
احلى لايك واحلى سلام للغالي الدكتور احمد سماره..منور ابو الشباب .. موضوع رائع 👍
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
كل عام و انتي بخير
@aichabouchikhi8255
@aichabouchikhi8255 3 жыл бұрын
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم..............
@awsaws4526
@awsaws4526 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخير وصحة وسلامة...بس سؤال أستاذ بصير اكل خبز او رز في الصيام المتقطع لو أمتنع نهائيا عنهم...ارجو الرد لطفا
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
الخبز والرز ممنوعين
@abeeralramadhan2122
@abeeralramadhan2122 5 жыл бұрын
بحاول اكل كبده .. ما احبها اكلها نادر بس من سمعتك وتعدد الفوايد بتشجع 👍🏻🌹
@HhHh-wk1pg
@HhHh-wk1pg 4 жыл бұрын
كم بالغرام ..النسبة المطلوبة من الكبد .. وكم مرة في الاسبوع ..وهل كبدة البقر أو الغنم أفضل؟
@samarasketolife
@samarasketolife 4 жыл бұрын
حسب كل جسم و متطلبه من البروتين و اذا يوجد بروتين اخر بوجبته لا أستطيع الإفادة هكذا
@MRawa-pp6in
@MRawa-pp6in 5 жыл бұрын
طريقة تحضيرها استاذ احمد ، لا تقل لي بالزيت العادي
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
انا بستخدم زيت الزيتون او الشوي
@mhalufialufi2342
@mhalufialufi2342 5 жыл бұрын
مشكور الغالي
@ammaroraif7239
@ammaroraif7239 5 жыл бұрын
أهواها بجميع أنواعها من بقر او ضان او بط ودجاج
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
صحتين صحتين
@ammaroraif7239
@ammaroraif7239 5 жыл бұрын
😘
@user-nl4wq6vi3v
@user-nl4wq6vi3v 4 жыл бұрын
ممكن عندك معلومات عن الشريه الي بتصيب الجلد وحكه وطفح جلدي وشي من هالشكل كيف ممكن نتفاداها
@user-qg3ob5ms1e
@user-qg3ob5ms1e 4 жыл бұрын
يعطيك العافيه بدي اسال عن تاثير الطبخ على المغذيات الموجوده فيتامينات ومعادن وشو احسن طريقه لطبخها لحتى ما تتاثر قيمتها الغذائيه . ١٠٠غرام نوزنها قبل ولا بعد الطبخ
@aishaali1869
@aishaali1869 4 жыл бұрын
الله بعطيك الف عافية اخي مررة بسنفيد من برنامجك والكيو ممتااز ماشي معاي وخلال اسبوعين نقصت ٥ ونص كيلو..والحمد لله حسيت بالفرق بس اللي لاحظته علي انو زاد الخفقان عندي ومابعرف ايش السبب.. ياليت تفيدني هل هو طبيعي او الكيتو مابيناسبني .. افيدني لو سمحت..؟
@mamimimi2636
@mamimimi2636 5 жыл бұрын
دكتور من فضلك هل حبوب الخميرة و حبوب الكولاجين بتقطع الصيام شكرا ربنا يحفضك من كل شر و جزاك الله خير
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
لا
@boody2oo8
@boody2oo8 5 жыл бұрын
استمتعت فيه الفوايد الكبد ملاحظه انا ملتزم باكل كبد الجمل ومن التزامي الاحظ عضلات جميله معه من بعد الكبد ماعاد استخدم بروتين شيكر
@samarasketolife
@samarasketolife 5 жыл бұрын
ممتاز
@hudaalmaimani4387
@hudaalmaimani4387 4 жыл бұрын
هل طريقة طبخ الكبد له دور في الاستفادة من المغذيات اللي فيه ؟؟
Top 10 SUPER FOODS That Can Heal A FATTY LIVER
34:01
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 8 МЛН
My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts
00:43
BANKII
Рет қаралды 23 МЛН
路飞太过分了,自己游泳。#海贼王#路飞
00:28
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 43 МЛН
الكيتو | الدحيح
24:44
New Media Academy Life
Рет қаралды 2,8 МЛН
My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts
00:43
BANKII
Рет қаралды 23 МЛН