Emegınıze sağlık guzel degerlı bilgilerınız içim

Teşekkürler, emeğinize sağlık bilgilwndirmeleriniz için..

tesekkur ederım Allah razı olsun cok guzel bılgıler edındık

Çok güzel yüreğine gönlüne kalbine sesine sağlık güzel insan Teşekkürler Allah'ım yâr ve yardımcın olsun İnşAllah Aminnn güzel Allah'ım Aminnn çok güzel ❤️🤲❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Teşekkûrler

Uncelikle buyle biligilerniz icin cok sagolasin bu konuda herseyi beyinde bitiyor gercekten ben cok saglikli biriyim cok sukur seker koleksterol hic yok 51 yasindayim gunde 2 saat yurus yapiyom sabah bi saat aksam bi saat ve aksam saati 6 dan sonra hic birseyi yemiyom tatli ve hamur isi kizartma asla yemem limon zencefi dalcinli su bol yesilik haftada 2 defa balik cok tesekur ederim bu bilgilerin icin benim bilmedigim birseyi var sa burdan ureniyorum hoolandadan selam 🇨🇵👌👍🙋‍♀️

L-Karnitinin etkisi hakkında bilgi verir misiniz?

🙏🏻 tesekkürler🙋‍♀️🙆‍♀️

Teşekkür ederiz bildirimi açtım

Eyvallah hocam teşekkür ederiz

Teşekkürler

Mikrofonda dalgalanma oldu sürekli, önerileriniz çok değerli birçoğunu uygulamaktayım, et türü besinleri çok severek tüketiyorum, teşekkürler hocam

Evet maalesef benim bel çevresi ölçüm 112 Cm kilom da 90 Kg boyum da 160 Cm üstelik .😱😱😱

👍👍👍👍

Sayin Ersoy, mikrofonunuz cok dalgalaniyor. Gidip geliyor.

Hocam erkek yas 50,dıformın kullanıyorum, seker sınırda 5.90,( Boy 172,) ( kılo136,) ( kalca 147cm,) ( Bel 140cm) kılo veremiyorum,

Merhabalar

❤

2 gün ~evt

Aç karnına mı tok tarnınamı içilmeli

Kadınlarda da elma tip oluo . 🙄🤷‍♀️

Neyi neye böldün bir şey anlamadan uçtun gittin...

Saçmalamayı severim. Sağlık konusunda zırvalamaya bayılırım. Bu zırvalıklarımdan biri tuzlu su banyonlarının , denizde yüzmenin yağ yakımına neden olabileceğiydi. Bu saçmalığımın doğru olduğunu öğrendim. Denizde yüzüp, duş yapmadan sabahlamayı alışkanlık haline getiren adamın yağları erimeye ve cinsel gücü artmaya başlamış. Saçmalamaya devam edeceğim.

Yumurta zayıflamak için bire bir . Özellikle öğlen iki yumurta yağda kızarmış olarak ve iki dilim ekmek , ve bir domates ile bir ayda iki kilo garanti. Oniki ayda 24 kilo yapar, az değil aşırı kilolular için . Ama akşam fazla yenirse bir işe yaramayabilir .Bir doktor bir karışım tarifi vermişti göbek yağlarını eritmek için , dört malzemeli . Halbuki her zaman yediğimiz şeyler , ama bunlar karışınca göbek değil , resmen sanki beyin yağları eriyor. Berbat birşey iki defa denedim , Beyinden birşey çekiyor sanki . Hatta demişti ki bu doktor gülerek deneyin de görün bakalım diye . Tabi tarifini vermiyorum . Kötü birşey . Neden bunu verdi ki doktor bile bile .

❤