قد يتعرض الكثير منا إلى كسور في العظام و ليتم التئام الكسور يجب أن نراعي عدة مكونات في نظامنا الغذائي حتى تساعد على استشفاء العظام.
0:00 - 0:21 مقدمة
0:21 - 0:49 أهمية الغذاء المناسب
0:49 - 1:14 البروتينات
1:14 - 1:43 الكالسيوم
1:43 - 2:16 فيتامين د
2:16 - 2:36 فيتامين سي
2:36 - 3:03 عدم الافراط في تناولهم
3:30 - 3:39 ما يجب ان نتجنبه
يمكنك مشاهدة الفيديو التالي عن إزالة ورفع المسامير بعد التئام الكسور:
• رفع الشرائح و المسامير...
صفحة تركيب الشرايح والمسامير لتثبيت الكسور:
bit.ly/2WzGhdX
صفحة تجبير (تجبيس ) الكسور:
bit.ly/2zSeRbC
حتى لا يفوتك منشوراتنا، يمكنك متابعتنا على الحسابات التالية لتبقى متصلاً بكل ما هو جديد.
موقعنا الرسمي: hip-knee.com/
فيس بوك: / hipkneeclinic
انستجرام: / hipkneeclinic
تويتر: / drhabdelbaki
لينكد ان: / doctorhis. .